Reduir la inflamació dels ulls després de plorar - Consells

Com reduir la inflor ocular després de plorar - Consells

Content

Passos
Consells
Advertiment

Els ulls vermells inflats després de plorar no són desitjables. Afortunadament, la inflamació dels ulls es pot reduir amb només un paquet fred. D'altra banda, si els vostres ulls estan constantment inflats i greument inflats, hi ha alguns canvis menors en l'estil de vida que us poden ajudar.

Passos

Mètode 1 de 3: tractar els ulls inflats

Renteu-vos la cara amb aigua freda. Si teniu pressa o en un lloc públic, podeu anar al bany a rentar-vos la cara. Doblegueu el teixit dues vegades per formar un quadrat i, a continuació, submergeu-lo en aigua freda. Premeu suaument les parpelles durant uns 15 segons a cada costat. Mireu cap amunt i col·loqueu el teixit just a sota de la parpella inferior i premeu suaument durant 15 segons a cada costat. Espereu a que la pell al voltant dels ulls s’assequi. Repetiu si cal.
- No us fregueu els ulls ni utilitzeu sabó per rentar-los.
- Algunes persones afirmen que podeu barrejar 1 culleradeta (5 ml) de sal refinada amb 1 tassa (240 ml) de gel per rentar-vos la cara. Tanmateix, no hauríeu d’utilitzar aquest mètode si la pell està vermella i irritada.
Apliqueu-vos un drap de bany fred als ulls. Remull una tovallola de cotó suau amb gel fred. Traieu l'aigua i col·loqueu la tovallola sobre els ulls durant uns 10 minuts. El fred restringirà els vasos sanguinis al voltant dels ulls, ajudant a reduir la inflamació.
- Aplicar un paquet de gel o una bossa de pèsols congelats pot fer el mateix. Podeu fer el vostre propi envàs fred farcint arròs en un mitjó (mitjó) i després al congelador. No utilitzeu una bossa de verdures cruixents i massa grans perquè les verdures no es poden moure de manera flexible per la zona dels ulls.
Aplicar una cullera freda als ulls. Trieu dues culleres petites de metall que us puguin tapar els ulls. Col·loqueu la cullera al congelador durant 2 minuts o a la nevera durant 5-10 minuts. A continuació, traieu la cullera i premeu suaument els dos ulls. Deixeu-ho fins que la cullera s’escalfi.
- Si teniu temps, podeu congelar les 6 culleres. Substituïu la cullera quan la vella cullera s’escalfa. Només s’ha d’aplicar fins a 3 vegades per evitar danyar la pell a causa d’una exposició prolongada al fred.
Acariciar els ulls. L’ús del dit anular per copejar suaument la zona de les parpelles inflades pot augmentar la circulació sanguínia i allunyar la sang acumulada al voltant de l’ull.
Massatge al llarg del pont del nas. Tanqueu els ulls i feu un massatge pel pont del nas. Centreu-vos a la pell a banda i banda del nas, on es recolzen les ulleres. Això pot ajudar a reduir la pressió sinusal que s’acumula quan ploreu.
Mentir i aixecar el cap. Col·loqueu 2-3 coixins a sota per elevar el cap per sobre del cos. Estira’t, tanca els ulls i relaxa’t. Una mica de descans també ajuda a reduir la pressió arterial.
Aplicar una crema hidratant freda. Posa la crema hidratant facial a la nevera durant uns 10 minuts i frega-la suaument a la pell. El fred ajudarà a reduir la inflamació, mentre que la crema ajuda a suavitzar i il·luminar el to de la pell.
- Encara hi ha molta controvèrsia sobre l’ús de cremes per als ulls. No està clar si una loció específica és més eficaç que una crema facial normal.
- Eviteu l’ús de cremes aromatitzants o de menta. Aquests ingredients poden irritar la pell.
publicitat

Mètode 2 de 3: evitar la inflamació ocular

Dormir prou. Fins i tot si la inflamació ocular és causada pel plor, altres factors poden afectar la gravetat de la inflamació. Haureu de dormir almenys 8 hores cada nit per reduir la inflor i la inflor.
- El temps de son recomanat per a un viver varia segons l’edat. El millor és demanar consell al seu metge.
Proporcionar prou aigua. La sal que s’acumula al voltant dels ulls pot causar retenció d’aigua i inflor. Cal beure aigua per reduir aquesta afecció.
- A més, reduïu la ingesta de sal i cafeïna, ja que aquestes substàncies causen deshidratació.
Tractament de les al·lèrgies. Una reacció al·lèrgica lleu a al·lèrgens, pols, animals o aliments pot causar inflor ocular. Eviteu els aliments que us facin picor, inflada o incòmode. Preneu medicaments antial·lèrgics si no podeu evitar l’al·lergen.Consulteu el vostre metge per obtenir més consells.
Consulteu un oftalmòleg. Els ulls freqüentment inflats poden ser la causa subjacent. Un optometrista us pot comprovar la visió i us pot indicar que utilitzeu ulleres o lents de contacte per reduir la fatiga ocular. L’oftalmòleg pot comprovar si hi ha afeccions oculars (si n’hi ha).
Descanseu els ulls mentre mireu la pantalla de l’ordinador i llegiu. Feu un descans cada 20 minuts mentre feu servir un ordinador, un telèfon o una reserva. Durant aquests 20 minuts, haureu de centrar els ulls en alguna cosa que hi ha al voltant de l’habitació. Tot i que la fatiga ocular no és la causa més freqüent d’inflor ocular, evitar la tensió ocular és beneficiós per a la salut ocular general. publicitat

Mètode 3 de 3: Utilitzeu remeis casolans

Utilitzeu una tovallola freda en lloc d’una bossa de te. Moltes persones solen aplicar bosses de te mullades i fredes als ulls inflats. Això funciona simplement a través de la temperatura freda. D’altra banda, molts metges creuen que és útil l’ús de te negre, te verd o altres tisanes. Tot i això, aquests tes no s’han estudiat i la cafeïna, l’ingredient que sembla ser més eficaç, no funciona. L’ús d’un drap frigorífic és igual d’eficaç i és menys probable que s’infecti.
Eviteu els ingredients alimentaris. Les rodanxes de cogombre són el tractament més comú per als ulls inflats. Això funciona, però només per la fredor del cogombre. El millor és utilitzar un drap o un paquet de gel fred per reduir el risc d’infeccions transmeses pels aliments.
- Si voleu utilitzar aliments, heu d’utilitzar cogombres nets amb seguretat. Eviteu les patates, les clares d’ou, els iogurts i els aliments àcids com les maduixes i el suc de llimona.
Eviteu el contacte visual amb medicaments irritants. Alguns medicaments són perillosos quan s’utilitzen al voltant dels ulls a causa del risc de dolor o lesions greus. No tracti els ulls inflats amb crema per a hemorroides (Preparació H), crema per calor (BenGay, Icy Hot) ni hidrocortisona. publicitat

Consells

Si plorar es desdibuixa el maquillatge, hauríeu d’utilitzar un consell Q per eliminar el maquillatge per eixugar-vos les llàgrimes. Si no teniu maquillatge, podeu submergir una tovallola de paper amb aigua sabonosa.
Un llapis blanc per delinear les parpelles prop de l’interior pot ajudar a que els ulls es vegin menys vermells.
Utilitzeu un corrector de color clar o un corrector amb ressaltadors líquids per tapar els ulls inflats.