Autora:
Peter Berry
Data De La Creació:
11 Juliol 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
De vegades apareixen petites ratlles blanques com taques o ratlles a les ungles i a les ungles dels peus amb el terme mèdic leuconíquia. Aquestes taques blanques solen ser benignes, resultants de danys, al·lèrgies o deficiència de vitamines. Normalment, podeu tractar les taques blanques a les ungles amb una varietat de remeis naturals. Si les taques blanques no desapareixen, consulteu el vostre metge perquè les revisi. En casos rars, les taques blanques a l’ungla poden ser un signe d’una malaltia mèdica subjacent.
Passos
Mètode 1 de 3: Utilitzeu remeis casolans
Hidratar les ungles diàriament. A més d’hidratar les mans, també cal hidratar les ungles. Fregueu bàlsam per a les mans o oli de vitamina E a les ungles cada nit abans d’anar a dormir per mantenir la força de les ungles i ajudar a esvair les taques blanques.
Proveu els olis essencials. Se sap que l’oli essencial tracta les taques blanques causades per danys a les ungles o per onicomicosis. L’oli de l’arbre del te i l’oli de taronja solen ser els més eficaços. Barregeu unes gotes d’oli essencial amb un oli portador com l’oli d’oliva i apliqueu-lo a les ungles. L'oli de taronja s'ha de remullar durant uns 45 minuts, mentre que l'oli d'arbre de te només s'ha de remullar durant uns 15 - 20 minuts.- Renteu-vos sempre les ungles després d’aplicar oli.
Remull les ungles amb vinagre blanc i aigua. Barregeu 1 part de vinagre blanc amb 1 part d’aigua en un bol per sucar-vos les ungles. Remullar durant 10 minuts, després esbandir i assecar les ungles. Feu-ho 4 vegades a la setmana i hauríeu de començar a veure disminuir les taques blanques.- Si teniu la pell sensible, heu de barrejar la solució amb una proporció d’aigua més alta que el vinagre.
Fregar rodanxes de llimona a l’ungla. De vegades, una deficiència de vitamina C també provoca taques blanques a les ungles i les llimones són riques en vitamina C. Només cal tallar la llimona per la meitat i fregar-la a les ungles. Deixeu suc de llimona a les ungles durant 20-30 minuts i després esbandiu-les i eixugueu-les.
Remull les ungles amb iogurt sense sucre. El iogurt natural, sense sucre i sense sucre ajudarà a augmentar la salut de les ungles i pot reduir l’aparició de taques blanques. Col·loqueu unes 3 cullerades de iogurt en un bol i poseu-les en remull les ungles durant 10-15 minuts, i després esbandiu-les amb aigua tèbia.
- També podeu afegir unes gotes de suc de llimona o oli de vitamina E al vostre iogurt.
Utilitzeu pastilles alka seltzer. Se sap que les tauletes Alka seltzer redueixen les taques blanques. Deixeu caure algunes pastilles en aigua tèbia i submergiu-vos les ungles durant uns 5 minuts.
Espereu que creixi l’ungla. En la majoria dels casos, la paciència és essencial per eliminar les taques blanques de les ungles. Les taques blanques normalment s’esvaeixen o s’apaguen a mesura que creix l’ungla. Tot i que hi ha passos per accelerar el procés, de vegades només cal esperar. publicitat
Mètode 2 de 3: ajust de l'estil de vida
Canvieu la dieta. Les deficiències de zinc, vitamina C, calci i proteïnes de vegades provoquen la formació de taques blanques a les ungles. Podeu reduir les taques blanques a les ungles prenent vitamines i minerals que falten.
- Menja fruites com taronges, llimones, aranges i pomes per obtenir vitamina C.
- El bròquil, la col, la col arrissada, el nap, l’aviram, el peix i els fruits secs també proporcionen nutrients essencials per a la salut de les ungles.
- També podeu provar de prendre multivitamínics que es poden trobar a les farmàcies. Això pot ser útil si sou sensibles als aliments, cosa que dificulta l’absorció de nutrients directament dels aliments.
Eviteu mossegar-vos i punxar-vos les ungles. Els mals hàbits com mossegar-se o picar-se les ungles poden danyar-les. Si jugueu molt amb les ungles, atureu-vos immediatament. A mesura que es mosseguen les ungles menys o s’extreuen menys, és possible que noteu que disminueixen les taques blanques.
- Si teniu dificultats per resistir l’hàbit de mossegar les ungles, intenteu aplicar-vos un tocador a les ungles. L’esmalt d’ungles també us pot ajudar, ja que no voldreu arruïnar l’esmalt d’ungles acabat de pintar.
Ajust de calçat. Si les ungles dels peus també tenen sovint taques blanques, canvieu el calçat que porteu. Sabates estretes i incòmodes poden danyar les ungles dels peus i provocar la formació de taques blanques. Heu de canviar les sabates habituals per un parell més ample i còmode per veure si disminueixen les taques blanques.
- Això és especialment important si practiqueu temes com trotar o fer exercici vigorós. Les sabates de tennis còmodes són essencials per a la salut de les ungles.
Utilitzeu guants durant la neteja. No utilitzeu mai les mans nues per rentar els plats, netejar o fer altres tasques domèstiques. Tot i que pot no semblar molta feina, aquestes tasques domèstiques poden danyar-se i assecar-se les ungles. Per mantenir una salut òptima de les ungles, es recomana utilitzar guants quan faci tasques.
No us pinteu les ungles massa sovint. Si us agrada l’esmalt, procureu no pintar-vos les ungles durant 2 dies seguits. L'esmalt d'ungles pot assecar-se i danyar les ungles, provocant problemes com ara taques blanques. També heu de fixar-vos en la reacció de les ungles a l’esmalt. Si solen aparèixer taques blanques després d’utilitzar una pintura en concret, és probable que siguis al·lèrgic. Deixeu d'utilitzar aquesta pintura immediatament.
- A més, també hauríeu de limitar la manicura. Intenteu fer-vos una manicura només en ocasions especials si sou propens a taques blanques a les ungles.
Mètode 3 de 3: demanar atenció mèdica
Consulteu un metge si les taques blanques no desapareixen. Si les taques blanques encara no desapareixen amb remeis casolans, consulteu el vostre metge per fer una revisió. Tot i que normalment són inofensives, les taques blanques a les ungles de vegades són un signe de problemes subjacents, com ara anèmia o malaltia hepàtica. A més, és possible que necessiteu medicaments amb recepta per a la onicomicosi.
Preneu un antifúngic si el vostre metge us ho prescriu. Si se us diagnostica una infecció per fongs a les ungles, el vostre metge us pot prescriure un antifúngic oral. Normalment s’utilitza durant 6-12 setmanes i ajudarà a tractar els símptomes d’onicomicosi que causen taques blanques.
- Assegureu-vos d’informar el vostre metge sobre qualsevol problema de salut actual abans de prendre antifúngics. Els medicaments antifúngics poden causar erupcions o danyar el fetge.
Proveu cremes o esmalts per a ungles medicats. El vostre metge també us pot prescriure una crema o un esmalt antifúngic per aplicar a les ungles. Normalment l'aplicareu durant un període de temps, possiblement d'unes poques setmanes a un any. publicitat
Consells
- Si voleu, també podeu fer servir esmalt d’ungles neutres per amagar taques blanques.
