Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: Tractament d'un atacant potencial
• Mètode 2 de 3: torneu al vostre atacant
• Mètode 3 de 3: bloqueja els cops i defensa't
• Consells
• Advertiments

La millor manera de defensar-se d'un atacant és colpejar-los o ratllar-los a les zones vulnerables, com ara els ulls, el nas o l'engonal.. A més, protegiu el cap, l’estómac i l’engonal dels cops amb els braços o els objectes del vostre entorn. Si és possible, eviteu l’enfrontament projectant confiança, dient a la persona que retrocedeixi o que marxi.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: Tractament d'un atacant potencial

1. Feu-vos fora d’una lluita per evitar la violència física. Si el possible agressor comença a parlar amb vosaltres aproximadament, digueu coses calmants per estirar la situació. L’ideal seria calmar l’agressor o, com a mínim, guanyar el temps suficient per deixar el lloc.
   • Per exemple, digueu: "Puc veure que estàs molest, però no vull enfrontament. Per què no ens allunyem tots dos? "" Em feu sentir amenaçat, així que no us acosteu. Vaig a agafar el telèfon per trucar a la policia. "O" Tranquil. No hem de lluitar. Ja me’n vaig. "
   • Fins i tot si l’agressor alça la veu o diu coses insultants, no li crideu. Mantingueu la calma i intenteu estirar la situació perquè pugueu marxar.
2. Si teniu l'oportunitat, intenteu escapar de perdre l'atacant. Quan algú s’acosti de manera agressiva, intenteu fugir submergint-vos al vostre vehicle, entrant en un negoci o entrant a la multitud. Si teniu l'oportunitat de córrer i escapar d'un possible atac sense lluitar, feu-ho. Llenceu una cartera o mireu en una direcció determinada i després córreu en la direcció oposada per escapar.
   • O bé, si un atacant us demana la cartera, les targetes de crèdit, la jaqueta o les sabates, lliureu-los. No val la pena perdre la vida només per mantenir una mica de diners.
3. Crida a l'agressor per evitar un atac. En gairebé tots els casos, els atacants busquen víctimes que puguin sotmetre fàcilment i tranquil·lament. La majoria evitarà situacions sorolloses que podrien atraure altres persones (o fins i tot la policia) al lloc. Si algú se us acosta i us pot atacar, crideu "Enrere!"
   • Continua cridant a mesura que s’acosta. Crideu com: "Sortiu" o "Deixeu-me en pau!"
   • Si teniu un telèfon mòbil amb vosaltres, podeu agafar-lo i cridar: "Trucaré al 911 ara si no retrocedeu!"
   CONSELL D’EXPERT

   Posa’t en posició defensiva per si l’agressor t’ataca. Si no podeu escapar o evitar la situació, prepareu-vos per al primer cop. Poseu-vos amb els peus separats de l’amplada de les espatlles, amb la cama no dominant al davant i cap enfora. Mantingueu el pes centrat en els dos peus. Enfonseu-vos una mica perquè el vostre centre de gravetat sigui baix i aixequeu les mans per protegir-vos la cara.

   • Aquesta actitud fa que sigui més difícil lluitar i li dóna més control quan s’ha de defensar. Mantenir el cos compacte evitarà que bolqui i facilitarà el manteniment de l’equilibri durant els cops.
4. Projecteu confiança i consciència perquè no sigueu un objectiu fàcil. Lladres i altres delinqüents violents intenten caçar objectius fàcils: persones que no són molt conscients del seu entorn i que poden ser fàcilment emboscades. En lloc de caminar amb el cap baix i mirar fixament el telèfon, poseu-vos dret, camineu ràpidament i mantingueu les espatlles enrere i la barbeta cap amunt. Eviteu el contacte visual amb qualsevol persona que creieu que us pugui seguir, però mireu al vostre voltant per tal de ser conscient de l’entorn.
   • Si un atacant potencial creu que podríeu ser un objectiu difícil, us deixarà sols.

Mètode 2 de 3: torneu al vostre atacant

1. Colpeja o ratlla el teu atacant als ulls. Fes un puny amb la mà dominant i colpeja el teu atacant als ulls. Si teniu claus, poseu-les al seu ull. Com una altra opció, rasqueu-vos els ulls amb les ungles. Això pot espantar i encegar temporalment el vostre atacant perquè pugueu escapar.

   No ho oblidis no vols encegar el teu agressor, però només voleu causar algun dany perquè pugueu fugir.

   
   
2. Colpejar l'atac al nas amb el puny o la mà oberta. Colpejar el nas amb el puny tancat o empènyer el palmell obert cap amunt contra la base del nas. També podeu fer servir el colze per colpejar l’atac al nas si es troba a menys de mig metre. Mantingueu l’impuls mentre colpegeu perquè el cop de puny tingui més efecte.
   • El nas és una zona delicada i sensible i fàcil de ferir. Si colpeja el seu atacant al nas, sentirà un dolor enorme que li donarà temps per sortir del camí ràpidament.
3. Enciam l’agressor a la poma d’Adam o a la base de la gola. Tanca la mà amb un puny o gira la mà cap als costats. A continuació, fixeu-vos en el punt tou entre la clavícula de l'atacant i la base del coll. Colpeja el màxim possible per aturar la respiració temporalment.
   • Tingueu en compte que un cop dur a la poma d’Adam podria col·lapsar i matar les vies respiratòries d’una persona. A menys que literalment lluiteu per la vostra vida, no colpeu l'atacant amb tota la vostra força a la poma d'Adam.
4. Polvorejar l'atac a la cara amb un spray legal, si en teniu. Obriu l'aerosol i apunteu-lo cap a la cara del vostre atacant. Polvoritzeu-lo a la cara i intenteu fer-lo arribar als ulls. Tan bon punt l’atacant respongui a l’esprai, gireu-vos i fugiu el més ràpidament possible.
   • Normalment, els efectes de l’aspersió s’esvaeixen al cap d’uns 15 a 45 minuts.
   • Algunes persones tenen un llindar de dolor molt alt, de manera que és possible que l'atacant us segueixi. Si torna a atacar, colpeja els ulls o el nas.
5. Si un home està sent atacat per vosaltres, feu un cop de puny al vostre atacant a l'engonal. Apunteu al centre de l'engonal, directament al centre de les cames de l'atacant. A continuació, aixeca la cama darrere teu i gira-ho tan fort com puguis cap a l'engonal. Això haurà de treure l’atacant durant uns minuts mentre s’allunya.
   • Tingueu en compte que és probable que el vostre atacant esperi una puntada a l'engonal i pugui girar ràpidament o bloquejar-la.
   • Si una dona us ataca, donar-li puntades a l’engonal no és necessàriament una mala idea, però no serà tan eficaç com contra un home.

   Variació: Si esteu molt a prop del vostre atacant, feu servir el genoll per perforar-li l'entrecuix.

   
   
6. Traieu els genolls amb els peus o el colze per reduir la mobilitat de l'atacant. Pateu la part frontal dels genolls per provocar una lesió greu o els costats per fer-lo caure. Continua donant puntades de peu fins que caigui o marxi. Això provoca molt dolor i limita la capacitat de perseguir-vos.
   • Si l’atacant ja us ha fet caure a terra, no us rendeu! Colpeja els colzes als costats dels genolls.
   • Serà més difícil per a l’atacant agafar els peus si pateu els genolls, ja que es troben baixos.
7. Escapa mentre l’atacant està caigut. Fugiu tan bon punt l’atacant caigui o posi en pausa l’atac. Aneu a un lloc segur i truqueu als serveis d’emergència per obtenir ajuda. Expliqueu què va passar i, a continuació, denuncieu-ho a la policia.
   • Mai intenteu "acabar" amb una baralla ni aguantar l'atacant. Si veieu que el vostre oponent té dolor (per exemple, d'un cop a la gola, als ulls o a l'engonal), no espereu a veure si està bé. Fugiu i estigueu segurs: al vostre cotxe, en un edifici o en una multitud de persones on l'atacant no us pot trobar.

Mètode 3 de 3: bloqueja els cops i defensa't

1. Colpeja de cap al teu atacant si t’agafa per darrere. Si sentiu que algú us agafa per darrere, inclineu fort el cap cap enrere de manera que la part posterior del crani li colpeja al nas. Doneu un cop al cap tot el que pugueu cap enrere. El dolor de la capçalera hauria de fer que l’atacant us deixi anar.
   • Si això no funciona, doblegueu els genolls per baixar de pes. Això hauria de provocar que l'atacant perdi el control. Quan el braç estigui solt, traieu-lo de la mà de l'atacant i gireu el colze cap a la cara. Colpeja l'atac al nas amb el colze perquè et deixi anar.
2. Empenyeu el front contra el nas del vostre atacant si ataca des del front. Si un atacant us atrapa abans que pugueu escapar, proveu de no entrar en pànic. En lloc d’això, copeja el cap contra el centre de la seva cara. Feu tot el possible per empènyer el front al nas, cosa que hauria de provocar prou dolor i permetre que l'atacant us alliberi.
   • Intenteu no colpejar-li el front, ja que us resultarà més dolorós. El nas serà tou, de manera que és menys probable que us feriu a la capçalera.
   • Si no podeu fer un cop de cap, colpeu-li l’aixella. L’impacte del cop hauria de fer que l’atacant us deixés anar.
3. Protegiu l'engonal, la gola, l'estómac i els ulls amb les mans i els braços. Un cop dur a qualsevol d’aquestes zones sensibles us pot fer desemparats, de manera que els heu de cobrir durant l’atac. Feu el possible per col·locar les mans i els braços davant de les zones sensibles per protegir-los de l’impacte. Probablement haureu de moure els braços i les mans durant l'atac per bloquejar els cops. A més, gireu les espatlles o aixequeu les cames per evitar cops i cops, si és possible.
   • Si aterres a terra i l’atacant et dóna una puntada de peu o et colpeja, fes-te rodar dins d’una pilota i tapa’t el cap.
   • És probable que l’atacant primer s’orientarà a les vostres zones sensibles.
4. Torneu a la vostra posició defensiva després de colpejar l’atacant. No doneu a l’atacant la possibilitat d’agafar-vos el braç ni de desequilibrar-vos després de colpejar-lo. Tan bon punt toqueu l’atacant, torneu a la posició defensiva amb els genolls lleugerament doblegats i les mans alçades. Aixequeu la mà dominant davant de la galta i manteniu l’altra mà davant del temple. Si se us colpeja fortament a la galta o al temple, pot passar desaparegut. És molt important protegir aquestes parts de la cara.
   • Intenta seguir fent el màxim de soroll possible mentre lluites. Això pot espantar l'atacant o atraure altres persones al lloc. Crida coses com ara: "Deixa'm en pau!" O "Allunya't de mi!"
5. Elimineu l'atacant de la vostra zona amb una arma improvisada. Poseu les claus als ulls de l'atacant o colpeu-li la cara amb una bossa o una bossa. O bé, si hi ha bastons solts o pals de metall a prop, torneu a atacar l’atacant amb ells. Fins i tot es podria llançar fang o sorra als ulls per cegar temporalment l’atacant.
   • Per descomptat, aquests articles no són armes ideals per utilitzar en combat, però sens dubte poden marcar la diferència entre uns quants punts de sutura i una estada hospitalària seriosa.
   • Molta gent també porta aerosols de defensa legal, que és una opció fantàstica per utilitzar contra el seu atacant si esteu atacant.
6. Demaneu atenció mèdica si us heu ferit durant l'atac. Un cop estigueu a salvo, ja sigui en un lloc públic concorregut o a la intimitat de casa vostra, mireu-vos bé i assegureu-vos que no us faci mal. Si us trobeu ferit, consulteu el vostre metge o les urgències. Si només teniu esgarrapades o contusions menors, és possible que només hàgiu d'aplicar-vos un tocador i fer algunes altres tasques de primers auxilis.
   • Els hospitals solen tenir personal format per fer front a amenaces i atacants mentre intenten continuar lluitant.

Consells

• No gireu mai l’esquena al vostre atacant, ni tan sols per caminar cap al vostre cotxe. Això dóna a l'atacant la possibilitat d'atacar mentre es gira. En lloc d'això, camineu cap enrere o cap al costat per seguretat i mantingueu la cara cap a l'atacant.
• Si l'atacant us agafa, intenteu donar-li una puntada de peu. Tot i que això no causarà massa dolor, pot proporcionar una distracció suficient perquè pugueu estirar-vos i fugir.

Advertiments

• D’altra banda, si et segresten o et roben, lluita el més agressiu possible. No us preocupeu per provocar danys a l'atacant.
• Alguns dels atacs descrits anteriorment poden causar greus danys. Per exemple, picar els ulls a algú pot provocar danys oculars greus. Un fort cop a la poma d’Adam pot ser fatal. Si estàs lluitant o lluitant amb amics al pati de l’escola, no vols fer mal a l’altra persona.