Content

• Passos
• Consells
• Advertiments
• Què necessites

El ball és una de les maneres més divertides d’expressar la sensualitat. No en va, els bons ballarins es consideren uns amants meravellosos. Tot i això, no tothom se sent còmode mentre balla, sobretot si hi ha confiança en absència d’un sentit del ritme. És hora de convèncer-vos del contrari: tothom pot ballar i, a més, ballar és una manera fantàstica d’atraure l’atenció d’una persona que us agradi.

Passos

1. 1 Aprèn a sentir la música. Un bon ball neix a l’ànima com a expressió de les teves emocions, així com la teva reacció al ritme i la teva actitud davant l’esdeveniment. Abans de sortir a conquerir la pista de ball, agafeu música que us faci "sentir" sexy. Feu una llista de reproducció que inclogui música que us doni confiança, relaxació i energia.
2. 2 Intenta ballar sol amb tu mateix, a casa. Tanca la porta, apaga els llums i toca la teva música sexual que triïs. Tot el que necessiteu és només sentir la música i donar renda lliure a les vostres emocions. No us preocupeu per com us veieu, perquè el vostre objectiu principal és alliberar els vostres sentiments i ballar com si ningú no us vegi.
3. 3 Aprèn dansa sexy. Fins i tot si no és exactament el tipus de dansa que es balla habitualment als clubs, aprendre una dansa específica us ajudarà a dominar nous moviments i, el més important, us ajudarà a augmentar la vostra confiança en vosaltres mateixos i a millorar la vostra coordinació de moviments.
   • Sens dubte, hi ha algunes danses que es consideren més atractives que altres varietats. El primer número de la llista de danses més atractives són les danses sud-americanes com el tango, la samba i la salsa. També podeu parar atenció a la dansa del ventre, que té els seus orígens a l’Orient Mitjà i que encara es considera una de les danses més seductores.
   • Si es resisteix a assistir a classes de ball formals, compreu un DVD pre-gravat o aprofiteu la gran varietat de classes en línia per aprendre a casa. Intenta trobar les lliçons de coreografia que més t'agradin i aprèn la dansa que més t'agradi.
4. 4 Ball entre desconeguts. Si constantment us preocupa el que la vostra gent pensa de vosaltres, proveu de canviar el vostre entorn i intenteu ballar en un lloc on no conegueu ningú. Al cap i a la fi, si alguna cosa surt malament i et converteixes en un riure, et sentiràs reconfortat per la idea que no tornaràs a veure a aquesta gent. A més, quan finalment deixeu de turmentar-vos amb aquests pensaments i us relaxeu, trobareu que el vostre ball no és ridícul, sinó admiració real.
5. 5 Relaxeu-vos. La relaxació és la vostra última guia per sentir-vos sexy a la pista de ball i mirar de la mateixa manera. Reduïu la velocitat, relaxeu-vos i deixeu que el vostre cos es mogui al so de la música. Un ballarí tens sempre sembla de fusta, maldestre i disposat a perdre l’equilibri. I no sembla gens sexy: fa mal mirar una "ballarina" tan gran! A més, estar estressat pot dificultar-se. Per això, intenteu relaxar no només els vostres pensaments, sinó també el vostre cos, permetent que el ritme us abraci completament. Escolta el ritme i comença a moure’s rítmicament, deixant que les respostes del teu cos a la música t’orientin.
   • Si teniu algun complex (per exemple, si teniu por de presentar-vos davant del públic o cometeu un error), heu d’aprendre a relaxar-vos per separat de la resta de persones. La qüestió és que els sentiments de por poden dificultar el procés de relaxació i evitar que gaudiu del ball.
   • Utilitzeu roba còmoda i fluixa, però no massa fluixa. Si teniu dificultats per moure-us completament a la roba o si us preocupa constantment que algun element del vostre armari no rellisqui i es produeixi vergonya, us serà molt difícil relaxar-vos completament. Per això, trieu roba per ballar amb especial escrupolosa i, si cal, poseu les coses escollides en una prestatgeria separada perquè no hagueu de perdre el temps en cas d’invitació inesperada a una vetllada de ball. Triar l’armari adequat és un pas més cap a l’aprenentatge de l’aspecte sexy i la dansa.
6. 6 Estigueu alerta. Quan balleu, no oblideu que hi ha molta gent al vostre voltant. Molts llocs poden estar plens de gent, però en cap cas això hauria d’aturar-vos a ballar sexualment. Però recordeu sempre que no hi ha res d’atractiu en ballar, durant el qual us topeu constantment amb la gent que us envolta i intenteu passar la gent. A més, assegureu-vos que l’harmonia regni entre vosaltres i la vostra parella. La sensualitat neix del vincle que s’estableix entre dues persones durant el ball, així que seguiu exactament els moviments de la vostra parella i intenteu no trepitjar-lo ni trepitjar-lo. No tingueu por de dirigir la vostra parella de tant en tant, encara que no estigueu acostumat. Pel que fa a la parella principal, recordeu de tenir en compte l’equilibri uniforme que ha d’estar present entre vosaltres: aquest consell no només s’aplica al ball, sinó també a la vostra vida junt amb el vostre acompanyant.
7. 7 Recordeu expressar-vos. Es considera extremadament útil estudiar els conceptes bàsics d’un estil de ball, però no tothom ho vol fer i no tothom considerarà els moviments apresos aplicables a cada ocasió. El més important és aprendre a expressar-se a través de la dansa. Això vol dir que heu d’aprendre a gaudir ballant per amor a aquesta forma d’art sense preocupar-vos del que pensen o diuen altres persones. Recordeu que sou un individu. Un cop us adoneu, relaxeu-vos i us sentiu segurs, no teniu més remei que cedir al poder del ritme.
   • Utilitzeu els vostres pensaments per ajudar-vos a mantenir el vostre estat d'ànim sensual. Penseu en ballar com una manera de crear l’estat d’ànim per a la vostra cita expressant els vostres pensaments mitjançant moviments de ball.
   • Quan us expresseu a través de la dansa, recordeu que heu de saber quan parar en tot. Els vostres moviments de ball poden ser originals, creatius i seductors, però no els heu d’utilitzar en excés o us arrisqueu a exposar-vos a la burla. Repetir el mateix moviment una vegada i una altra no és gens atractiu, per atractiu que sigui. Ben al contrari: és prou divertit, així que intenteu no sobrepassar els límits. I recordeu, no importa quants moviments de dansa feu, sinó que és important com els feu.
8. 8 Gaudeix. El gaudi d’un mateix és una part integral de l’expressió personal. L’art de la dansa consisteix en relaxar-se i divertir-se. És important no només somriure mentre ballem, sinó també poder relaxar-se. Potser la interpretació d’alguns estils de ball requereix expressions serioses dels ballarins, però aquest no és el vostre cas; si no voleu semblar inabordable i amargat, només somriu, perquè un somriure sincer us farà més sexy. No siguis massa seriós, t’impedeix gaudir del ball al màxim.

Consells

• Tria roba i calçat que et faran sentir còmode.
• Proveu a ballar amb els vostres bons amics, en aquest cas és possible que no tingueu por a una reacció negativa al vostre ball.
• Preneu-vos el temps per veure pel·lícules com Street Dance, Yard Dancing o Follow Me The Last Dance, que tenen un munt de moviments atractius per ballar.
• No us oblideu de la forma física. La dansa, especialment la dansa sexy, és un exercici. Si teniu una bona forma física, us serà més fàcil mantenir l’energia que necessiteu per ballar. En cas contrari, trobeu maneres de millorar el vostre estat físic i no oblideu incloure el ball a la vostra rutina d’entrenament. I recordeu que, com més energia tingueu, més fàcil us serà gaudir del ball.
• Fes amistat amb gent que balla bé. Us poden ajudar a dominar nous moviments. Però en cap cas hauríeu de copiar els seus moviments de ball, només heu de veure com s’apassionen amb passió al ball i com la música flueix pels seus cossos.
• Les classes de dansa, com la dansa mateixa, són molt més agradables si les assistiu amb amics o amb la vostra persona significativa. A més, és una manera fantàstica d’aprendre com la vostra parella respon als vostres moviments i emocions mentre balleu. Les activitats relaxants us permetran experimentar i evitar mirades intrusives i burles. Ballar amb algú de confiança i estar obert tant a la comunicació com a la dansa.

Advertiments

• Tens por de demanar que balli a algú que t’agradi? Feu-ho sense més reflexions. Si rebeu una negativa, aleshores, com es diu, "no el destí". Però si la resposta és afirmativa, el vostre ball pot ser una de les coses més atractives que heu fet mai.
• Sempre que us sentiu incòmode, relaxeu-vos. Els exercicis de relaxació interna us poden ajudar a aprendre a relaxar-vos en el moment i el lloc adequats. I recorda que la teva confusió es pot transmetre a la teva parella. En cas contrari, la vostra parella us agrairà que l’hagueu triat i, tranquils, gaudireu de la dansa. El més important és un somriure i tot serà meravellós.
• No porteu roba massa ajustada. Recordeu, el més important és la comoditat, ja que durant la dansa la roba no hauria de dificultar els vostres moviments.
• Eviteu experimentar amb nous moviments en companyia de persones crítiques, ja que això pot reduir significativament la vostra confiança en vosaltres mateixos i, en conseqüència, el vostre ball sexy es pot interpretar com a incòmode.

Què necessites

• Roba i calçat còmodes adequats per ballar.
• Mirall gran (opcional)
• Bona música
• Classes de dansa (classes formals, grupals, classes en línia, etc.)
• Soci (opcional)