Content

• Passos
• Part 1 de 2: Ús de remeis casolans
• Part 2 de 2: proveu un analgèsic
• Consells

Si recentment heu obtingut aparells ortopèdics o els heu ajustat, els primers dies poden ser dolorosos. És molt freqüent que les persones experimentin dolor i sensibilitat a la boca després d’instal·lar nous aparells ortogràfics. Val la pena assenyalar que el dolor de les noves aparelles es pot alleujar de diverses maneres.

Passos

Part 1 de 2: Ús de remeis casolans

1. 1 Proveu begudes refrescants. Si les molèsties us molesten, proveu de beure alguna cosa freda. L’aigua gelada i els sucs freds o refrescos poden ajudar a alleujar el dolor de les dents i les genives. Les begudes fredes us adormiran la boca, alleugerint la inflamació i calmant el dolor.
2. 2 Menja aliments freds. Per analogia amb les begudes fredes, proveu de menjar alguna cosa fred; probablement tindrà el mateix efecte. Proveu un batut de fruita refredat, un gelat o un iogurt congelat. Les fruites, verdures i altres aliments saludables també es poden deixar a la nevera una estona per mantenir-los frescos quan decidiu menjar. Les fruites fredes com les maduixes refrigerades poden ajudar a enfortir les genives.
   • No mossegueu mai els aliments congelats i intenteu no fer servir les dents davanteres. Això pot provocar esquerdes a l’esmalt, difícils de solucionar i que poden provocar sensibilitat dental.
3. 3 Intenteu aplicar una compresa freda. El refredament del punt adolorit reduirà la inflamació i reduirà el dolor. Apliqueu un paquet de gel a l’exterior de la boca per alleujar el dolor. No apliqueu mai cap paquet de gel directament sobre la pell nua. Emboliqueu-lo amb una tovallola o un drap per evitar congelacions i altres complicacions.
4. 4 Esbandiu la boca amb aigua salada tèbia. Fer gàrgares amb aigua salada tèbia és un remei casolà fàcil per alleujar el dolor.
   • Afegiu aproximadament mitja culleradeta (3,5 g) de sal a un got (240 ml) d’aigua tèbia. Remeneu fins que la sal es dissolgui completament.
   • Traieu la boca durant uns 30 segons i escopiu la solució a la pica.
   • També podeu esbandir la boca amb te de camamilla, verd o de gingebre, que són antiinflamatoris. Esbandiu-vos la boca dues vegades al dia: un minut al matí i dos minuts abans d’anar a dormir.
5. 5 Intenteu menjar només aliments tous. Després de col·locar o tensar els braços, les dents es tornen molt sensibles.Menjar aliments tous pot ajudar a alleujar el dolor i la irritació.
   • Trieu aliments que no cal mastegar molt amb les dents. El puré de patates, els batuts, els budins, les fruites suaus i les sopes són opcions excel·lents.
   • Eviteu menjar aliments picants o beure begudes calentes, ja que poden irritar les genives.

Part 2 de 2: proveu un analgèsic

1. 1 Preneu un analgèsic sense recepta. Els analgèsics regulars sense recepta poden ajudar a alleujar la inflamació, la inflamació i el dolor dels aparells ortopèdics. Proveu un analgèsic i vegeu si funciona.
   • L'ibuprofè pot ajudar a alleujar el dolor i la inflamació de les noves aparelles. Preneu el medicament tal com s’indica a les instruccions. No beure alcohol si ha pres analgèsics.
   • Si ja esteu prenent medicaments amb recepta, no dubteu a consultar amb el vostre farmacèutic per assegurar-vos que la medicació sense recepta no afecti negativament els medicaments.
2. 2 Utilitzeu productes dentals formulats per alleujar el dolor. Pregunteu al vostre dentista sobre gels i medicaments específics per alleujar el dolor. Hi ha molts productes que poden ajudar a alleujar les molèsties després d’instal·lar-se o estrènyer noves claus.
   • Alguns rentats bucals i gels contenen medicaments que poden ajudar a alleujar el dolor. Utilitzeu aquests productes estrictament segons les instruccions. Si teniu cap pregunta sobre un producte concret, consulteu el vostre dentista.
   • El bloc de mossegada és un dispositiu que s’ajusta a la forma de les dents. La persona mossega el plat durant un cert temps, cosa que augmenta la circulació sanguínia i alleuja el dolor. Xiclet també pot alleujar el dolor.
3. 3 Proveu aliments barrera. Els productes barrera estan dissenyats per proporcionar poca separació entre aparells ortodontics, dents i genives. Ajudaran a prevenir irritacions que poden provocar dolor i sensibilitat.
   • La cera d’ortodòncia és un dels productes barrera més comuns i fàcils d’utilitzar. Aquesta cera ajuda a reduir la fricció del filferro amb les pròpies claus o els teixits tous. Es tracten amb la punta de l’arc ortodòntic, capaç de ferir les mucoses. És possible que el vostre dentista us pugui donar aquest remei; en cas contrari, demaneu-li recomanacions sobre on i quin producte comprar. Recordeu que heu d’eliminar la cera abans de rentar-vos les dents, en cas contrari s’enganxarà al raspall de dents.
   • També hi ha productes de barrera que són similars a les tires blanquejadores que proporcionen comoditat oral. Apliqueu la tira a les dents per crear una barrera protectora entre els blocs, les dents i les genives. Pregunteu al vostre dentista sobre aquestes tires quan tingueu instal·lades les claus.

Consells

• Sigues pacient. Fins i tot si ho feu bé, probablement passaran unes quantes setmanes abans que els aparells ortodoxos ja no siguin dolorosos.
• Hi ha poca cosa que es faci a part de prendre un analgèsic sense recepta. Tot i això, tingueu en compte que el dolor desapareixerà tot sol al cap d’un parell de dies.
• No mengeu mai aliments sòlids com fruits secs o cruixents.
• Prengui paracetamol en lloc d’ibuprofè. L’ibuprofè afecta la mobilitat de les dents, mentre que el paracetamol alleuja el dolor i no afecta de cap manera la mobilitat de les dents.
• Intenteu menjar aliments tous, però canvieu cada dia a aliments més durs fins que torneu a menjar amb normalitat. Intenteu no prendre analgèsics per veure si podeu menjar amb normalitat.
• Durant els primers dies, les dents s’han de rentar suaument per acostumar-se als aparells ortopèdics.
• Si voleu beure una beguda carbonatada, feu-ho a través d’una palla. D’aquesta manera, no tindreu taques blanques a les dents quan se us retirin els braços.
• Eviteu menjar aliments prims i flexibles com l’enciam. Aquests productes s’enganxen molt fàcilment a les claus i és molt dolorós eliminar-los.
• No mengeu fruites dures com les pomes.
• Si voleu menjar alguna cosa dura, talleu-la a trossos molt petits per no haver-los de mossegar.
• Els millors aliments per a vosaltres són els iogurts, les sopes i la pasta.
• Per reduir el sabor desagradable dels medicaments, preneu-los amb begudes calentes com ara llet calenta, xocolata calenta i te.