Content

• Passos
• Primera part de 2: Preparar una cita
• Part 2 de 2: passar una bona estona
• Advertiments

Finalment va passar: vas conèixer el noi o la noia dels teus somnis! Ara teniu una tasca important: fer una agradable impressió a aquesta persona en la primera cita. Tot i que us pot preocupar molt la primera cita, encara hi ha algunes coses que podeu fer perquè vagi molt bé.

Passos

Primera part de 2: Preparar una cita

1. 1 Feu alguna cosa que us ajudi a relaxar-vos. Abans d’una cita, és possible que senti ansietat, nerviosisme, excitació o una tempesta d’emocions. Per calmar-vos, proveu de fer activitats que us ajudin a relaxar-vos, distreure’t de la propera reunió i millorar el vostre estat d’ànim. A continuació es mostren algunes maneres efectives d’ajudar-vos a calmar-vos:
   • fer exercici o fer ioga,
   • llegir un llibre,
   • veure una pel·lícula o una sèrie de televisió,
   • canta la teva cançó preferida.
2. 2 Prepareu algunes preguntes senzilles per debatre sobre la vostra primera cita. Si us preocupa que no pugueu dur a terme una conversa, intenteu preparar diverses opcions per iniciar una conversa. Podeu utilitzar-los si cal. Podeu debatre temes com la família, les mascotes, l'art, les aficions i els esdeveniments actuals. Si no se us acudeixen preguntes, proveu les opcions següents:
   • "Tens una llista de desitjos?"
   • "Quina és la vostra pel·lícula / cantant / llibre preferits?"
   • "Si tinguéssiu l'oportunitat d'aconseguir una entrada a la primera fila d'un esdeveniment important, quin esdeveniment escolliríeu?"
   ASSESSORAMENT ESPECIALISTA

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Jessica Ingle, entrenadora de relacions, és entrenadora de relacions i psicoterapeuta amb seu a la badia de San Francisco. Va fundar l'entrenadora de cites de la zona de la badia el 2009 després de completar el màster en psicologia de l'assessorament. És psicoterapeuta familiar i matrimonial amb llicència i terapeuta de jocs registrada amb més de 10 anys d’experiència.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Coach de relació

   Penseu en preguntes que us ajudaran a conèixer millor el personatge de la persona. Jessica Engle, directora del Centre de reunions i relacions, diu: “Sempre recomano utilitzar les 36 preguntes per fer-te enamorar. Reviseu aquestes preguntes. A més, intenteu plantejar-vos les preguntes que us ajudaran. anar més enllà de les petites xerrades , per exemple: "Quina és la teva afició?" - "Qui vols ser?" - o: "Com és el vostre dia ideal?"

   
   
3. 3 Dutxar-se i realitzar altres procediments d’higiene necessaris. Preneu-vos un bany o una dutxa abans de la cita per mantenir net tot el cos. A continuació, apliqueu un antitranspirant o desodorant per netejar la pell, rentar-vos les dents i endreçar-vos els cabells. Repetiu els procediments d’higiene, si cal, just abans de sortir per refrescar el vostre aspecte.
   • Si teniu pèl facial, assegureu-vos d’eliminar-lo per mantenir la cara bella i neta.
   • Si voleu, feu un maquillatge que s’adapti al vostre vestit.
   • Una petita quantitat de perfum us ajudarà a completar el vostre aspecte.
4. 4 Troba un vestit preciós que coincideixi amb l'esdeveniment. Si aneu a un restaurant car o a un lloc similar, utilitzeu alguna cosa elegant, com ara un bonic vestit o vestit.Si teniu previst passar temps en un entorn informal, com ara una sala de cinema o un camp d’esports, porteu roba informal que us sigui còmoda.
   • Independentment de les peces que escolliu, assegureu-vos que pugueu moure i respirar lliurement amb el vostre vestit escollit. La primera cita tracta de conèixer-se, així que, per fer una agradable impressió al vostre company, assegureu-vos que esteu còmodes.
   • Si saps que caminaràs molt durant la cita, deixa les sabates de taló a casa.
5. 5 Ordeneu el cotxe si teniu previst conduir-lo en una cita. Per descomptat, tant un cotxe brut com un net es desplacen, però és poc probable que tingueu bona impressió si el cotxe està brut. Per tant, assegureu-vos que el cotxe estigui net per dins i per fora. Traieu tots els elements i deixalles innecessaris de l’interior del vehicle. Si hi ha moltes molles a la cabina, traieu-les amb una aspiradora. Utilitzeu un servei de rentat de cotxes si el cotxe està brut per fora.
   • Si sentiu una olor desagradable a la cabina, adquireu un ambientador per al vostre cotxe.
6. 6 Prepara un petit regal que sorprendrà al teu company. Fer un petit regal pot causar una bona primera impressió, sobretot si el vostre company no ho espera. Presenteu un ram de flors o una petita capsa de bombons si teniu previst passar temps en un entorn formal. Si esteu planejant alguna cosa fora del normal, doneu un peluix o un dolç.
   • L’objectiu d’un regal per primera cita és mostrar-vos cura i atenció. Per tant, no feu regals cars ni grans a la vostra primera cita.
   • Si visiteu un lloc on podeu comprar un petit regal, com ara un museu o una fira, feu-ho directament durant la cita.
   • Tot i que molts ofereixen regals al principi d’una cita, podeu fer-ho al final o a la meitat de la vostra cita.

Part 2 de 2: passar una bona estona

1. 1 No arribeu tard, arribeu a temps. Independentment de si esteu buscant la persona amb qui aneu a una cita o us reuniu en un lloc predeterminat, cal que arribeu a temps. Si és possible, vingueu un parell de minuts abans. Tot i que és improbable que arribi un parell de minuts tard, pot donar un to negatiu a la vostra cita.
   • Si arribeu tard a una cita per motius aliens al vostre control, com ara un embús, envieu un missatge a la persona amb qui esteu sortint.
2. 2 Sigues amable i educat amb el teu company. Per fer una bona primera impressió, tingueu amabilitat amb la persona amb qui esteu en una cita, així com amb tothom amb qui interactueu durant la vostra cita. Mantingueu una actitud positiva durant tota la nit. Fins i tot si esteu enfadats o tristos, feu el possible per no mostrar-ho. Eviteu els acudits grollers, encara que us semblin molt divertits, no us mostraran el vostre millor costat.
   • No cal que seguiu totes les regles d’etiqueta. Tanmateix, intenteu no fer res que us descrigui com a descortés i ignorant.
   • Si sou a un restaurant, recordeu que teniu bones maneres de menjar. Sigues educat amb el personal del servei i no oblidis deixar una propina generosa.
   • Si aneu en una cita on se serviran begudes alcohòliques, no oblideu la mesura. En cas contrari, no espereu que el vostre acompanyant o acompanyant us torni a trucar.
3. 3 Comunicar-se honestament i obertament. Una primera cita és un conegut, així que intenteu ser el més obert i honest possible. No heu d’intentar fingir ser algú que no sou, en cas contrari comportarà problemes en el futur. Per tant, sigueu vosaltres mateixos quan us comuniqueu amb el vostre interlocutor.
   • Tot i que no hauríeu d’intentar fer el paper, en la vostra primera cita no hauríeu de plantejar temes personals com els desitjos sexuals, les relacions anteriors i les dificultats personals. Podreu discutir aquests temes quan tingueu una relació més estreta.
   • Tot i que la majoria de la gent pensa que val la pena evitar temes relacionats amb la religió i la política, encara podeu parlar-ne si creieu que podreu tenir problemes en el futur.
4. 4 Interessa't per la vida del teu company. Per esbrinar si realment s’adeqüen els uns als altres, proveu de fer preguntes al vostre company sobre allò que més el preocupa: sobre ell mateix. No només coneixereu millor el vostre company, sinó que també demostrarà que no només esteu pensant en vosaltres mateixos. Escolta atentament el teu interlocutor i respon adequadament. A continuació trobareu una llista de temes que podeu demanar al vostre interlocutor:
   • On va estudiar el vostre company.
   • Té germans i germanes, fills o mascotes.
   • Quina és la seva professió.
   • Quina és la seva afició.
   • Quines pel·lícules, programes de televisió, intèrprets de música i llibres us agraden al vostre company.
5. 5 No tinguis por lligar. Si heu aconseguit establir comunicació, intenteu començar a coquetejar amb el vostre company! Comenceu a felicitar i a lligar amb l'altra persona. Si la persona respon positivament a les vostres accions, proveu de tocar el vostre company col·locant la mà al braç o a l’espatlla. Si observeu que la persona es troba incòmoda, deixeu de tocar-la. Si aneu massa lluny massa ràpidament, és probable que espanteu la persona o, si més no, la poseu en una posició incòmoda. A continuació trobareu tècniques de coqueteig efectives:
   • somriu al teu company;
   • mira als seus ulls;
   • riure’s d’acudits, encara que no siguin molt divertits;
   • mantenir la posició del cos oberta us ajudarà a semblar més amable i accessible.
6. 6 Oferta per pagar el sopar. Com a regla general, la qüestió de qui paga el sopar sol ser la part més difícil d’una cita. La majoria de les vegades, la persona que va iniciar la data paga el sopar, però per cortesia, podeu oferir-vos el pagament de la factura. Si el vostre company no està d'acord, digueu-li que tothom pot pagar per si mateix. La persona encara pot estar en desacord. Tot i això, la vostra pregunta demostrarà que no veieu les cites com una manera de menjar de franc.
   • Tot i que en la societat es creu àmpliament que l’home hauria de pagar el sopar, aquestes regles de gènere són cada vegada menys recolzades per la generació més jove.
7. 7 Acaba la vetllada petósi escau. Com a regla general, la primera cita no acaba amb el sexe. Tot i això, si la vostra cita té èxit, pot acabar amb un petó. Si veieu que el vostre company us vol besar, ajusteu-vos als llavis. Si s'allunya o indica que no vol un petó, demana perdó i marxa. Per determinar si el vostre company està a punt per fer un petó, presteu atenció als punts següents:
   • et mira els llavis quan parles;
   • es mossega o es toca els llavis;
   • comença a parlar amb una veu més suau.
8. 8 Poseu-vos en contacte amb la persona amb qui teniu una cita l'endemà. Si us ho heu passat bé, assegureu-vos de trucar al vostre acompanyant l'endemà. Gràcies per haver-se dedicat el temps a xerrar amb vosaltres i digueu-li que us agradaria retrobar-vos. Si no contesta, no oblideu deixar un missatge de veu.
   • Tot i que una trucada telefònica seria la millor opció en aquest cas, és perfectament acceptable escriure un missatge o contactar amb la persona que utilitza una xarxa social. Trieu el mètode que més us convingui.

Advertiments

• Si heu comès un error evident i tots dos enteneu el que va passar, no intenteu amagar-ho. Sigues sincer i demana perdó quan expressis el teu desig de resoldre la situació.