Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Alguns podrien dir: "No t’emborratxes", però no saben passar una bona estona.

Passos

1. 1 Beure aigua. Si sou molt propens als vòmits, podeu alternar begudes alcohòliques i aigua durant tota la nit. En cas contrari, tan aviat com us emborratxeu i us pugui sentir nàusees, canvieu completament a l’aigua. Beure aigua regularment durant tot el dia, però mai beure aigua abans de beure alcohol.
2. 2 Saber quan aturar-se. Es tracta d’un mètode d’assaig i error, però intenteu aprendre dels vostres errors.
3. 3 Deixeu de beure quan hàgiu arribat al vostre límit. Això és més difícil del que sembla, sobretot quan els amics us exhorten a beure més i les vostres inhibicions es "trontollen" de la quantitat ja beguda. Podeu utilitzar la frase següent per protegir-vos: "Si en beixo una mica més, vomitaré", pot funcionar si parleu amb una persona que hi viu.
4. 4 Menja quelcom. Si us emborratxeu massa ràpidament, menjar alentirà el procés.
5. 5 Preneu aire fresc. El refredament us pot ajudar. A les festes, per regla general, tothom fa calor i l’aire fred pot fer meravelles, és a dir, millorar el vostre benestar. Un avantatge addicional és que si vomiteu no passarà a la gent.
6. 6 Deixa de beure. Si ja esteu molt malalt, és hora de deixar de fumar per avui. Especialment si ja heu vomitat (fins i tot si us sentiu molt millor), la decisió de continuar bevent provocarà vòmits i potencialment intoxicació per alcohol.
7. 7 Massatge la gola. Quan tingueu nàusees, premeu suaument el dit mig sobre la poma d’Adam (noies, aquesta és la meitat de la gola) i moveu-la amb un moviment circular fins que les nàusees siguin substituïdes per una sensació d’alegria. A continuació, continueu prenent alcohol fins que hàgiu de tornar a repetir el procés.

Consells

• Si teniu nàusees, beveu molta aigua. Si continua vomitant de totes maneres, és millor tenir nàusees amb aigua que patir vòmits improductius.
• La diversitat és dolenta. Si aneu de margarita a daiquiri, us anirà bé, però si aneu de begudes a base de llet com el rus blanc al rom i la coca-cola, us penedireu.
• Si us fan nàusees, sigueu un bon convidat i aneu a algun lloc per evitar embolicar-vos. Els lavabos són el lloc més agradable, però a les grans festes sovint es poden ocupar.Una pica amb una unitat d’eliminació de residus o un espai exterior són bones alternatives.
• Si esteu en una festa on la gent juga a beure, feu-los abans d’emborratxar-vos. Beure jocs requereix beure massa de pressa; podeu controlar-lo de manera més sòbria si ja esteu molt intoxicats; és molt probable que acabeu vomitant.
• Si us maregeu, manteniu els ulls oberts, poseu-vos dempeus i feu alguna cosa, el mareig s’aturarà.
• Eviteu les begudes que us molestin l'estómac, ja sigui un tequila o pitjor, com una batedora de formigó o un foc de prateria. Beu uns quants d'aquests còctels i potser acabareu gairebé sobri, però encara vomiteu.
• Quan tingueu la sensació d’haver begut més que suficient i que pugueu vomitar, seure amb el cap entre les cames us pot ajudar a sentir-vos millor i més sobri.
• No beguis gens i no et sentiràs malalt.

Advertiments

• El consum excessiu d’alcohol és perillós per molts, molts motius.
• El vòmit és el mecanisme de defensa del cos contra l’ús excessiu d’una substància perillosa. Escolta el teu cos.