Autora:
Louise Ward
Data De La Creació:
3 Febrer 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Si us preocupa el proper viatge en solitari, proveu de veure’l com una oportunitat per gaudir d’una estona per vosaltres mateixos. Només planifiqueu els vostres viatges i estigueu preparats per a situacions d’emergència, segur que anireu amb seguretat fins a la vostra destinació. Fer un aperitiu, vestir-se i muntar les seves pistes preferides, a continuació, relaxar-se i gaudir de cada moment a la carretera.
Passos
Mètode 1 de 3: prepareu-vos per al viatge
Esquema de rutes i parades. Penseu en la ruta que faríeu i escolliu alguns llocs que voleu visitar al llarg del camí. Fins i tot si teniu previst conduir directament a la vostra destinació, hauríeu d’escriure alguns llocs on aturar-vos durant el viatge. Fins i tot quan utilitzeu el GPS per viatjar, és important estar preparat per a un viatge per endavant, ja que podríeu perdre la connexió o esgotar la bateria durant el trajecte.
- Si heu de conduir uns dies, planifiqueu amb antelació el temps de conducció de cada dia. Per exemple, el primer dia conduirà durant 7 hores, però l'endemà només conduirà unes 5 hores.
Organitzeu totes les pertinences necessàries per al viatge. A més d’equipatge i targetes de crèdit, porteu diners en efectiu. No oblideu portar el carnet de conduir i l’assegurança de cotxe. També heu de portar un mapa en paper fins i tot amb GPS al cotxe o al telèfon.- Si travesseu la frontera, assegureu-vos de comprovar que el passaport és vàlid i guardeu-lo en un lloc segur al cotxe.
- No us oblideu de portar un banc d’alimentació, especialment quan utilitzeu el telèfon constantment per veure la carretera.
Agafeu el cotxe per comprovar-lo abans del viatge. Aproximadament una setmana abans del viatge, porteu el cotxe al lloc de servei per veure si calen reparacions. Mantenir el cotxe abans d’anar-hi us ajudarà a evitar avaries a la carretera. És possible que hagueu de canviar d’oli, repostar combustible, canviar el filtre d’aire o canviar un pneumàtic nou, per exemple.- Porteu el vostre cotxe per a una inspecció anticipada abans del viatge perquè tingueu el temps de manteniment necessari.
Porteu material de recanvi per al cotxe. Ningú vol que el vostre cotxe tingui un pneumàtic arrasat o danyat a la carretera, però és millor estar preparat. Porteu un pneumàtic de recanvi i altres eines que pugueu necessitar. Per exemple, si es passa un clima calorós i es preocupa perquè el seu cotxe s’escalfi massa, es pot portar una ampolla d’aigua o un refrigerant. Heu de plantejar-vos portar els elements següents:- Línia de pesca amb bateria
- Llanterna
- Caixa de primers auxilis
- Kits de reparació de cotxes
- Manta o sac de dormir
Informació per a familiars i amics sobre la vostra ruta. Quan conduïu sol, feu saber al vostre ésser estimat on aneu. Informeu-los sobre la ruta, el temps estimat per passar per cada lloc i mantingueu-vos en contacte durant el trajecte.
- Envieu aquesta informació per correu electrònic o missatges de text perquè el vostre familiar o amic la pugui revisar quan sigui necessari.
Consells: Demaneu a un amic o familiar que vagi de tant en tant a casa mentre esteu fora i doneu-los les claus perquè puguin entrar quan sigui necessari.
publicitat
Mètode 2 de 3: gaudiu del viatge
Porteu roba còmoda. Eviteu portar roba ajustada i estar inactiu, ja que haureu de seure al cotxe durant molt de temps. Trieu roba lleugera i fluixa per fer exercici còmode. També heu de portar capes de roba per mantenir-vos calents, mentre les podeu treure quan sentiu la calor mentre conduïu.
- Si comenceu a sortir al matí quan fa bon temps, podeu posar-vos una jaqueta. Quan la persona s’ha escalfat o ha conduït a una temperatura més alta, es pot treure aquesta samarreta.
Escoltant música. Carregueu les vostres cançons preferides en un reproductor de MP3 o porteu uns quants CD. Gaudir de la música és una bona manera de passar l’estona mentre condueixes.
- Si no us agrada escoltar música mentre conduïu, escolteu audiollibres o els vostres programes de ràdio preferits.
Consells: Podeu demanar CD en préstec a amics per gaudir de cançons noves al llarg del camí.
Porteu aperitius saludables per prendre. Conserveu alguns aliments fàcils de menjar al seient del passatger en cas que tingueu gana. Menjar alguna cosa us mantindrà despert, però no trieu aliments salats per evitar la deshidratació. Alguns aperitius saludables inclouen:
- Bar Granola
- Fruits secs sense sal
- Pastís d'arròs
- Fruites i verdures
- Cookies
Porteu refrescos per hidratar el vostre cos. L’aigua sempre és una de les millors opcions per transportar cotxes de llarga distància, però també podeu portar cafè, te, begudes amb cafeïna o suc. Eviteu les begudes riques en sucre, com les begudes energètiques, ja que poden fer-vos inquiet.
- Si voleu beure begudes fredes, podeu portar un petit termos, col·locar-lo sota el seient addicional per facilitar l'accés a les begudes.
No mireu el rellotge per veure fins a quin punt heu conduït. Quan vulgueu arribar a la vostra destinació ràpidament, només mirar el rellotge cada pocs minuts només us posarà més nerviós.No mireu el rellotge, relaxeu-vos i gaudiu del viatge.
- En lloc de pensar fins on heu d’anar, penseu fins a quin punt heu arribat.
Mètode 3 de 3: Mantingueu la seguretat mentre conduïu sol
Trieu agafar la ruta principal més utilitzada. Seguiu el camí, eviteu les dreceres. Si heu de desviar-vos, heu de seguir de prop les indicacions. No seguiu carreteres que no tinguin senyals ni rutes que no esteu segurs.
- Quan viatgeu per una carretera principal, podeu parar i demanar ajuda si cal.
- Ajusteu el vostre pla de viatge si fa mal temps i no us podeu sentir bé.
Compliu les lleis de trànsit i conduïu per sota del límit màxim de velocitat. Recordeu portar sempre el cinturó de seguretat i estar atent al vostre entorn, evitar conduir massa ràpidament o incomplir les lleis de trànsit. Conduir amb cura i seguretat és de la màxima importància.
- Si conduïu per un país estranger, heu d’obtenir més informació sobre les lleis de trànsit del país perquè cada país té lleis de trànsit diferents.
Aparqueu el cotxe i feu una migdiada quan tingueu son. Cerqueu un lloc segur i ben ventilat per aparcar el cotxe, tanca la porta i feu una migdiada de 20 a 30 minuts. Parar i descansar una estona és millor que conduir amb risc quan es té son, ja que és més probable que provoqui un accident.
- Començar el viatge després d’una bona nit de son us ajudarà a estar menys cansat mentre conduïu.
- Preneu una mica de beguda amb cafeïna abans de fer la migdiada, de manera que quan us lleveu us sentireu millor.
Consells: Per mantenir-vos desperts mentre conduïu, de vegades podeu deixar les finestres del cotxe obertes una estona per prendre aire fresc.
No parleu per telèfon ni envieu missatges de text mentre conduïu. És il·legal parlar per telèfon o enviar missatges de text mentre es condueix, de manera que cal actuar seriosament si no voleu que se us multi. Parlar per telèfon o enviar missatges de text mentre condueix pot distreure’s quan haureu de centrar la vostra atenció en el vostre entorn.
- Si és absolutament necessari, podeu aparcar el cotxe en un lloc segur i agafar el telèfon.
- Les trucades de mans lliures us distreuen igual que quan us poseu el telèfon a l’orella per escoltar-lo, de manera que no heu d’utilitzar els auriculars per fer trucades.
Deixa de descansar per relaxar-te. Sortir del cotxe, estirar els braços i les cames durant uns minuts i anar al lavabo són la manera més fàcil de relaxar-se. També podeu utilitzar aquest descans per posar-vos en contacte amb amics o familiars i mantenir-los informats sobre el vostre itinerari.
- Atureu-vos a les parades o restaurants de la carretera, evitant trencaments a la carretera o llocs insegurs.
Consells
- Mireu els cartells per veure quant trigareu a arribar a la propera benzinera; no espereu fins que el cotxe es quedi sense gasolina per omplir-lo.
- Podeu portar un dipòsit de combustible de recanvi d’uns 5 litres, en cas que el cotxe es quedi sense gasolina sense anar a la benzinera. No oblideu llegir atentament les instruccions i mantenir el dipòsit de combustible segur.
- Jugar al joc de rimes de l’alfabet us pot ajudar a mantenir la concentració. Torneu a llegir un alfabet començant per qualsevol lletra d'un rètol, rètol, publicitat d'un altre vehicle o matrícula a la carretera.
Advertiment
- Recordeu que les lleis de trànsit de diferents països seran diferents. Si viatgeu a l’estranger, no oblideu conèixer les lleis de trànsit per carretera d’aquest país.
- No compartiu la vostra informació personal ni els vostres plans de viatge amb desconeguts.
