Controleu quan es produeix un èczema - Consells

Com controlar un brot d'èczema - Consells

Content

Passos
Consells
Advertiment

Èczema és un terme general que s’utilitza per referir-se a diverses afeccions de la pell. Els tres tipus d’èczemes més habituals són l’èczema atòpic (dermatitis atòpica), l’èczema de contacte (dermatitis de contacte) i l’èczema. El control de l’eczema dependrà del tipus de malaltia. Les persones tendeixen a passar per un període d’èczema: quan la pell és normal, amb els seus primers signes i símptomes, i un fort brot d’èczema.

Passos

Mètode 1 de 4: comprendre els diferents tipus d’èczemes

Determineu què desencadena l’èczema atòpic. L’èczema atòpic és essencialment una reacció al·lèrgica crònica. És més freqüent en nadons i nens petits. No obstant això, els adults també poden desenvolupar èczemes atòpics. Els brots poden ser causats per irritants, al·lèrgens, estrès, teixits i pell seca. Si teniu al·lèrgia alimentària, teniu més risc de desenvolupar èczema atòpic.
- L’èczema atòpic sovint es transmet de generació en generació i les persones propenses a l’èczema atòpic també són susceptibles a la febre o l’asma.
- L’èczema atòpic en un nounat sol començar al cap, a les galtes o al cuir cabellut del nadó i es pot estendre a altres zones. L’èczema apareix com a protuberàncies vermelles petites i amb pruïja o erupcions escamoses. Quan s’estén, l’èczema sol aparèixer als colzes o als genolls i es pot estendre per tot el cos, especialment en els nadons. L’èczema atòpic no és contagiós.
Identifiqueu quins són els desencadenants de l’èczema de contacte. L’èczema de contacte (dermatitis de contacte) també és al·lèrgic però no tan crònic com l’èczema atòpic. La dermatitis de contacte només es produeix quan la pell entra en contacte amb un irritant específic. Els irritants més habituals són certs metalls, heura verinosa, sabons i fins i tot perfums o maquillatge. L’èczema de contacte tampoc no es contagia.
- L’èczema de contacte també es manifesta com butllofes vermelles petites i amb pruïja. Les butllofes es poden drenar i convertir-se en una zona escamosa de la pell.
Determineu el risc de leucoplàsia. L’èczema és menys comú que l’èczema atòpic. La malaltia sol aparèixer només a les mans i als peus. Un brot d’èczema pot ser causat per estrès, al·lèrgies, sobreexposició a l’aigua, pell seca i exposició a determinats metalls com el níquel.
- La Leucoplakia és inicialment una petita petita picor de butllofes. Quan es trenca, la pell apareix escamosa.
- Les dones tenen el doble de probabilitats de desenvolupar èczemes que els homes.
- La leucoplàsia crònica sol desenvolupar-se amb menys freqüència després de l'edat mitjana.
publicitat

Mètode 2 de 4: Control de l'èczema atòpic

Aplicar crema de corticoides. Tot i que triga fins a 3 setmanes, aquesta crema redueix significativament els brots d’èczema. El vostre metge pot prescriure medicaments més forts que els medicaments sense recepta.
- El millor moment per aplicar la crema és just després del bany. Apliqueu la crema a la zona de l’èczema.
- Les cremes corticoides només s’han d’utilitzar quan el metge ho indiqui, ja que la crema pot causar efectes secundaris greus si s’utilitza massa temps en una zona específica de la pell.
Preneu-vos un bany calent. L’aigua tèbia pot ajudar a reduir els símptomes de l’èczema i a eliminar les toxines de la pell. Els nens amb èczema només han de prendre un bany calent un cop al dia durant no més de 10 minuts. Podeu afegir una mica d’oli de bany a l’aigua i aplicar crema hidratant o corticosteroide al vostre nadó després del bany.
- La cola de civada també és eficaç en alguns casos. Podeu comprar cola de civada a una farmàcia. Poseu la cola en un bany d’aigua tèbia i poseu-la en remull durant 10-15 minuts.
- Quan la pell s’infecti, preneu-vos un bany per suavitzar els flocs. Fregueu suaument les escates després de remullar-les perquè la crema es pugui aplicar directament a la pell.
- No afegiu sabons de bany ni altres additius al bany per evitar la irritació de la pell.
Pregunteu al vostre dermatòleg sobre un bany de lleixiu. Un bany de lleixiu pot semblar perjudicial, però en realitat és molt útil per destruir els bacteris de la pell causats per l’èczema. Si el vostre metge hi està d’acord, podeu col·locar 1/2 tassa de lleixiu domèstic en una tina d’aigua tèbia. Vostè o el seu fill poden submergir-se en un bany de lleixiu un cop al dia durant no més de 5-10 minuts.
- Per fer un bany de lleixiu per a nadons i nens petits, afegiu 1 culleradeta de lleixiu a 4 litres d’aigua.
- No apliqueu lleixiu directament a la pell. Aquesta acció pot causar irritació.
Desfer-se dels irritants. Tot i que no és fàcil, desfer-se d’irritants o al·lèrgens pot ajudar a controlar l’èczema atòpic.Els irritants com el sabó, el detergent per a la roba, el perfum i el fum de cigarreta poden provocar brots d’èczema atòpic.
- Quan elimineu els irritants que afecten les persones amb èczema atòpic, intenteu eliminar-los d’un en un. Per exemple, podeu començar a utilitzar un detergent de roba més natural. Si el detergent per a la roba no és irritant, podeu provar de canviar el sabó de bany per un de diferent.
Eliminar els al·lergens. Amb l’èczema atòpic, pot ser més sensible a determinats al·lergògens, inclosos els aliments i els al·lergògens de l’aire. Poden causar una resposta normal o causar l’eczema atòpic. Heu de trobar maneres d’identificar els al·lergògens mantenint un diari alimentari perquè pugueu fer un seguiment d’una reacció al·lèrgica a un aliment consumit.
- En al·lèrgies alimentàries, aliments com cacauets, blat, soja, llet i ous poden causar una reacció al·lèrgica, inclòs l’èczema, en nens i adults amb èczema atòpic.
- També pot ser sensible a certs al·lèrgens transmesos per l’aire, com ara pèl de mascotes, pol·len i pols.
- Pregunteu al vostre metge sobre una prova d'al·lèrgia si no podeu identificar l'al·lergen o l'al·lergen.
- Algunes al·lèrgies alimentàries, especialment les cacauets, poden posar en perill la seva vida. Si sospiteu que vosaltres o el vostre fill teniu al·lèrgia alimentària, busqueu ajuda mèdica immediatament.
Eviteu l’ús de determinats teixits. Els teixits que freguen la pell com la llana i alguns teixits artificials poden provocar brots d’èczema atòpic. Per tant, heu d’escollir teixits que no fregin la pell i portar roba que s’adapti a la mateixa. Els teixits naturals com el cotó, la seda i el bambú són opcions adequades. Eviteu utilitzar teles de llana.
- A més, es pot comprar roba que no marqui o que s’ha de retirar l’etiqueta de la roba quan es porta per evitar fregar la pell.
- Renteu sempre la roba nova abans de portar-la, ja que encara es pot contaminar amb colorants i productes químics irritants.
Apliqueu una crema hidratant o loció dues vegades al dia. Mantingueu sempre la pell humida per minimitzar els brots d’èczema. A més, la crema hidratant també ajuda a suavitzar la pell, a calmar el dolor de l’èczema.
- Trieu una crema espessa i sense sabor. L’aromateràpia pot irritar la pell si la pell té èczema. De fet, alguns productes com la cera hidratant també són molt eficaços.
Proveu embolcalls humits. La teràpia amb embolcall humit és el procés d’aplicar un embenat humit a la pell a la nit per calmar la zona de l’èczema. Aquesta teràpia ajuda a refredar la pell, impedeix ratllar la picor i ajuda a hidratar la pell.
- En primer lloc, apliqueu crema de corticoides a la zona de l’èczema. A continuació, apliqueu una crema hidratant per tot arreu. Recordeu que la crema de corticoides només s’ha d’aplicar a l’èczema.
- Remull una tovallola, una gasa neta o un paper absorbent amb aigua amb una petita quantitat d’oli de dutxa inodor. Emboliqueu un drap mullat al voltant de la zona de l’èczema, especialment la zona més afectada. És possible que hagueu d’embolicar-vos tot el braç i la cama si l’èczema és greu. Podeu provar de portar roba humida si els pits estan irritats.
- Traieu l’embenat l’endemà al matí. O també podeu embolicar l’embenat tot el dia, però recordeu d’eliminar-lo quan estigui sec.
- Col·loqueu un drap de bany fresc i lleugerament humit a la cara, però no l’emboliqueu. Aplicar durant uns 5 minuts.
No ratllis. Esgarrapar empitjora l'erupció. De fet, ratllar l’erupció pot fer que la pell s’espesseixi i causi infecció.
- Si és difícil controlar les ratllades, mantingueu les ungles curtes o embolcalleu les puntes dels dits amb un tocador.
Prendre un antihistamínic. Els antihistamínics orals com la difenhidramina (Benadryl) poden ajudar a alleujar la picor causada per l’èczema. Com que el medicament pot causar somnolència, el millor és prendre’l abans d’anar a dormir.
Pregunteu al vostre metge sobre altres opcions. Si l’èczema atòpic no desapareix amb el tractament casolà, el vostre metge pot recomanar altres medicaments tòpics o orals. A més, el vostre metge us pot derivar a un dermatòleg per obtenir una recepta d’altres medicaments.
- Si la pell està infectada o té una ferida oberta a causa de rascades, el vostre metge pot prescriure un antibiòtic.
- El vostre metge pot prescriure un medicament per corticosteroides per via oral o per injecció. Aquests medicaments inhibeixen la inflamació "imitant" els efectes naturals de les hormones en el cos en dosis més grans. També pot causar efectes secundaris i no es recomana per a èczemes lleus ni per a ús a llarg termini.
- Una altra opció és una crema de regeneració de la pell. Els inhibidors de la calcineurina (per exemple, Tacrolimus, Pimecrolimus) tenen la capacitat d’alterar el sistema immunitari quan s’apliquen a la pell, ajudant a reduir els brots d’èczema atòpic. Aquests medicaments poden causar efectes secundaris greus, de manera que només s’han d’utilitzar en casos greus.
publicitat

Mètode 3 de 4: controlar l'èczema de contacte

Desfer-se dels irritants. Si noteu una erupció quan toqueu alguna cosa, renteu-vos bé la pell amb aigua tèbia i sabó.
- La pell pot tornar-se vermella, petita, amb pruïja, amb ampolles petites i / o pell càlida.
- A més, renteu / renteu els articles que entren en contacte amb irritants que utilitzeu regularment com a roba.
No ratllis. Tot i que és difícil contenir-lo, haureu d’evitar ratllar al màxim. El ratllat empitjorarà l’erupció i possiblement causarà infecció.
Utilitzeu un antihistamínic. Com que l’èczema de contacte és una forma de reacció al·lèrgica, podeu prendre antihistamínics sense recepta, com ara la loratadina o la cetirizina. Preneu-lo un cop al dia per controlar els símptomes.
Eliminar irritants i al·lergògens. De manera similar a l’èczema atòpic, l’èczema de contacte pot ser desencadenat per al·lèrgens o irritants, fins i tot si només els inhaleu o mengeu. Assegureu-vos de canviar el detergent de sabó i de roba per determinar quins són els desencadenants i mantingueu un diari alimentari per identificar els aliments que provoquen un brot del vostre èczema.
- Tingueu en compte que poden haver-hi més de dos factors causants de l’èczema. L’èczema pot tenir brots causats tant pel maquillatge com pel protector solar. A més, la llum solar de vegades pot ser un desencadenant de l’èczema quan es combina amb un altre irritant.
Pregunteu al vostre metge sobre una prova cutània d'al·lèrgia. Una prova de pegats cutanis és una manera d’ajudar a determinar la causa de l’èczema de contacte. El vostre metge us aplicarà certs al·lèrgens i irritants a la pell i els portareu amb vosaltres durant 48 hores. Quan torneu a la clínica, el vostre metge determinarà a quins desencadenants reaccioneu per evitar futures exposicions.
Eviteu al·lèrgens i irritants. Un cop hàgiu identificat la causa del vostre èczema de contacte, eviteu-los. Per exemple, si un detergent per a la roba o un sabó causen contacte amb èczemes, haureu de canviar a un altre producte de marca, preferiblement natural i sense fragàncies.
Utilitzeu cremes hidratants regularment. La pell hidratada és menys propensa a l'èczema. A més, la crema hidratant pot ajudar a alleujar el dolor de l’èczema suavitzant la pell esquerdada.
- Apliqueu una crema hidratant gruixuda a la pell diverses vegades al dia.
Proveu un embolcall humit. Com és el cas de l'èczema atòpic, l'èczema de contacte greu es pot tractar amb un embolcall humit. Apliqueu un embenat o una tovallola humida sobre la zona hidratada durant la nit per calmar la pell.
Utilitzeu cremes d’esteroides. Igual que l’èczema atòpic, l’èczema de contacte es pot alleujar amb cremes d’esteroides. Apliqueu la crema sobre la pell propensa a l'èczema després del bany o de nit.
Pregunteu al vostre metge sobre els corticoides orals. Si la reacció és massa greu, pregunteu al vostre metge sobre els medicaments per corticosteroides orals. Els medicaments poden ajudar a reduir la inflamació del cos.
- És possible que també hàgiu de prendre antibiòtics si l’erupció s’infecta.
publicitat

Mètode 4 de 4: controlar l'èczema de sangonera

Utilitzeu una crema hidratant o ungüent. Les cremes i ungüents són especialment útils en el cas de la necrosi de sangonera, que sol aparèixer a les mans i als peus. Trieu una crema hidratant específicament formulada per a la pell de les mans i els peus.
- Les ceres hidratants també poden ajudar a mantenir la pell hidratada.
- Podeu comprar cremes de protecció de la pell com Tetrix per ajudar a reduir l’exposició a irritants. La crema Tetrix és molt útil en casos en què haureu de controlar irritants com aigua, ciment o níquel mentre treballeu.
Utilitzeu cremes de corticoides. Les cremes corticoides són molt efectives per a qualsevol forma d’èczema. El vostre metge pot prescriure una crema de corticosteroides per ajudar a tractar els brots.
- Aplicar la crema després de dutxar-se o abans d’anar a dormir. De fet, podeu aplicar crema de nit i després portar guants de cotó per mantenir-la a la mà.
No ratllis. El ratllar empitjorarà l’erupció. A més, l’aparició de butllofes també empitjorarà l’erupció.Deixar que les butllofes es curin per si soles en lloc de trencar-les, la pell es curarà més ràpidament.
Eviteu l’aigua. A diferència d'altres formes d'èczema, l'aigua pot irritar l'èczema. Per tant, heu d’evitar exposar les mans i els peus a l’aigua tant com sigui possible.
- La sudoració pot provocar un brot d’èczema. Si sueu molt, el vostre metge pot prescriure medicaments per ajudar-vos a tractar la malaltia.
- A més, sequeu-vos bé les mans si es mullen.
Eviteu certs metalls i altres irritants. Metalls com el níquel, el crom i el cobalt poden provocar brots d’èczema. Treballar amb formigó pot exposar-vos a aquests metalls. Altres productes químics en el lloc de treball i el medi ambient també poden causar un brots d’èczema.
- Utilitzeu guants per evitar el contacte amb les mans amb irritants.
Utilitzeu calamina. Aquesta loció ajuda a calmar l’erupció i alleujar la picor.
- Es pot aplicar loció després de rentar-se les mans o després de banyar-se.
Proveu de submergir-vos les mans en aigua amb hamamelis. Podeu comprar productes de bruixes a les farmàcies. La bruixa és un astringent. Remullar les mans amb hamamelis ajuda a calmar l’erupció i a accelerar el procés de recuperació.
Proveu tècniques de relaxació. L’èczema pot aparèixer quan està estressat. Per tant, trobeu maneres de reduir els vostres nivells d’estrès incorporant hàbits calmants a la vostra vida, com ara la meditació.
- Identifiqueu la causa de l’estrès. Identificar la causa de l’estrès, ja sigui laboral o vital, és el primer pas per fer front a l’estrès. Eviteu o canvieu les coses que podeu fer com ignorar les males notícies i intenteu canviar la vostra tolerància envers altres factors estressants.
- Identifiqueu la causa de l’estrès. Identificar la causa de l’estrès, ja sigui laboral o vital, és el primer pas per fer front a l’estrès. Eviteu o canvieu les coses que podeu fer com ignorar les males notícies i intenteu canviar la vostra tolerància envers altres factors estressants.
Parleu amb el vostre metge sobre cremes o medicaments immunosupressors. L’èczema és una resposta immune, de manera que una crema o un medicament immunosupressor us pot ajudar. Alguns medicaments d’aquest grup inclouen Tacrolimus i Pimecrolimus.
- El vostre metge pot decidir quina crema o medicament oral és més eficaç en el vostre cas.
Pregunteu al vostre metge sobre fototeràpia. Aquesta fototeràpia pot ajudar a reduir la gravetat de l’èczema, especialment quan es pren en combinació amb medicaments per ajudar-vos a absorbir la llum ultraviolada utilitzada.
- Normalment, aquest tractament només s’utilitza quan altres tractaments són ineficaços.
publicitat