Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

A més de dolor, enrogiment, descamació i cremades solars, també pot causar picor. Les cremades solars danyen la capa superior de la pell, que conté moltes fibres nervioses responsables de la picor. Els danys causats pel sol poden provocar l’escalfament de les fibres nervioses i fer-vos sentir picor fins que es cura la cremada solar. Durant aquest temps, podeu utilitzar remeis casolans o medicaments amb recepta i sense recepta per alleujar la picor i ajudar a curar la pell.

Passos

Mètode 1 de 3: tractar la picor amb remeis casolans

1. 

   Demaneu consell mèdic per cremades solars greus. Els remeis casolans poden ser útils, però sovint s’utilitzen per a cremades solars lleus. Si teniu signes de butllofes, marejos, febre o infecció (secreció, ratlles vermelles, dolor intens), consulteu el vostre metge abans de tractar-vos les cremades solars.
   • Truqueu al 911 immediatament si vosaltres o algú que està cremat pel sol us sentiu dèbil, inestable, confús o inconscient.
   • Una pell blanca brillant, marró fosc o aixecada és un signe de cremada de tercer grau (encara que rara) pot ser causada per cremades solars greus i requereix atenció mèdica immediata.

2. 

   
   
   Ruixeu vinagre de sidra de poma sobre les cremades solars. El vinagre és poc àcid i de vegades s’utilitza com a antisèptic. El vinagre ajuda a equilibrar el pH de la pell, que al seu torn afavoreix la curació i redueix la picor. El vinagre té una olor forta, però hauria de desaparèixer al cap d’uns minuts.
   • Aboqueu vinagre en una ampolla neta. Comproveu una zona petita de pell cremada pel sol i espereu si hi ha signes de dolor o reacció cutània.
   • Ruixeu vinagre de sidra de poma sobre les cremades solars i espereu que s’assequi. No aplicar sobre la pell.
   • Polvoritzeu-vos cada dia quan la pell pica.
   • Si no teniu una ampolla d’esprai, podeu abocar unes gotes de vinagre de sidra de poma sobre una bola de cotó o una tovallola neta i aplicar-la a les cremades solars.
   • Algunes persones afirmen que el vinagre blanc és tan eficaç com el vinagre de poma. Per tant, podeu utilitzar vinagre blanc si no teniu vinagre de sidra de poma.

3. 

   
   
   Preneu-vos un bany de farina de civada. La civada ajuda a hidratar la pell seca i a normalitzar el pH de la pell; normalment és elevat quan la pell està seca i té picor. Podeu utilitzar farina de civada, que és la pols flotant del bany, per augmentar el contacte amb la pell. O podeu posar 3/4 tassa de civada sense coure als mitjons (mitjons) i lligar-los.
   • Obriu la banyera amb aigua tèbia (l’aigua calenta us seca la pell i la fa picor).
   • Col·loqueu la farina de civada sota l’aigua corrent per dissoldre-la completament. Si feu servir mitjons, podeu posar-los a la banyera.
   • Remullar-se al bany durant 10 minuts. Si us sentiu enganxós després d’un remull, podeu tornar a prendre un bany calent. Preneu-vos un bany de civada fins a 3 vegades al dia.
   • Feu-la assecar amb una tovallola neta, no la netegeu. El fregament pot causar irritació de la pell.

4. 

   
   
   Tractar una cremada solar amb mentol diluït. L’oli essencial de menta està disponible a la majoria de botigues d’aliments naturals i té propietats relaxants i refrescants. No utilitzeu extracte de menta perquè no és el mateix que l’oli essencial.
   • Diluïu l'oli de menta en un oli portador (oli vegetal com l'oli de jojoba o l'oli de coco). Afegiu 10-12 gotes d’oli essencial a 30 ml d’oli portador si s’utilitza per a un adult. Utilitzeu només 5-6 gotes d’oli essencial per a nens petits, dones embarassades o persones amb pell sensible.
   • Proveu l'oli essencial en una petita zona de pell cremada pel sol per assegurar-vos que no hi hagi cap reacció al·lèrgica.
   • Apliqueu oli a les cremades solars. Si la pell se sent freda / calenta, la picor s’hauria d’alleujar temporalment.

5. 

   Apliqueu suc d'avellana de bruixes a les cremades solars. L’amamelisa conté tanins que ajuden a reduir la inflamació, el dolor i la picor.Aquesta és una gran alternativa per a persones que no volen utilitzar crema d’hidrocortisona.
   • Apliqueu una petita quantitat de suc d'avellana de bruixes a les cremades solars (proveu una petita zona de pell per detectar una reacció al·lèrgica).
   • Feu servir una bola de cotó per aplicar suc d’amamel·lis a la pell.
   • Utilitzeu hamamelis fins a 6 vegades al dia per alleujar el dolor i la picor.
   publicitat

Mètode 2 de 3: tractar la picor amb medicaments

1. 

   Utilitzeu un 0,5-1% d’hidrocortisona per alleujar el dolor i la picor. La hidrocortisona és una crema d’esteroides sense recepta que alleuja eficaçment la inflamació, enrogiment i picor. La crema ajuda a evitar que les cèl·lules segreguin substàncies inflamatòries, calmant així la pell.
   • Apliqueu hidrocortisona a les cremades solars 4 vegades al dia.
   • Limiteu l’ús d’hidrocortisona a la cara i no excediu els 4-5 dies.

2. 

   Preneu un antihistamínic sense recepta per alleujar la picor. De vegades, la picor per cremades solars és causada per cèl·lules del sistema immunitari que secreten histamina per indicar un problema al cervell. Els antihistamínics poden inhibir aquesta resposta i alleujar temporalment la picor i la inflamació.
   • Preneu un antihistamínic que no causi somnolència (per exemple, Loratadina) durant el dia. Seguiu les instruccions de dosificació i ús a la caixa de medicaments.
   • Al vespre, podeu prendre la difenhidramina, un medicament que provoca somnolència intensa. No conduïu ni feu servir maquinària ni feu res que pugui posar en perill vosaltres mateixos i els altres mentre preneu antihistamínics. L’ideal seria anar a dormir.
   • Si la picor és greu, pregunteu al vostre metge sobre la hidroxizina. Es tracta d’un medicament amb recepta que calma el sistema nerviós central i actua com a antihistamínic.

3. 

   Utilitzeu un anestèsic local per adormir la pell. Disponible en forma d’aspersions, cremes, ungüents i anestèsics locals bloquegen els senyals nerviosos del cos perquè no tingueu picor.
   • Quan utilitzeu aerosol en aerosol, agiteu bé l'ampolla i mantingueu-la a 10-15 cm de la pell. Ruixeu-lo sobre les cremades solars i fregueu-lo suaument. Aneu amb compte de no ruixar als ulls.
   • Per a cremes, gels o ungüents, podeu aplicar suaument uniformement sobre la pell seca. Cerqueu productes que continguin àloe per calmar la pell.
   publicitat

Mètode 3 de 3: tractar picor severa

1. 

   Preneu-vos un bany calent per a picor severa i falta de resposta al tractament. Si experimenteu "picor severa" a les 48 hores posteriors a una cremada solar, pot ser el millor mètode una dutxa calenta. Una picor severa que no respon a altres tractaments i és persistent pot provocar insomni, depressió, frustració i pensaments suïcides.
   • Si altres tractaments no funcionen, inclosos els recomanats pel vostre metge, podeu triar entre els següents. Si teniu menys de 18 anys, primer heu de parlar amb els vostres pares.
   • Banyeu-vos amb aigua calenta a una temperatura que pugueu tolerar. No utilitzeu sabó ni fregueu-lo a la pell, ja que l’aigua calenta l’asseca i el sabó empitjorarà.
   • Preneu-vos una dutxa calenta fins que disminueixi la picor (normalment uns 2 dies).
   • Les dutxes d’aigua calenta sovint són efectives perquè el cervell només pot processar una sensació a la vegada. La calor de l’aigua activa els nervis del cervell, inhibint o dificultant la sensació de picor.

2. 

   Parleu amb el vostre metge sobre l’ús d’una crema esteroide forta. Si la picor és tan greu que us distreu, no pot treballar, no pot dormir i vol tornar-se boig, el vostre metge us pot ajudar a fer front a aquests símptomes. Les cremes esteroides fortes poden ajudar a reduir la inflamació i calmar la picor.
   • Aquests medicaments només estan disponibles amb recepta mèdica i poden debilitar el sistema immunitari i causar efectes secundaris greus. El medicament només s’ha d’utilitzar en casos greus.
   publicitat

Consells

• Apliqueu protector solar abans de sortir.
• Vesteix-te còmode, no massa ajustat o cobreix les cremades solars (si és possible). Les zones cremades pel sol s'han de mantenir ben ventilades i exposades a l'aire.

Advertiment

• Assegureu-vos que no sou al·lèrgic a cap dels ingredients.
• Les cremades solars greus i l’exposició excessiva al sol poden provocar càncer de pell. Per tant, haureu d’evitar els forts rajos de llum del sol mantenint-vos a l’ombra cap al migdia, és a dir, cap a les 3-4 de la tarda. La prevenció és millor que la cura.
• Utilitzeu un protector solar amb un factor de protecció solar (SPF) de 30 o superior per evitar més danys a la pell.