Autora:
Monica Porter
Data De La Creació:
20 Març 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Hi ha moltes causes d’ulls inflats, com ara al·lèrgies, genètica, manca de son i, per descomptat, quedar-se despert fins tard. Si teniu els ulls inflats durant molt de temps, consulteu el vostre metge per conèixer la causa. Si els ulls inflats són el resultat d’una estada a última hora de la nit, hi ha maneres de fer que els teus ulls es vegin més sans, com ara vestir un cogombre o fer massatges a la zona afectada.
Passos
Mètode 1 de 6: aplicar un cogombre
Talleu unes rodanxes de cogombre. Els cogombres han estat durant molt de temps un remei miracle per als ulls inflats. Els cogombres contenen agents anti-envelliment que ajuden a reduir la inflamació i les temperatures fredes redueixen la inflamació.Col·loqueu els cogombres a rodanxes en una bossa de plàstic i refrigereu-los a la nevera (o guardeu-los al congelador si els necessiteu de seguida).
- Conserveu sempre unes rodanxes de cogombre a la nevera perquè pugueu reduir convenientment la inflamació dels ulls a casa.
Tanqueu els ulls i apliqueu-hi rodanxes de cogombre fred. Haureu de cobrir tota la zona dels ulls amb cogombre, però si no voleu tapar-vos els ulls, cobreix la zona més inflada de l’ull. Per mantenir la llesca de cogombre sobre l’ull, podeu recolzar el cap contra alguna cosa o relaxar-vos amb els ulls tancats. Aprofiteu aquesta oportunitat per relaxar-vos uns minuts.
Apliqueu cogombre als ulls durant quinze minuts. Descarteu les llesques de cogombre usades després de treure-les; no s'hauria de tornar a utilitzar. També podeu fer servir un drap mullat per eliminar els sobrants cogombres dels ulls després d’eliminar-los. publicitat
Mètode 2 de 6: feu servir una cullera freda
Refrigereu dues culleres metàl·liques. Col·loqueu la cullera freda directament als ulls, sobretot a la zona dels ulls. Afegiu gel i aigua freda al got i col·loqueu la cullera al got. Deixeu-los allà uns cinc minuts per refredar-los. Una altra manera és col·locar dues culleres metàl·liques al congelador durant aproximadament una hora.
Col·loqueu el costat còncau de la cullera freda a la zona sota els ulls o les parpelles. Feu servir suaument la força per mantenir la cullera al seu lloc. Vés amb compte de no apretar massa perquè els teus ulls són molt sensibles. Per fer aquest procés més còmode, heu de recolzar el cap en una cadira o relaxar-vos.- Podeu col·locar una cullera freda als dos ulls alhora, però pot ser una mica difícil mantenir cada cullera quieta amb una sola mà.
Mantingueu la cullera freda a l’ull durant uns minuts. Traieu la cullera quan hàgiu acabat d'aplicar o quan faci fred. Després d’haver aplicat un ull, repetiu el mateix procés amb l’altre ull. Podeu fer servir un mocador per assecar la humitat generada amb la cullera freda que hi ha hagut a la pell durant aquest procés.
- Les culleres fredes són només una solució temporal per als ulls inflats. Mantingueu la cullera freda al congelador perquè sempre tingui la cullera per utilitzar quan els ulls estan inflats.
Mètode 3 de 6: utilitzeu bosses de te
Remull dues bossetes de te en un got d’aigua calenta durant uns cinc minuts. El te verd és un bon remei perquè conté substàncies que restringeixen els vasos sanguinis i redueixen eficaçment la inflamació. Però si no teniu te verd a mà, el te negre funciona igual de bé. Després de sucar la bossa de te filtrada, traieu-la de l’aigua calenta i poseu-la en una petita bossa de plàstic.
Refrigereu la bossa de te. Col·loqueu bosses petites de bossetes de te a la nevera (o al congelador si les voleu refredar ràpidament). Refredar la bossa de te fins que estigui freda i reduir-la. A continuació, traieu la bossa de te de la nevera o congelador.
- Les bosses de te s’han de conservar a la nevera fins aproximadament una setmana.
Col·loqueu la bossa de te fred a les parpelles. Col·loqueu la bossa de te a la zona més inflada de l’ull. Per mantenir les bosses de te quietes, cal inclinar el cap en algun lloc o relaxar-se. Aprofiteu aquesta oportunitat per relaxar-vos uns minuts.
- Traieu l’aigua de les bosses de te abans de posar-les als ulls.
Mantingueu la bossa de te als ulls durant uns 15 minuts. Traieu les bosses de te després de treure-les, no les heu de tornar a utilitzar. També podeu utilitzar un drap humit per netejar les restes de la bossa de te dels ulls després de treure-la. publicitat
Mètode 4 de 6: utilitzeu gel
Feu un paquet de gel. El gel és un remei casolà habitual per a molts tipus d’inflor o dolor. També podeu utilitzar gel per reduir la inflor al voltant dels ulls. Poseu una mica de gel en una petita bossa de plàstic i tanqueu-la. Si no suporteu el gel massa fred, podeu utilitzar una bossa de verdures congelades. Una bossa de pèsols congelats és una gran alternativa.
- Assegureu-vos d’envasar un paquet de gel o verdures congelades amb un tovalló o tovallola neta abans de posar-los als ulls. No poseu gel directament sobre la pell, heu d’utilitzar una tovallola per evitar que el gel entri en contacte directe amb la pell perquè el gel pot afectar negativament la pell.
Tanqueu els ulls i col·loqueu el paquet de gel a les parpelles. Si el paquet de gel és prou gran com un ull, podeu aplicar gel a les dues parpelles alhora. Però si el paquet de gel no és prou gran, caldrà aplicar-lo alternativament. Podeu optar per seure o parar i mantenir el paquet de gel quiet, però també podeu inclinar el cap en un lloc o tombar-vos per ajudar a fer el procés més còmode.
Mantingueu el paquet de gel per sobre dels ulls durant 10-15 minuts. Si al principi fa massa fred, traieu el paquet de gel i feu una pausa durant uns minuts. Si apliqueu gel a un ull en aquest moment, haureu de repetir aquest procediment a l’altre ull un cop hàgiu acabat d’aplicar un costat. publicitat
Mètode 5 de 6: Utilitzeu cosmètics per a la cura dels ulls
Utilitzeu un pegat dissenyat específicament per a la zona dels ulls. Apliqueu el pegat sota la zona dels ulls al matí després d’una estada a la nit per reduir la inflamació de l’ull. Tingueu en compte que aquesta teràpia triga uns 20 minuts, de manera que haureu de reservar una mica de temps per completar el procés. Podeu comprar pegats oculars als mostradors de productes de bellesa de la majoria de botigues.
- Seguiu les instruccions del producte per utilitzar-les.
Utilitzeu una crema per als ulls inflada o un corró especial. Hi ha molts productes per a la cura dels ulls al mercat que us ajudaran a reduir la inflamació dels vostres ulls. Massatge una mica d'ulls sobre la pell al voltant dels ulls amb un moviment circular suau.
Utilitzeu un corrector per cobrir la zona inflada de l’ull. El corrector no desapareix amb la inflor dels ulls, però sí que fa que els ulls es vegin millor. Heu de triar un corrector que tingui un color més clar que el to de la pell. Apliqueu el corrector a la zona inferior dels ulls per disminuir la zona inflada.
- Si us preocupa que les al·lèrgies siguin la causa dels vostres ulls inflats, no els cobreu amb un corrector. Espereu fins que trobeu un risc potencial d'al·lèrgia cosmètica.
Massatge sota els ulls cada matí. Regaleu-vos un massatge ràpid com a part de la vostra rutina diària de bellesa per ajudar-vos a relaxar-vos i reduir la inflor i la inflor. La pell sota els ulls és molt sensible, de manera que cal fer un massatge suau amb força moderada. Feu servir el dit mig per fer massatges a la pell sota els ulls amb un suau moviment circular. També podeu fer servir una bola de cotó per fer massatges a la zona sota els ulls si trobeu que el dit mitjà no és prou suau.
- Per obtenir resultats encara millors, considereu aplicar una màscara d’ulls o utilitzar un terapeuta professional per fer massatges a la cara.
Mètode 6 de 6: canvieu els hàbits
Reduïu la ingesta de sal. Menjar massa sal fa que el cos emmagatzemi un excés de líquid, provocant els ulls inflats. Mantingueu-vos allunyats dels aliments processats per reduir la ingesta de sal i no afegiu sal addicional als vostres aliments.
Beu aigua en lloc d’alcohol o cafè. Per estar sa, necessiteu aigua i, quan el cos estigui hidratat, la pell estarà sana. Beure massa alcohol o cafè pot causar deshidratació i, quan estigui deshidratat, els seus ulls inflats semblen més visibles.
No fumar. Fumar no només provoca arrugues al voltant dels ulls, sinó que també pot causar ulls inflats. Si fumeu, intenteu desfer-vos d’aquest mal hàbit. A més de millorar la pell, deixar de fumar també té molts altres beneficis per a la salut.
Canvieu la vostra posició per dormir. Dormir a l’estómac pot empitjorar els ulls inflats. El vostre sistema sinusal s’omple quan dormiu en aquesta posició, fent que els vostres ulls semblin inflats. Per evitar que l’excés de líquid s’aboca als sinus facials, dormiu a l’esquena.
- Dormir amb el cap lleugerament alçat també pot ajudar a evitar la concentració de líquids a la zona dels ulls. Posa un coixí addicional sota el cap per aixecar el cap mentre dorms.
Dorm unes vuit hores per nit. No dormir prou és una de les causes principals dels ulls inflats. Assegureu-vos que dormiu vuit hores cada nit per ajudar a reduir la inflor als ulls. publicitat
Consells
- Renteu-vos la cara amb aigua freda tan bon punt us lleveu al matí.
- No us fregueu els ulls, ja que en fregar-los pot causar irritació a la pell.
- Consulteu un metge si els vostres ulls solen estar inflats. Potser és perquè teniu al·lèrgies o, per alguna raó, el vostre metge us ajudarà a esbrinar com tractar-les.
Advertiment
- La pell sota els ulls és molt sensible, així que aneu amb compte quan apliqueu qualsevol dels tractaments descrits en aquest article.
- Consulteu un metge si no podeu alleujar els ulls inflats. Podria ser un signe d’una tiroide poc activa o de la malaltia de Graves (hipertiroïdisme autoimmune). Altres símptomes oculars que es poden veure afectats per la disminució de la funció tiroïdal inclouen la mirada fixa, els ulls bombats i la alteració dels músculs accessoris oculars.
