Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: recursos que poden funcionar bé
• Mètode 2 de 3: desconeix certs hàbits
• Mètode 3 de 3: desmuntatge de mites
• Consells
• Advertiments

Els llavis descamats poden tenir diverses causes. Poques vegades hi ha un problema mèdic greu, però els llavis poden fer-se mal i estar molt irritats. Si teniu problemes amb els llavis descamats, podeu calmar el dolor i el malestar amb una varietat de remeis sense recepta i remeis casolans.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: recursos que poden funcionar bé

1. Escampeu cera d’abella als llavis. Aquest producte amb un sol ingredient és una forma segura i eficaç d’hidratar els llavis i evitar que s’assequin més. La majoria dels bàlsams labials amb ingredients addicionals no poden proporcionar la mateixa garantia.
2. Trieu el bàlsam labial amb cura. Podeu pensar que tots els bàlsams labials funcionen tal com estan dissenyats per resoldre aquest problema exacte. Malauradament, els productes que contenen mentol, càmfora i menta són particularment durs per als llavis danyats. No compreu productes que continguin aquests ingredients.
   • Molts dermatòlegs recomanen l’ús de gelea de petroli, però altres metges no hi estan d’acord perquè creuen que la gelatina de petroli és perjudicial.
3. Proveu una crema hidratant per als llavis. A diferència dels bàlsams labials que ajuden els vostres llavis a retenir la humitat perquè no s’assequin, les cremes hidratants intenten reposar per si soles el dèficit d’humitat. Alguns dermatòlegs recomanen cremes hidratants amb vitamina A, vitamina B i vitamina C o dimeticona. El millor és utilitzar aquest remei just després d’una dutxa, ja que l’aigua, el xampú i el gel de dutxa poden assecar els llavis ja danyats.
4. Apliqueu remeis naturals als llavis. Els bàlsams i les cremes hidratants de llavis naturals poden funcionar bé, però la seva eficàcia sovint no està demostrada. En general, diferents ceres i olis solen funcionar bé per ajudar els llavis a retenir la humitat. Són agents com la cera d’abella, la mantega de karité, l’oli de coco, la mantega de cacau i els olis vegetals. Els olis essencials i les fragàncies sovint irriten els llavis més que no els suavitzen i fins i tot poden provocar una reacció forta.
5. Feu-vos un bàlsam de llavis. Si no us interessa comprar productes en una botiga, podeu utilitzar remeis de la vostra cuina per suavitzar els llavis. Tingueu en compte que la majoria d’aquestes receptes no han estat investigades ni aprovades pels professionals. El millor és mantenir-se en ingredients senzills i evitar l’ús d’olis essencials o diluir-los fins a obtenir una força del 2% o menys.
   • Per fer un bàlsam labial senzill, recolliu 230 grams de cera d’abella rapada, 3 cullerades d’oli de coco i una culleradeta d’oli de vitamina E i cuineu-ho tot junt a la cuina. Traieu la cassola del foc i deixeu que la barreja s’assequi i s’endureixi durant la nit.
6. Exfolieu suaument els llavis. Exfoliar suaument els llavis pot ser bo per als llavis, però fregar-se massa fort pot causar danys fàcilment. Proveu d’aplicar una barreja d’oli d’oliva, mel i sucre als llavis, deixant-ho durant 10 minuts i després esbandiu-lo. Això hauria d’hidratar i suavitzar els llavis, però aturar-se si noteu més danys als llavis.
7. Penseu en l’ús d’oli de llinosa. Segons alguns llocs web, l'oli de llinosa ajuda contra els llavis esquerdats, ja que reposa l'escassetat d'àcids grassos essencials. No se sap si funciona, però sàpiga que l'oli de llinosa pot tenir efectes secundaris perillosos si té certes malalties o és al·lèrgic. Si decidiu utilitzar-lo, apliqueu una gota d’oli de llinosa als llavis.
   • L’oli de llinosa també es pot utilitzar com a ingredient en adobs, salses i salses per immersió. També podeu afegir una gota a aliments com ara mató, patates al forn i crispetes de blat de moro.
   • Ves amb compte. L’oli de llinosa no dura molt de temps, així que assegureu-vos d’utilitzar-lo dins dels tres mesos següents a la compra.

Mètode 2 de 3: desconeix certs hàbits

1. No et mossegues els llavis. De vegades tens llavis escamats per coses que has fet tu mateix. Les persones sovint es mosseguen els llavis de manera inconscient quan estan nervioses, estressades o avorrides. Si observeu que els vostres llavis s’esflequen o s’esquerden, intenteu esbrinar si us mossegueu els llavis. Si és així, preneu mesures per trencar aquest hàbit.
   • Esbrineu les situacions en què us mossegueu els llavis. Et mossegues els llavis quan estàs nerviós o en determinades situacions socials, com ara conèixer gent nova o parlar amb companys? Només et mossegues els llavis quan estàs avorrit, com quan mires la televisió o esperes l’autobús?
   • Després d’esbrinar les situacions en què et mossegues els llavis, intenta aprendre comportaments que redueixin l’ansietat i l’avorriment i que no afectin negativament el teu cos. Per exemple, podeu fer exercicis de respiració profunda, relaxar els músculs o aprendre l’anomenada resposta contrària. Això és una cosa que feu perquè sigui impossible mossegar-se els llavis. Per exemple, podeu mastegar xiclet per ocupar els llavis amb una altra cosa.
2. Eviteu l’exposició a al·lergògens tant com sigui possible. Si desenvolupeu els llavis descamats després de l’exposició a un determinat aliment o producte cosmètic o durant una temporada determinada, és possible que tingueu al·lèrgia.
   • Els productes cosmètics, els bàlsams labials, les pastes de dents, els colorants i les fragàncies sovint contenen ingredients que irriten els llavis, els ulls i la boca. Si creieu que els llavis comencen a descamar-se després d’utilitzar un producte concret, probablement sigui una bona idea deixar d’utilitzar el producte i optar per una altra cosa.
   • Fins i tot si no creieu que els vostres llavis escamosos siguin causats per cosmètics, és una bona idea deixar de fer servir el llapis de llavis i el bàlsam per als llavis fins que els llavis es curin. Aquests productes poden albergar bacteris i és més probable que els llavis descamats s’infectin.
   • Durant certes estacions, com ara principis de primavera, és possible que experimenteu reaccions al·lèrgiques a causa d’una major quantitat de pol·len a l’aire. Si esteu sensibles als canvis d’estacions, intenteu passar més temps a l'interior o agafar medicaments per a al·lèrgics sense recepta.
   • L’exposició a al·lergògens també pot provocar que respiri per la boca, posant tensió als llavis ja que els exposa a més aire i brutícia. Això pot provocar que els llavis es trenquin i es trenquin.
3. No llepar-se ni recollir-se els llavis. Quan els llavis estan secs i esquerdats, és temptador llepar-los i recollir-los per calmar els símptomes. No obstant això, aquests hàbits danyen els llavis a la llarga i poden fer que els llavis triguen més a curar-se.
   • No us tireu de la pell escamosa. Pot ser temptador fer-ho, però no proporciona alleujament. Normalment fa mal i fa sagnar els llavis, augmentant les possibilitats d’infecció i trigant més a curar-se.
4. Mantingueu-vos hidratat i tingueu una dieta saludable. La deshidratació és una de les causes més freqüents de llavis secs i escamosos. Ensenyar-se a beure amb regularitat pot evitar que els llavis es desfacin a la llarga.
   • Beu prou líquids durant el dia. La persona mitjana necessita aproximadament 1,5 litres d’aigua, però la quantitat exacta depèn del vostre estil de vida. Per exemple, si feu exercici regularment o teniu un treball físicament exigent, probablement necessiteu més líquids. En general, cal beure tanta aigua que poques vegades tingueu set. Si l'orina és incolora o lleugerament groga, és probable que begueu prou aigua.
   • Una dieta equilibrada i sana pot ajudar a mantenir els llavis sans. Els aliments us proporcionen aproximadament un 20% de la quantitat total d’humitat. La síndria i els espinacs són dos aliments que contenen un 90% o més d’aigua.
   • Si l’aire de la vostra llar se sent sec o si el clima és sec i la qualitat de l’aire és pobra, compreu un humidificador. Un dispositiu d’aquest tipus manté l’aire humit a casa i redueix les possibilitats que els llavis es puguin pelar.

Mètode 3 de 3: desmuntatge de mites

1. Eviteu els cítrics. Els exfoliants i els bàlsams labials amb suc de llimona i altres ingredients cítrics poden irritar la pell i els llavis. També us poden fer sensibles al sol i causar irritació i butllofes a la pell. Probablement facin més mal que bé a l’hora de curar els llavis escamosos.
2. No utilitzeu agents de fregament durs. Els teus llavis són més sensibles que la teva pell. Fins i tot els productes destinats als llavis poden danyar els llavis ja danyats. És millor utilitzar exfoliants suaus en lloc d’alguna cosa com un exfoliant facial.

Consells

• Si esteu tot el dia al sol, els llavis poden cremar-se tan ràpidament com la pell. Apliqueu protector solar als llavis abans de passar el dia a la platja o anar a fer una llarga caminada a l’estiu.
• Durant la tardor, és important protegir els llavis quan fa més fred. Apliqueu bàlsam de cera i llavis als llavis per protegir-los de l’aire fred i evitar descamacions. També és una bona idea tapar-se els llavis amb un mocador suau quan es fa fred, sobretot quan fa vent.

Advertiments

• Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si els llavis són escamosos, esquerdats i adolorits, però no es curen mitjançant l’ús d’humectants i altres remeis casolans.