Millora la teva vida sexual

Content

Per trepitjar
Primera part de 3: donar vida a la fàbrica de cervesa
Part 2 de 3: Parlar amb la vostra parella
Part 3 de 3: fer temps per a la intimitat
Consells
Advertiments

Potser és la vostra feina o escola o els nens que us ocupen molt del temps. Sigui quina sigui la distracció, en una relació, el sexe sovint és el primer que s’abandona. Tanmateix, no cal deixar que la vida s’interposi en el sexe que desitgi. Mantenir la vostra vida sexual fresca i emocionant és fàcil si us comuniqueu bé amb la vostra parella, feu el possible per donar una mica de vida al sexe i intenteu divertir-vos el màxim possible junts al dormitori (i en altres llocs).

Per trepitjar

Primera part de 3: donar vida a la fàbrica de cervesa

Sigues més espontani. Una de les formes més habituals en què la vida sexual pot entrar en un estat greu és quan passa a formar part d’una rutina. Potser sempre teniu relacions sexuals al matí o en determinats dies en què esteu fora de la feina, de l’escola o dels nens. Dóna vida a la fàbrica de cervesa mantenint relacions sexuals en moments inesperats, de maneres inesperades o en llocs inesperats.
- Envieu un missatge de text a la vostra parella i digueu-li que torni ràpidament a casa. No li expliquis per què, però queda’t atrapat al llit abans que vingui.
- Feu que sigui urgent. Saltar a la dutxa o fer una ràpida entre classes.
- Algunes parelles que mantenen una relació a llarg termini intenten tornar a les primeres etapes de la seva relació, les etapes en què no es podien aconseguir prou. Planifiqueu anar als pubs als quals abans anàveu per separat i fingiu que no us coneixeu. Fingiu que sortiu de nou per primera vegada i fingiu que no coneixeu les preferències sexuals dels altres. Continueu des d'allà.
Provoca la teva parella. Envieu-li missatges de text bruts quan estigui a la feina descrivint què voleu fer amb ell més endavant. O xiuxiuejar-li alguna cosa a l’orella quan surti en públic. Construir la tensió sexual més tard es garanteix que tindrà èxit; tots dos tindreu ganes de tenir relacions sexuals.
- Algunes persones triguen una mica més a posar-se d’humor. No suposi només que la seva parella l’espera perquè ho és. Heu de treballar per això i aprendre què li agrada a la vostra parella. Heu d’aprendre a descobrir què fa que vulgui.
Centreu-vos més en els jocs previs. De vegades, el sexe pot semblar una coreografia, com si A, B i C estiguessin planificats per endavant. Pren-t'ho amb calma. Si B sol durar uns minuts, en fa vint aquesta vegada. O comenceu per C i passeu per A. Invertiu el guió. En lloc d’afanyar-vos pel procés, preneu-vos el temps i gaudiu del viatge.
- Canvieu els massatges abans de tenir relacions sexuals, configureu un temporitzador. Determineu que una persona ha de fer malbé l’altra durant almenys [X] minuts abans que li toqui a l’altre. Feu que la part tàctil del sexe sigui el més llarga i luxosa possible. Posa una mica de música suau i converteix-la en una nit. Preneu-lo lent, preneu-vos el temps.
Exploreu el vostre costat pervertit. No facis res que no vulguis, però afegir joguines, manilles i vestits pot ser divertit i emocionant per a tots dos. Fes-ho. Sigues tan pervertit com vulguis. Mentre la relació doni prioritat a l’honestedat i la comunicació, no hi ha cap manera equivocada de tenir relacions sexuals.
- Joc de rol per utilitzar una mica d’imaginació addicional. Tots dos podeu posar-vos una disfressa i trucar-vos amb noms diferents. Si us sentiu còmode amb això, pot ser una fantasia divertida i atractiva ser algú altre durant un temps.
- Els ulls tapats poden fer que el sexe sigui diferent d’una manera senzilla. Per tant, el sexe es basa més en el sentiment i el tacte. Si això sembla divertit, opteu per aquesta privació sensorial.
- Avui en dia hi ha moltes revistes, pel·lícules i llibres dels quals podeu obtenir idees. Agafeu el Kama Sutra, hi ha molt per aprendre.

Part 2 de 3: Parlar amb la vostra parella

Comenteu amb la vostra parella el que us agrada. La forma més segura, sàvia i ràpida de millorar és comunicar-se obertament sobre la seva vida sexual. Digueu-li a la vostra parella què us engega i què us apaga. Comenteu els límits i les ambicions de la vostra vida sexual. Digueu-li a la vostra parella tot el que necessita saber perquè la vostra vida sexual sigui el més agradable i funcional possible.
- Si et resulta difícil o vergonyós parlar amb la teva parella sobre sexe, escriu les teves idees al mateix temps i reparteix les notes. O apagueu els llums i parleu entre vosaltres a les fosques.
- Parlar genera confiança i intimitat. Pot semblar més divertit arribar directament al punt i fer-ho, però discutir el sexe al principi de la relació us ajudarà a evitar situacions incòmodes. També l’utilitzeu per generar la confiança necessària per a una vida sexual saludable. No facis res per al qual no estiguis preparat. Parleu-ne primer.
Sigues específic. Quan parlem de sexe, sovint ens tornem una mica trastornats. Sovint no podem expressar en paraules allò que realment volem. Intenta ser el més específic possible perquè la teva parella no hagi de desxifrar els teus missatges.
- Per exemple, en lloc de dir que voldríeu tenir més relacions sexuals, digueu que voldríeu tenir relacions sexuals diferents. Digueu-li a la vostra parella el gust que esteu amb ells i que voleu treballar en la intimitat creixent. A continuació, discutiu coses específiques que voldríeu fer junts o coses específiques que voldríeu modificar.
Parlar durant el sexe. Sovint és difícil saber si el que esteu fent "funciona" per a la vostra parella. Pot ser frustrant quan la vostra parella no parli. Dóna-li un bon exemple, mostra què t'agrada, com t'agrada que et toquin i comparteix amb ell les tècniques que més t'agradin. Demaneu-li que faci el mateix. Fer preguntes i donar respostes.
- No penseu en parlar com una manera de millorar la vostra parella, sinó més aviat com una manera d’animar-la quan estigui en el bon camí. No ha de ser tan complicat. Per exemple, pregunteu "És bo?" o "T'agrada això?" Si no us agrada alguna cosa, mostreu a la vostra parella com ho preferireu. Si preferiu un ritme diferent, demaneu-li a la vostra parella que sigui una mica més fàcil i acurat.
- Demostreu com voleu que la vostra parella toqui les vostres zones sensibles realitzant la mateixa acció a la mà o als dits. Digues que t’agrada això. Això pot ser una ajuda visual per a ell o ella, i també pot ser una forma atractiva de jocs previs. Animeu-lo a fer el mateix.
Comparteix fantasies. Parleu de les coses que fantasieu, de les coses que us engeguen. Escriviu-les quan ho feu i compartiu-les amb la vostra parella. Si apareix alguna cosa, per exemple a la televisió o en una revista, pregunteu a la vostra parella què en pensa la parella. Intenta ser el més obert i honest possible amb la teva parella.
- El cervell és l’òrgan sexual més sensible. Parlar de fantasies no vol dir necessàriament que les feu realitat. Però en una relació íntima i oberta, discutir sobre fantasies pot obrir la porta a un viatge sexual. D’aquesta manera, mantindreu la vostra vida sexual fresca, espontània i divertida.
Tot i que revistes com Cosmopolitan i Maxim solen proporcionar informació terrible, són útils per iniciar una conversa amb la vostra parella. Poden oferir discussions interessants i saludables. Busqueu-los a la botiga, consulteu els qüestionaris i discutiu els temes amb la vostra parella. Pregunteu si això també s'aplica a ell / a i si a les dones / homes els agrada realment això i allò?

Part 3 de 3: fer temps per a la intimitat

Aneu de vacances junts. Fins i tot un cap de setmana curt pot alleujar la càrrega de la vida quotidiana durant un temps. De vegades, la feina, l'escola o els nens distreuen tant que interfereixen en la vostra vida sexual.
- Un viatge no s’adapta al vostre pressupost? Llavors marxa de vacances a casa! Apagueu tots els ordinadors, telèfons mòbils, televisors, etc. i feu el possible per fer-ho el millor possible.
Inicieu relacions sexuals amb la vostra parella. Si era majoritàriament passiu, preneu la iniciativa per fer un canvi. Si sempre és el que inicia el sexe, parleu-ne amb la vostra parella. Digueu-li que no voleu ser l'únic que ho faci. Assegureu-vos que tot estigui sobre la taula i que tots dos estigueu contents de com avancen les coses.
Programa el sexe. Si descobreix que no es dedica prou temps a aquest important aspecte de la relació, estableixi un calendari segons sigui necessari. Podeu pensar que això va massa lluny, però si sempre esteu "massa ocupats", aquesta és una manera de concretar les vostres prioritats.
També practiqueu la intimitat emocional. La vostra vida sexual és més que el que passa sota els llençols. Si no esteu emocionalment a prop, no passeu temps i no us enteneu, el sexe (i, per tant, la relació) en ressentirà. Cal parlar entre ells i passar temps junts.
- Dediqueu temps al romanç. Compra-li un ram de flors o porta el teu noi a alguna cosa que li agradi fer. Mostrar que us enteneu i penseu els uns als altres és una bona manera de demostrar-los que us interessa. També és molt emocionant.

Consells

No deixeu que els mites sobre la vida sexual d’altres persones s’interposin en el que passa al vostre interior.
Sempre estima la teva parella.
Si esteu pensant en utilitzar millores de rendiment (especialment píndoles, cremes i aerosols), primer investigueu. Vegeu si són segurs i efectius.
Sabeu que el sexe no és només orgasmes.
Assegureu-vos que descanseu prou. La fatiga és un dels motius