Fixar l'acne al pit

Content

Per trepitjar
Part 1 de 3: Tractament de l'acne toràcic
Part 2 de 3: Prevenir l'acne toràcic
Part 3 de 3: Tapar l’acne al pit
Consells
Advertiments

Voleu portar vestit de bany o potser un vestit o camisa amb escot baix, però el pit presenta totes les marques de l’acne. Es poden desenvolupar grans, punts negres, punts negres, cops de pus, quists i fins i tot danys al pit a causa de totes les glàndules sebàcies que hi ha en aquesta part del cos. Afortunadament, podeu fer diversos passos per eliminar l’acne al pit seguint els senzills consells que s’indiquen a continuació. Tracteu l'acne toràcic de la mateixa manera que tractareu l'acne a la cara o a qualsevol altra part del cos. Si encara teniu alguns grans després d’utilitzar els remeis següents, podeu tapar l’acne del pit amb alguns trucs ràpids.

Per trepitjar

Part 1 de 3: Tractament de l'acne toràcic

Trieu un sabó que combat l’acne. A la dutxa, utilitzeu una esponja de llofa per rentar-la i un sabó que contingui cogombre, blauè o àcid salicílic.
- Un sabó amb aquests ingredients et seca la pell i ajuda a combatre l’acne.
- Si fregueu massa aproximadament, traureu tots els olis naturals de la pell i irritareu l'acne. De manera que sempre fregueu el pit suaument per eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
- Dutxa't cada dia. Si no netegeu la pell, el sèu i els bacteris s’acumularan a la superfície i causaran acne.
Utilitzeu una crema anti-imperfecció que apliqueu vosaltres mateixos a les zones afectades. La crema ha de contenir una concentració d’àcid salicílic entre el 0,5 i el 2%. Apliqueu la crema directament a l’acne per assecar el gran i ajudar-lo a curar-se més ràpidament.
Utilitzeu peròxid d’benzoilo. El peròxid de benzoilo lluita contra els bacteris que causen l'acne, asseca l'acne i elimina les capes mortes de la pell de l'epidermis.
Recordeu exfoliar la pell. L’exfoliació elimina les capes de la pell morta de l’epidermis o la capa de pell més externa. L’exfoliació pot ajudar a reduir l’acne al pit. Compreu o fabriqueu el vostre propi exfoliant corporal, apliqueu-lo a la pell del pit i observeu com l’acne desapareix.
- L’acne toràcic sol ser el resultat de fol·licles pilosos o porus obstruïts, que poden provocar l’acumulació de sèu. Això finalment provoca acne. Els homes solen tenir el pit cobert de cabell, mentre que les dones solen portar sostenidors i camises ajustats. Tots dos poden contribuir a l'acne toràcic, cosa que fa que l'exfoliació sigui molt important.
Esteneu una màscara al pit. Busqueu màscares de fang o carbó vegetal o proveu una màscara que contingui àcid mandèlic.
- Màscara amb fang o carbó vegetal. Fregueu aquesta màscara al pit dues vegades per setmana i després esbandiu-la. Una màscara netejarà el pit i desobstruirà els porus.
- Màscara amb àcid mandèlic. Normalment apliqueu aquestes màscares de 10 a 15 minuts abans de dutxar-vos. A continuació, esbandiu la màscara de la pell amb un netejador de l'acne especialment formulat.
- També podeu provar una màscara a base d’argila o una màscara que oli de l'arbre del te conté. Molta gent pensa que l’oli d’arbre de te és un bon remei per a diverses afeccions de la pell.
Feu una pasta d’aspirina. L’aspirina també conté àcid salicílic, que asseca l’acne i redueix la pell inflamada causada per l’acne. Això fa que l’aspirina sigui el candidat perfecte per obtenir una pasta eficaç.
- Tritureu dues pastilles d’aspirina i barregeu-les amb una culleradeta d’aigua i una de mel. Apliqueu-ho al pit o a altres zones segons sigui necessari i deixeu assecar la pasta durant 10 minuts. Renteu la pasta de la pell amb aigua freda.

Part 2 de 3: Prevenir l'acne toràcic

Utilitzeu camises de cotó o lli. El cotó i el lli són els teixits que respiren més. Deixen evaporar la suor en lloc de formar una pel·lícula al pit que obstrueixi els porus i afavoreixi el creixement bacterià. CONSELL D’EXPERT
Ajusteu la vostra dieta. Menja un grapat de nous cada dia per reduir la inflamació de la pell. Menja més fruites i verdures. Afegiu proteïnes magres, com ara pit de pollastre o soja, a la vostra dieta, juntament amb cereals integrals i àcids grassos omega 3.
- Les persones que mengen més fruites i verdures i menys llet i sucre solen patir menys acne. Assegureu-vos que mengeu de 5 a 9 racions de verdures sanes cada dia, especialment verdures de fulla verda.
- Els greixos saludables, com els àcids grassos omega 3, ajuden a combatre la inflamació i afavoreixen les cèl·lules de la pell sanes. Els àcids grassos omega 3 són danyats per l’oxigen. Això significa que si mengeu aliments rics en àcids grassos omega 3, els haureu de menjar crus. Els aliments rics en àcids grassos omega 3 inclouen:
  - Peixos, sobretot salmó, sardines i arengades.
  - Llavors i fruits secs, sobretot llavors de lli.
  - Verdures de fulla verda, especialment espinacs i ruca.
Beu molta aigua. La pell és l’òrgan més gran del cos. Igual que altres òrgans, la pell necessita molta aigua per mantenir-se hidratada i funcionar d’una manera sana. Molts metges recomanen beure entre 9 i 12 gots d’aigua al dia (2,2-3 litres), segons si sou una nena o un nen.
- Deixeu de beure begudes ensucrades, com ara refrescos, sucs i batuts. Tot i que l'evidència d'això ha estat controvertida durant dècades, nous estudis semblen indicar patrons dietètics en efecte tenen un efecte significatiu sobre l’acne, sent el culpable el sucre. El sucre provoca un nivell elevat d’insulina, que al seu torn estimula la producció de certes hormones que causen imperfeccions.
- El te verd sense edulcorar també pot ajudar. El te verd conté antioxidants que ajuden a combatre els radicals lliures. Els radicals lliures ataquen les cèl·lules que poden ser responsables dels signes d’envelliment de la pell. Feu un saborós te verd com a alternativa saludable a l’aigua.
No menjar ni beure productes lactis. Els productes lactis contenen hormones que provenen de vaques. Aquestes hormones estimulen els porus i les glàndules sebàcies. Si heu de beure llet, trieu llet baixa en greixos. Les hormones es concentren en gran part a la part grassa de la llet. Beure llet baixa en greixos reduirà l’exposició a aquestes hormones.
Utilitzeu una loció corporal no comedogènica per prevenir l’acne nou. Cerqueu productes amb l'etiqueta "no comedogènic" o "sense greixos". Els ingredients comedogènics tendeixen a obstruir els porus.
- Els ingredients comedògens inclouen mantega de cacau, pigments i colorants, quitrà de carbó i miristat d’isopropil.
- Si teniu la pell greixosa, busqueu sempre locions i netejadors no comedogènics.
Renteu-vos les mans després d’anar al bany. Si teniu bacteris a les mans i després toqueu el pit, esteu transferint bacteris a la pell del pit que us poden obstruir els porus. Així que renteu-vos les mans. No només previndreu l’acne, sinó també múltiples malalties.
Elimineu de la vostra vida el màxim d’estrès poc saludable. Els metges no saben ben bé quin és el motiu, però saben que hi ha una relació entre l’estrès i les afeccions de la pell, especialment l’estrès i l’acne. Les cèl·lules que produeixen sèu (que és la substància que finalment provoca l'acne) d'alguna manera es tornen inestables quan una persona experimenta molta tensió.
- Dormir prou. Els metges saben que, com menys dorms, més probabilitats tens d’estrès durant el dia. Com més estrès experimenteu, pitjor serà l’acne.
Exercici. L’esport és gairebé una panacea per a totes les malalties. En aquest cas, l’esport afavoreix una circulació sana i ajuda a reduir l’ansietat i l’estrès. Així doncs, busqueu un motiu per córrer (o caminar) pel vostre barri, unir-vos a un club esportiu o anar en bicicleta amb la vostra bicicleta d’exercici.
- Dutxar-se després de fer exercici. Això és molt important. Els porus es poden obstruir amb suor després de fer exercici. Si us dutxeu i netegeu els porus, és probable que prevengueu parcialment l’acne al pit que és causat simplement per negligència post-exercici.

Part 3 de 3: Tapar l’acne al pit

Fregueu el gran amb un hisop de cotó amarat amb peròxid d’hidrogen.
- També podeu fer un gran amb un hisop de cotó humitejat amb gotes per als ulls (que s’utilitzen per reduir els ulls vermells). Les gotes per als ulls poden ajudar a reduir la inflamació i la pell vermella. Per obtenir un efecte d’il·luminació addicional, poseu el cotó humit al congelador mitja hora a hora abans d’utilitzar-lo.
Apliqueu un corrector que contingui àcid salicílic. Trieu un corrector que sigui 1 tonalitat més fosc que el vostre propi color de pell.
Apliqueu una capa de fonament que coincideixi amb el to real de la pell.
Apliqueu pols al pit. Ara hauríeu d’estar preparats per sortir.
Apliqueu loció de calamina si no voleu fer maquillatge. El color rosa amaga l’acne i la loció també alleuja la irritació de la pell.

Consells

Si ruixeu perfum al pit, atureu-vos ara. Pot irritar o obstruir o tancar els porus.
Si teniu els cabells llargs, penseu en lligar-los o posar-los mentre dormiu. Els greixos del cabell poden obstruir els porus del cos.
Canvieu la roba de llit i la funda de coixí com a mínim un cop a la setmana. Si no ho feu, les cèl·lules mortes de la pell i els bacteris s’acumularan allà on dormiu. Això afavoreix l'acne al cos.
Menja menys fregits i deixa de beure refrescos si és possible. D’aquesta manera, es produeix menys sucre i greix al cos.
Per a cada tractament que proveu, pot passar fins a 6 setmanes perquè funcioni realment. Així doncs, no renuncieu massa ràpidament a una substància que en última instància us podria funcionar de manera eficaç.
Si voleu aplicar una loció, proveu una loció d’èczema. Això no obstruirà els porus i també hidratarà la pell.
L'estrès pot empitjorar l'acne. Preneu mesures per reduir l'estrès per reduir les possibilitats de contraure acne.
Quan porteu una camisa de coll baix, proveu de portar una samarreta a joc per tapar totes aquestes petites impureses. Utilitzeu una samarreta de cotó, ja que és més suau per a la pell. Tanmateix, no utilitzeu suavitzant. Això pot obstruir els porus del pit i causar irritació.
Si res no ajuda, busqueu consell a un dermatòleg. Podeu utilitzar cremes o medicaments orals amb recepta mèdica i que donin bons resultats.

Advertiments

No trieu, ratlleu ni espremeu els grans. Això pot causar més irritació, així com sagnat i possibles cicatrius.
Parleu amb el vostre metge abans de prendre qualsevol medicament oral per tractar l'acne. Feu-ho especialment quan estigueu embarassada.