Content

• Passos

Viure segons la regla d’or és un estàndard que compta en moltes cultures fundades fa milers d’anys. Es manifesta en diverses formes, però bàsicament es tracta de tractar els altres de la manera que voldríeu que us tractessin, el respecte als altres i el respecte a la dignitat dels altres. No sempre és fàcil seguir aquesta norma, sobretot en moments de dificultat, pèrdua i dolor, però és una manera de mantenir-se en la seva societat, deixar d’aïllar-se i trobar el seu lloc entre la gent. Per tant, s’ha d’intentar seguir aquesta regla en la vida quotidiana.

Passos

1. 1 Compreneu què significa per a vosaltres la Regla d’Or. Hi ha molta gent que us ho pot aclarir, però això no és correcte. Bàsicament, heu d’esbrinar què significa per a vosaltres i de quines maneres podeu manifestar-ho millor mitjançant paraules i accions? Quan ho pugueu esbrinar per vosaltres mateixos, us serà més fàcil relacionar-lo amb vosaltres i serà més fàcil començar a practicar aquesta regla a la vostra vida diària. A continuació, podeu llegir i estudiar les diferents interpretacions de la regla que altres persones han suggerit i veure quina definició us funciona millor. Les vostres reflexions haurien d'incloure algunes preguntes:
   • Com puc tenir cura dels altres?
   • Què significa per a mi que les meves accions i paraules em tornin?
   • Què motiva les meves paraules als altres? Hi ha vegades que entenc que hauria de ser més amable, interessat i comprensiu? Què m'atura i deixo d'estar atent?
   • Què tal un temps en què no vaig viure la regla d’or? Com arribar al bon camí?
2. 2 Recordeu-vos del paper de la Regla d’Or a les nostres vides. Quan tingueu present la vostra actualitat, les vostres accions hi estaran relacionades.
   • Consulteu les obres que es basen en la regla. Deixeu-ne uns quants a la tauleta de nit perquè us recordin regularment la regla. Es poden tractar de novel·les, llibres amb dites, obres sobre el món, biografies de persones que van intentar viure al món i ajudar els altres, etc. No us limiteu a un gènere o autor: llegiu i exploreu el màxim possible.
3. 3 Mostrar respecte i amabilitat. No importa si coneixeu o no coneixeu la persona amb qui esteu tractant, això no hauria d’afectar la vostra actitud envers ella. Respecteu la persona de la manera que voldríeu que es respectessin els vostres interessos.
4. 4 Utilitzeu les vostres maneres. Les maneres es van desenvolupar per frenar un comportament pobre i egoista. No es tracta d'un analògic d'una camisa de força; més aviat, desenvolupen conductes per comunicar-se amb educació i reflexió amb els altres. De fet, les maneres són una drecera per pensar com les teves accions afecten el moment en què interactues; adoptar bones maneres i utilitzar-les; no perdis el temps gaudint del teu bon comportament. Pregunteu, doneu gràcies, sigueu cortès i poseu els interessos dels altres a la vostra disposició perquè pugueu estar segurs que us tractaran de la mateixa manera.
   • Sigues educat fins i tot quan els altres es comportin de manera diferent. Ser educat us permet mantenir la calma i concentrar-vos en coses reals, especialment quan les emocions s’alimenten i les energies negatives s’apoderen. La cortesia es veu com un escut, una defensa contra les explosions emocionals incontrolables.
5. 5 Adapteu-vos fàcilment al vostre enfocament amb altres persones. El que funciona per a vosaltres pot no funcionar per a l’altra persona i, per tenir una interacció reeixida, heu d’estar disposats a adaptar-vos als matisos. Estigueu disposats a escoltar, explorar i mantenir la mentalitat oberta sense canviar els vostres interessos cap als altres. Curiosament, respectant l’espai i la narració d’històries de la persona, notareu com la vostra atenció i suport us augmentaran el respecte. Això farà que la gent vulgui escoltar-vos a canvi; triga temps, però passa més sovint quan saben que els escolteu.
   • Establir una bona relació amb la persona des del principi. Podeu fer front a desacords i no veure’ls a ull. El que és realment important és establir una connexió i demostrar que respecta els interessos de la persona, malgrat les seves diferents opinions, idees o formes de vida.
6. 6 Sigues compassiu. Adoneu-vos que tothom es torna violent amb el pas del temps. Aquest esclat, suposadament dirigit cap a vosaltres, sovint és un indicador de la misèria i el dolor humans, i no és de cap manera un reflex de respecte cap a vosaltres. Podeu optar per prendre-la personalment i convertir-la en enemiga. Però serà millor per a vosaltres i per al vostre propi benestar i felicitat: ajudar a la persona a trobar una manera de millorar la seva vida, si no us importa, construïu una paret protectora i intenteu calmar-la. Això no vol dir que convideu aquesta persona a sopar a casa (tot i que podeu fer-ho si voleu); significa que has de mostrar compassió, intentar posar-te al seu lloc i ordenar la seva història, plena de ressentiment, ràbia i pensaments lamentables. Penseu per què la persona va reaccionar d’aquesta manera abans de la vostra reacció i utilitzeu la reflexió per moderar la vostra reacció.
   • Recordeu-vos com voleu viure i com voleu comunicar-vos amb els altres quan es produeixi una situació espontània o violenta.
   • Utilitzeu o porteu un talismà que representi la regla d’or per a vosaltres.Quan us trobeu en una situació en què sentiu que perdeu el control de la Regla, manteniu el talismà per tornar a la Terra.
7. 7 Adonar-se dels altres avantatges de viure la regla. Quan es compleix la regla d’or, es converteix en un model a seguir per als altres i s’expressa amb paraules i accions. En ser inquebrantable, la vostra lleialtat a la Regla proporciona als altres no només força, sinó el fet que puguin veure que no només és possible, sinó que sou un exemple d’aquesta vida. La regla d’or també és un enfocament negatiu contagiós per viure els uns amb els altres, tot i que es necessita més coratge i pràctica per fer-ho. Les persones que viuen d’acord amb la Regla d’Or tenen un nivell limitat d’ira, ressentiment, irritació i por, però això requereix persones afins; La regla no es pot veure només com a benestar amb un mateix.
8. 8 Difondre relacions basades en la Regla d’Or. Sembreu llavors de bondat i respecte, i us tornaran!