Content

• Passos
• Advertiment

Si veieu un pèl gris o dos, és possible que vulgueu evitar el problema abans de perdre el control. L’edat en què comença a aparèixer el cabell gris està determinada per la genètica, de manera que no hi podeu fer molt. No obstant això, fer canvis d’estil de vida pot ajudar a mantenir el color del cabell original el major temps possible abans que es posi gris. Els primers cabells grisos poden semblar el principi del final, però, per descomptat, no cal que es posin grisos si no es vol. Com milions d’altres, podeu utilitzar el tint per retornar el color original del cabell.

Passos

Part 1 de 3: Canvis d’estil de vida per mantenir el color dels cabells

1. 

   Obteniu prou vitamines. Les vitamines (inclosa la vitamina B12) són essencials per a la salut de la pell i el cabell. Amb deficiències de vitamines, el cabell aviat pot perdre pigmentació o fins i tot perdre el cabell (la pèrdua del cabell pot ser causada per la manca de zinc), cosa que fa que es quedi gris o calb (dues coses que voleu evitar). Les vitamines es troben en aliments d’origen animal, com ara vedella, peix, ous, pollastre i verdures, fruits secs i llet animal.
   • Penseu en la possibilitat de prendre un multivitamínic si us preocupa posar-vos els cabells massa aviat. Els suplements no són pastilles màgiques que garanteixen el color del cabell, però poden allargar el temps abans que els cabells es tornin grisos.
   • Els vegetarians solen tenir deficiència de vitamina B12 perquè és difícil obtenir-ne prou a través de fonts no animals. Els vegetarians haurien de prestar especial atenció a la suplementació de vitamina B12, mitjançant suplements si és necessari. Els vegetarians poden obtenir vitamina B12 dels ous i la llet.

2. 

   
   
   Massatge els cabells amb oli d’ou. Massatge el cuir cabellut dues vegades per setmana amb oli d’ou i deixeu-ho durant la nit. L’oli d’ous conté antioxidants xantofil·les com la luteïna i la zeaxantina que frenen l’envelliment prematur (engrossiment del cabell) i fins i tot impedeixen el engrossiment del cabell. El truc per incubar els cabells durant la nit és tapar el llit amb un full de plàstic. Tot i que és una mica incòmode, d'aquesta manera estalvieu molt de temps quan voleu netejar el llit.

3. 

   
   
   Deixar de fumar. El tabaquisme s’ha relacionat amb el greix abans dels 30 anys. Si fumeu i us preocupa el greix, aquest és un dels bons motius pels quals hauríeu de plantejar-vos deixar de fumar ara. Si només fumeu de tant en tant, aquest hàbit no us serà difícil trencar-vos sols. Si fumeu molt, potser necessiteu ajuda per deixar de fumar. Sigui com sigui, mai no és massa d'hora per començar a deixar de fumar. Fumar, en qualsevol forma, és igualment nociu.
   • Fumar també fa que els cabells es tornin apagats i fràgils. Els cabells danyats es poden vessar més fàcilment que els cabells sans.
   • Fumar també provoca un envelliment prematur i fins i tot una pell apagada (en alguns casos, fins i tot engrossint la pell).
   • Fumar també fa que les dents es debilitin, es descoloreixin, causin malalties de les genives, danyin l’esmalt de les dents i causin la caiguda prematura de les dents.

4. 

   
   
   Cura del cabell a Prevenir la caiguda del cabell. Tot i que els cabells poc saludables no s’esvaeixen abans que els cabells sans, cauran amb més facilitat. Quan torna, els cabells nous solen estar menys pigmentats que els cabells originals, sobretot a mesura que envelleix. Per tant, hauríeu de pensar com heu de canviar els hàbits de cura del cabell per mantenir el cabell sa i intacte perquè no caigui.
   • Si us blanquegeu els cabells, els tenyeu sempre o utilitzeu allisadors químics, els cabells cauran amb més facilitat.
   • Les extensions de cabell poden provocar pèrdues de cabell, sobretot si no estan connectades correctament.
   • L’ús diari d’un assecador, arrissat o allisat pot danyar el cabell, fins i tot si utilitzeu un producte que el protegeix de la calor. És millor deixar el cabell (sec) de forma natural.
   • Fins i tot el raspallat per desenredar el cabell, especialment quan està mullat, provoca la caiguda del cabell i el trencament fàcil. Haureu de rentar-vos el cabell suaument i fer servir una pinta de dents amples.

5. 

   Proveu altres remeis naturals per mantenir el cabell brillant. Tot i que no hi ha estudis concloents que demostrin que els suplements naturals poden prevenir els cabells grisos, hi ha molts ingredients ben coneguts a l’Índia i altres regions que es creu que prevenen els cabells grisos. Si decidiu incloure ingredients naturals i la vostra dieta diària, parleu primer amb el vostre metge o dietista per assegurar-vos que sigui una opció saludable. Aquí teniu algunes opcions populars:
   • Melassa
   • Sèsam negre
   • Complements de clorofil·la
   • Fulles d'ortiga urticants
   • Algues
   • Cànem (una herba de la medicina tradicional índia)
   publicitat

Part 2 de 3: Desfer-se de les falses creences sobre els cabells grisos

1. 

   No us preocupeu per l’estrès. Potser la creença més comuna sobre els cabells grisos és que comença a grisar-se més ràpidament quan s’estressa. Com els pares molestos que sovint diuen al seu fill rebel: "Heu fet tornar boig un pare!". La veritat és que l’estrès en si no es torna gris. De manera que podeu deixar de preocupar-vos que la feina, la llar, la falta de son i altres problemes us facin perdre el bell color dels cabells.
   • Tanmateix, si esteu tan estressats que us causen la caiguda del cabell, és preocupant perquè quan torni a créixer, el color es tornarà més clar. Si l’estrès és tan extrem, és millor obtenir ajuda. Penseu en la possibilitat de parlar amb un terapeuta, meditar o altres teràpies que us ajudin a sentir-vos feliços i sans de nou.

2. 

   No us creieu que tirar de cabells grisos farà que els cabells grisos creixin més. Aquest és el boca-orella de l’antiguitat sense base pràctica. Si el color dels cabells grisos destaca i us fa enfadar cada cop que el veieu, no dubteu a tirar-lo sense preocupar-vos que els cabells grisos creixeran més.
   • En primer lloc, la retirada pot danyar els fol·licles pilosos i evitar que el pèl torni a créixer. En segon lloc, el fol·licle pilós que s’elimina sempre serà platejat, cosa que significa que no tornarà al color original del cabell. I, en tercer lloc, al final, els cabells grisos seran tant que no es treuran i haurà de trobar una solució millor.

3. 

   Oblideu-vos de les preocupacions que tenyir els cabells es tornaran grisos. Si porteu molt de temps tenyint-vos els cabells de tots els colors possibles, probablement haureu sentit a algú dir que tenyir-vos els cabells es tornarà aviat gris. Tot i això, això no és cert, així que no us preocupeu. Tanmateix, un excés de tenyit i blanqueig pot danyar els cabells, provocant la pèrdua del cabell i el rebrot d'un color més clar.

4. 

   Còmode perquè els cabells agafin el sol. El sol aclareix el color del cabell però no el torna gris. La decoloració natural del cabell és causada per la pèrdua de melanina, el pigment que dóna color als cabells. Factors externs com l'exposició solar no decoloren els cabells. publicitat

Part 3 de 3: cura del cabell quan es torna gris

1. 

   Utilitzeu una màscara per a la cobertura temporal. Un cop la línia del cabell comença a fer-se gris, podeu utilitzar una pols, gel o un altre producte com a màscara temporal. Trieu productes amb colors que coincideixin amb el vostre color de cabell. En la majoria dels casos, haureu d'aplicar el producte a les arrels després de fer-ho amb xampú i assecar-lo. Després, renteu bé el producte al següent xampú.

2. 

   Utilitzeu colorants permanents. Si no us agrada el cabell gris, sempre us podeu tenyir. Recordeu que haureu de retocar les arrels sovint. Hi ha molts tints i centenars de tints per triar, només cal que investigueu abans de tenyir-vos el cabell per decidir quin color de cabell és correcte.
   • Es pot veure a un colorista de cabells amb formació professional per tenyir-se de gris. Els experts us poden guiar per triar el producte que us faci més satisfets.
   • O podeu estalviar diners per comprar tints de cabell en conserva. Assegureu-vos de llegir atentament les ressenyes en línia abans de triar un producte. Compreu un tint específic per als cabells grisos.

3. 

   Ser natural. A moltes persones (homes i dones) els agrada el cabell gris i el deixa créixer de forma natural. En lloc d’intentar tapar-lo, per què no esteu orgullosos dels vostres cabells? El cabell gris és tan cridaner com qualsevol altre color si l’estilis i demostres al món que encara estàs de moda. Mantingueu el cabell brillant, busqueu xampús, condicionadors i productes per a la cura del cabell dissenyats específicament per als cabells grisos o blancs. publicitat

Advertiment

• Parleu amb el vostre metge abans de prendre un suplement a base d’herbes.