Content

• Passos
• Consells

Els encants d’una persona sovint s’originen a l’interior: si et trobes atractiu, l’altra persona estarà atret per la teva confiança i també et resultarà atractiu. Hi ha algunes maneres bàsiques de tenir un aspecte sa, com rentar-se la cara cada dia, mantenir-se en forma i triar la roba que mostri el seu estil. Expressa la teva confiança rient més, utilitzant un llenguatge corporal i un maquillatge positius per ressaltar la teva bellesa (si vols).

Passos

Mètode 1 de 4: Mantenir la higiene personal

1. 

   Renteu-vos la cara diàriament per obtenir una pell neta. Això és molt important si ja esteu suant o us maquillant. Preneu una petita quantitat de netejador facial i fregueu-lo suaument sobre la pell abans d'esbandir-lo amb aigua freda. Si la pell té erupcions molt abundants, proveu un producte que contingui peròxid d’benzoilo per eliminar-lo. Renteu-vos la cara amb aigua al matí després de despertar-vos i torneu a dormir cada nit per obtenir una pell neta.
   • Utilitzeu un teixit humit per eliminar el maquillatge per eliminar fàcilment el maquillatge.
   • Exfolieu-vos almenys un cop per setmana o simplement tracteu la pell a casa amb màscares disponibles als supermercats o centres comercials.

2. 

   
   
   Banyeu-vos regularment per mantenir-vos nets i perfumats. Banyeu-vos cada dia per eliminar la suor i la brutícia de la pell. Utilitzeu gel de dutxa i renteu-vos els cabells cada dos dies, especialment quan esteu suats o a l’aire lliure.
   • Utilitzeu condicionador per als cabells suaus i sedosos.
   • Després del bany, afegiu un desodorant per mantenir l'olor del cos.

3. 

   
   
   Rentar-se les dents dos vegades al dia. Aquesta és una manera de mantenir les dents fortes i respirar bé. Renteu-vos les dents durant uns dos minuts al matí i abans d’anar a dormir. Feu fil dental entre les dents cada nit per desfer-vos de les restes de menjar de les dents.
   • No oblideu fregar-vos lleugerament a la llengua, ja que hi ha molts bacteris que respiren malament.
   • Utilitzeu un colutori bucal per matar els bacteris de la boca.

4. 

   
   
   Blanquejar les dents per tenir un somriure assolellat. Podeu utilitzar remeis casolans com bicarbonat i aigua o un kit comprat a la botiga per blanquejar les dents. Si compreu un producte per blanquejar, seguiu les instruccions exactament per obtenir l’efecte. Haureu d’utilitzar productes de blanqueig diverses vegades per obtenir les dents blanques que vulgueu.
   • Barregeu 1 culleradeta de bicarbonat de sodi amb una culleradeta d’aigua i fregueu la barreja sobre les dents amb un raspall.
   • Compreu una pasta de dents blanquejant que us blanquejarà les dents quan utilitzeu el producte regularment.
   • Compreu una tira blanquejadora per enganxar-vos a les dents, espereu una estona abans de treure-la.

5. 

   Pentina’t per eliminar qualsevol embolic. Fins i tot si no teniu previst estilitzar-vos, és important rentar-vos el cabell per mantenir-lo fort. Utilitzeu pintes habituals per desenredar els cabells. Tingueu paciència i raspalleu-vos tots els cabells.
   • Visiteu una perruqueria si trobeu que el cabell té moltes puntes dobles i necessita una retallada.
   • Raspallar-se el cabell li donarà una brillantor natural.

6. 

   Tallar-se les ungles i les ungles per mantenir-les netes. Utilitzeu unes tisores per retallar les ungles i les ungles dels peus si les ungles creixen per la punta dels dits. Quan talleu, deixeu una mica d’ungla i elimineu la brutícia que hi hagi sota l’ungla amb l’empenta de la cutícula o el raspall de truges suaus.
   • Si les cutícules semblen seques, apliqueu una o dues gotes d’oli per a les ungles.
   • Quan talleu les ungles, assegureu-vos de seguir la curvatura natural de cada ungla en lloc de tallar-la horitzontalment.

7. 

   Depilació amb cera regularment (si cal). Depèn de la vostra freqüència i de quina freqüència i on us cal encerar: és opcional, però a molts els resulta més atractiu després de la depilació amb cera. Les dones solen encerar-se les cames i la pell de les aixelles cada pocs dies, mentre que els homes s’afaiten segons l’estil que volen crear per a la seva cara. Utilitzeu crema d’afaitar per protegir la pell i les navalles amb fulles afilades.
   • El millor moment per eliminar el pèl és durant la dutxa, ja que s’obriran els porus.
   • Eviteu la depilació si la pell té una ferida oberta o enrogiment.
   • Després d’utilitzar un extrem de la navalla diverses vegades, hauríeu de canviar per un altre extrem.
   publicitat

Mètode 2 de 4: trieu vestits i pentinats

1. 

   Tria roba que s’adapti a la forma del teu cos. El cos femení presenta diverses formes, com ara pera, poma, rellotge de sorra o forma rectangular. La formació del cos us ajudarà a determinar el vestit adequat per a vosaltres, us estalviarà temps per triar i ressaltar els contorns del vostre cos.
   • Per exemple, si teniu corbes calentes amb una cintura prima, el vostre cos sembla un rellotge de sorra i la part superior del cos crea una figura semblant a una poma.
   • Si teniu forma de pera, un top clar i uns pantalons de cintura alta són ideals per a vosaltres, mentre que un top i un vestit de coll rodó s’adapten a la vostra figura rectangular.

2. 

   Tria roba que et doni confiança. Cal sentir-se còmode amb el seu vestit. Traieu els vestits que no encaixin i canvieu-vos de roba que us ajudi a tenir confiança en una reunió, esdeveniment escolar o cita. Eviteu la roba només perquè creieu que és de moda; només heu de triar la roba que realment estimeu.

3. 

   Vestit d’acord amb cada esdeveniment. El vestit perfecte per al concert serà diferent del vestit per a una reunió. Recordeu escollir el vestit adequat per a l’esdeveniment o l’activitat que us faci sentir i sentir-vos millor.
   • La roba adequada per anar a l’escola és pantalons texans ajustats, un top senzill amb estampats i sabatilles esportives de moda.
   • Quan aneu a treballar, portareu una camisa amb pantalons i cinturó.
   • Si esteu amb els amics, només heu de triar un vestit a joc o pantalons llargs i un top obscur.

4. 

   Feu lliscar el gel per pentinar-vos. Utilitzeu un gel per pentinar-vos els cabells, pintar-los cap enrere o mantenir-los en línia. Utilitzeu només una quantitat moderada de gel per evitar que els cabells siguin durs i antinaturals; sempre podeu afegir-lo segons calgui.
   • Compreu gels per als cabells a les botigues de cosmètics o als supermercats.
   • Utilitzeu una pinta quan pentini (si cal).

5. 

   Creeu pentinats arrissats o ondulats per als cabells inflables. Utilitzeu un planxador per crear rínxols de diferents mides embolicant amb cura cada part del cabell al voltant de la barra de calor durant uns segons abans d’alliberar-los. Simplement envolteu els cabells al voltant de la barra de calor durant dos segons per crear un estil ondulat suau i manteniu-lo més temps si voleu un aspecte més encrespat.
   • Eviteu d'embolicar el cabell al voltant de l'element calefactor durant més de 10 segons, ja que el cabell pot cremar-se.

6. 

   Allisar els cabells per a cabells brillants. Utilitzeu un allisador per redreçar el cabell tirant de la planxa lentament per la llargada de cada cabell després que s’hagi escalfat. Si el cabell és naturalment llis, utilitzeu una pinta i un assecador per crear un estil de cabell llis i llis, raspant-lo mentre s’assequi.
   • No deixeu la planxa al cabell massa temps perquè es cremarà.

7. 

   Afegiu accessoris per al cabell per accentuar el vostre estil. Podeu utilitzar una diadema, una forquilla, una cinta o un barret. Trieu accessoris que s’adaptin al vostre vestit i mostreu el vostre estil creatiu.
   • Per exemple, utilitzeu una diadema de color negre quan porteu un vestit blanc i negre o utilitzeu una forquilla de papallona per mostrar amor a la natura.
   • Utilitzeu un barret de sol o una gorra de beisbol per obtenir un aspecte vintage.
   publicitat

Mètode 3 de 4: maquillatge

1. 

   Trieu un fonament que s’adapti al vostre to de pell. Per triar la base adequada, és millor visitar la botiga perquè hi ha productes de prova que us ajudaran a veure si la base té el mateix color que la vostra pell. Un cop trobeu el producte adequat, utilitzeu un pinzell o una esponja per aplicar una capa fina i uniforme de fonament a la cara.
   • Feu servir una imprimació abans d’aplicar la base per preparar el vostre maquillatge.
   • Apliqueu fonament a les zones més lleugeres del canell o de la mandíbula per garantir que coincideixi amb el to de la pell.

2. 

   Cobriu les taques amb un corrector per donar-vos un aspecte natural de maquillatge. Si no us agrada el maquillatge pesat però encara voleu ocultar taques o taques, feu servir el corrector. Aquest producte es presenta en una àmplia varietat, des del líquid fins al pal amb una gran varietat de tons. Utilitzeu un corrector aplicant una petita quantitat de producte a la zona de la pell tractada i barrejant.
   • La majoria dels corredors líquids es venen amb un pinzell, mentre que un pal es pot aplicar directament a la pell.
   • Per trobar el to de color adequat, apliqueu un petit corrector a la pell clara del canell per veure si coincideix amb el vostre to de pell.

3. 

   Aplicar rímel o delineador d'ulls per ressaltar els ulls. Alineeu les tapes superior i inferior amb cura (si es vol) amb línies primes al voltant de tota la parpella. Utilitzeu un pinzell de rímel per raspallar les tapes des de les parpelles cap amunt i cap a fora per donar-los forma.
   • Molta gent només folra la parpella superior amb la mida de la línia en funció del seu gust.
   • Utilitzeu un rizador per augmentar el rínxol de les pestanyes.
   • Apliqueu ombres d’ulls a les parpelles per obtenir més profunditat i color.

4. 

   Trieu un pintallavis o un brillantor de llavis de color per afegir color i brillar als llavis. Dirigiu-vos a un supermercat, una botiga de cosmètics o un centre comercial per obtenir una àmplia selecció de llapis de llavis o brillants. Trieu el color que vulgueu i coincideixi amb el to de la pell i apliqueu-lo uniformement als llavis.
   • Per exemple, la pell blanca seria adequada per al llapis de llavis de tons rosats, mentre que la pell més fosca seria adequada per als llavis o llapis de llavis de color vermell fosc.
   • Els productes convencionals amb bàlsam de llavis són molt eficaços per hidratar els llavis.
   • Aneu a la botiga de cosmètics per obtenir un consultor que trie el color de barra de llavis adequat per a vosaltres.

5. 

   Ús guix per crear blocs o bé ruboritzar per afegir color a la cara. Quan apliqueu volum, utilitzeu un pinzell gran per aplicar pols a les zones exposades a la llum solar, com ara la part superior del front, les galtes i el pont del nas. Raspalleu les galtes a les galtes. Al principi, només cal prendre una mica de pols perquè encara és més fàcil afegir volum o colorant que aplicar-lo.
   • Toqueu el pinzell per reduir la quantitat de pols, ja que no necessiteu gaire volum ni pols de guix per canviar la vostra cara.

6. 

   Pinta les celles fan que semblin més gruixuts i foscos. Si teniu les celles pàl·lides o simplement voleu que sigui una mica diferent, compreu un llapis de front. Després de triar el color adequat, dibuixareu línies horitzontals curtes al llarg de la corba de les celles. Tingueu en compte que no traieu massa negreta ja que sempre podeu dibuixar més línies (si cal).
   • Les línies curtes semblaran les teves celles naturals.
   • Trieu un llapis de celles que tingui el mateix color o una tonalitat més fosca que les celles naturals.
   publicitat

Mètode 4 de 4: Mostrar confiança

1. 

   Somriu sovint. Riure és una manera senzilla de difondre la vostra energia als altres. Quan somrius, miraràs més a prop i també et sentiràs més feliç. Somriu més per demostrar la seva confiança i simpatia.
   • Somriure educadament a les persones que es troben durant el dia, com ara la caixa del supermercat o la recepció del consultori mèdic, és una bona manera de mostrar la seva amabilitat.

2. 

   Practiqueu mantenint una postura segura. La manera de presentar-se explica als altres com se sent; Per tant, heu de mostrar confiança. Eviteu mirar el terra estant de peu o caminant; en canvi, hauríeu de mirar recte. Quan estigueu asseguts, assegureu-vos de mantenir l’esquena recta i relaxada.
   • Practiqueu l’equilibri per caminar sense arrossegar les cames ni ajupir-vos.

3. 

   Eviteu els pensaments negatius sobre vosaltres mateixos. Si us preocupeu constantment pels vostres defectes, afectarà la vostra manera de presentar-vos. Centreu-vos en el que gaudiu de vosaltres mateixos, independentment de la vostra aparença o personalitat, i deixeu anar qualsevol emoció negativa.
   • Proveu a dir el que més us agradi de vosaltres mateixos davant del mirall.

4. 

   Preneu-vos el temps per fer exercici per ser prim i sa. Preneu-vos 30 minuts al dia per estar actiu, ja sigui al gimnàs, practicant algun esport o simplement passejant. L’exercici no només manté el cos sa i prim, sinó que també fa que el cos produeixi endorfines que us facin sentir més feliços i confiats.
   • Feu exercici amb un amic per obtenir més motivació.
   • Proveu esports com el voleibol, el bàsquet, el tennis o la natació.

5. 

   Sigues divertit. Això no vol dir que hagi d’explicar sempre acudits, però tot el que ha de fer és relaxar-se i no prendre’s seriosament el problema. Si encara podeu somriure amb alguna cosa dolenta, l’altra persona quedarà atreta per la vostra comoditat.
   • Fer riure a algú és una bona manera d’alleujar l’estrès i fer-vos més atractiu, ja sigui una broma o simplement un comentari divertit.
   publicitat

Consells

• Agraïu totes les vostres mancances. Tothom és diferent i tothom té coses que li agraden i no els agrada. Centreu-vos en ressaltar les coses que us confien en lloc de repensar els defectes que percebeu a vosaltres mateixos.