Content

• Passos

Hi ha tantes coses en aquest món que volem. Alguns d’ells es poden obtenir o obtenir pel nostre compte, de vegades també necessitem l’ajut d’altres com ara pares o companys de feina. Saber què vols i aprendre a aconseguir el que vols és la clau per assolir els teus objectius.

Passos

Part 1 de 3: Definició dels objectius

1. 

   Compreneu els valors que valoreu. Cal saber què és essencial per viure la vida que somia. Les coses que vulgueu tenir necessiten que coincideixin amb aquests valors. Si no coincideixen, és possible que no obtingueu el que voleu o que perdeu coses importants en la consecució del vostre objectiu.
   • Aquestes incoherències no sempre són evidents des del principi. Per exemple, l'objectiu d'iniciar una empresa trigarà molt de temps i, si un dels valors que valora és passar molt de temps amb la família, aquesta idea pot crear un conflicte. .

2. 

   
   
   Establir objectius específics. Els objectius generals com "guanyar més diners" o "més saludables" són un bon començament, però cal ser més detallats. Tingueu clar l’èxit, juntament amb signes mesurables de progrés. Això us pot ajudar a saber el vostre rendiment i quins són els passos següents per assolir el vostre objectiu.
   • Per exemple, en lloc d'establir un objectiu ampli com ara "més saludable", trieu un estàndard més específic com "córrer 10 km" o "perdre 10 kg".

3. 

   
   
   Anota el que vulguis. Escriviu els motius pels quals el voleu. Això farà que els vostres desitjos siguin més específics i us recordarà el que voleu. D’aquesta manera, també podeu veure clarament si aquestes són les coses que realment voleu o si hi ha alguna cosa que sempre hagueu desitjat.

4. 

   
   
   Digueu-vos que mereixeu el que voleu. Moltes persones, especialment les dones, sovint no pregunten res perquè senten que no s’ho mereixen. Penseu per què teniu aquest pensament. Examinar i reconèixer les vostres pors us pot ajudar a entendre què heu de fer per aconseguir el que voleu.
   • No importa el que vulguin i els preocupin els altres. La vostra vida, les vostres limitacions i els vostres desitjos no són els mateixos que la de tots, i això és normal. Adonar-se del que vol i del que val per a vostè és un pas important per arribar a la seva destinació.

5. 

   Proveu coses noves. De vegades no saps que hi ha coses als teus somnis. Prepareu-vos per a nous assoliments, noves feines i noves experiències, tot allò que us pugui ajudar a ampliar la vista i a canviar la vostra visió del món.
   • Escolteu els suggeriments de la gent sobre coses noves que podeu provar, com ara fer classes o explorar la natura. És possible que trobeu una nova afició o objectiu a la vostra vida que mai no heu pensat mai.
   publicitat

Part 2 de 3: Entrar en acció

1. 

   Supera els teus dubtes.. Moltes persones no s’atreveixen a perseguir els seus desitjos només perquè no tenen confiança en les seves pròpies capacitats. Reconeix i qüestiona els teus dubtes i no els deixis posar en el teu camí.

2. 

   Estalviar diners. Moltes coses que vulgueu, incloses les coses noves per comprar, aprendre habilitats, fins i tot una feina nova, requereixen diners. Calculeu les despeses relacionades amb el que esteu intentant fer i reviseu-ne les despeses.
   • Si esteu pensant en una gran compra o teniu previst fer alguna cosa cara, estalviar diners cada mes o treure de cada xec us pot ajudar a assolir els vostres objectius. A més, si ho feu amb regularitat, podeu practicar hàbits d’estalvi i despesa de manera més adequada.
   • No només mireu el cost del que voleu. Heu d’incloure el que heu gastat. Si alguna cosa us impedeix assolir el vostre objectiu que es pot reduir, feu-ho.

3. 

   Fer un pla. Un cop hàgiu determinat què voleu tenir, definiu els passos que heu de fer per arribar-hi.
   • Identifiqueu obstacles o possibles problemes i esbrineu com solucionar-los. Aquesta és la vostra oportunitat de trobar-vos cara a cara amb dubtes que no podeu ignorar. Aquestes barreres poden estar relacionades amb els vostres diners, el vostre temps, les vostres habilitats o l’ajut d’altres persones.
   • Estableix fites útils per assolir els teus objectius. Això us pot portar al bon camí completant petites tasques en un temps raonable en lloc d’aconseguir grans objectius alhora. Per exemple, si voleu aprimar, preteneu perdre 2,5 kg en 2 setmanes per començar a implementar el pla. És millor seguir una dieta ràpida i intentar perdre 10 kg en el mateix període de temps.
   • Establiu una data límit clara al vostre pla. Un termini o un termini concret per obtenir el que voleu us pot ajudar a mantenir la vostra motivació i concentració. També us manté en pista durant el viatge cap a la vostra destinació.
   • Seguiu el pla. Molta gent falla perquè es rendeix massa aviat. No hi ha èxit sense superar obstacles, així que seguiu el vostre pla i persevereu fins al final, encara que les coses no sempre vagin com vulgueu.

4. 

   Practica a acceptar la derrota. Hi ha vegades que no es pot aconseguir el que buscava. En lloc de desanimar-se i desistir, vegeu-ho com una oportunitat per provar altres coses que podrien ser millors de nou.
   • Per exemple, si estalvieu diners per comprar alguna cosa que valgui la pena, però fins que no tingueu prou diners, s’esgotaran les existències. Està bé, potser hi ha alguna cosa més o millor que es pugui comprar. També podeu triar esperar fins al llançament d’un element nou i millor.
   publicitat

Part 3 de 3: cercar suport d'altres persones

1. 

   Truqueu per demanar ajuda. La gent no pot llegir la vostra ment i, generalment, no us preguntarà si no dieu el que voleu.Sovint la gent vol ser útil, sobretot per als amics o la família.
   • Coneix la persona directament. Sempre és millor demanar ajuda a algú reunint-se que trucant o enviant un correu electrònic. A la gent li costarà refusar-se rotundament davant seu.
   • Proporcioneu informació detallada. Quan demaneu alguna cosa, heu de detallar què voleu i quan ho necessiteu. Eviteu utilitzar paraules vagues com "primerenc", però fixeu un termini específic. Una sol·licitud específica també mostra a l’altra persona que passa molt de temps reflexionant sobre allò que vol i li fa saber com us poden ajudar.

2. 

   Estigueu emocionats. Això és el que voleu, cosa que us emocioni. Feu saber a la persona què significa per a vosaltres. L’afany és molt contagiós i serà més difícil negar-se. Si creieu que us entusiasma una idea, és probable que també estiguin entusiastes d’ajudar-vos.

3. 

   Limiteu el treball de l’altra persona. No podeu deixar tot el vostre projecte en altres. Això pot fer que la gent dubti i no vulgui ajudar. Només els heu de demanar coses senzilles i fàcils d’entendre, no oblideu subratllar que no han de fer molt.
   • O, en lloc de demanar a algú altre que ho faci, només cal que demaneu la informació per fer-ho vosaltres mateixos. Si el vostre objectiu és fer-ho millor, l’altra persona us pot ajudar indicant-vos on heu d’assabentar-vos de determinats programes en lloc d’ensenyar-vos-el.

4. 

   Oferta d’intercanvi. Quan altres ho facin per vosaltres, feu una promesa de fer alguna cosa a canvi, de vegades simplement per agrair-los o de tornar els diners si es tracta de diners.
   • A un amic o company de feina, de vegades el retorn és simplement oferir-los el dinar o ajudar-los amb alguna cosa. A l’entorn laboral, sempre es pot oferir fer alguna cosa per ajudar-los.
   • Els nens no creuen que no tinguin res per pagar als seus pares quan demanin alguna cosa. Podeu prometre ajudar els vostres pares amb tasques o obtenir millors notes a l’escola.

5. 

   Estigueu preparats per ser rebutjats. De vegades, altres poden rebutjar la vostra oferta o dubtar. Penseu a què es pot oposar la persona i prepareu algunes respostes. Els seus dubtes poden ser similars a algunes de les coses que heu pensat i resolt; hauríeu de començar per aquí.
   • Si se us nega, no tingueu por de preguntar-vos per què. Si les seves respostes són vagues o no són específiques, demaneu més detalls. Una pregunta com ara "Què he de fer?" és una manera fantàstica d’obtenir més informació i trobar una manera de convèncer-los que acceptin.
   • Eviteu enfadar-vos o culpar la persona. No t’ajuden, però no és que siguin persones dolentes. Si reaccioneu així, la persona només tindrà menys possibilitats d’ajudar-vos en el futur.

6. 

   Digueu Gràcies. Quan rebeu ajuda d’algú, n’heu d’estar agraïts. Sigues sincer i menciona el que fa específicament la persona per tu. A més, mostrar gratitud també és una bona manera d’animar la gent a ajudar-vos en el futur.
   • Una nota d’agraïment formal pot funcionar bé, sobretot en un entorn laboral. Recordeu que el missatge ha de ser breu i sincer.
   publicitat