Content

• Passos
• Mètode 1 de 2: fer front a una caiguda de diversos pisos
• Mètode 2 de 2: caure d’un avió
• Consells
• Advertiments

I si caigués de la bastida des de l’alçada d’un edifici de 10 plantes? O si el paracaigudes no es va obrir? Les possibilitats de supervivència seran molt petites, però la supervivència encara és possible. El més important és no confondre's, ja que hi ha maneres d'influir en la velocitat de la caiguda i reduir la força de l'impacte en aterrar.

Passos

Mètode 1 de 2: fer front a una caiguda de diversos pisos

1. 1 Agafa alguna cosa mentre caus. Si aconsegueixes agafar un objecte gran, com ara un tauler o un bloc, les teves possibilitats de supervivència augmentaran significativament. Aquest objecte prendrà part de l’impacte durant l’aterratge i, en conseqüència, eliminarà part de la càrrega dels ossos.
2. 2 Proveu de dividir la caiguda en segments. Si us caieu d'un edifici o d'un penya-segat, podeu frenar la caiguda agafant-vos a cornises, arbres o altres objectes. D’aquesta manera es reduirà la velocitat de la caiguda i es dividirà en diverses etapes separades, cosa que li donarà més possibilitats de supervivència.
3. 3 Relaxa el teu cos. Si apreteu els genolls i els colzes i tenseu els músculs, quan toqueu a terra, els òrgans vitals es veuran molt més danyats. No tensar el cos. Intenta relaxar el cos perquè suporti més fàcilment l’impacte a terra.
   • Una forma d’ajudar-vos a (relativament) calmar-vos és centrar-vos en els passos que augmentaran les vostres possibilitats de salvar-vos.
   • Sent el cos, mou les extremitats perquè no es redueixin.
4. 4 Doblega els genolls. Potser el més important (o el més senzill) que cal fer per sobreviure a una caiguda és doblar els genolls. Els estudis han demostrat que doblegar els genolls pot reduir la força de l'impacte 36 vegades. Però no els doblegueu massa, feu-ho prou perquè no es colin.
5. 5 Aterreu amb els peus cap endavant. Per alt que caigui, intenteu sempre aterrar amb els peus primer. Així, la força de l’impacte convergirà en una àrea molt reduïda, gràcies a la qual les cames patiran el dany principal. Si esteu en una posició equivocada, intenteu alinear-vos abans de colpejar.
   • Afortunadament, tendim a acceptar aquesta posició instintivament.
   • Feu lliscar els peus ben units perquè toquin a terra al mateix temps.
   • Aterreu als dits dels peus. Apunteu els dits lleugerament cap avall de manera que pugueu aterrar als dits dels peus. Això permet que la part inferior del cos absorbeixi el cop de manera més eficaç.
6. 6 Intenta caure de costat. Després d’aterrar de peus, caureu de costat, ja sigui a l’esquena o a la part frontal del cos. Intenta no caure d’esquena. Segons les estadístiques, caure de costat comporta menys ferits. Si fracassa, cau cap endavant i atura la caiguda amb les mans.
7. 7 Protegiu-vos el cap quan reboteu. Si caieu des d’una gran alçada, el més probable és que reboteu després de tocar la superfície. En molts casos, les persones que van sobreviure a la caiguda (sovint fins als peus) van resultar ferides fatalment en colpejar repetidament a terra després del rebot. En el moment del rebot, és possible que estigueu inconscient. Tapeu-vos el cap amb les mans, posant els colzes cap endavant davant de la cara i entrellaçant els dits darrere del cap o del coll. Això us cobrirà la major part del cap.
8. 8 Obteniu ajuda mèdica el més aviat possible. Després d’una caiguda, l’adrenalina del cos pot ser tan elevada que ni tan sols se sent dolor. Així, encara que a primera vista no estigueu ferit, és possible que tingueu fractures o lesions internes que necessitin un tractament immediat. Independentment de com us sentiu, heu d’anar a l’hospital el més aviat possible.

Mètode 2 de 2: caure d’un avió

1. 1 Alenteu la caiguda prenent una forma arquejada. Només tindreu temps per a això si caieu de l'avió. Augmenteu l’àrea del cos estenent les extremitats com si fes paracaigudisme.
   • Col·loqueu el cos amb el pit a terra.
   • Inclina el cos cap endavant com si intentessis arribar al cap amb els dits dels peus.
   • Esteneu els braços cap als costats i doblegueu-los als colzes en angle recte de manera que siguin paral·lels al cap, amb els palmells cap avall. Separeu les cames a l’amplada de les espatlles.
   • Doblega lleugerament els genolls. No tenseu els genolls, relaxeu els músculs de les cames.
2. 2 Troba el millor punt d’aterratge. En el cas de caigudes a altituds molt altes, el tipus de superfície afecta més les possibilitats de supervivència. Cerqueu pendents pronunciades que s’anivellin gradualment de manera que pugueu disminuir la velocitat després de caure. Mireu la superfície que hi ha a sota mentre caieu.
   • Les superfícies dures i rígides són la pitjor opció per aterrar. Les superfícies molt desiguals, que proporcionen menys espai per a la distribució de la força d’impacte, també són indesitjables.
   • Les millors opcions són les superfícies perforades per l’impacte, com ara la neu, el terreny tou (camp llaurat o pantà) i els arbres o la vegetació densa (tot i que hi ha un risc elevat de ser travessat per una branca).
   • Caure a l’aigua no és perillós només en caure des d’una alçada no superior als 45 metres. En el cas d’una alçada superior, l’efecte serà comparable a la caiguda sobre formigó, ja que en aquest cas l’aigua no tindrà temps de comprimir-se. Si caieu a l’aigua, també us podeu ofegar, ja que el més probable és que passeu de cops a la superfície. Les possibilitats de supervivència augmentaran notablement si l’aigua es troba en bombolles.
3. 3 Dirigeix-te al lloc d’aterratge. En caure d'un avió, hi ha aproximadament 1-3 minuts abans d'aterrar. Cal recórrer una distància considerable en posició vertical (uns tres quilòmetres).
   • Si adopteu una posició arquejada com es descriu anteriorment, podeu canviar la direcció de la caiguda per una de més horitzontal. Per fer-ho, torneu una mica els braços a les espatlles (perquè no quedin massa endavant) i estireu les cames.
   • Podeu moure’s en direcció oposada estenent els braços i flexionant els genolls, com si volguéssiu tocar el cap amb els talons dels peus.
   • Girar a la dreta es pot realitzar doblegant lleugerament el cos cap a la dreta (baixant l’espatlla dreta), mentre es troba en una posició arquejada, i girant cap a l’esquerra, respectivament, baixant l’espatlla esquerra.
4. 4 Utilitzeu la tècnica d’aterratge correcta. Recordeu relaxar el cos, mantenir els genolls lleugerament flexionats i intentar aterrar amb els peus cap endavant. Intenta caure cap endavant, no cap enrere, i tapar-se el cap amb les mans en cas de rebot.
   • Si esteu en una posició arquejada, abans d’aterrar, assumiu una posició vertical (per representar millor el temps disponible, recordeu que, en caure des d’una alçada de 300 metres, tindreu 6-10 segons abans d’aterrar).

Consells

• Si comenceu a girar, intenteu alinear-vos en una posició arquejada. Almenys així estaràs almenys una mica més tranquil.
• Si el lloc on heu caigut és de sorra o argila, és probable que us enganxeu allà baix. No entris en pànic! Comenceu a moure’s com si pujéssiu una escala, ajudant-vos amb les mans. Haureu de tenir prou oxigen durant aproximadament un minut, n’hi hauria prou de tenir temps per arribar a la superfície.
• Mantingueu la calma: si comenceu a entrar en pànic, no podreu pensar amb claredat.
• Si sou per sobre d’una ciutat, no tindreu massa opció pel que fa als punts d’aterratge, però els sostres de vidre o estany, els tendals i els cotxes són preferibles als carrers i a les teulades de formigó.
• Estar en bona forma i ser jove augmenta les possibilitats de supervivència. No es pot fer més jove, però si necessita un incentiu per tenir cura de si mateix, aquí està.
• És possible que pugueu trobar activitats que us ensenyin a sobreviure a una caiguda des de l’altura.
• Mai, repetim - mai no aterris sobre els talons.En cas contrari, no es poden evitar danys a les cames i la columna vertebral. Aterreu sempre als dits dels peus per evitar lesions mortals.
• Si teniu temps, buideu les butxaques a l’aire per no perforar-vos amb alguna cosa.
• No intenteu caure sobre els arbres: no frenaran la caiguda. A més, et pot perforar amb una branca.
• La caiguda en una massa d’aigua pot provocar lesions greus: tot depèn de l’altura de la caiguda i de la força de l’impacte.

Advertiments

• Les persones poques vegades sobreviuen després de caure des d'una alçada de 30 metres o més, la mortalitat és elevada fins i tot a una alçada de 5-10 metres. Per descomptat, la millor opció és no caure en absolut.