Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Com mantenir-se fresc
• Mètode 2 de 3: utilitzar perfums i colònies
• Mètode 3 de 3: olorant bé tot el dia
• Advertiments

Tant si es tracta d’una abraçada amb un amic com amb la vostra parella al sofà, no us haureu de preocupar per la vostra olor. Un bon aroma us proporciona confiança i fins i tot us pot fer més atractius. Tot comença per cuidar-se bé i portar roba neta. A continuació, podeu posar-vos l’aroma de la vostra firma i sorprendre els que us envolten que tan bon olor. Llegiu el pas 1 per aprendre a cridar l’atenció amb el vostre aroma embriagador.

Passos

Mètode 1 de 3: Com mantenir-se fresc

1. 1 Dutxar-se. Si voleu sentir el millor possible, comenceu per netejar. La freqüència amb què us heu de dutxar depèn de la química del vostre cos personal, de les vostres activitats diàries i del clima. Moltes persones es banyen un cop al dia, però si feu exercici o viviu en climes càlids, és possible que vulgueu utilitzar el bany més d’una vegada. Si teniu la pell molt seca, n’hi haurà prou amb un bany cada dos dies. Però, independentment de les circumstàncies, assegureu-vos de banyar-vos prou sovint perquè les altres persones no puguin veure l’olor corporal.
   • A la dutxa, renteu-vos la pell amb aigua tèbia i sabó per assegurar-vos que renteu la brutícia, la suor i els bacteris que causen olors corporals.
   • En cas de dubte, renteu-lo. Intentar emmascarar l’olor corporal amb desodorant o perfum no farà res de bo.
   • Si no voleu rentar-vos el cabell cada dia (molts diuen que això provoca un cabell sec i malmès), utilitzeu-lo sec els dies en què no us renteu el cabell. Consisteix en pols que absorbeixen el greix que fa que el teu cabell sembli greixós.
2. 2 Utilitzeu desodorant. El dos per cent de les persones té un gen que evita l'olor de les aixelles. Aquests són els afortunats, no? La resta confiem en el desodorant per controlar les olors corporals durant tot el dia. Apliqueu-lo després de dutxar-vos i torneu a aplicar-ho segons calgui durant tot el dia.
   • Penseu a triar una combinació de desodorant / antitranspirant si sou propens a suar.
   • Els desodorants es presenten en pals durs, pals de gel o esprais. També podeu comprar desodorants de pedra natural o fins i tot fer-ne els vostres amb bicarbonat de sodi i oli de coco. Experimenteu amb el desodorant que us sembli més còmode i us doni un agradable aroma.
   • Si utilitzeu perfum o colònia, no cal que utilitzeu un desodorant d’olor forta. No utilitzeu massa olors diferents alhora.
3. 3 Proveu d’utilitzar talc. Si apliqueu una mica de talc després del bany o la dutxa, us mantindreu fresc. Només cal assecar bé el cos i aplicar una mica sobre les aixelles, els peus i altres zones. El talc ajudarà a mantenir la pell seca i fresca durant tot el dia, de manera que resulta útil en els dies càlids i humits.
   • Podeu comprar pols de talc corporal per a adults o simplement utilitzar pols per a nadons: funciona de la mateixa manera. Podeu comprar un producte inodor ja que la pols per a nadons té un aroma distintiu.
   • No voleu comprar talc? Fes-ho! Només necessiteu maicena. Si voleu afegir sabor a la vostra pols, submergiu-vos una bola de cotó amb el vostre perfum o oli essencial preferit. Col·loqueu una bola de cotó en un pot i tapeu-la amb maicena. Apliqueu talc corporal amb un suau aplicador cosmètic.
4. 4 Porteu roba amb bona olor. Portar la mateixa roba durant diversos dies pot afectar l’olor, així que assegureu-vos de mantenir la roba neta. Trieu un detergent amb o sense aroma, no importa si la roba estigui neta.
   • Podeu portar algunes peces de roba addicionals si teniu intenció d’estar tot el dia a l’aire lliure. A algunes persones els agrada portar roba interior, mitges, mitjons o una samarreta per a casos d’emergència.
   • Si treballeu en una zona amb una olor forta o si sou sovint al voltant d’un fumador, heu de tenir molta cura de mantenir la roba amb bona olor. Rentar-lo amb més freqüència i fer servir un detergent d’olor forta i un suavitzant de teixits hauria d’ajudar.
   • Porteu la jaqueta d’hivern i altres articles no rentables a una tintoreria cada pocs mesos per evitar olors desagradables.
   • A més de roba, també mireu les vostres bosses, motxilles, barrets i altres accessoris. Renteu-los de tant en tant, sobretot si els feu servir cada dia.
5. 5 Assegureu-vos que els peus tinguin una bona olor. Si us preocupa l’olor que tenen els peus, fregueu-los bé a la dutxa, eixugueu-los completament i apliqueu-hi talc corporal o de peu abans de posar-vos els mitjons i les sabates. Conserveu un parell de mitjons addicionals per canviar-los durant tot el dia. Assegureu-vos que les sabates també estiguin en bones condicions; les sabates velles poden ser una font de males olors.
   • Hauríeu de tenir un parell de sabates d’entrenament diferents, de manera que no porteu les sabates de córrer a l’escola ni a la feina.
   • Porteu una petita ampolla de talc a peu amb vosaltres perquè pugueu fer-lo servir durant tot el dia.
   • Si és possible, utilitzeu mitjons amb sabates. Sense mitjons, els peus suen més, cosa que provoca una mala olor.
6. 6 Refresqueu la respiració. Una bona higiene dental és la principal manera de mantenir la respiració fresca. Assegureu-vos de raspallar-vos i utilitzar el fil dental cada dia i visiteu el vostre dentista regularment per desfer-vos de problemes com ara la placa perquè el vostre mal alè no es converteixi en crònic. A més de la higiene bàsica, podeu mantenir la respiració bona fent el següent:
   • Beu molta aigua. Això és especialment important durant i després dels àpats. Renta les restes d’aliments i et neteja la boca.
   • Utilitzeu un col·lutiu, però sense alcohol. L’alcohol del líquid us pot assecar la boca i provocar mal alè. Trieu un ambientador sense alcohol i renteu-vos la boca quan necessiteu eliminar l’olor ràpidament.
   • Eviteu els alls, les cebes i els aliments molt picants els dies que realment necessiteu respirar de nou. És difícil emmascarar les olors dels aliments amb líquid d’esbandida, i aquesta olor pot romandre fins i tot després de rentar-se les dents i fer servir abrillantador.
   • Porteu caramels de menta amb vosaltres, que podeu fer just abans de fer-ho perquè tingueu una respiració dolça.

Mètode 2 de 3: utilitzar perfums i colònies

1. 1 Tria l’aroma perfecte. Busqueu un aroma que s’adapti al vostre estil i que complementi el vostre aspecte general. Un gran aroma és aquell que no us importa olorar tot el dia. No hauria de ser massa fort, ja que algunes persones són sensibles a les olors fortes. Experimenteu amb diferents olors fins que en trobeu uns quants que us agradin.Podeu utilitzar el mateix aroma cada dia o alternar-ne diversos.
   • Diferents aromes s’adapten a diferents ocasions. Un aroma cítric, floral i dolç pot ser excel·lent per al dia, mentre que al vespre podeu optar per alguna cosa més musculós i fort.
   • Per obtenir un aroma més masculí, trieu una colònia amb notes d’avet, cedre i sàndal.
   • Les olors canvien segons qui les utilitzi. Interaccionen amb la química única del cos i canvien lleugerament al llarg del dia. Això s’ha de tenir en compte a l’hora de triar un aroma: un aroma que s’adapti a la teva xicota no us sentirà el mateix.
   • Podeu utilitzar la fragància en forma de loció o oli corporal si ho preferiu. El perfum sòlid és una altra opció popular.
2. 2 Apliqueu una petita quantitat als punts de freqüència cardíaca. No us banyeu amb l’aroma escollit. Feu-lo servir de manera estratègica perquè la gent del vostre entorn ho pugui sentir, però no massa. Utilitzeu una petita quantitat, sobretot si utilitzeu perfums reals. Apliqueu una mica als canells, al coll i darrere de les orelles; això és tot el que necessiteu.
   • Si utilitzeu un spray, no l’apliqueu directament al cos. Mantingueu-lo a uns 10 cm del vostre cos i ruixeu-lo lleugerament i, a continuació, col·loqueu el canell o una altra part del cos en aquest núvol d’olor.
   • Fins i tot si utilitzeu una loció perfumada, no l’heu d’aplicar a tot el cos. Feu-lo servir en diversos llocs, com ara braços i coll. Utilitzeu locions sense perfum en altres zones de la pell.
3. 3 Apliqueu la fragància al cabell. Si el vostre xampú no té un aroma fort, podeu afegir-hi olor. Aquesta és una manera agradable i delicada d’olorar bé tot el dia. Fregueu una mica de perfum o oli essencial entre les palmes i, a continuació, esteneu-lo pels cabells. Com a alternativa, podeu afegir algunes gotes del vostre aroma preferit a un xampú o condicionador sense perfum.
4. 4 Trieu una aroma de signatura. No és una bona idea utilitzar 3-4 olors incompatibles que creen un rastre d’olors al darrere mentre camineu pel passadís. En lloc de demanar el nom del vostre perfum, la gent us pessigarà el nas a la vista de vosaltres. Utilitzeu només un aroma principal a la vegada.
   • Això vol dir que si utilitzeu una loció amb perfums forts, no heu d’utilitzar perfums i viceversa.
   • Assegureu-vos que feu servir massa fragàncies accidentalment... El vostre desodorant, la laca per als cabells i el bàlsam per als llavis poden tenir olors. Proveu de triar productes inodors i seguiu un o dos perfums principals.
5. 5 Intenta crear un aroma original. Si no voleu gastar diners en una ampolla de perfum o colònia, podeu crear el vostre propi aroma. Compreu diversos olis essencials diferents, com ara rosa, espígol, herba de llimona o vetiver, i utilitzeu unes gotes en lloc de perfum. Fins i tot podeu fer la vostra pròpia barreja de perfums barrejant diversos olis essencials diferents fins a obtenir el que us agradi.
   • Per trobar olis essencials, consulteu botigues d'aliments naturals o farmàcies. Normalment es troben al departament de cura de la pell.
   • Podeu diluir l’oli essencial amb aigua o vodka per reduir l’olor. Aboqueu-lo en una ampolla amb spray i utilitzeu-lo sobre el cos i el cabell.

Mètode 3 de 3: olorant bé tot el dia

1. 1 Refresqueu-vos diverses vegades al dia. Probablement sentiu bona olor al matí després de dutxar-vos i vestir-vos amb roba neta, però és una bona idea dedicar-vos una estona a refrescar-vos durant el dia. Tant si es tracta de l’escola com de la feina, hi ha alguns trucs que podeu utilitzar per mantenir la vostra olor bona, fins i tot si heu estat de peu o al vostre escriptori tot el dia.
   • Renteu-vos les dents o utilitzeu-vos un rentat bucal. Refreda instantàniament la respiració.
   • Torneu a aplicar el perfum si cal.No utilitzeu massa, només una mica de buf al mig del dia.
   • Canvieu-vos la roba si ho necessiteu. Si feu exercici, podeu canviar-vos la roba interior o els mitjons al mig del dia.
   • Feu servir tovalloletes antibacterianes per refrescar-vos ràpidament. Compreu tovalloletes sense perfum ja que les tovalloletes perfumades tenen una olor molt forta. Neteja ràpidament les parts del cos que vulguis refrescar i torna a aplicar el desodorant.
2. 2 Compte amb els aliments amb fortes olors. Els dies en què l’olor és molt important per a vosaltres, proveu de no menjar cebes, alls o menjars picants. Aquests aliments contenen components que romanen al sistema durant un temps i poden canviar la respiració i l’olor corporal.
   • Les verdures crucíferes, les nous i els llegums també afecten la vostra olor. Menjar molts bròquils, fruits secs o mongetes pot provocar gas.
   • Menja fruites i altres aliments rics en aigua. Et netegen el cos i t’ajuden a fer una bona olor.
3. 3 Mantingueu el vostre entorn net. El vostre dormitori és net i fresc o és humit? Què tal el cotxe i altres llocs on passis molt de temps? Mantenir l’entorn net també us ajudarà a sentir una olor fresca. Comenceu per assegurar-vos que teniu un dormitori net. Poseu tota la roba bruta en una cistella amb tapa i pengeu o plegueu la roba neta en lloc de guardar-la en una pila. Aquí hi ha altres maneres de mantenir l’entorn fresc:
   • Utilitzeu esprai d’herbes sobre llençols o coixins. Barregeu unes gotes d’oli essencial amb aigua i ruixeu-les a la roba mentre feu el llit.
   • Renteu la catifa regularment amb xampú. Les catifes atrapen olors, que poden afectar l’olor de totes les vostres pertinences. Entre rentades, netegeu la catifa amb una mica de bicarbonat de sodi i, a continuació, utilitzeu una aspiradora.
   • Neteja el cotxe. Renteu els seients i ventileu-los regularment.
4. 4 Afegiu sabor als vostres calaixos i armaris. Si voleu que la vostra roba faci una bona olor, proveu d’emmagatzemar-la a calaixos i armaris amb bosses perfumades. Podeu fer els vostres propis sobres omplint petites bosses de roba amb espígol sec o qualsevol altra herba que vulgueu. Simplement col·loqueu bossetes a les cantonades dels calaixos o pengeu-les a l’armari. Donaran a la roba un lleuger aroma i evitaran olors a moix.

Advertiments

• No utilitzeu res que tingueu al·lèrgia o us farà picor. Aneu amb compte i llegiu detingudament els ingredients.