Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: la resposta estàndard breu
• Mètode 2 de 3: resposta de progressió de conversa
• Mètode 3 de 3: Apreneu a llegir correctament la situació

La pregunta "Com estàs?" és una forma molt comuna de saludar i establir contacte amb l’interlocutor. La resposta a aquesta pregunta no és tan fàcil com sembla i no sempre queda clar la millor manera de respondre. En situacions professionals o en conèixer una persona nova, podeu donar una resposta breu i amable. Quan interactueu amb un amic o membre de la família, podeu respondre amb més detall per iniciar una conversa profunda. Per fer que la vostra resposta sigui rellevant, tingueu en compte alguns factors en funció de la vostra situació social.

Passos

Mètode 1 de 3: la resposta estàndard breu

1. 1 Resposta: "D'acord, gràcies" o: "Estic bé, gràcies". Aquestes respostes es poden utilitzar quan es comunica amb un desconegut. Per exemple, digueu-ho a algú que conegueu en una festa o a algú que acabeu de conèixer en un ambient relaxat.
   • Aquestes respostes també seran rellevants quan es comuniqui a la feina, com ara amb un company, un client o un cap.
2. 2 Si voleu demostrar una actitud positiva i amable, responeu: "No està malament", o bé: "No em queixo". O hi ha altres opcions: "No està tan malament", - o: "Tot està bé". Aquestes respostes són una bona manera de demostrar una actitud positiva davant d’un company, client, cap o conegut.
3. 3 Si us sentiu malament però voleu ser educat, digueu: "Estic bé, gràcies". El desenvolupament de les accions ja el determinarà l’interlocutor: pot continuar la conversa o fer-vos algunes preguntes més importants.
   • Aquesta és una bona resposta si no voleu mentir sobre com us sentiu, però no busqueu ser massa franc.
4. 4 Quan respongueu, feu contacte visual amb la persona. Fins i tot si només voleu ser educats i esforçar-vos per obtenir una resposta breu, continueu mirant als altres als ulls. Relaxeu-vos i baixeu els braços i gireu el cos cap a la persona per demostrar un llenguatge corporal positiu. Això permetrà a l’altra persona sentir-se més a gust durant la conversa.
   • També podeu somriure o assentir amb el cap per mostrar la vostra amabilitat.

Mètode 2 de 3: resposta de progressió de conversa

1. 1 Respon al teu millor amic, membre de la família o parella amb detall. El més probable és que estigueu a prop d’aquestes persones i confieu en elles a un nivell íntim. Expliqueu-los els vostres sentiments de manera més significativa i detallada.
   • També podeu compartir sentiments dolorosos amb un company o amiga amb qui tingueu una estreta relació.
2. 2 Expressa els teus sentiments. Resposta: "Per dir la veritat, em sento ..." o: "Ja ho sabeu, jo era ...". Si us sentiu aclaparat o travesseu moments difícils, també val la pena esmentar-lo perquè els éssers estimats us puguin ajudar.
   • Per exemple, si darrerament no sou vosaltres mateixos o no us esteu sentint molt bé, podeu respondre: “En realitat, darrerament he estat una mica deprimit.Crec que tinc problemes d’estrès i ansietat ".
   • Si sou alegres i feliços, podeu respondre: “Ja ho sabeu, em sento molt bé. Finalment, tinc una feina que m’encanta i ara tinc molta més confiança en mi mateix ".
3. 3 Proporcioneu informació detallada a la pregunta del metge: "Com et sents?" Informeu-los si us sentiu malament o si teniu algun problema de salut que us molesti, ja que això permetrà al metge prescriure el tractament adequat.
   • En general, és important respondre honestament no només al metge, sinó també a qualsevol professional sanitari, com ara una infermera o un paramèdic. Si no us sentiu bé, necessiten saber-ho per ajudar-vos.
4. 4 Si no us sentiu bé, digueu: "No estic molt bé" o "no em sento bé". Això us mostrarà fent saber honestament a la persona que us sentiu malament. A continuació, pot fer-vos més preguntes sobre la vostra condició o expressar empatia.
   • Utilitzeu aquesta resposta només si voleu parlar de la vostra malaltia o malaltia. Normalment, anima la persona a obtenir més informació i intentar que et sentis millor.
5. 5 Completeu la vostra resposta amb les paraules: "Gràcies per preguntar". Feu saber a la persona que valoreu la seva pregunta i la vostra voluntat d’escoltar-vos. Aquesta és una bona manera d’acabar la vostra resposta amb una nota positiva, encara que digueu que no us sentiu bé o us queixeu del mal que van les coses.
   • Podeu dir: "Agraeixo que hagueu preguntat sobre el meu benestar, gràcies" o: "Gràcies per escoltar".
6. 6 Pregunteu a l'altra persona com li va. Mostreu a la persona que voleu desenvolupar la conversa preguntant també com li va.
   • Per exemple, podeu dir: "Estic bé, gràcies per preguntar-me. Com estàs? ”- o:“ Està bé, gràcies. I com estàs?"
   • Potser la persona simplement assentirà amb el cap, dirà: "Tot està bé" o: "Tot està bé", i després continuarà amb el seu negoci. No us desanimeu: la pregunta és "com esteu?" de vegades no es percep com una invitació real a una conversa significativa.

Mètode 3 de 3: Apreneu a llegir correctament la situació

1. 1 Penseu en la vostra relació amb la persona. Si esteu a prop seu o ja heu comentat amb ell les vostres experiències o sentiments personals, probablement tingui sentit donar una resposta detallada. Si no el coneixeu molt, per exemple, només treballeu junts o us comuniqueu a través d'un amic o membre de la família, probablement només heu de respondre breument i amablement.
   • A més, podeu donar una resposta detallada si voleu desenvolupar la vostra relació amb aquesta persona en un nivell més profund i apropar-vos a ella.
   • Aneu amb compte quan obriu només perquè us sentiu incòmode, però realment no esteu molt a prop de l’altra persona.
2. 2 Presteu atenció a quan i on la persona li interessa com li va. Si ho pregunta a la feina a la cafetera, probablement espera una resposta corta i educada que sigui adequada en un despatx. Si una persona pregunta sobre això quan està prenent una copa o sopant després de la feina o l’escola, pot donar-li una resposta més detallada i personal.
   • Si esteu en companyia d’altres persones, feu-ho breument i amable, ja que pot no ser sempre adequat donar una resposta detallada o personal als que us envolten.
   • En general, si esteu amb amics o familiars, està bé donar una resposta detallada. Si esteu al costat de companys de feina, amics o figures d’autoritat, pot ser que sigui més adequada una resposta cortesa i curta.
3. 3 Presteu atenció al llenguatge corporal de la persona. Té contacte visual amb tu i es queda quiet amb tot el cos girat cap a tu? Normalment, es tracta de signes que l’altra persona vol connectar amb vostè a un nivell més profund i que està preparada per comunicar-se.
   • Si la persona no fa contacte visual, o només et mira i passa, probablement no els interessa una conversa llarga.En aquest cas, haureu de respondre ràpidament i breument per evitar vergonyes.