Content

• Passos
• Primera part de 3: Deixeu pas als bolquers
• Part 2 de 3: Augmenteu les possibilitats d’una nit seca
• Part 3 de 3: Preneu mesures complementàries per a la mullació del llit a llarg termini
• Consells

Molts nadons continuen orinant al bressol durant la nit durant molt de temps, fins i tot després d’haver après a mantenir-se sec durant el dia. Fins als sis anys, de fet, la majoria d’experts caracteritzen l’enuresi nocturna (l’enuresi nocturna) com a normal i acceptable, fins i tot després de sis anys, més del deu per cent dels nens continuen lluitant amb el problema. Afortunadament, hi ha maneres d’ajudar el vostre fill a aprendre a mantenir-se sec.

Passos

Primera part de 3: Deixeu pas als bolquers

1. 1 Espereu que el vostre fill estigui a punt. El vostre bebè ha après a mantenir-se sec durant el dia, però això no vol dir que estigui a punt per mantenir-se sec a la nit. És bo per a la majoria dels nadons posar-los en un bolquer (o embolicar roba interior d’un sol ús) fins que es despertin secs al matí.
   • Recordeu que cada nen es desenvolupa individualment i cadascun d’una manera diferent. Alguns nens poden romandre secs a la nit a una edat primerenca; d’altres encara pateixen accidents nocturns a partir dels sis anys. Intenteu no comparar el vostre fill o filla amb altres fills.
2. 2 Compra una funda de matalàs impermeable. Un cop decidiu deixar els bolquers a la nit, us haureu de preparar per als inevitables accidents nocturns. Agafeu una funda impermeable i col·loqueu-la sota el llençol situat al damunt del matalàs per protegir-lo dels danys.
3. 3 Teniu llits i pijames addicionals a punt. Quan el vostre fill faci un accident a mitja nit, és útil tenir a la mà un llit net i un pijama. Així, simplement podeu treure el llençol tacat, netejar la coberta impermeable, fer el llit amb un llençol net i ajudar el vostre fill a canviar de pijama.
   • A mesura que el vostre fill creixi, potser voldreu veure la seva ajuda en el camí. La majoria dels nens en edat preescolar poden netejar els llençols tacats sols, posar-se un pijama net i ajudar-vos a fer roba de llit neta al bressol.
4. 4 Mantenir un enfocament informal. Els accidents són inevitables i poden passar molt sovint al principi; és molt important que doneu suport al vostre fill i que ho doneu per descomptat. Expliqueu al vostre fill que aprendre a mantenir-se sec a la nit és un procés i que està bé si triga una estona.

Part 2 de 3: Augmenteu les possibilitats d’una nit seca

1. 1 Limiteu la ingesta de líquids abans de dormir. Permetre que el vostre fill begui molts líquids durant tot el dia i assegureu-vos que prengui un got d’aigua durant el sopar, però intenteu evitar beure després.
   • Tingueu especial cura per evitar les begudes amb cafeïna (com els refrescos). Aquestes begudes poden ser diürètiques.
2. 2 Aneu al bany just abans d’anar a dormir. Animeu el vostre fill a buidar la bufeta just abans d’anar a dormir. Això reduirà les possibilitats de bufeta plena a la nit.
3. 3 Seguiu les activitats consistents abans d’anar a dormir. Superar l’origen del llit sovint és una qüestió d’acord entre la bufeta i el cervell; això es fa possible a causa de l'adherència al règim, de manera que el cos del vostre fill "s'acostuma" a retenir l'orina durant un temps determinat.
4. 4 Pareu atenció al que menja el vostre fill. Alguns aliments poden causar reaccions al·lèrgiques, fins i tot si no provoquen erupcions o altres signes externs, poden irritar la bufeta o augmentar les possibilitats d’accident. Si el vostre fill té dificultats per mantenir-se sec a la nit, reviseu la dieta diària del seu fill en conseqüència i busqueu la relació entre certs aliments i els incidents nocturns.
   • Els culpables específics poden ser els aliments picants i àcids que poden irritar la bufeta, així com la llet i altres productes lactis que poden fer-vos adormir i dificultar el despertar quan la bufeta està plena.
5. 5 Assegureu-vos que el vostre fill tingui prou calci i magnesi. Alguns experts creuen que els nivells baixos de calci i magnesi poden contribuir a la mullament del llit. A més dels productes lactis, el calci i el magnesi es troben als plàtans, llavors de sèsam, llavors, mongetes, peix, fruits secs i bròquil.
6. 6 Intenteu despertar el vostre fill durant la nit. Fins que no aprengui a aixecar-se i caminar cap al bany tot sol quan la bufeta estigui plena, podeu activar una alarma i interrompre el somni del vostre bebè. Podeu començar despertant el vostre fill cada dues o tres hores i allargant gradualment aquest període fins que el vostre fill aprengui a dormir durant la nit i es desperti sec.
7. 7 Eviteu el fred. Sentir fred pot augmentar la necessitat d’orinar, així que assegureu-vos que el vostre nadó estigui prou calent mentre dorm.
8. 8 Porteu un diari. Si el vostre fill continua lluitant amb la molèstia al llit, guardeu un registre detallat dels accidents, incloses les dates. És possible que observeu patrons que facilitin la identificació de causes i incentius per al vostre fill en el moment adequat per evitar accidents.
9. 9 Apliqueu un suport positiu. No castigueu mai un nen per molestar-se al llit, que pot estar fora del seu control. En lloc d’un fuet, lloeu i recolzeu positivament al vostre nadó per passar una nit seca.

Part 3 de 3: Preneu mesures complementàries per a la mullació del llit a llarg termini

1. 1 Preneu-vos banys de mar càlids. Prepareu un bany per al vostre nadó amb 500 grams de sal dissolta en aigua abans d’anar a dormir. Els minerals de l’aigua de mar poden reduir la probabilitat d’infeccions, enfortir el sistema immunitari i desintoxicar el cos. Aquest pas pot ser útil si el vostre fill té tendència a desenvolupar infeccions de la bufeta.
   • Idealment, la temperatura de l’aigua hauria d’estar al voltant de la temperatura corporal: 37 graus centígrads.
2. 2 Oferiu al vostre fill un te de julivert. Afegiu julivert fresc o sec a l’aigua bullent; deixeu-ho reposar entre cinc i deu minuts, després coleu-ho, afegiu-hi unes gotes de llimona i remeneu-ho amb una culleradeta de mel. El te de julivert protegeix el tracte urinari de les infeccions i restaura els dipòsits de calci i magnesi. Només s’ha de prendre te al matí, en cas contrari pot augmentar la micció i provocar més accidents a la nit.
3. 3 Proveu de donar te a un corrector. Deixeu assecar el corrector durant uns dies i, a continuació, prepareu un te abocant-hi aigua bullint i deixant-lo coure durant deu minuts. El te corrector pot enfortir els músculs de la bufeta i eliminar les toxines de la bufeta. Un cop més, un nen només hauria de beure te al matí, ja que beure’n de nit pot provocar encara més accidents.
4. 4 Proveu el te de civada. Feu bullir l’oli en un litre d’aigua freda i deixeu reposar el te durant una hora abans de beure. La civada és rica en calci i magnesi i pot ajudar a calmar el sistema nerviós, cosa que pot ajudar a prevenir accidents relacionats amb l’estrès. Igual que altres tes, només s’ha de donar al vostre fill al matí.
5. 5 Consulteu el vostre metge a temps. La incontinència urinària és normal i normalment no s’ha de tractar amb l’ajut d’un metge. Malgrat això:
   • Consulteu un pediatre si el vostre fill té més de set anys i encara mulla el llit. Un pediatre pot ajudar a descartar altres causes (incloses les vies urinàries i la bufeta) i us pot donar consells per ajudar el vostre fill a mantenir-se sec.
   • Consulteu un pediatre si el vostre fill té més de cinc anys i encara té accidents dia i nit. Als cinc anys, la majoria dels nens haurien de ser capaços de controlar la seva micció. Si encara teniu problemes, consulteu el vostre pediatre per descartar les causes físiques i obtenir consells sobre el tractament, però tingueu en compte que el problema pot ser genètic: llavors només cal esperar-lo.
   • Consulteu el vostre pediatre i / o psicòleg infantil si el vostre fill torna a mullar-se el llit després d’un llarg període de nits seques. En aquestes circumstàncies, la molèstia al llit es pot associar amb traumes o estrès: la mort d’un ésser estimat, el divorci dels pares, el naixement d’un nou fill o qualsevol altra cosa que espanti o pertorbi la forma de vida normal.

Consells

• Mai no renyeu, castigueu ni humileu el vostre fill per mullar el llit. És probable que el vostre fill no tingui control sobre els accidents i aquesta tàctica es produirà en contra, provocant més estrès i més accidents.
• Com més gran sigui el vostre fill, més incòmode se sentirà molestant-se al llit. Mostra molt d’amor i suport i tranquil·litza el teu fill que creixerà lluny d’aquest problema.
• Els medicaments i els senyals d’humitat (que fan soroll quan el vostre fill comença a orinar al llit) s’utilitzen per al tractament a llarg termini de l’origen del llit, però no dubteu a demanar consell al vostre pediatre.