Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

De vegades, no és fàcil que pares i fills passin temps parlant obertament entre ells. Això es deu al fet que els pares sovint temen que interfereixen massa en la vida dels seus fills i els nens pensen que als pares no els interessa el que volen compartir. Tant si creieu que els vostres pares són excessivament crítics com si no saben com iniciar una conversa, podeu planificar i utilitzar algunes eines de comunicació per poder parlar i compartir molt amb ells. que.

Passos

Primera part de 5: planifiqueu la conversa

1. 

   Sigues valent. Independentment del problema, quan compartiu amb els vostres pares, us sentireu molt més lleugers. Per tant, sense preocupacions, estrès ni vergonya, els pares sempre hi són per escoltar els vostres pensaments. Potser en saben més del que es pensa.

2. 

   
   
   No us preocupeu que els vostres pares s’enfadin o reaccionin negativament. Simplement planifiqueu i comuniqueu-vos correctament, tindreu la conversa que espereu. Recordeu que els pares es preocupen perquè els interessa i volen el millor per a vosaltres, de manera que poden estar contents que vulgueu el vostre consell quan tingueu problemes.

3. 

   
   
   No defugiu parlar. Qualsevol problema i vergonya no desapareixerà tot sol si sempre intenteu evitar parlar amb els vostres pares. Allibereu l’estrès obrint-los la veritat. Els vostres pares faran tot el possible per entendre i resoldre el problema d’aquesta manera ajudaran a reduir l’ansietat i l’estrès.

4. 

   
   
   Determineu amb qui voleu parlar. Voleu parlar amb la mare i el pare o només amb la mare sola? Potser esteu més a prop de la vostra mare que del vostre pare, o viceversa, així que pregunteu-vos si seria el més adequat confiar en la vostra mare o pare.
   • Hi ha alguns problemes que fan que sigui més fàcil parlar amb un dels pares sols. Si la vostra mare és una persona més tranquil·la i el vostre pare s’enfada fàcilment, primer haureu de parlar amb ella i després parlar-ne amb el seu pare o viceversa si el pare és una persona més tranquil·la.
   • Sabeu que la vostra mare i el vostre pare parlaran entre ells sobre el vostre problema, encara que només parleu amb ells. Per això, és millor parlar amb tots dos, però demaneu amb habilitat l’ajuda dels vostres pares per parlar amb l’altra persona si us sentiu així. Per exemple, si no voleu que el vostre pare se senti distant perquè només li expliqueu a la mare que heu estat assetjat a l’escola, demaneu-li que en parli amb ell si teniu por que s’enfadi perquè no era forta aixeca't i protegeix-te.

5. 

   Trieu un lloc i una hora de xat. Informeu-vos de l’horari dels vostres pares per saber quan és millor parlar amb ells. No inicieu una conversa mentre els vostres pares estan ocupats pensant en una reunió o preparant-se per sopar. El lloc per xatejar també és molt important, heu d’evitar llocs on hi hagi distraccions, com ara la televisió o on els companys de feina dels vostres pares puguin interferir.

6. 

   Resultats esperats. Potser sabeu què voleu quan parleu amb els vostres pares, però hi ha diverses reaccions que poden donar. Estigueu preparats per tot això. Idealment, la conversa funcionarà com vulgueu, però en cas contrari, està bé. Mai no esteu sols perquè podeu xatejar amb altres persones a part dels vostres pares, com ara professors o altres membres de la família.
   • Si els resultats de la conversa no són els esperats, hi ha algunes coses que podeu provar:
     • Torneu a parlar amb els vostres pares. Potser el temps anterior no era el moment adequat, si ha estat un dia bastant dolent, els vostres pares no tindran la ment de parlar amb vosaltres obertament. Per exemple, no demaneu permís als vostres pares per assistir al ball de l’escola si acaben de fer tard al concert de la vostra germana.
     • Omet. No hauríeu de molestar els vostres pares i dificultar-los la possibilitat de fer alguna cosa en el futur. Si us heu comunicat educadament i obertament i les dues parts han fet una declaració clara de les seves opinions, hauríeu d'acceptar l'opinió dels vostres pares. Demostrar que teniu la maduresa necessària per respectar el punt de vista dels vostres pares els farà saber que podeu controlar les vostres emocions i això els ajudarà a obrir-se més obertament als problemes que vulgueu compartir. compartir en el futur.
     • Obteniu ajuda d'altres. Podeu demanar als avis, als pares d’un amic o a un professor que us ajudi a convèncer-los. Els vostres pares sempre tenen una mentalitat per protegir-vos, de manera que demanar a algú que us ajudi amb algunes frases el convèncerà probablement que podeu controlar el problema. Per exemple, si voleu anar a algun lloc, demaneu al vostre germà que convenci els vostres pares que hi han estat i us poden protegir.
   publicitat

Part 2 de 5: iniciar una conversa

1. 

   Escriviu el que voleu dir. No cal escriure totes les frases, però almenys assenyalar alguns punts principals. Això us ajudarà a organitzar els vostres pensaments i a definir què passa la conversa.
   • Podeu iniciar la conversa dient alguna cosa així com: "papa, alguna cosa em posa tan nerviós i vull parlar-ne", "Mamà, et puc dir això?", " Papa, mare, vaig cometre un gran error i realment necessito que els teus pares m’ajudin ”.

2. 

   Parleu amb els vostres pares sobre coses quotidianes normals. SI no parleu amb els vostres pares molt sovint, comenceu parlant de les petites coses que passen a la vida. Quan us hàgiu format dient que esteu acostumats a compartir-ho tot amb els vostres pares, els vostres pares us entendran més fàcilment i això també us fa més propers.
   • Mai no és tard per parlar amb els teus pares. Fins i tot si fa anys que no parleu amb els vostres pares, comenceu per frases senzilles que puguin dir coses com: “Fa temps que no parlo amb vosaltres, passem una estona parlant amb nadó ". Segur que els teus pares estaran més tocats i oberts a tu.

3. 

   Explorar les respostes dels pares. Si el problema del qual voleu parlar és massa delicat o sabeu amb seguretat que els vostres pares reaccionaran negativament, aneu al tema principal. En lloc d’això, feu preguntes provisionals per predir la reacció dels vostres pares o al·ludeu al que voleu dir.
   • Per exemple, si voleu parlar de qüestions d’amor, podríeu dir: “Mama, la meva companya de classe Hanh i el seu amant han estat sortint des de fa un any, els dos semblen bastant seriosos. Creieu que l’amor dels estudiants de l’any 11 és seriós? ”. En demanar prestat la història del vostre amic per confiar-hi, podeu endevinar en part la reacció dels vostres pares davant la vostra història. Tanmateix, no sigueu massa obvis, ja que els vostres pares probablement reconeixeran les vostres intencions i us preguntaran sobre el que realment voleu dir.

4. 

   Conegueu el que voleu aconseguir. Pot ser difícil conduir la conversa si no saps quin és el teu objectiu final. Pregunteu-vos sobre això per poder utilitzar les eines de comunicació adequades. publicitat

Part 3 de 5: aconseguir que els pares escoltin

1. 

   Presentar el problema de manera clara i directa. Feu que els vostres pares sàpiguen clarament què penseu, com us sentiu i què voleu. Pot ser estressant i difícil controlar el teu discurs, així que prepara’t per mantenir la calma i donar exemples detallats fins que estiguis segur que els teus pares entenen el que fas. visualització.

2. 

   Sigues honest. No exagerar ni enganyar. Pot ser difícil controlar les emocions quan es parla d’un assumpte excessivament sensible, però parli honestament i assegureu-vos que els vostres pares escolten. Si alguna vegada heu mentit o heu exagerat amb freqüència, heu de perseverar, ja que els vostres pares poden trigar a creure el que dieu.

3. 

   Comprendre el punt de vista dels seus pares. Preveu la resposta dels pares. Heu parlat mai amb els vostres pares sobre problemes similars? Si sabeu que els vostres pares s’oposaran o reaccionaran de manera negativa, feu-los saber que enteneu per què consideren aquesta opinió. En demostrar que enteneu el pensament dels seus pares, també estaran més oberts al vostre punt de vista.
   • Per exemple, si els vostres pares encara estan preocupats per deixar-vos fer servir telèfons mòbils, podríeu dir: "Mare, pare, sé que no em voleu deixar fer servir telèfons mòbils perquè primer és. És bastant car, a més d’utilitzar el telèfon també hi ha molta responsabilitat i els pares no creuen que sigui necessari a l’edat del nen. Potser els pares veuen que altres noies de la seva classe tenen els seus propis telèfons i pensen que és un malbaratament perquè només l’utilitzen per jugar o utilitzar xarxes socials com Instagram. Però, què pensen els pares si els seus fills estalvien diners pel seu compte per comprar telèfons i utilitzar el servei de prepagament per assegurar-se que poden controlar les seves finances? Els pares també poden comprovar els jocs i les aplicacions que descarreguen perquè només volen utilitzar-los durant un temps mentre esperen el seu joc de voleibol preferit o quan estiguin ocupats ".

4. 

   No discutir ni lamentar-se. Sigues respectuós i madur utilitzant un to de veu positiu. No heu de ser sarcàstics ni durs quan no estigueu d’acord amb l’opinió dels vostres pares. Si parleu amb els vostres pares de la manera que voleu que us parlin, seran seriosos sobre el vostre problema.

5. 

   Penseu en la possibilitat de parlar amb els pares. Hi ha coses que són millors quan només parleu amb la vostra mare o pare, com ara explicar-li a l’escola i parlar amb la vostra mare sobre les cites. Assegureu-vos que parleu del problema amb la persona adequada.

6. 

   Trieu el moment i el lloc adequats. Assegureu-vos que els vostres pares tinguin prou temps i no es distreguin amb la conversa. Eviteu els llocs públics o quan els vostres pares tinguin massa poc temps. Els vostres pares han d’entendre tot el que dieu i no els confongueu amb una conversa important en un moment equivocat.

7. 

   Escolta quan parlen els teus pares. No us deixeu distreure intentant esbrinar què dir a continuació. Accepteu el que diuen els vostres pares i responeu adequadament. No us centreu en cap problema quan no obtingueu de seguida les respostes que voleu.
   • Podeu repetir el que diuen els vostres pares per entendre plenament les opinions i demostrar que esteu parant molta atenció.

8. 

   Construeix una conversa bidireccional. Feu preguntes i expliqueu-ho amb més detall si creieu que els vostres pares no han entès correctament el vostre significat. Tanmateix, no interrompeu ni crideu als vostres pares. Si els vostres pares estan enfadats, podeu dir: "Sé que estan enfadats, així que potser els ho faré més clar". publicitat

Part 4 de 5: Resolució de problemes difícils

1. 

   Prediu els resultats. És possible que vulgueu parlar amb els vostres pares per un o més dels motius següents:
   • Només voleu que els pares escoltin sense jutjar ni donar consells.
   • Voleu que els pares donin suport o permetin alguna cosa.
   • Els pares volen consells
   • Voleu que els vostres pares liderin, sobretot quan teniu problemes.
   • Volem que els pares siguin justos i que no siguin imponents.

2. 

   Determina els teus sentiments. Això pot ser difícil, sobretot si voleu parlar de temes sexuals o obrir-vos sobre qüestions sobre les quals no heu parlat abans. És natural sentir-se tímid o estressat quan parleu amb els vostres pares sobre temes difícils. Identifiqueu clarament els vostres sentiments i compartiu-los amb els vostres pares per fer que el vostre cor se senti més lleuger.
   • Per exemple, si us preocupa que els vostres pares quedin decebuts, feu-ho saber. Podríeu dir: "Mamà, sé que ja m'has explicat això i potser el que diré et decebrà, però escolta'm i dóna'm consells. ".
   • Si els vostres pares s’enfaden fàcilment i segur que tindran una reacció dura o negativa, feu-los saber que hi esteu pensant però que teniu el coratge de parlar. Aixeca’t i parla’n positivament. "Pare, sé que t’enfadaràs molt quan diguis això, però crec que encara ho hauria de dir perquè sé que m’estimes molt, si t’enfades, només vull ser bo per a tu".

3. 

   Tria un bon moment per parlar. Si heu passat un llarg dia cansat, és probable que els pares tinguin una reacció més negativa. Tret que sigui una qüestió urgent, hauríeu d’esperar al moment adequat per parlar. Espereu fins que estiguin còmodes i disposats a obrir-se a parlar.
   • Per exemple, podeu preguntar-vos: "Mare i pare, és convenient que parli amb ells durant un temps?". Caminar o conduir amb els teus pares pot ser un bon moment, però si no tens l’oportunitat de caminar amb els teus pares, també pots crear-te un moment.
   • Assegureu-vos que teniu el que direu o anoteu els punts principals per assegurar-vos que no en perdeu cap. No deixeu que els vostres pares prenguin el capdavant de la conversa i quedareu en una posició passiva i encara no esteu preparats.
   publicitat

Part 5 de 5: trobeu una altra resolució

1. 

   Compromís. No sempre obtindràs el que vols, així que no siguis massa tossut quan els teus pares diguin coses que no et signifiquen. Si expliqueu educadament el vostre punt de vista i escolteu el que diuen els vostres pares, us estaran més oberts en converses posteriors.

2. 

   Parleu amb un altre adult de confiança. De vegades, els pares estan massa ocupats amb els seus propis problemes a la vida. Si el vostre pare o mare és addicte o psicoactiu, podeu parlar amb un altre adult de confiança. Aquesta persona podria ser professora, familiar, consellera i molts altres.
   • Abans de parlar amb algú que no coneixeu, feu una investigació exhaustiva de la persona i demaneu ajuda als amics si cal.

3. 

   Comporta’t d’una manera madura. Si decidiu no parlar amb els vostres pares, solucioneu el problema correctament. No eviteu cap problema, sobretot pel que fa a la vostra salut i seguretat. Si voleu que els vostres pares sàpiguen a qui demaneu ajuda, expliqueu-los amb franquesa i educació. publicitat

Consells

• El matí pot ser un moment estressant, ja que els pares s’han d’afanyar a treballar per evitar les hores punta o estan ocupats pensant en la feina durant el dia. Per tant, hauríeu de parlar suaument si trieu aquesta vegada.
• Atenció als petits detalls, un "Gràcies" o "Hola, mare, avui tens una bona feina" també poden marcar la diferència.
• No està d’acord amb la vostra opinió dels pares, sempre que respecteu el que diuen.
• Preparar-se per sopar pot ser un bon moment per xerrar perquè tothom està ocupat amb alguna cosa i no tothom se n’adonarà.
• Tingueu confiança i no tingueu por.
• Dediqueu temps a llegir llibres, blocs o fòrums sobre com comunicar-vos amb els vostres pares de manera més oberta.
• Si no esteu d’acord amb el punt de vista dels vostres pares, doneu-vos temps per calmar-vos abans de reaccionar de manera enutjada i negativa. Feu algunes respiracions profundes. Després d’haver-vos calmat durant uns segons, comenceu a explicar el vostre punt.
• Assegureu-vos que no tenen pressa, no estan ocupats, deprimits o cansats. Intenteu parlar amb ells en un moment en què tothom es senti còmode i estigueu a punt per parlar.

Advertiment

• Com més temps tardeu a parlar de problemes difícils, més estressant us sentireu. Si el pare o la mare descobreixen que encara dubteu, us serà difícil mantenir la conversa que espereu.
• Tingueu paciència quan parleu amb els vostres pares, sobretot quan parleu de qüestions delicades. No deixeu que la ira afecti la vostra manera de pensar les coses.
• Si vosaltres i els vostres pares no parleu molt bé, pot trigar temps a parlar-vos obertament i còmodament.