Autora:
Randy Alexander
Data De La Creació:
26 Abril 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
El blanc de l’ull s’anomena escleròtica i és el lloc on es mostra la salut general de la persona. L’escleròtica groguenca o groc vermellós pot afectar el vostre aspecte, ja que us fa semblar vell i cansat. També és un signe de problemes de salut relacionats amb l’al·lergogen, toxines a l’organisme i un problema hepàtic encara més greu. Hi ha moltes teràpies disponibles per tractar o reduir el color vermell / groc al blanc dels ulls, des de l’ús de gotes per als ulls fins a canviar la dieta i fer maquillatge.
Passos
Mètode 1 de 4: Utilitzeu gotes per als ulls
Utilitzeu col·liris comuns com Visine o Clear Eyes. Aquestes gotes oculars s’utilitzen per reduir l’envermelliment i aporten humitat per ajudar a combatre els irritants o els ulls secs. Visine, Clear Eyes i altres marques es venen a botigues de benestar i farmàcies, i fins i tot a grans superfícies com Walmart. Poseu 1-2 gotes als ulls vermells o grocs. Llegiu atentament les instruccions de l'ampolla per obtenir més informació.
- No utilitzeu gotes per als ulls com Visine o Clear Eyes massa sovint. Encara que siguin efectives immediatament, si s’utilitzen regularment, les gotes oculars evitaran que els ulls formin lubricants naturals i causaran que els ulls es tornin vermells, secs crònicament, depenent del medicament. Una opció més segura per a vosaltres és utilitzar una solució salina o gotes oculars calmants com el sistà per "imitar" les llàgrimes naturals.
Proveu una gota ocular de viscositat més alta. La marca japonesa de col·liris Rohto és un producte més espès que les llàgrimes naturals. Rohto té propietats de refredament, ajuda a reduir la sensació de cremor als ulls i redueix el vermell. Aquest producte està disponible a farmàcies i botigues de productes sanitaris. Si mai no heu utilitzat gotes per als ulls, aquest producte no és la millor opció, ja que serà una mica fort als ulls.
Proveu col·liris blaus. L’empresa Innoxa de Suïssa fa caure els ulls blaus. A més d’efectes calmants sobre els ulls vermells i ardents, Innoxa Blue Drops també protegeix els ulls amb una fina pel·lícula blava, que reflecteix el color daurat dels ulls per ajudar-los a tenir un aspecte més clar. publicitat
Mètode 2 de 4: Canviar els hàbits de salut
Menja fruites i verdures de colors. Les verdures taronges i grogues com les pastanagues, la carbassa, les llimones i les taronges contenen vitamines i antioxidants per ajudar a mantenir els ulls brillants. Menjar verdures de fulla verda com els espinacs (espinacs) i la col arrissada té un efecte positiu sobre la salut dels ulls. Les nous com les ametlles, les nous i els cacauets contenen minerals que afavoreixen la salut ocular.- Aquests vegetals també ajuden a desintoxicar el fetge. Un fetge saludable ajudarà a que els blancs dels ulls quedin clars. Si s’omple de toxines, el fetge no serà capaç de processar els aliments i les vitamines de la manera més eficient que hauria de fer. Desintoxicar el fetge prenent un got de suc de remolatxa amb l’estómac buit o menjant pastanagues i espinacs.
Reduïu la ingesta de sucres refinats i carbohidrats refinats a la vostra dieta. Reduir el consum d’aliments que contenen sucres refinats i carbohidrats refinats i blat ajudarà el cos a processar millor els aliments i a desintoxicar el fetge. Reduir el consum d’aliments poc saludables, sobretot al vespre, ja que poden interferir amb un bon son.
Prengui suplements. Els ulls sans hauran d’obtenir suficient vitamina A i vitamina C. A més de menjar aliments rics en aquestes vitamines, hauríeu de prendre un suplement vitamínic diari. A més, potencieu els àcids grassos omega-3 prenent diàriament 4 càpsules d’oli de peix o un suplement d’omega-3.
Dormiu de 7 a 8 hores cada nit. Dormir prou ajuda a garantir que el cos estigui descansat i els ulls descansats, restablint el color blanc natural. Hauríeu de dormir almenys entre 7 i 8 hores cada nit. Si teniu problemes per dormir, escolteu música suau o mediteu 10 minuts abans d’anar a dormir per recordar al vostre cos que és hora d’anar a dormir.
Beu molta aigua. Que el blanc dels ulls estigui clar o no depèn de si obté prou aigua o no. Mantenir-se hidratat ajuda a omplir líquids, reduint així la inflamació i els ulls vermells. Haureu de beure 8-10 gots d’aigua filtrada al dia, equivalent a 1800 ml.
Reduïu el consum d’alcohol i cafeïna. Ambdues substàncies es deshidraten i causen enrogiment addicional als ulls. També afecten el son, cosa que dificulta que dormis de 7 a 8 hores a la nit.
Eviteu irritants com fum, pols i pol·len. El fum de segona mà pot irritar i provocar els ulls vermells i secs. Deixar de fumar ajudarà a restaurar el color natural dels ulls i hidratarà els ulls. La brutícia des de l'exterior i l'interior és irritant per als ulls i els fa vermells fàcilment. El pol·len i altres al·lergens també contribueixen a la irritació ocular. Si això és inevitable, haureu d’encendre el purificador d’aire interior per reduir aquests irritants.
Reduir la fatiga ocular. Treballar amb un ordinador tot el dia pot causar danys oculars. Tot i això, no sempre es pot reduir el temps de treball a l’ordinador. Si heu de treballar moltes hores al dia en un ordinador, busqueu maneres d’ajudar a reduir la fatiga ocular. Per exemple, instal·leu el sistema d’il·luminació adequat, canvieu la brillantor de la pantalla de l’ordinador perquè coincideixi amb la brillantor de la sala, parpellegeu regularment, feu exercici físic, etc.
Utilitzeu ulleres de sol quan sortiu. Els raigs UVA i UVB poden causar danys oculars al llarg del temps i l’exposició a la llum solar contribueix a un color groc dels ulls. Porteu ulleres de sol que us ajudin a protegir els vostres ulls dels raigs UVA i UVB. Actualment, la majoria d’ulleres de sol tenen aquesta característica, però és millor comprovar-les. Pren l’hàbit de portar ulleres de sol a l’aire lliure. No només cal portar ulleres de sol als dies assolellats i blaus. Els dies frescos i ennuvolats, encara hi haurà molta llum solar que pot deformar i danyar els ulls.
Ves al metge. Una condició mèdica anomenada icterícia pot provocar l’aparició d’ulls grocs. La icterícia és una afecció en què l’hemoglobina a la sang es descompon en bilirubina i no s’elimina adequadament del cos. La bilirrubina s’acumula a la pell, fent que la pell i els ulls siguin grocs. La icterícia pot ser un signe d’una afecció que sovint afecta el fetge, la vesícula biliar o el pàncrees. Consulteu amb el vostre metge per detectar la icterícia i qualsevol afecció mèdica o problemes subjacents que puguin provocar el color groc dels vostres ulls. publicitat
Mètode 3 de 4: Utilitzeu ingredients naturals
Proveu la teràpia ayurvèdica (medicina tradicional índia). Els mètodes ayurvèdics es van originar a l’Índia fa uns 3000 anys i utilitzen mètodes i remeis naturals per prevenir i tractar problemes de salut. Triphala és una barreja d’herbes que s’utilitza en el mètode ayurvèdic per tractar diversos problemes, inclosa la millora de la salut ocular i la claredat dels ulls, en part desintoxicant el cos. Les mescles Triphala es poden comprar a botigues especialitzades en la importació de productes indis en forma de pols o comprimits.- Utilitzeu Triphala per rentar-vos els ulls. Dissoleu 1 cullerada de pols de Triphala en 8 unces d’aigua i deixeu-la tota la nit. Filtreu la mescla per obtenir aigua i deixeu-la caure sobre els ulls o utilitzeu-la per rentar-vos els ulls.
- Precaució: Triphala també s’utilitza com a laxant per tractar el restrenyiment. Per tant, s’ha d’anar amb compte a l’hora d’utilitzar-lo.
- Un dels ingredients principals de Triphala és el groselló indi. El suc d’aquesta fruita es pot col·locar directament als ulls a la nit per ajudar a millorar la blancor dels blancs.
Apliqueu suc de pastanaga a les parpelles. No només menjar pastanagues, sinó que aplicar suc de pastanaga a les parpelles també millora la salut ocular. Esbandir i assecar algunes pastanagues, tallant els dos extrems. Utilitzeu una premsa per esprémer suc de pastanaga per aconseguir-ho a les parpelles. Deixeu el suc a les parpelles durant la nit. Aneu amb compte de no aplicar el suc directament als ulls.
Apliqueu una compresa freda als ulls. L’aplicació d’una compresa freda a la zona dels ulls ajudarà a reduir la inflamació i a millorar la blancor dels blancs. Poseu una tovallola neta amb aigua gelada, extreu-la i apliqueu-la als ulls durant 5-10 minuts. La vermellor dels ulls disminuirà després de repetir-la diverses vegades al llarg del dia. publicitat
Mètode 4 de 4: maquillatge
Il·lumina la pell sota els ulls. Els pantalons foscos sota els ulls enfosquiran els ulls. Podeu aplicar un corrector per il·luminar la pell sota i al voltant dels ulls. Fregueu el corrector en petits punts al llarg de la inflor i, a continuació, apliqueu suaument per aplicar la crema a tota la pell al voltant dels ulls.
Utilitzeu ombres d’ulls i delineador de colors blau. Crear un blau marí o índigo al voltant dels ulls és més suau que un negre agut. A més, els tons blaus també ajuden a reflectir els colors del blanc dels ulls, cosa que fa que els ulls semblin més brillants.
Delineador d'ulls. Avui en dia, els productes de delineador blanc es venen molt als supermercats i botigues de cosmètics. Simplement poseu 1-2 línies blanques a les parpelles perquè els ulls es vegin més brillants i més grans. Com a alternativa, podeu estendre una mica de blanc des del delineador d’ulls prop de la cantonada de les parpelles per obtenir un aspecte net, radiant i fresc.
Apliqueu un rímel marró a les pestanyes inferiors. Marcar la diferència ajudarà els ulls a ser més brillants. L’aplicació d’un rímel negre a les pestanyes superiors i inferiors crearà ulls nítids però no clars. En el seu lloc, apliqueu un rímel marró a les pestanyes inferiors. Un marró més clar "impulsarà" l'atenció cap a les pestanyes superiors, fent que els ulls semblin més grans, més refinats i més blancs.
Proveu un llapis d’ulls d’ulls brillant. Mitjançant l’ús d’un delineador de colors clar o de color pell, els ulls són atractius i reflectants, cosa que els fa més grans.Podeu utilitzar el llapis per alinear el contorn interior de l’ull per crear un aspecte més brillant.
- Una ombra d’ulls blanca o brillant que es renta a la cantonada de l’ull funciona igual de bé.
- Eviteu utilitzar llapis blancs per a l'eyeliner perquè el blanc és difícil de barrejar correctament i pot fer que els ulls semblin massa artificials o massa "falsos".
Utilitzeu una eina de pestanyes. L'obridor de pestanyes amb un bastidor no massa alt ajudarà a fixar les pestanyes per enrotllar-se cap amunt. Si premeu les pestanyes cap amunt, els vostres ulls es veuran més grans i brillants. Això també ajuda a cridar l'atenció cap als ulls fent que les pestanyes semblin més llargues.
Utilitzeu una mica de coloret. Apliqueu color a les galtes, als llavis i al punt més alt de les celles. Això fa que els ulls brillin i els ulls siguin més brillants i blancs. publicitat
Advertiment
- Els ulls inflats, vermells o irritats poden ser un signe de problemes oculars, com ara colorants, conjuntivitis (dolor als ulls vermells) o danys oculars. Si sospiteu d’aquests o d’altres problemes oculars, consulteu el vostre metge.
