Autora:
John Stephens
Data De La Creació:
28 Gener 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Ningú vol una pell cremada pel sol després d’activitats a l’aire lliure. L’exposició al sol dur fa que la pell es deshidrati, es vermell i quedi escamosa. No obstant això, el procés de convertir la pell cremada pel sol en pell marró és en realitat només els passos per calmar, curar i hidratar la pell. Amb alguns remeis casolans i medicaments sense recepta per a cada pas, podeu restaurar i recuperar fàcilment la vostra pell brillant i sana.
Passos
Part 1 de 3: pell fresca
Àrees fresques cremades pel sol. Refredar la pell és la forma més senzilla i pràctica de calmar les cremades solars. Amb aquest mètode, us sentireu molt còmodes i també disminuirà el dolor, l'enrogiment i la inflamació. Podeu aplicar diverses maneres de refrescar-vos la pell.
- Preneu-vos una dutxa o un bany.
- Utilitzeu una compresa freda similar a l’embolcall de gel o verdures congelades en una tovallola.
- Apliqueu una compresa freda a la pell amb un glaçó de gel. Preneu-vos un descans relaxant entre compreses fredes per evitar danyar la pell.
Llet de cogombre aplicat a la pell. El cogombre ajuda a hidratar i refredar la pell irritada. Simplement, talleu el cogombre refredat a rodanxes fines i apliqueu-lo a la zona de la pell afectada. Com més àmplia sigui la gamma de cobertes de cogombre, més eficaç serà. Si no teniu cogombres, podeu utilitzar patates perquè les patates contenen un alt contingut d’aigua i ajuden a augmentar la humitat de la pell.- Si teniu problemes perquè els cogombres s’enganxin a la pell, proveu d’humitejar-la amb una mica d’oli o loció, ja que actuaran com a cola.
Aplicar gel d’àloe vera. L’àloe vera és àmpliament conegut com un dels pocs ingredients naturals que ajuden a alleujar les cremades solars. Heu d'aplicar gel d'àloe vera o una loció amb un extracte d'extracte d'àloe a la zona de la pell afectada tan aviat com noteu molta enrogiment o sensació de cremor. Repetiu-ho unes quantes vegades al dia per evitar irritacions i dolor.- Si teniu una planta d’àloe, podeu fer un tall entre les fulles i aplicar-les a la crema per gaudir de l’efecte 100% suau de la natura.
Part 2 de 3: Tractament i curació de la pell
Apliqueu una pomada que contingui un ingredient esteroide. Els esteroides són productes farmacèutics que poden reduir el dolor i la inflamació pel que fa al contacte amb la pell, cosa que els converteix en la solució perfecta per a la pell cremada pel sol. Hi ha molts tipus d’ungüents esteroides que es poden vendre sense recepta. Entre ells, la crema d’hidrocortisona és una opció popular. Fregueu suaument una quantitat de mida de pèsol a la zona cremada pel sol i torneu a aplicar-la al cap d’unes hores si cal.- Tingueu en compte que els tòpics esteroides són diferents dels fàrmacs infames que els atletes solen abusar. En essència, es tracta d’esteroides anabòlics. Els medicaments amb esteroides sense recepta són realment segurs d’utilitzar (excepte en alguns casos no per a nens petits).
Remullar-se al bany amb aigua de te. Algunes persones creuen que l’àcid tànnic del te negre pot calmar la pell cremada i evitar l’escamat. Per fer aquest mètode, bull primer una olla amb aigua. Remull 5 o 6 bosses de te en aigua calenta durant 5 a 10 minuts. A continuació, deixeu refredar el te a temperatura ambient (poseu-lo a la nevera perquè es refredi per minimitzar el temps d'espera). Un cop el te s’hagi refredat, utilitzeu un drap o esprai per ruixar el te a la zona cremada pel sol i deixeu-lo reposar durant mitja hora. Una altra manera és simplement mantenir la bossa de te mullada sobre la pell.
- Sovint es recomana prendre te negre com la marca Earl Grey.
Remullar-se en un bany amb farina de civada. Tot i que aquesta opció pot semblar estranya, la farina de civada és una bona manera de tractar les cremades solars i promoure la curació. La farina de civada posseeix propietats curatives com normalitzar el pH de la pell i calmar les zones irritades i amb picor.
- Proveu de barrejar de dues a tres tasses de civada laminada senzilla (sense sucre) a l’aigua freda del bany. Remullar-se al bany durant uns 20 minuts abans d’esbandir o iniciar altres tractaments.
- Podeu afegir 3/4 tassa de bicarbonat de sodi al bany per obtenir més humitat.
Ruixeu el vinagre amb aigua. Tot i que pot semblar estrany, el vinagre ajuda a restaurar i equilibrar el pH de la pell, ajudant a calmar i curar la pell després d’una cremada solar. Preneu-vos primer una dutxa freda. A continuació, ompliu l'ampolla de polvorització amb vinagre i ruixeu-la suaument sobre la zona cremada. Deixeu reposar la barreja durant aproximadament una hora. A continuació, esbandiu o torneu a dutxar-vos amb aigua freda de nou.
- L'olor del vinagre pot ser desagradable durant aproximadament una hora, però la zona cremada pel sol serà menys escamosa.
- La majoria dels tipus de vinagre són efectius, però segons algunes fonts, el vinagre de poma és més eficaç. No utilitzeu vinagre balsàmic perquè els sucres i colorants del vinagre poden irritar la pell.
Part 3 de 3: Hidrata la pell
Aplicar crema hidratant. Per restaurar la pell cremada pel sol, heu d'aplicar a la zona afectada una crema hidratant benigna que no causi irritació. La majoria dels productes per a la cura de la pell quotidians ho fan. També podeu provar d’utilitzar unes gotes d’oli neutre com ara oli per a nadons, oli d’oliva o oli de canola.
- Proveu productes sense agents aromatitzants. De vegades, els ingredients químics de l’aromateràpia irriten la pell inflamada.
Beure aigua. La pell cremada pel sol estarà seca i inflada, així que assegureu-vos que estigueu hidratat per protegir-la. Mantingueu la humitat interna i externa per evitar un excés de descamació i descamació de la pell. La Clínica Mayo recomana beure de 9 a 13 gots d’aigua al dia.
- L’aigua també pot ajudar a alleujar els mals de cap amb cremades solars.
Aplicar llet sencera a la pell. El greix dels productes lactis pot ajudar a hidratar les zones cremades pel sol reduint el dolor ardent i evitant l’escamat. La llet sencera sol ser la més barata i la més còmoda d’utilitzar. Proveu de remullar un drap amb llet sencera i poseu-lo a la crema durant 20 minuts com una compresa freda. Com a alternativa, podeu posar una mica de llet sencera al bany i sucar-la amb aigua freda.
- No utilitzeu productes lactis que tinguin poc o cap greix. Sense greixos, la llet perd moltes de les seves propietats hidratants inherents.
- El iogurt grec complet té un efecte similar quan s’utilitza com a loció. No utilitzeu iogurt ensucrat, ja que pot enganxar-se i irritar la pell.
Apliqueu la farina de patata a la pell. El midó de les patates conté molta aigua, de manera que aplicar-les a la pell és una manera excel·lent d’hidratar la pell seca causada per cremades solars. Triturar les patates en una pasta. Apliqueu aquesta barreja a la pell i deixeu-la reposar durant 20 minuts i, a continuació, esbandiu la zona amb aigua freda.
- També podeu fer servir una batedora d’aliments per fer una pasta. Quan feu això, primer heu de tallar les patates a trossets. Tingueu en compte que, si intenteu moldre tota la quantitat de patates alhora, sobrecarregarà la batedora.
Apliqueu oli de coco a la pell. De manera similar a altres cremes hidratants comercials, els olis naturals també tenen la funció d’hidratar i relaxar les zones cremades pel sol, però l’oli de coco sempre és una opció molt millor. A més de proporcionar humitat i restaurar les cremades solars perquè siguin més saludables, l’oli de coco exfolia suaument i elimina les cèl·lules mortes i afavoreix la curació.
- L'oli de coco està disponible a les parades de moltes botigues d'aliments nets i especialitzats. L’oli de coco es liquarà sota la calor de les mans.
Consells
- Eviteu el sol fins que no s’acabi la cremada solar. Si voleu prendre el sol, és millor utilitzar un protector solar amb un SPF elevat per protegir la vostra pell.
- En cas de cremades solars greus, la descamació és inevitable. No obstant això, els mètodes anteriors poden ajudar a minimitzar el dolor i la irritació durant el tractament.
Advertiment
- Les cremades solars són sovint nocives per a la pell i augmenten el risc de patir càncer de pell, així que assegureu-vos de portar protector solar si heu de sortir durant molt de temps.
