Content

• Per trepitjar
• Part 1 de 3: Garantir una bona higiene bucal
• Part 2 de 3: blanquejar les dents amb productes sense recepta
• Part 3 de 3: Blanquejar les dents amb remeis casolans
• Consells
• Advertiments

Voleu un somriure de Hollywood blanc perlat, però no sabeu com començar? És important visitar primer el vostre dentista i demanar consell.

Per trepitjar

Part 1 de 3: Garantir una bona higiene bucal

1. Renteu-vos les dents regularment. Aquest és el pas més important, així que no l’ometreu. Haureu de rentar-vos les dents tres vegades al dia, després de cada àpat.
   • Assegureu-vos de rentar completament totes les superfícies de les dents. Aquests són tots els llocs on podeu arribar amb el raspall de dents: la superfície exterior, interior i mastegadora de les dents.
   • Mantingueu el raspall de dents en un angle de 45 graus contra la línia de la geniva i massatgeeu suaument aquesta zona amb el raspall de dents per assegurar-vos que el netegeu correctament. No apliqueu massa pressió perquè podeu danyar les genives.
   • Renteu-vos les dents durant dos minuts.
2. Utilitzeu fil dental abans o després de rentar-vos les dents. Això ajuda a eliminar la placa i els bacteris i manté les dents netes i brillants. Feu fil dental amb les dents almenys un cop al dia.
   • El fil dental neteja un 33% addicional de la superfície dental a la qual no es pot arribar amb un raspall de dents.
   • El fil dental també elimina la placa abans que s’endureixi i es converteixi en tàrtar. Això mantindrà les seves dents amb un aspecte més net i saludable.
   • Per filar les dents el millor possible, agafeu un tros de seda d’uns 12 centímetres de llarg i emboliqueu-lo amb els dos dits índexs. Mantingueu almenys 5 cm de seda lliure entre els dits. Feu lliscar el fil dental entre tots els llocs entre les dents i el fil dental des de la part superior de la dent cap avall. Repetiu-ho dues o tres vegades per assegurar-vos que s’elimina tota la placa.
3. Utilitzeu colutori regularment. El rentat bucal us pot ajudar a mantenir la boca i les dents netes. Alguns esbandits bucals també tenen propietats blanquejants, però això depèn de la marca de rentat bucal que esteu comprant. Llegiu l’envàs per obtenir més informació.
4. Visiteu el vostre dentista regularment. Això és necessari per mantenir una bona higiene bucal. El vostre dentista us pot proporcionar informació i consells addicionals adequats a la vostra situació.

Part 2 de 3: blanquejar les dents amb productes sense recepta

1. Proveu una pasta de dents blanquejant. Aquesta pasta de dents en general només blanqueja les dents superficialment. Alguns dentifricis blanquejants contenen productes químics més forts que també poden blanquejar les capes més profundes de les dents.
   • Aquestes pastes de dents poden aclarir el color de les dents aproximadament en una ombra. Alguns remeis amb recepta, d’altra banda, poden aclarir les dents entre tres i vuit tons. Pregunteu al vostre metge quins d'aquests remeis són possibles per a vosaltres.
2. Utilitzeu un rentat bucal decolorant. Aquest remei pot ajudar a refrescar la respiració i millorar el color de les dents. Com que aquest remei només entra en contacte amb les dents breument, pot ser que sigui menys eficaç que les tires i gels de blanqueig, que es descriuen a continuació.
3. Obteniu més informació sobre blanquejament de tires i gels. Es tracta de productes que contenen peròxid d’hidrogen, que blanquegen químicament les dents. En general, utilitzeu aquests remeis durant uns 30 minuts seguits (les instruccions varien segons la marca i el mètode). Ho feu dues vegades al dia durant diverses setmanes. El resultat final hauria de romandre exposat durant diversos mesos. Aquests són alguns dels remeis sense recepta més efectius per blanquejar les dents.
4. Parleu amb el vostre dentista per obtenir consells addicionals i apreneu més sobre els tractaments que el dentista pot realitzar a la seva consulta.
   • Els tractaments que realitza el vostre dentista a la seva consulta són més cars, però també són més eficaços.
   • El vostre dentista utilitza una solució de peròxid d’hidrogen que és significativament més forta i, per tant, més eficaç.
   • Les eines que s’utilitzen per aplicar els agents a les dents es poden adaptar especialment a la forma de la boca i les dents. Es faran de manera que l’agent decolorant s’enfosi el màxim possible de les dents i les altres parts de la boca pateixin el mínim dany possible per l’element decolorant.
   • El vostre dentista també podrà utilitzar els seus coneixements professionals per donar-vos consells sobre higiene bucal adequats a la vostra situació.

Part 3 de 3: Blanquejar les dents amb remeis casolans

1. Parleu amb el vostre dentista abans de provar remeis casolans. Potser intenteu sortir d’una cara cita dental, però a la llarga us pot costar més diners i causar molt de dolor si proveu alguna cosa que us faci malbé les dents o les genives. Fins i tot una trucada telefònica al consultori dental per esbrinar si el remei casolà escollit és segur és una bona idea.
   • És perillós blanquejar les dents a casa sense consultar primer amb el seu dentista. Podeu danyar les dents o la boca.
2. Blanquejar les dents amb bicarbonat de sodi. Poseu una mica de pasta de dents al raspall de dents i escampeu-hi una mica de bicarbonat. Renteu-vos les dents amb això. El bicarbonat de sodi ajuda a eliminar les taques de l’esmalt dental. Aquesta és la capa més externa de les dents. Feu aquest pas regularment i estareu bé en el camí cap a tenir dents blanques perlades la resta de la vostra vida.
3. Blanquejar les dents amb peròxid d’hidrogen. Barregeu bicarbonat de sodi i peròxid d’hidrogen per formar una mena de pasta de dents. Renteu-vos les dents amb això, però no feu-ho massa sovint.
   • Utilitzeu una solució de peròxid d’hidrogen al 3% a la vostra barreja. El peròxid d’hidrogen és l’ingredient actiu de molts agents blanquejants sense recepta per a les dents. Funciona mitjançant un procés conegut com a "oxidació". Es tracta d’una reacció química que ajuda a blanquejar les dents.
4. Esbandiu la boca amb oli de coco durant 10 a 15 minuts. L’oli de coco conté àcid làuric, que pot ajudar a prevenir la decoloració de les dents per bacteris. Potser no sona molt bé, però si ho proveu, notareu que no té massa mal gust.

Consells

• El blanqueig de les dents amb massa freqüència pot esgotar l’esmalt i debilitar-les. Per tant, prendre precaucions (rentar-se les dents i anar al dentista amb regularitat) és millor per a la salut de les seves dents a la llarga.
• Renteu-vos sempre les dents després de menjar o beure alguna cosa dolça.
• No apliqueu a les dents cap producte que no sàpiga si és bo o dolent per a les dents. Demaneu sempre consell al vostre dentista.
• No prengueu cafè, cola ni cervesa. Se sap que aquestes begudes us taquen les dents. Si decidiu beure-les, preneu-les a través d’una palleta perquè el líquid entri en contacte amb les dents el mínim possible.

Advertiments

• Tingueu en compte que els mètodes de blanqueig de les dents descrits en aquest article funcionen millor per a les persones amb dents sanes que són lleugerament grogues. Aquesta decoloració es pot solucionar amb les tècniques anteriors.
• Si teniu problemes dentals, com ara farciments o malaltia de les genives, consulteu el vostre dentista abans de continuar.
• El blanqueig de les dents pot fer que siguin molt sensibles.