Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 3: seguiu amb la vostra vida
• Mètode 2 de 3: avaluar la relació
• Mètode 3 de 3: Mantingueu amistat amb el vostre millor amic
• Consells
• Advertiments

Tot i que, sens dubte, el vostre millor amic us pensarà que sou una persona simpàtica, és possible que no sigueu el vostre. Si veieu la persona amb freqüència, pot semblar impossible superar l’enamorament. Aquest article us ajudarà a superar l’amor que sentiu pel vostre millor amic.

Per trepitjar

Mètode 1 de 3: seguiu amb la vostra vida

1. No us quedeu massa temps en els sentiments d’amor. No dediqueu massa temps a pensar en vosaltres mateixos o en la situació. Probablement penseu en ell o ella i després us sentiu deprimits. Assegureu-vos que no esteu massa ocupat amb la persona en qüestió. Feu coses divertides amb altres amics, proveu receptes noves o experimenteu amb l'art. Desenvolupeu els vostres talents i fixeu-vos objectius.
2. Exercici. Aneu al gimnàs i feu exercici. Proporcionar distracció i sentir-se millor amb si mateix. Quan fas exercici, el teu cos produeix endorfines i aquesta substància et fa més feliç.
3. Passa temps amb altres amics. Sabeu que tornareu a conèixer la persona en qüestió. Al cap i a la fi, ell o ella és el vostre millor amic i no el voleu perdre. Intenteu passar menys temps amb aquesta persona i passar més temps amb altres persones (especialment amb amics pels quals no sentiu). Comenceu a sortir amb altres persones i no us sentiu culpables envers el vostre millor amic, ja que ell o ella no us creen.
4. Diverteix-te a la teva vida. Intenta veure el costat divertit de les coses. Llegiu llibres divertits, mireu una pel·lícula divertida o cerqueu vídeos divertits a YouTube.
5. Feu-vos més atractiu. Opta per un nou tall de cabell o compra un vestit nou. Augmenteu la vostra confiança. Utilitzeu aquest augment de confiança mentre cerqueu altres relacions potencials en lloc d’esperar que al vostre millor amic us agradi de sobte.
6. Convenceu-vos que en algun moment coneixereu algú més. No oblideu que a cada pot hi ha una tapa.
7. No et rendeixis. Hi ha moltes altres persones en aquest món que us semblen atractives i els encantaria tenir una relació amb vosaltres. Si ha de seguir el camí que ha d’anar, ho serà.

Mètode 2 de 3: avaluar la relació

1. Accepteu que només sigueu amics. No tot es pot restaurar completament. El vostre millor amic es comportarà normalment amb la vostra presència tot i que tingueu sentiments per ell o ella. Al principi lluitaràs amb això, però acceptar aquesta situació és fonamental si vols mantenir l’amistat.
2. Tingueu en compte que la transició de l’amistat a la relació no és el següent pas natural. Tot i que el vostre millor amic valora i confia en la vostra amistat, pot ser que no se sentin atrets físicament per vosaltres ni us enamorin.
3. Proveu-ho ja no estar enamorat. Enumereu els trets de la persona que trobeu menys atractius i que resultarien problemàtics en una relació. L’altra persona parla tot el temps mentre sou una persona tranquil·la? L’altre vol ser més lliure que tu? L’amor és cec, així que intenta obrir els ulls a la realitat.
4. Posa l’amistat en primer lloc. Proveu d’imaginar-vos com seria si comencéssiu a sortir o sortir i després acabéssiu una relació trencada. El vincle que teníeu entre vosaltres es perjudicarà i és probable que perdeu el vostre millor amic. Recordeu la importància de la vostra amistat per a tots dos.
5. Intenta aprendre de l’experiència. Sents que has fet tot el possible per convertir l’esclafament en un festeig? Ho hauríeu fet diferent? Apreneu dels vostres èxits i errors quant als sentiments que teniu o teniu pel vostre millor amic i utilitzeu aquests coneixements en situacions futures.

Mètode 3 de 3: Mantingueu amistat amb el vostre millor amic

1. No us enfadeu amb la persona. Probablement no entendrà fins a quin punt són profunds els seus sentiments cap a ell o ella. El vostre millor amic no ha fet res de dolent i enfadar-se només l’allunyarà, provocant un dany irreparable a l’amistat.
2. No eviteu la persona. Això provocarà danys innecessaris a les amistats existents.
3. En primer lloc, mantingueu la distància. No heu d’evitar la persona, però intenteu passar menys temps amb ella perquè pugueu acomodar els vostres sentiments. Si no ho feu, el temps que passareu amb ell o ella serà tens i agredolç.
4. Demana temps per tu mateix. Digueu-li a l’altra persona que de moment no voleu que us truquin, que no enviïn missatges de text ni que s’enviïn per correu electrònic. Indiqueu també que preferiu que no visiti el seu domicili fins que indiqueu que torna a estar bé. El vostre millor amic ha d’entendre que heu d’instal·lar els vostres sentiments abans de tornar a ser amics. Si abans també teníeu un fort vincle, sens dubte podreu restaurar-lo.
5. De moment, eviteu els llocs habituals on us heu conegut. Busqueu un altre lloc de treball, feu una ruta de camí cap a una aula o eviteu el cafè on us trobeu sovint. D’aquesta manera, és probable que coneguis la persona amb menys freqüència, cosa que et facilitarà l’acomodació dels teus sentiments.

Consells

• No suposeu ni assumiu automàticament que té sentiments per vosaltres, només us faràs mal.
• Els amics van i vénen, però els veritables amics perduren. Quan es surt amb un bon nuvi, sempre hi ha la possibilitat que la relació acabi (els estudis han demostrat que és més probable que les relacions acabin i fins i tot més altes en els joves). Això podria arruïnar una bona amistat per sempre. Si la persona en qüestió és un bon amic (i us quedeu amics), pot ser una amistat de per vida. Comenceu pels vostres propis sentiments i intenteu veure com qualsevol pas que feu pot afectar el vostre propi benestar.
• No és la fi del món. Potser penseu que no hi ha ningú més simpàtic com ell o ella, però en algun moment us trobareu amb algú més. No penseu que ja no podeu ser amics, podeu fer arranjaments junts per continuar la vostra amistat.
• En alguns casos, és millor no dir-ho a l’altra persona. Després del moment en què li expliques a l’altre, queda clar que estàs enamorat d’ell o ella, això pot fer que sigui molt més difícil deixar de banda els sentiments.
• Digueu-li a les persones en qui confieu de debò si és realment necessari. Si ho dius a algú a qui li agrada xafardejar, la persona de la qual estigues enamorat ho escoltarà i això pot fer-lo incòmode.
• Si no teniu ningú amb qui discutir la situació, proveu d’escriure-la en un diari. Un diari pot actuar com una bona font de distracció i us pot ajudar a situar la situació en una nova perspectiva. Durant aquest procés, poden sortir a la llum coses sobre ell o ella que abans no trobaves, i aquestes coses et poden ajudar a deixar de banda els sentiments.
• La gent tracta aquestes situacions de maneres diferents. Alguns sentiran la necessitat de parlar-ne, d’altres prefereixen no dir res. A mesura que una persona es fa gran i madura, pot veure que de vegades és millor no dir que no per evitar que una amistat es mogui. De vegades és millor agrair el que té en lloc de revelar els seus sentiments als altres per evitar perdre un bon amic. Les amistats canvien amb el pas del temps i, si teniu paciència, al final podreu obtenir allò que esperàveu.
• Si us sentiu molt trist després d’assabentar-vos que els sentiments no són mutus, parleu amb algú de confiança, com ara un amic o un conseller. Digueu-li quant de dolor sou i demaneu consell. L’embotellament d’aquests sentiments us pot fer sentir deprimit i això només empitjorarà la situació.
• Recordeu, si a la persona us va agradar inicialment, però va canviar d’opinió a l’últim moment, no us enojeu ni en culpeu. La vostra amistat ha de ser prou forta com per afrontar aquesta situació.
• Espereu el moment adequat quan pugueu dir-li que esteu enamorats. Tot i això, si no voleu que ho esbrini, no ho digueu a ningú ni actueu de manera que pugui indicar que sentiu cap a ell o ella.

Advertiments

• Assegureu-vos que heu deixat de banda els sentiments envers l’altra persona quan esteu junts i no amb la persona en qüestió. De vegades trobareu que heu deixat de banda els sentiments quan no esteu junts, però immediatament tornareu a sentir quan passareu temps junts de nou.
• No us canvieu en un intent de ser més atractiu per l’altre. Ell o ella us veurà com a falsos i insegurs i com una persona amb qui no podeu passar una bona estona, encara que sigueu amics.
• No intenteu fer que l’altra persona tingui gelosia. Si ell o ella et veu només com a xicot / xicota, besar a un altre / a xiquet / a li farà poc, i després et quedaràs amb la culpa i el pesar.
• Si decidiu dir-ho a l’altra persona, no suposeu que sabeu com reaccionarà l’altra persona. Això us farà semblar bastant estúpid a l’altre. Si la vostra amistat és prou forta, això pot afectar-la menys del que creieu.
• Si corre massa ràpid o mostra moltes emocions, probablement discutirà sobre les coses més petites. Doneu espai a l’altra persona si encara no heu estat capaços d’acomodar els vostres sentiments envers ell o ella.
• No li digueu a la persona que us enamorarà si esteu segurs que només vol ser amics. Això podria danyar la vostra amistat.
• No us deixeu menjar dolços ni altres delícies a causa del dolor. Només us sentireu més desgraciat l’endemà si ho feu.