Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 2: cura diària de la pell
• Mètode 2 de 2: tractaments especials de la pell
• Consells
• Advertiments

Una bona cura de la pell és essencial per a una pell bella que no tingui greix, punts negres ni taques. I això és especialment important per als adolescents, ja que són els més sensibles a aquest tipus de problemes. Però no us preocupeu, és fàcil realitzar una rutina eficaç de cura de la pell. Només necessiteu els productes adequats per al vostre tipus de pell, les tècniques adequades i la motivació per a la vostra pell cada dia tenir cura de. La teva pell t’ho agrairà!

Per trepitjar

Mètode 1 de 2: cura diària de la pell

1. Rentar-se la cara després d’aixecar-se al matí. Això eliminarà tota la suor i l’oli que s’hagi acumulat durant la nit. També us despertarà una mica i us donarà una cara sense lluentor durant el matí. En rentar-se la cara s’utilitza mai sabó, tret que sigui sabó específic per rentar la cara. Aquest és un error que cometen moltes noies. El sabó habitual que fem servir per rentar-nos les mans i el cos pot irritar els porus de la cara i estimular l’acne i les taques. Quan es renti la cara, utilitzeu un netejador facial especial o fins i tot només aigua i un drap per mantenir la caspa, l’oli i la brutícia a un nivell acceptable.
   • No us preocupeu per eliminar agressivament oli ni res més de la superfície. L’acne és un problema d’excés de producció d’oli i d’obstrucció als porus, no un problema d’obstrucció superficial dels porus.
   • No us oblideu de la protecció solar, ja sigui estiu o hivern, la protecció solar és imprescindible. Fins i tot a l’hivern, els raigs del sol afecten la pell. Comença jove i tindràs una pell fantàstica tot i fer-te gran.
2. Apliqueu bàlsam per als llavis al matí després d’esmorzar i rentar-vos les dents. Això és especialment important si teniu els llavis esquerdats, però fins i tot si no ho feu, continua sent una bona idea mantenir els llavis suaus i besables.
3. Aplicar una mica de crema de mans. Si teniu la pell seca a les mans, apliqueu una mica de crema de mans al matí. Assegureu-vos que no apliqueu excessivament o les mans quedaran greixoses i relliscoses.
4. Compreu una tovalloleta especial per eliminar l'excés d'oli de la cara si és un problema real. Aquests estan disponibles a Mary Kay i altres empreses. Per cert, no us preocupeu massa per això a l’escola. No es renti la cara durant el dia!(Més informació sobre això més endavant).
5. Abans d’anar a dormir, netegeu la pell amb un netejador facial. La nit és un punt crucial per a la cura de la pell, ja que és una oportunitat per ajudar-la realment. Els netejadors facials ajuden a eliminar brutícia, greixos i altres bloquejadors de porus. La majoria dels netejadors netejaran i exfoliaran la pell.
6. Humitejar la pell després de netejar-la. En adolescents, això pot ajudar a mantenir la pell bella si es fa bé, o pot aconseguir molt d’acne si es fa malament. Quan compreu una crema hidratant per a la vostra cara, assegureu-vos que:
   • En realitat, és una crema hidratant cara.
   • Això lleuger és. El pes lleuger significa que no és greix i greix, de manera que no deixarà greix a la pell ni obstruirà els porus. Això és molt important.
7. A continuació, apliqueu una mica de bàlsam labial.
8. Aplicar les locions. Si les cames estan seques per l’afaitat, hidrateu-les. La crema hidratant que compreu per a les cames no té importància. Si teniu les mans seques, feu el mateix abans d’anar a dormir. Ara és un bon moment per aplicar molta crema de mans, ja que tindrà hores per submergir-se a la pell.
9. Repetiu els passos 1-8 cada dia per obtenir una pell bonica.

Mètode 2 de 2: tractaments especials de la pell

1. Exfolia la pell un cop per setmana. No cal exfoliar-se cada dia, ja que això pot rugir i irritar la pell amb el pas del temps. En lloc d’això, hauríeu d’exfoliar-vos una vegada cada 1-2 setmanes per eliminar la pell morta i suavitzar-la. Podeu aplicar un tractament de fregat casolà o comprar-ne un. Humiteu-vos la pell, agafeu una mica d’exfoliant a la punta dels dits i feu-lo massatges a la pell.Feu-ho durant 60 segons i després esbandiu amb una mica d’aigua tèbia.
   • Barregeu sucre amb mel per obtenir un exfoliant casolà.
   • Si la pell és sensible, podeu fer servir civada amb mel o llet per afegir brillantor a la pell.
2. Utilitzeu una màscara facial un cop cada 2-4 setmanes. Les màscares facen algunes coses (segons el que feu servir). Eliminen les toxines de la pell, netegen els porus i desprenen la pell de cèl·lules mortes i brutícia. S’utilitzen millor una vegada cada 2-4 setmanes, ja que us poden assecar la pell si les feu servir amb més freqüència. Per utilitzar una màscara facial, mulleu-vos la cara i agafeu una mica de la màscara a la punta dels dits. Esteneu la màscara uniformement sobre la pell i deixeu-la assecar durant 20-30 minuts (fins que deixi de ser enganxosa). A continuació, netegeu la màscara de la cara amb aigua tèbia i un drap humit.
   • Podeu utilitzar màscares facials com a tractament anti-taques; només cal que feu una pausa i deixeu-la assecar durant la nit. Renteu-lo al matí i el vermell i la sensibilitat del gran disminuiran molt.
   • Les màscares de fang són generalment les més populars, però hi ha molts tipus que podeu utilitzar.
3. Utilitzeu tires netejadores als porus per desfer-vos dels punts negres. Les tires de neteja de porus són una tira de cotó amb un adhesiu a un costat. El costat adhesiu es prem sobre la pell i, quan es treu la tira, elimina els punts negres que hi poguessin haver. Les tires de neteja generalment només són necessàries si teniu un brot. Normalment s’utilitzen a la cara (al nas i a la barbeta), però són adequades a qualsevol part del cos propensa als punts negres. Seguiu les instruccions del paquet de tires i completeu el tractament rentant-vos i hidratant la cara.

Consells

• Menja moltes fruites i verdures. Menjar sa manté la pell bella.
• Beguda molt de aigua! Beu tanta aigua com pugueu (vuit gots al dia). L’aigua fa que la teva pell sembli suau i refrescada.
• Moltes noies pensen que rentar-se la cara desenes de vegades al dia els elimina tot l’oli i redueix els brots, però això no és cert. De fet, rentar-se la cara s’assecarà la pell, provocant que produeixi més oli per reposar l’oli perdut.
• La neteja, l’exfoliació, el bronzejat, la hidratació i la protecció poden mantenir la vostra pell amb bon aspecte. Els dermatòlegs han fet estudis que demostren que les dones que segueixen aquests passos tenen la pell clara.
• No us toqueu la cara amb les mans brutes.
• Intenteu allunyar-vos del maquillatge que conté molts productes químics.
• Utilitzeu netejadors facials en lloc de sabons. Els netejadors facials estan fets per a la cara, mentre que els sabons no. Els netejadors facials són més amables i suaus per a la pell.
• Utilitzeu gel per a l’acne per curar l’acne. Utilitzeu vaselina com a crema hidratant.
• No rasqueu ni espremeu mai les taques. Això pot empitjorar el problema perquè és insalubre i pot deixar una cicatriu.
• No us maquilleu mentre feu exercici.

Advertiments

• Tingueu en compte que la vostra pell no s’assemblarà a la foto publicada en aquest article. Les taques de la pell, l’acne, l’oli i la sequedat són completament naturals i normals. Aquesta foto és clarament una imatge generada per ordinador. Apreneu el que més us convé, perquè la pell de tots és diferent. L’objectiu de tractar la pell és mantenir-la sana mantenint-se sana. La vostra pell reflectirà la vostra salut.
• És possible que aquest règim cutani no funcioni sobre la pell de tothom, depenent de la forma en què s’assequi la seva cara. Personalitzeu-lo i doneu-li el vostre propi toc. Aquest article és només una pauta bàsica. Consulteu un dermatòleg per obtenir un règim de cura de la pell personalitzat.
• Molta gent pensa que evitar la protecció solar a la cara pot eliminar les taques, ja que el sol assecarà l’oli. Això no és cert. De fet, funciona de la mateixa manera que rentar-se la cara més de dues vegades al dia: s’asseca la cara, però en un esforç per recuperar l’oli de la pell perdut, la seva cara produirà oli addicional. A més, no portar protecció solar pot augmentar el risc de càncer de pell (de vegades de forma espectacular) (i, per tant, no val la pena esforçar-se per eliminar algunes taques). Assegureu-vos de portar protecció solar a l’estiu i només heu de comprar un protector solar no massa greixós per a la vostra cara.
• Assegureu-vos que no sou al·lèrgic a cap dels productes que utilitzarà a la cara. Si la pell és sensible, feu una prova aplicant una petita quantitat de producte a una zona petita de la cara per assegurar-vos que no causi erupcions o irritació de la pell.