Content

• Per trepitjar
• Mètode 1 de 5: netejar-se la cara
• Mètode 3 de 5: aplicar maquillatge
• Mètode 4 de 5: Canviar els hàbits de la pell menys greixosa
• Mètode 5 de 5: tractament per un dermatòleg
• Consells

La pell facial produeix naturalment greixos, també anomenats sèu, com a protecció, però, i si la pell és massa greixosa i la vol combatre? La pell greixosa pot causar acne i us pot fer ser conscient de vosaltres mateixos, però per sort hi ha algunes maneres senzilles de cuidar la pell de la cara per fer-la menys greixosa.

Per trepitjar

Mètode 1 de 5: netejar-se la cara

1. Utilitzeu un netejador facial suau. Renteu-vos la cara amb un netejador suau perquè no s’irrigui. Si utilitzeu agents massa forts, la pell pot tornar-se més greixosa, ja que produirà més greixos per compensar l’eliminació de tots els greixos naturals.
   • Si un netejador suau no és prou eficaç, podeu provar un producte amb peròxid d'benzoilo, àcid salicílic, àcid glicòlic o àcid beta-hidroxi.
2. Utilitzeu només tòner a les zones greixoses de la pell. Si apliqueu tòner per tota la cara, pot ser que tingueu taques seques que es descol·lectin o es tornin vermelles. Centreu-vos només en les parts greixoses i deixeu les parts normals i seques en pau.
3. Utilitzeu coixinets astringents quan esteu en moviment. Els coixinets astringents poden ser útils per eliminar l’oli de la pell quan no es pot rentar la cara. Poseu-ne uns quants a la bossa o poseu-los a treballar si sovint teniu pell greix durant el dia.
4. No utilitzeu cremes hidratants que continguin olis com ara vaselina o mantega de karité. Aquests ingredients fan que la pell sigui més greixosa. Llegiu detingudament els ingredients de l’envàs abans de comprar una crema hidratant.
5. Trieu una crema hidratant que contingui dimeticona. Cerqueu una crema hidratant sense oli que contingui dimeticona en lloc de gelatina de petroli (petrolatum). Els hidratants amb dimeticona donen un efecte matificant, mentre que la pell de gelea de petroli té més probabilitats de brillar.
6. Trieu una crema hidratant que no obstrueixi els porus ni provoqui acne. Sigui quina sigui la crema hidratant que trieu, assegureu-vos que no obstrueixi els porus ni provoqui acne, ja que és menys probable que provoqui brots.
7. No utilitzeu massa crema hidratant. Primer, poseu-vos una fina capa d’hidratant a la cara i, a continuació, decidiu si en necessiteu més. Comenceu amb una quantitat de mida de cigró, afegint-ne més si la pell encara se sent seca després d’aplicar-la.
8. Proveu diferents cremes hidratants fins que en trobeu una que us agradi. Si una crema hidratant funciona bé per a una altra persona amb pell greix, no ha de ser el vostre cas.
   • Si un amic us recomana un producte o si heu llegit una ressenya sobre una crema hidratant, proveu-ne una mostra abans de comprar-la. El departament de maquillatge d’un gran magatzem sol donar mostres gratuïtes si ho demana bé.

Mètode 3 de 5: aplicar maquillatge

1. Utilitzeu una imprimació matificant. Després de netejar la pell i aplicar una crema hidratant, apliqueu una imprimació matifiant a la cara. Els cebadors matificants ajuden a absorbir l’excés d’oli de la pell durant tot el dia.
2. Trieu un maquillatge sense oli que no obstruirà els porus. Cerqueu fonaments, pols, rubor i bronzejat que no contenen oli i que no obstrueixin els porus. Aquests productes no us proporcionaran pell grassa i no obstruiran els porus.
3. Utilitzeu una pols a base de minerals. Amb un pinzell de pols gran, apliqueu una capa lleugera de pols a base de minerals a la cara. La pols de base mineral impedeix l’aparició d’un “pancake” de maquillatge a la cara. Porteu-hi la pols perquè pugueu retocar-la durant tot el dia.
4. Utilitzeu tot el maquillatge amb moderació. Utilitzeu només una petita quantitat de cada producte perquè no tingueu massa maquillatge a la cara. Les capes lleugeres garanteixen que la pell pugui continuar respirant, de manera que la pell produeixi menys oli.

Mètode 4 de 5: Canviar els hàbits de la pell menys greixosa

1. Eviteu els aliments que us proporcionin una pell greix. Els aliments rics en greixos, sucre i sal poden provocar greixos a la pell. Els productes lactis i la farina blanca també contribueixen a la pell greix. Eviteu aquests aliments o limiteu-ne el consum de manera que la vostra cara quedi menys greixosa.
2. Menja aliments que ajudin a la pell greix. Els aliments rics en fibra, com ara llegums, fruites, verdures i cereals integrals, ajuden a la pell greix. Les verdures de fulla verda i els cítrics són especialment eficaços contra la pell greix. Prepareu les verdures sense oli al vapor o bullint-les.
3. Beu molta aigua. L’aigua ajuda a mantenir la pell hidratada i elimina les toxines del cos. Beure prou aigua cada dia pot ajudar a controlar la pell greix.
4. Reduir l’estrès. L’estrès provoca que el vostre cos produeixi cortisol, cosa que pot provocar una major producció de sèu. Per reduir l’estrès, podeu afegir algunes tècniques de relaxació a la vostra rutina diària, com ara exercicis de meditació, ioga o respiració.

Mètode 5 de 5: tractament per un dermatòleg

1. Parleu amb un dermatòleg. Si encara teniu problemes amb la pell greix, un dermatòleg pot prescriure medicaments o productes per a la cura per controlar la producció de sèu facial.
2. Pregunteu sobre el tractament tòpic amb retinoides. Un dermatòleg pot prescriure una crema retinoide per a pells grasses i acne. Tot i això, aquest tractament només funciona en un 20-30% dels pacients.
3. Pregunteu sobre la teràpia hormonal. Les dones poden desenvolupar pells grasses a causa de les fluctuacions hormonals. En alguns casos, la píndola anticonceptiva pot reduir la pell greix i combatre l’acne.
4. Pregunteu sobre una pell química. Les pells alfa hidroxi o àcid glicòlic són mitjans per eliminar l’excés d’oli de la pell. Malauradament, els resultats d’aquests tractaments només són temporals, però un dermatòleg pot combinar pells amb altres mètodes per obtenir els màxims resultats.
5. Pregunteu per Roaccutane. Roaccutane és un medicament molt eficaç per a la pell greix i l’acne, que s’extreu de la vitamina A. La majoria dels pacients han de prendre Roaccutane durant 15-20 setmanes. Les dones embarassades o que tinguin previst quedar-se embarassades no haurien de prendre Roaccutane, ja que pot provocar defectes congènits.

Consells

• Porteu teixits perquè pugueu esborrar l’excés de greix de la cara durant tot el dia.
• Canvieu la vostra rutina estacionalment. La pell pot ser més grassa a l’estiu que a l’hivern, així que presteu atenció a l’aspecte de la pell a mesura que canvien les estacions i podeu ajustar la vostra rutina en conseqüència.
• Mireu si podeu trobar un producte que sigui hidratant, protector solar i fonaments tot en un, no cal que us poseu tantes capes.