Content

• Per trepitjar
• Primera part de 3: treure una màscara facial
• Part 2 de 3: Muntatge de la màscara
• Part 3 de 3: Comproveu el segell i traieu-vos la màscara
• Consells

Si es troba en una zona amb mala qualitat de l’aire o malalties infeccioses, portar una màscara facial FFP2 és una bona manera de protegir els pulmons i la salut en general. Dissenyada per filtrar partícules perilloses, la màscara FFP2 és una forma lleugera i relativament econòmica de respirar aire net i mantenir-se sana.

Per trepitjar

Primera part de 3: treure una màscara facial

1. Trieu una màscara facial FFP2 per filtrar les partícules de l’aire. Les màscares facials FFP2 són una bona opció per protegir els vostres pulmons de partícules transmeses per l’aire, com ara fums metàl·lics (com per exemple de soldadura), minerals, pols o partícules naturals, com ara virus. També podeu portar-ne un si hi ha hagut un brot de grip a la vostra zona o si la qualitat de l’aire s’ha deteriorat a causa de contaminants o un incendi. Aquestes màscares estan fetes d’una escuma lleugera i amb textura i s’adapten al nas i a la boca.
   • També hi ha disponibles variants especials per a professionals de les indústries i màscares quirúrgiques (tipus I, II i IIR) per a persones que treballen en salut.
   • Una màscara FFP2 filtra almenys el 94% de la pols i les partícules.
   • No s’han d’utilitzar màscares FFP2 si hi ha aerosols d’oli, ja que l’oli danyarà el filtre. La "N" significa "No és resistent a l'oli".
2. Trieu una màscara que protegeixi l'oli quan s'exposi a una atmosfera oliosa. Si esteu exposat a olis minerals, animals, vegetals o sintètics, busqueu una màscara que els protegeixi. L’embalatge indica quant de temps us protegeix la màscara contra els vapors d’oli. Podeu comprar aquestes màscares a les botigues web amb equips de protecció individual.
   • Aquestes màscares també inclouen valoracions numèriques. Els números representen el percentatge de partícules que filtren.
   • Si esteu exposat a gasos o vapors més concentrats que els límits d’exposició d’aquestes màscares, busqueu un respirador que utilitzi vàlvules o cartutxos especials per filtrar l’aire encara més eficaçment.
3. Proveu diferents mides per obtenir el millor ajust. En funció de la màscara FFP2 específica que trieu, les mides disponibles van des de petites i petites fins a mitjanes i grans. Si és possible, proveu unes quantes mides abans de comprar-ne una. Assegureu-vos que la màscara se senti bé i no se us rellisqui a la cara i recordeu que també formareu la màscara a la cara per obtenir un ajust encara més ajustat. Si no esteu segur, busqueu una mida més petita per assegurar-vos que la màscara no caigui.
4. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu malalties respiratòries o cardíaques. Les màscares facials FFP2 poden dificultar la respiració, sobretot si teniu malalties cròniques del cor o de les vies respiratòries. Parleu amb el vostre metge per saber quines precaucions addicionals podeu prendre. És possible que pugueu utilitzar un model amb vàlvules d’exhalació, que poden facilitar la respiració i reduir l’acumulació de calor a l’interior de la màscara. Aquestes versions no s’han d’utilitzar si cal mantenir un entorn estèril, com en un quiròfan. Si teniu alguna de les condicions següents, parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar la màscara:
   • Problemes respiratoris
   • Emfisema
   • Malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC)
   • Asma
   • Malaltia cardiopulmonar
   • Malalties Autoimmunes
5. Compra una màscara facial FFP2 certificada EN 149 en una ferreteria o en línia. Podeu comprar una màscara FFP2 a una ferreteria o una ferreteria. També els podríeu comprar directament a distribuïdors en línia com 3M. És important triar només màscares que compleixin la norma europea EN 149. S’indica a l’envàs de les màscares si compleixen aquesta norma.
   • Si necessiteu una màscara FFP2 per treballar, el vostre empresari està obligat a proporcionar-vos màscares.
   • És possible que les màscares que no compleixin la norma EN 149 no proporcionin una bona protecció.
6. Teniu màscares facials en estoc perquè estigueu preparats quan les necessiteu. Les màscares facials solen tenir un gran augment de la demanda i es venen ràpidament en determinats moments, com durant un brot de malalties infeccioses o quan una regió experimenta una contaminació severa. Estigueu preparats tenint sempre uns quants a mà per a vosaltres i per a cadascun dels membres de la vostra família. Proveu de tenir 2-3 màscares a mà per membre de la família per estar segur.
   • Quan poseu màscares, tingueu en compte el vostre entorn local. Per exemple, en necessiteu més si viviu en una gran ciutat amb problemes de contaminació atmosfèrica importants que si viviu en un entorn més rural amb un aire més net.

Part 2 de 3: Muntatge de la màscara

1. Traieu-vos els pèls facials abans de portar la màscara, si és possible. Si sabeu que heu de portar una màscara FFP2, afaiteu-vos tots els cabells facials. Pot obstaculitzar la màscara i evitar un ajust tancat i tancat, reduint l’eficàcia de la màscara.
   • Si és una emergència i no teniu temps per afaitar-vos, poseu-vos la màscara el millor que pugueu.
2. Assegureu-vos de rentar-vos les mans abans de posar-vos la màscara. Utilitzeu aigua i sabó i eixugueu-vos bé les mans perquè la màscara no es mulli. D’aquesta manera podeu evitar que la màscara s’embruti accidentalment abans de posar-la.
3. Col·loqueu la màscara en una mà i porteu-la per sobre la boca i el nas. Col·loqueu la màscara al palmell de la mà de manera que les corretges quedin cap a terra. Col·loqueu-lo sobre el nas i la boca amb el nas que s’adapta al pont del nas. La part inferior ha d’estar just per sota de la barbeta.
   • Assegureu-vos de tocar només l’exterior i les vores de la màscara per mantenir-la neta.
4. Estireu les corretges inferior i superior sobre el cap. Si la màscara té dues corretges, estireu la part inferior sobre el cap i fixeu-la al voltant del coll, just a sota de les orelles. Continueu subjectant la màscara contra la cara amb l’altra mà. A continuació, estireu la corretja superior i col·loqueu-la per sobre de les orelles.
5. Dóna forma a la nasal al voltant de la vora del nas. Col·loqueu els dos primers dits a banda i banda del clip de nas metàl·lic a la part superior de la màscara. Passeu els dits pels dos costats de la tira, donant-li forma a la vora del nas.
   • Si la màscara no té cap nas, assegureu-vos que sigui segura i que s’adapti perfectament al nas.
6. Busqueu solucions alternatives per a nens. Les màscares FFP2 no estan dissenyades per a nens i, per tant, no s’adapten bé als nens. En lloc d'això, mantingueu els nens a l'interior tant com sigui possible quan la qualitat de l'aire sigui baixa. Preneu precaucions addicionals en cas de brots de grip, com deixar que els nens es rentin les mans abans dels àpats i després d’esternudar o tossir. També podeu provar d’utilitzar màscares fetes especialment per a nens.
   • No utilitzeu una màscara FFP2 en nens menors de 17-18 anys.
   • Els adolescents més grans poden provar una màscara FFP2 per provar l'ajust i la comoditat.Si la màscara s’adapta bé i proporciona un bon segell, feu que passegin amb ella, posant molta atenció en qualsevol sensació de mareig o dificultat respiratòria. Si es produeixen aquests símptomes, feu-los treure la màscara i entrar-hi.

Part 3 de 3: Comproveu el segell i traieu-vos la màscara

1. Respireu a través de la màscara i comproveu si teniu hermètica. Col·loqueu les dues mans contra la màscara i respireu per assegurar-vos que la màscara s’adapti a la vostra cara. A continuació, exhale, fixant-se en les obertures de la nasal o al voltant de les vores. Si sentiu que surt aire de la zona del nas, torneu a configurar el nas. Si surt de les vores de la màscara, ajusteu la ubicació de les corretges als costats del cap.
   • Si la màscara encara no està completament tancada, demaneu ajuda a un amic o membre de la família o proveu una altra mida o model.
2. Traieu la màscara tirant les corretges per sobre del cap. Tireu la corretja inferior sobre el cap sense tocar la part frontal de la màscara. Deixeu-lo penjar sobre el pit. A continuació, estireu-hi la corretja superior.
   • Podeu descartar la màscara o posar-la en un contenidor o bossa neta i segellada.
   • No toqueu la màscara en si mateixa, ja que hi ha la possibilitat que es pugui infectar.
3. Descarteu la màscara si la feu servir en un entorn mèdic. Si heu utilitzat la màscara en un pacient malalt o com a forma d’evitar emmalaltir en un brot, la part exterior de la màscara pot estar contaminada. L’eliminació adequada de la màscara garanteix que no entren en contacte amb partícules contaminades. Mantingueu suaument la màscara per les corretges i tireu-la a la paperera.
4. Torneu a portar la màscara sempre que es mantingui seca i s’adapti perfectament. Si utilitzeu la màscara per protegir-vos dels perills mediambientals i no ha entrat en contacte amb bacteris nocius, no està malament tornar-la a portar. Proveu el tancament de la màscara cada vegada que la poseu per assegurar-vos que encara encaixa correctament. Mantingueu la màscara en un contenidor o bossa neta i segellada i assegureu-vos que els objectes que l’envolten no es doblegin fora de forma.

Consells

• De vegades, els proveïdors d’atenció mèdica i els estudiants han de sotmetre’s a una prova d’ajust de la màscara facial. Durant aquesta prova, el cap es tanca en un tap de plàstic. Mentre es porta la màscara sobre el nas i la boca, el provador aplica un inhalant (gas, vapor o aerosol) amb un gust i una olor distintius a través de la caputxa. Es porten diferents mides de màscares fins que no es pot provar i olorar subjectivament el gas, cosa que indica que la màscara no té fuites. L’empresari sol organitzar una prova d’ajust.