Content

• Passos
• Mètode 1 de 4: determineu la mida del sostenidor
• Mètode 2 de 4: utilitzar una tècnica de desgast del sostenidor correcta
• Mètode 3 de 4: comprar un sostenidor
• Mètode 4 de 4: identificar problemes quan es prova un sostenidor
• Consells
• Advertiments

Sovint pensem que el sostenidor és només un armari imprescindible, però el sostenidor adequat farà meravelles pel vostre aspecte i us donarà confiança. Pot trigar molt a trobar el sostenidor adequat, però recordeu que ho mereixeu. Aquí teniu una guia sobre com trobar el sostenidor adequat.

Passos

Mètode 1 de 4: determineu la mida del sostenidor

1. 1 Determineu la circumferència per sobre del bust. Mesureu el volum del bust estirant la cinta mètrica entre les aixelles el més fort possible.
   • Es veu que la cinta s’ha estrenyut lleugerament al pit. Està bé.
   • Aquesta mesura és molt ajustada perquè voleu que el sostenidor encaixi correctament.
   • Si no heu mesurat fins al centímetre més proper, embolcalleu completament el pit.
2. 2 Agafeu el pit amb una cinta mètrica a la part més sobresortint, als mugrons.
   • No estreneu excessivament la cinta mètrica.
   • Arrodoneix les mesures al centímetre més proper.
3. 3 Determineu la mida de la tassa. Per determinar la mida de la tassa, resteu les dades de sobrecoberta de les dades del bust.
   • La diferència de centímetres determinarà la mida de la tassa. 1 seria la tassa A, 2 seria la tassa B, etc.
   • Si la mida de la tassa és més gran que D, heu de tenir en compte que diferents fabricants classifiquen la mida de la tassa de manera diferent, de manera que és possible que hàgiu de provar diverses mides a l’hora de triar un sostenidor.
4. 4 Tingueu en compte que la mida de la tassa depèn de la circumferència que hi ha a sobre del pit. És important entendre que la mida de la copa augmentarà amb la circumferència per sobre del bust i viceversa. Per exemple, una tassa de 36C serà més gran que una tassa de sostenidor de 34C. Tan:
   • Si voleu una circumferència més petita sobre el pit, haureu de compensar-ho triant una talla més gran. Per exemple, si un sostenidor 36B us queda massa fluix, proveu un 34C.
   • Si voleu provar-vos un sostenidor amb una circumferència més gran, haureu de prendre una tassa més petita. Per exemple, si un sostenidor 34B és massa ajustat, proveu el 36A.

Mètode 2 de 4: utilitzar una tècnica de desgast del sostenidor correcta

1. 1 Col·loqueu els ganxos del sostenidor a la cintura i estireu-los cap amunt. Estireu el sostenidor el més amunt possible sense relliscar per sobre del pit.
   • Això ajudarà a mantenir correctament els seus pits.
   • Això permetrà que el sostenidor se senti al seu lloc.
2. 2 Inclineu-vos cap endavant i estrenyeu el pit. Comenceu per les aixelles i poseu els pits en una tassa.
   • Si el sostenidor és perfecte per a tu, els pits haurien de romandre allà on els posis.
   • Agafeu la part frontal del sostenidor i gireu-lo suaument per ajustar-lo.
3. 3 Conegueu quina alçada ha de tenir el pit. Si us poseu el sostenidor correctament, el pit hauria d’estar al mig del colze i de l’espatlla.
4. 4 No tens el sostenidor. Això us pot causar molèsties i afectar l’estat d’ànim i la postura.
   • No estireu mai el sostenidor massa fort perquè us pressionarà sobre les espatlles. Això us farà relaxar-vos.
   • No estireu mai un sostenidor perquè estiri cap amunt per la part posterior. Ha de ser inferior per recolzar bé el pit al davant.
   • Quan compreu un sostenidor, subjecteu-lo amb l’últim ganxo. Això us donarà l’oportunitat d’apretar-lo més a mesura que la tela s’estén amb el pas del temps.
5. 5 Porteu sempre el sostenidor correctament. La mida del pit canviarà juntament amb altres canvis en el cos.
   • Trieu el sostenidor adequat cada vegada que guanyeu o perdeu més de 4,5 kg o si el vostre cos experimenta canvis hormonals associats a l’embaràs o a l’ús de medicaments hormonals.
   • Moltes botigues de roba interior ofereixen serveis professionals de selecció de roba interior.
   • No us avergonyiu, aquestes dones solen ser molt amables i professionals i ja ho han vist tot.
   • Intenteu obtenir ajuda d'una botiga que tingui una àmplia gamma de productes de diferents marques, en cas contrari, la informació que rebeu pot ser incompleta.

Mètode 3 de 4: comprar un sostenidor

1. 1 Trobeu un bon fabricant. Els sostenidors estan àmpliament disponibles i la majoria de botigues ofereixen talles "mitjanes". Cerqueu una botiga o marca que s’adapti a la vostra forma corporal.
   • Si no teniu temps per passejar pel departament als centres comercials, aneu a botigues especialitzades o feu una comanda en línia.
   • No us sentiu obligat a comprar en una botiga concreta o en un venedor en particular. L’elecció dels productes és molt gran.
2. 2 Planifiqueu el pressupost amb antelació. Els sostenidors poden ser cars, però no cal escatimar qualitat.
   • No compreu un sostenidor que no encaixi bé. Us sentireu incòmode físicament i mentalment.
   • Si necessiteu estalviar diners, teniu menys sostenidors al vostre armari. Compreu sostenidors versàtils amb tirants extraïbles per adaptar-vos a qualsevol estil de roba. Penseu en el color de la roba del vostre armari i compreu sostenidors a joc.
3. 3 Proveu sempre un sostenidor abans de comprar. Conèixer la mida no sempre és suficient, ja que cada model de sostenidor pot adaptar-se de manera diferent. Preneu-vos el temps per provar-ho a la botiga i assegureu-vos de prendre la decisió correcta.
   • Quan escolliu un sostenidor, espereu passar molt de temps provant-lo. No us desanimeu si no trobeu el sostenidor adequat la primera vegada.
   • Si feu una comanda en línia, assegureu-vos que el lloc permet la devolució si la mida no és la vostra adequada.
4. 4 Conegueu quina forma us convé més. La forma del pit i del cos és única.En funció de les proporcions individuals, alguns estils de sostenidors us semblaran millors que d’altres.
   • El sostenidor et quedarà millor si millora les teves proporcions. L’ideal seria que les espatlles tinguessin la mateixa amplada que els malucs.
   • Si tens les espatlles amples, proveu un sostenidor amb tirants estrets i una forma més tancada cap al centre.
   • Si teniu les espatlles estretes, trieu sostenidors que creen una línia horitzontal del tors més nítida.
   • Si teniu el tors curt, un sostenidor amb una forma més tancada al mig el pot allargar visualment.
   • Penseu en la forma dels vostres pits. Hi ha una gran varietat de formes i mides de pit. Per entendre com classificar la forma del pit, llegiu aquesta guia.
5. 5 Proveu de moure’s per assegurar-vos que el sostenidor es mantingui al seu lloc. Col·loqueu les mans darrere del cap i gireu cap a l'esquerra i després cap a la dreta.
   • El sostenidor no s’ha de relliscar. Si rellisca, proveu un sostenidor més petit. Si es talla a la pell, és massa petit.
   • Si busqueu un sostenidor esportiu, proveu de córrer o de saltar al lloc i comproveu si us sentiu còmode movent-vos-hi.
   • Inclina’t i, si et cauen els pits, aquest sostenidor no és adequat per a tu.
6. 6 Modifiqueu el sostenidor segons calgui. Hi ha molts detalls que poden fer que el sostenidor sigui més còmode.
   • Cada persona té un pit lleugerament més gran que l’altre. Ajusteu cada corretja a una longitud específica.
   • Si el sostenidor és massa ajustat, obtingueu un extensor especial.
   • Si les corretges es trenquen a les espatlles, podeu utilitzar el coixinet de la corretja.
   • Si les corretges us cauen de les espatlles, obteniu un fermall que les mantingui juntes a les espatlles.
7. 7 Sigues feliç amb els teus pits. Si no esteu satisfet amb el vostre cos, comprar un sostenidor pot ser una experiència desagradable per a vosaltres. No obstant això, és important recordar que el cos de cada dona és únic i que els sostenidors són un producte massiu. No hi ha cap sostenidor que es vegi bé per a totes les dones.
   • Recordeu que fins i tot per a dones amb un cos perfecte (si això passa, és clar), un sostenidor mal ajustat pot fer un mal servei.
   • Si alguna cosa no us convé, recordeu que sempre podeu portar alguna cosa més. No us jutgeu.
   • Si et costa trobar un sostenidor, això no vol dir que siguis lleig ni que tinguis la forma incorrecta. Simplement vol dir que sou diferents.

Mètode 4 de 4: identificar problemes quan es prova un sostenidor

1. 1 Cal saber en quines parts consisteix un sostenidor. Per determinar on un sostenidor està pressionant o fregant-se, ha de ser conscient dels seus diferents components.
   • Copa: la part on van els teus pits. Aquesta part sol ser de teixit elàstic i pot tenir fins a tres costures.
   • Circumferència sobre el pit: es tracta del tros de teixit elàstic que s’envolta al voltant de tot el pit.
   • Ales: són les bandes que van des del final de la copa fins al centre de l’esquena.
   • Corretges: es mantenen a les espatlles i es poden ajustar.
   • Finals: solen ser ganxos cosits a l'esquena al centre de l'esquena. No obstant això, poden estar davant i absents del tot.
   • Centre Gusset: és la part entre les tasses del davant.
2. 2 Compta els teus pits. Si creieu que n’hi ha quatre, això és el que s’anomena “efecte dels quatre pits”.
   • Això significa que les tasses són massa petites i que no hi ha prou espai a l'interior.
   • Això es notarà especialment si porteu una camisa a la part superior.
3. 3 Assegureu-vos que el sostenidor no rellisqui sobre el pit. Si és així, significa que la tassa està massa fluixa.
   • Proveu de recolzar-vos una mica amb els braços cap amunt per esbrinar-ho.
   • Recordeu que quan augmenteu la mida dels pits, haureu de reduir la mida de la tassa.
4. 4 Assegureu-vos que la part frontal de la secció mitjana del sostenidor estigui a prop del vostre cos. En cas contrari, el sostenidor no us convé.
   • Això pot ser degut al fet que els ossos no són adequats per a la forma del pit.
   • Pot ser que la tassa sigui massa gran o massa petita.
5. 5 Assegureu-vos que el teixit no rellisqui cap amunt de l’esquena ni s’endinsi a les aixelles. Hauríeu de poder passar els dits per la vora de la tela sota el sostenidor.
   • Si podeu retirar fàcilment la tela 5 centímetres, queda massa fluixa.
   • Si el teixit del sostenidor està pressionant per tots els costats i provoca dolor després de portar-lo, el volum és massa petit per a vosaltres.
   • Si el sostenidor rellisca, intenteu ajustar les corretges. El sostenidor és massa gran si no funciona.
6. 6 Tingueu en compte que "plecs a la part posterior" és una queixa habitual; això no vol dir que el sostenidor sigui massa petit per a vosaltres.
   • Busqueu un sostenidor amb una tela o un cos més ample per crear una silueta més elegant.
   • Si el sostenidor és pressionant i dolorós, no utilitzeu més volum, ja que no aguantarà bé els vostres pits.
   • Això pot indicar que la mida de la copa és massa petita.
   • Una solució alternativa podria ser l’elecció de donar forma a la roba interior.
7. 7 Assegureu-vos que les tasses no s’enfonsin o que tinguin espais entre el sostenidor i el pit. Això pot significar que la tassa és massa gran, que la forma no és correcta o que no s’adapta correctament.
   • Intenteu ajuntar els pits per assegurar-vos que estiguin completament a la tassa.
   • Això pot significar que el sostenidor no s’adapti a la forma del pit.
   • Si els pits estan més plens a la part inferior, és possible que necessiteu una forma de sostenidor diferent, com Demi o Balcony.
8. 8 Assegureu-vos que les corretges no s’estrenguin a les espatlles. Això pot causar dolor i altres problemes.
   • Si les corretges pressionen les espatlles, pot causar problemes com mals de cap, mal d’esquena, nafres per pressió o fins i tot trastorns nerviosos.
   • Presteu atenció als sostenidors amb corretges encoixinades amples, sobretot si teniu pits grans.
   • El dolor a l'espatlla també es pot causar perquè la circumferència sigui massa gran i no suporti prou el pit. El suport ha de ser a la circumferència, no a les corretges.
9. 9 Assegureu-vos que les corretges no us caiguin de les espatlles. Si heu ajustat les corretges i encara es queden, proveu un sostenidor diferent.
   • Les dones petites i les dones amb les espatlles caigudes sovint s’enfronten a aquest problema.
   • Assegureu-vos que les corretges estan cosides prou juntes i que es poden ajustar completament.
10. 10 Assegureu-vos que els ossos no es trenquin enlloc. Els ossos inserits correctament no han de provocar dolor ni molèsties.
    • Els ossos es trituraran si la tassa és massa petita.
    • A més, és possible que la forma dels ossos no coincideixi amb la forma dels vostres pits.
    • Si teniu un pit més alt, pot ser que tingueu problemes per portar un sostenidor sense cables.
    • No es recomana un sostenidor de filferro per a dones embarassades o que han estat operades.
    • També hi ha certes afeccions mèdiques que no recomanen portar un sostenidor amb cables.
    • Un sostenidor sense fils també suporta bé els pits, encara que siguin massa grans, el més important és triar la mida i la forma.

Consells

• Proveu-vos un sostenidor sota la camisa abans de comprar-lo. Aquesta és una bona manera de determinar si les costures sobresurten i si esteu satisfet amb la forma.
• Després de provar-ho, segur que escollireu el sostenidor adequat. Preneu nota d’aquesta forma, estil i fabricant per facilitar-vos-ho en el futur.
• Presteu atenció als sostenidors folrats de cotó per evitar irritacions.

Advertiments

• Recordeu que els sostenidors poden contenir materials al·lèrgics als quals no sabíeu en el moment de la compra. Si experimenteu inflor (com ara urticària) o picor excessiu, probablement sou al·lèrgic al níquel o al plàstic del sostenidor.Preneu nota si teniu una reacció al·lèrgica i vigileu els ingredients la propera vegada que compreu un sostenidor. Mentrestant, preneu Benadryl o consulteu el vostre metge.