Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

Conduir de nit pot ser difícil principalment per a principiants i conductors amb menys experiència. No obstant això, l'experiència, juntament amb alguns ajustaments menors, poden ajudar a reduir l'ansietat i millorar la seguretat viària per a vosaltres i altres usuaris de la carretera.

Passos

1. 1 Preneu totes les precaucions que preneu quan conduïu a la llum del dia. Fixeu-vos els cinturons de seguretat, ajusteu els seients i els retrovisors, poseu-vos els auriculars (o almenys deixeu el telèfon mòbil), seleccioneu una emissora de ràdio i respireu profundament. La respiració profunda us pot ajudar a relaxar-vos mentre conduïu sota estrès. Estigueu sempre vigilants.
2. 2 Domina les tècniques de conducció correctes. Què heu de fer si un cotxe us acosta a la nit amb els fars encès? La resposta és mirar cap al costat dret del carril (o cap a l’esquerra al Regne Unit), amb la visió perifèrica per alertar-vos del perill. Aquests consells es poden trobar a la majoria de guies de conductors. Llegiu-los atentament i memoritzeu-los. Conserveu una còpia del manual del conductor o de la llista de consells a la guantera per a una consulta ràpida si perdeu confiança en el vostre coneixement.
3. 3 Relaxeu-vos. El pitjor que podeu fer és molestar-vos. Si sentiu un augment de la sensació d’ansietat, continueu respirant profundament, distreu la ment de l’ansietat desplaçant la vostra atenció al paisatge i estudiant acuradament tots els senyals de la carretera.
4. 4 Observeu els límits de velocitat. Mou-te segons el límit, però no el superis, de manera que tens temps per maniobrar si ho necessites. Com més ràpid conduïu, menys temps haureu de reaccionar davant d’una situació perillosa. En adherir-vos constantment als límits de velocitat, reduïu el risc d’accident.
5. 5 Assegureu-vos que els fars i la il·luminació del tauler de control estiguin en mode nocturn mentre conduïu, podeu veure la carretera i llegir tots els indicadors. Sigui com sigui, en molts llocs està obligat per llei. Utilitzeu el feix de carretera només quan circuleu per zones rurals i apagueu-lo sempre quan us apropeu al trànsit que s’acosta o a un turó per evitar enlluernar altres conductors.

Consells

• Comproveu periòdicament que tots els llums d’il·luminació del vostre vehicle funcionin correctament, sobretot a l’hivern, ja que a l’hivern normalment heu de conduir més a la nit. Per facilitar aquest procés, podeu combinar-lo amb un amic o avaluar la reflexió del vostre propi vehicle a les finestres dels edificis amb façana de vidre.
• No us distreu mentre conduïu, però no us centreu únicament en la carretera. Això us pot posar en un estat d’hipnosi i us podeu apagar mentalment un moment. Mireu al voltant del vostre cotxe i observeu el paisatge.
• Ajusteu el mirall retrovisor a la posició baixa (mode nocturn) per tal de reduir la il·luminació dels llums posteriors.
• Mantingueu el parabrisa i els fars nets.
• Si us preocupa la baixa visibilitat a la nit, trieu ulleres de sol amb lents de color groc o taronja brillant. Si es porten de nit, els objectes semblaran més brillants.

Advertiments

• Porteu sempre el cinturó de seguretat i animeu els vostres passatgers a fer el mateix.
• No condueixi borratxo.
• No condueixi si està cansat. En alguns països, conduir en un estat excessivament adormit es considera conducció borratxa. Això és perillós independentment de la llei.