Content

• Passos
• Part 1 de 4: Netejar i embenar la ferida
• Part 2 de 4: Cura de la ferida mentre es cura
• Part 3 de 4: Saber promoure la curació de ferides
• Part 4 de 4: Promoure la cicatrització de ferides amb una alimentació adequada
• Advertiments

A la vida de cadascun de nosaltres, tard o d’hora, es produeixen retallades. En molts casos, no cal veure cap metge, però per preservar la vostra salut i no infectar-vos, heu de fer tot el possible per curar el tall el més ràpid i eficient possible. Afortunadament, hi ha diverses pautes per ajudar-vos a curar el tall ràpidament i a continuar gaudint de la vostra vida normal.

Passos

Part 1 de 4: Netejar i embenar la ferida

1. 1 Renta't les mans. Abans de tractar la ferida, heu d’assegurar-vos que les mans estan netes i que no hi introduïu bacteris. Assegureu-vos de rentar-vos bé les mans per assegurar-vos que estiguin el més netes possible.
   • Mullar-se les mans amb aigua neta.
   • Agafeu el sabó i escumeu les mans, fregant-les. Assegureu-vos d’aplicar sabó a totes les zones, inclosa la part posterior, entre els dits i les ungles.
   • Fregueu-vos les mans durant 20 segons. Podeu agafar el temps cantant dues vegades la cançó "Happy birthday to you" o l'alfabet (n'hi haurà prou amb cantar-lo una vegada).
   • Esbandiu-vos les mans amb aigua neta i corrent. Si és possible, no toqueu mai la pica amb les mans quan tanqueu l'aigua. Utilitzeu l'avantbraç o el colze.
   • Asseceu-vos les mans amb una tovallola seca neta o deixeu-les assecar de forma natural.
   • Si no hi ha aigua i sabó, utilitzeu un desinfectant amb almenys un 60% d’alcohol. Apliqueu-lo a les mans en la quantitat indicada al paquet i fregueu fins que quedi sec.
2. 2 Deixeu de sagnar. Si teniu un tall menor o només un raspall, el sagnat serà mínim i s’aturarà tot sol. Si continua l’hemorràgia, podeu aixecar la ferida i comprimir-la lleugerament amb un apòsit estèril fins que s’aturi la sang.
   • Si la ferida continua sagnant al cap de 10 minuts, busqueu atenció mèdica. El tall pot ser més greu del que pensàveu.
   • Si el sagnat és massa intens o brolla, és possible que hàgiu danyat una artèria. Es tracta d’un cas urgent i cal anar a l’hospital o trucar immediatament a una ambulància. Les artèries trencades típiques són la cuixa interna, l'avantbraç i el coll.
   • Per proporcionar els primers auxilis per a un tall de sagnat de raig mentre s’espera que arribi una ambulància, apliqueu un embenat. Col·loqueu un embenat o un drap sobre la ferida i emboliqueu-lo fortament al voltant de la ferida. No el lligueu massa fort per no interferir en la circulació normal de la sang. Busqueu atenció mèdica immediatament.
3. 3 Netejar la ferida. Per evitar la contaminació, cal netejar el tall de brutícia i bacteris tant com sigui possible. Per evitar que els bacteris entrin a la ferida, feu-ho abans d'aplicar l'apòsit.
   • Esbandiu la ferida amb aigua neta. L’aigua corrent eliminarà la major part de la brutícia que pot haver entrat a la ferida.
   • Renteu la zona al voltant de la ferida amb sabó. Aneu amb compte de no ficar el sabó directament al tall, ja que en cas contrari irritarà i cremarà.
   • Si encara hi ha brutícia a la ferida després de rentar-la, utilitzeu unes pinces tractades amb alcohol per eliminar-la.
   • Consulteu el vostre metge si hi ha brutícia o deixalles a la ferida que no podríeu netejar.
4. 4 Apliqueu una crema o ungüent antibiòtic. Això ajudarà a evitar que la infecció entri a la ferida i eviti complicacions que poden interferir amb el procés de curació. A les farmàcies, entre els productes de primers auxilis, podeu trobar fàcilment remeis a base de bacitracina i neomicina.
   • Assegureu-vos de comprovar l’etiqueta d’aquests productes per assegurar-vos que cap dels ingredients no us provoqui una reacció al·lèrgica.
   • Si es produeix una erupció o irritació, deixeu d’utilitzar el producte i consulteu un metge.
   • Si no teniu ungüent antibacterià o crema antibiòtica, apliqueu una fina capa de vaselina. Servirà de barrera protectora entre la ferida i els bacteris.
5. 5 Protegiu la ferida. Si deixeu un tall obert, hi ha probabilitats que la brutícia i els bacteris hi entrin, cosa que provocarà una infecció. Utilitzeu un apòsit o cinta adhesiva estèril per protegir el tall. Assegureu-vos que l’embenatge cobreixi completament la ferida.
   • Si no hi ha manera de trobar un embenat, podeu tapar la ferida amb un tovalló o un mocador net.
   • Per a talls poc profunds que sagnin lleugerament, podeu utilitzar cola de pell de qualitat mèdica. Ajuda a protegir la ferida de la infecció i sol ser resistent a l’aigua durant diversos dies. Apliqueu aquest producte directament a la pell després d’esbandir i assecar la ferida.
6. 6 Determineu si necessiteu atenció mèdica. Si el tall és poc profund i no ha tingut cap infecció, probablement no necessiteu atenció mèdica. No obstant això, hi ha diverses circumstàncies en què és imprescindible buscar atenció mèdica després de netejar i vestir una ferida. Si un d’ells es relaciona amb la vostra ferida, no perdeu temps amb el vostre metge ni aneu a l’hospital.
   • El tall es va produir en un menor de 1 any. En cas de tall en nadons menors d’un any, és imprescindible demanar ajuda mèdica per assegurar-se que no hi hagi infecció ni cicatrius.
   • La ferida és profunda. Un tall que s’estén 6 mm o més a la pell es considera profund. En el cas d’un tall molt profund, és possible que vegeu greix, múscul o os subcutani. Per a una millor curació i per evitar infeccions, aquestes ferides solen cosir-se.
   • La ferida és llarga. És probable que una ferida de més de 12 mm requereixi punts de sutura.
   • La ferida és molt bruta i conté restes que no es poden eliminar per si soles. Si no podeu netejar completament la ferida, haureu de buscar atenció mèdica per evitar la infecció.
   • La ferida cau sobre la zona del lligament i s’obre de manera àmplia quan es mou l’articulació. Per a aquest tipus de ferides, també haureu de posar punts de sutura perquè es tanqui bé.
   • El tall continua sagnant 10 minuts després de la pressió directa. Això podria indicar que el tall es trobava en una vena o artèria. En aquest cas, cal atenció mèdica.
   • La causa del tall està relacionada amb l’animal. Si no coneixeu les vacunes del vostre animal, hi ha el risc de contraure la ràbia. La ferida s’ha d’esbandir a fons i és possible que calgui fer una injecció per prevenir la malaltia.
   • Tens diabetis. Els diabètics són propensos a complicacions per una ferida tallada, ja que tenen una mala circulació i una activitat del sistema nerviós.Fins i tot les petites retallades es poden infectar greument i trigar més a curar-se. Si teniu diabetis, sempre consulteu el vostre metge per obtenir un tall de qualsevol mida.
   • Han passat més de 5 anys des de l’últim tret contra el tètanus. Tot i que els metges aconsellen rebre un tret contra el tètanus cada 10 anys, sovint es recomana la revacunació per a una ferida de punció profunda, una laceració per mossegada d’animals o qualsevol tall amb un tros de metall rovellat. Si han passat més de 5 anys des del darrer tret, consulteu el vostre metge per reduir el risc d'infecció contra el tètanus.
   • Un tall a la cara. Les puntades i altres mètodes de tractament ajudaran a una curació suau i estètica.

Part 2 de 4: Cura de la ferida mentre es cura

1. 1 Canvieu l’embenat regularment. La sang i els bacteris de la ferida tacaran l'apòsit, de manera que canvieu-lo almenys un cop al dia per evitar la infecció. A més, intenteu canviar l’embenat cada cop que es mulli o embruti.
2. 2 Vigileu si hi ha signes d’infecció. Fins i tot si heu rentat la ferida a fons i la manteniu tancada, intentant protegir-la de la infecció, tingueu en compte que encara es pot produir una infecció. Vigileu aquests signes i parleu amb el vostre metge si en trobeu algun:
   • augment del dolor a prop de la zona lesionada;
   • enrogiment, inflor o escalfament de la zona al voltant del tall;
   • descàrrega de pus de la ferida;
   • olor desagradable.
   • Temperatura superior a 37,7 ° C durant més de 4 hores.
3. 3 Consulteu el vostre metge si la ferida no es cura bé. Les retallades solen trigar entre 3 i 7 dies a curar-se i les retallades més greus triguen fins a dues setmanes. Si la ferida no es cura massa temps, és possible que hi hagi una infecció o algun altre problema. Si ha passat una setmana i la ferida no sembla curar-se, consulteu el vostre metge.

Part 3 de 4: Saber promoure la curació de ferides

1. 1 Mantingueu la zona de la ferida humida. Un ungüent antibiòtic és útil no només per prevenir la infecció, sinó també per mantenir el tall humit. Les ferides seques es curen més lentament: la humitat accelerarà la curació. Aplicar ungüent cada vegada que vesteixi la ferida. Fins i tot si ja no protegiu el tall amb un embenat, apliqueu una gota de la pomada per mantenir la humitat dins de la ferida per ajudar al procés de curació.
2. 2 No traieu ni desproveu les crostes. De vegades es forma una escorça a la superfície d’un tall o rascada. Ajuda a protegir la zona danyada mentre es cura. En conseqüència, no heu de recollir l’escorça ni intentar arrencar-la. Si obriu un tall, el vostre cos haurà d’iniciar el procés d’autocuració una vegada i una altra, cosa que alentirà significativament el procés de curació.
   • De vegades, les escorces es pelen per accident i el tall tornarà a sagnar. Si això passa, esbandiu-lo i embeneu-lo com qualsevol altre tall.
3. 3 Traieu els pegats lentament. Tot i que sovint se’ns diu que és millor arrencar els pegats amb un moviment ràpid, en realitat disminueix la curació de les ferides. Eliminar el pegat massa ràpidament pot desprendre les escorces i tornar a obrir la ferida. Per contra, arrenca l’adhesiu lentament. Per fer que el pegat es desprengui més fàcilment i el procés de pelat sigui menys dolorós, podeu mullar la zona afectada amb aigua tèbia.
4. 4 Per a talls menors, no utilitzeu desinfectants forts. L’alcohol, peròxid, iode i sabons durs irriten la ferida i provoquen una sensació de cremor, que pot frenar el procés de curació i fins i tot contribuir a la formació de cicatrius. Per a talls menors, només cal aigua neta, sabó suau i ungüent antibiòtic.
5. 5 Dormir prou. El cos es repara durant el son. Si no dormiu prou, la ferida trigarà molt més a curar-se. El son també és important per a un sistema immunitari sa, que ajuda a prevenir la infecció mentre la ferida es cura. Per ajudar-vos a curar el tall de manera ràpida i eficaç, busqueu una bona nit de son.

Part 4 de 4: Promoure la cicatrització de ferides amb una alimentació adequada

1. 1 Menja diàriament 2-3 racions de proteïna. La proteïna és un component essencial per al creixement de la pell i els teixits. Menjar 2-3 porcions de proteïna cada dia ajudarà la cicatrització de la ferida més ràpidament. Les fonts saludables de proteïnes inclouen:
   • carn i caça;
   • llegums;
   • ous;
   • productes lactis, inclosa la llet, el formatge i el iogurt, especialment el iogurt grec
   • productes de soja.
2. 2 Augmenteu la ingesta de greixos. El greix és essencial per a la formació de les cèl·lules, de manera que en necessiteu molta per curar amb rapidesa i eficàcia. Assegureu-vos que els greixos que mengeu siguin poliinsaturats i monoinsaturats, és a dir, "greixos saludables". El greix saturat que es troba en aliments poc saludables no ajudarà a la curació i pot causar altres problemes de salut.
   • Les fonts de "greixos saludables" que afavoreixen la curació són les carns magres, els olis vegetals com el gira-sol o l'oli d'oliva i els productes lactis.
3. 3 Consumeix hidrats de carboni diàriament. Els hidrats de carboni són importants per al cos ja que li donen energia. En absència d’hidrats de carboni, el cos no té on agafar energia i destruirà els nutrients que hi entren. Això és especialment cert per a les proteïnes, que alentiran el procés de curació, ja que les proteïnes i els greixos no podran participar en la curació de ferides. Per evitar que això passi, mengeu diàriament cereals, pa, arròs i pasta.
   • Menja carbohidrats complexos en lloc de simples. Els hidrats de carboni complexos són absorbits més lentament pel cos, cosa que redueix la probabilitat d’un fort augment del sucre en la sang. Els aliments que contenen hidrats de carboni complexos, com ara pa integral, cereals, pastes, moniatos i civada sencera, solen contenir més fibra i proteïnes.
4. 4 Aconsegueix prou vitamines A i C. Aquestes vitamines ajuden a la cicatrització de la ferida estimulant el creixement cel·lular i aturant la inflamació. També ajuden a prevenir la infecció mentre la ferida encara es cura.
   • Les fonts de vitamina A inclouen moniatos, espinacs, pastanagues, arengades, salmó, ous i productes lactis.
   • Les fonts de vitamina C inclouen taronges, pebrots grocs, verdures de color verd fosc i baies.
5. 5 Incloeu el zinc a la vostra dieta. El zinc afavoreix la síntesi de proteïnes i el creixement del col·lagen, afavorint així la cicatrització de les ferides. Per obtenir el zinc que necessiteu a la vostra dieta, mengeu carn vermella, cereals enriquits i mariscs.
6. 6 Mantenir l’equilibri hídric del cos. Per millorar la circulació sanguínia, beveu més líquids perquè la sang subministri la vostra ferida amb nutrients importants. L’aigua també ajuda a eliminar les toxines del cos, cosa que ajuda a prevenir la infecció.

Advertiments

• Parleu amb el vostre metge abans de fer canvis significatius a la vostra dieta. Si pateix alguna malaltia o segueix una dieta prescrita per un metge, sense la recomanació d’un metge pot perjudicar el seu cos.
• Truqueu immediatament a una ambulància o centre d’emergències si el sagnat persisteix al cap de 10 minuts, hi ha molts residus a la ferida que no podeu eliminar i si la ferida és profunda o llarga.