Com deixar d’estimar algú

Vídeo: ESTIMATION OF INDIRECT MANUFACTURING COSTS

Content

Passos
Mètode 1 de 3: acabar amb l'amor
Mètode 2 de 3: acabar amb una sufocant amistat
Mètode 3 de 3: Adquirir nous hàbits
Consells

Tots ho hem tingut, enamorar-nos d'algú de qui no us hauríeu d'enamorar. De vegades durant un parell de dies, de vegades durant un parell de mesos, però en qualsevol cas, massa llarg. Amb una mica d’esforç mental i de temps, deixareu de pensar en ell o en ella i fins i tot us preguntareu què hi heu trobat.

Passos

Mètode 1 de 3: acabar amb l'amor

1 Allibera espai personal. El vell adagi "Fora de la vista fora de la ment" és correcte. Quan us envolteu de persones i coses diferents, aquesta persona passarà a formar part del passat.
- Si només teniu amics i no podeu evitar socialitzar a la mateixa empresa, reduïu el temps que passeu sol i passeu amb altres amics.
- Si assistiu als mateixos esdeveniments socials, no els abandoneu, només és una fuita del problema. Xateja amb amics o utilitza aquestes activitats com a motiu per crear-ne de noves.
- Eviteu els llocs on camina. Si coneixeu el seu horari i on estarà, penseu en fer alguna cosa durant aquest temps. No heu de xocar ni per accident ni per propòsit.
2 Cures del temps. Els sentiments no desapareixeran d’un dia per l’altre. Lentament però segur, desapareixeran.
- Porteu un diari. Expressa els teus sentiments: alleujarà l’ànima. Suprimir els sentiments no és saludable i provoca frustració i estrès.
- Quan comences a pensar en ell, atura’t. Vostè té la força per fer-ho. Canvieu els vostres pensaments a una altra cosa: quina va ser aquella anècdota divertida que us han explicat avui? I qui és aquest bonic del grup veí? La humanitat morirà per l’escalfament global? Sempre hi ha alguna cosa a pensar.
3 Deixeu de fer un seguiment de la seva activitat a les xarxes socials. Recordar-se constantment d’ella o d’ell només empitjora les coses.
- Cancel·leu la subscripció a les actualitzacions del seu feed de Facebook. Ell o ella serà a la vostra llista d'amics, però les seves actualitzacions no seran al vostre feed d'amics. Si feu això, evitarà la clàssica i incòmoda pregunta "Hola, per què m'heu eliminat dels vostres amics?"
- Deixa de seguir-lo a Twitter. Si ell o ella pregunta sobre això, hi ha moltes raons per les quals es pot pensar en "passo massa temps a Internet" o "Sí?" Estrany? Els amics sovint em diuen això "
- Si no sou amics íntims, suprimiu el seu número de telèfon. Això us estalviarà la temptació de trucar o escriure un SMS.
4 Desfeu-vos dels recordatoris. És més difícil oblidar algú si està envoltat d’objectes que evoquen constantment pensaments no desitjats.
- Heu escrit el seu nom i el seu nom en un bloc de notes? Tens la seva nota antiga? Solíeu beure Fanta junts? Desfeu-vos de les coses que us fan pensar en ell o ella. Assegureu-vos que el mínim de coses possibles el recordin.
- O si no us podeu desfer d’alguna cosa (com ara un moble o un llibre de text), intenteu trobar maneres d’eliminar-la del camp de visió en la mesura del possible. Emboliqueu el llibre amb una nova portada o llenceu una manta sobre el sofà on abans us asseieu.
5 Penseu en els seus errors. Tots els tenen. Potser no se n’ha fixat perquè idealitzava aquesta persona.
- Per què vols deixar d’estimar-lo?
- Per què a d’altres no li agrada?
- Quines diferències hi ha? (i com s’assembla a algú altre?)

Mètode 2 de 3: acabar amb una sufocant amistat

1 Ho sento. De vegades la gent simplement no s’adapta a nosaltres. Si us sentiu trist o no us sentiu bé per comunicar-vos amb la persona, és molt probable que sigui una amistat sufocant.
- No tingueu rancor contra aquesta persona. Pot ser tan absort que no nota la seva influència en tu.
- Vine a l’harmonia interior. Qualsevol cosa que sentis, hi tens dret. No ho sentiríeu si no fos per això.
2 Oblida-ho. Les amistats sufocants no valen res. Potser creieu que podeu canviar alguna cosa. Però una manera molt millor de passar temps amb persones amb qui us sentiu còmodes.
- Deixa de malgastar la teva energia en aquesta relació. Sigues educat en les teves interaccions, però no cerquis maneres de veure-les o apreciar-les. Dediqueu la vostra energia a mantenir relacions amb persones que us vinguin a conèixer.
- Concentreu-vos en altres amics, molta gent us recolza i us atén: familiars i amics. No depèn d'aquesta persona.
3 Cuideu-vos primer. Ets la persona més important de la teva vida.Sobretot, hauríeu de ser feliços. I aquesta persona no et permet ser feliç.
- Si, malgrat que eviteu aquesta persona, insisteix en la comunicació constantment, aclariu-ho tot. “Vull passar més temps amb altres amics; Inverto més en la nostra relació ". Si una persona així vol salvar la relació, ho intentarà. Si no voleu, aneu a les estovalles! Podeu marxar sabent que ho heu fet tot bé.

Mètode 3 de 3: Adquirir nous hàbits

1 Feu nous amics (o recordeu els vells). Una vida social activa us distraurà i passareu molt de temps socialitzant. A continuació s’explica com podeu ampliar el cercle de cites:
- Uniu-vos a un nou club o equip. Si practiques esport o tens una afició preferida, busca formes de fer-ho amb altres persones.
- Voluntari. Potser els hospitals, les residències per a gent gran o els refugis d’animals locals necessitin ajuda.
- Busqueu una feina a temps parcial. Pregunteu si algú contracta una feina a temps parcial o mireu anuncis de feina locals.
2 Cuida’t. I gairebé no tens prou temps per pensar en ell o ella.
- Cerqueu una nova afició (per exemple: dibuixar, música, cuinar)
- Organitzeu activitats per a vosaltres i els vostres amics (fins i tot tan senzills com anar al cinema)
- Passa més temps amb la teva família
- Passa temps a Internet
3 Millora’t. Preneu-vos el temps per centrar-vos en convertir-vos en la persona que us inspira. I al cap d’un temps, seràs massa bo per a ell o ella.
- Pràctica. Feu trotar, fer ioga o fer esports. Fer exercici augmentarà les endorfines, us animarà i us farà veure millor que mai.
- Inscriviu-vos a una classe magistral. Alguna vegada has volgut fer ceràmica o aprendre més sobre arts marcials? Ha arribat l'hora!
- Llegiu sobre allò que us interessa. Tria una novel·la nova que vulguis llegir durant molt de temps. I dedica més temps a llegir les notícies.
4 Canvieu els vostres gustos. A tots dos els encantava la mateixa música? Ja no.
- Experimenteu amb nous programes de televisió.
- Trobeu grups nous prometedors (o passegeu per les cintes de música dels vostres pares).
- Segueix una moda nova o comença una de nova.
5 Mireu les dues coses. Com es diu, la llum blanca no hi convergeix. No us oblideu de passar-ho bé, passar l’estona. Com més situacions noves hi hagi, més interessos hi podreu trobar