Com ser creatiu

Content

Passos
Mètode 1 de 3: Desafieu-vos amb exercicis creatius
Mètode 2 de 3: amplieu els vostres coneixements
Mètode 3 de 3: canvieu l'estil de vida
Consells

La creativitat és una habilitat que requereix temps, pràctica i esforç per desenvolupar-se. Hi ha moltes àrees en què podeu centrar-vos per millorar la vostra creativitat general. Participa en activitats creatives com llegir, escriure i escoltar música per perfeccionar el teu ofici. Apreneu el màxim possible i obriu-vos a noves idees i experiències. Feu canvis d’estil de vida fent més passejades, fent exercici regularment i dormint més per donar al cervell l’impuls que necessita per millorar la vostra creativitat.

Passos

Mètode 1 de 3: Desafieu-vos amb exercicis creatius

1 Feu la prova de 30 voltes. Es pot fer durant una pausa a la feina. Aquest exercici ajudarà a estimular el pensament ràpid i creatiu. En primer lloc, dibuixa 30 cercles. Després feu el màxim nombre de dibuixos d’aquests cercles en un minut. La prova es pot repetir una i altra vegada, intentant superar cada vegada el vostre propi rècord.
- La prova de 30 cercles fomenta la creativitat perquè t’obliga a pensar en diverses direccions alhora. Molta gent tendeix a corregir-se i es deté a plantejar-se si val la pena perdre el temps amb aquesta o aquella idea. La prova de 30 cercles fa que una persona pensi més ràpidament i experimenti amb idees sense rebutjar-les.
2 Doodle en el seu temps lliure. Dibuixar sense sentit sovint es considera un passatemps infantil, però en realitat ajuda a augmentar la productivitat. Aquest procés millora la vostra creativitat enfortint la vostra interacció amb el món i augmentant el vostre enfocament. Dibuixar gargots ajuda a no perdre interès durant les activitats, de les quals, en altres circumstàncies, us distraureu. Com més informació pugueu absorbir, més creatiu us convertireu.
- Dibuixa gargots si creus que els teus pensaments comencen a vagar. Per exemple, si observeu que perdeu la concentració durant una reunió de treball, comenceu a esbossar alguna cosa en paper. També podeu fer-ho a classe durant les avorrides conferències.
- Proveu de guardar un quadern per dibuixar-lo quan us sentiu avorrit o distret.
3 Escriu prosa curta. La prosa menor inclou històries molt breus, normalment no superen les 100 paraules. Escriure prosa curta t’ajudarà a ser més creatiu, ja que t’obligaràs a explicar una història amb principi, mitjà i final amb només unes poques paraules.Això us ajudarà a transmetre la informació que necessiteu de manera concisa.
- Hi ha moltes comunitats breus d’escriptura en prosa a Internet. Intenteu unir-vos a un d’ells, seguiu les recomanacions i participeu en concursos.
4 Escoltar música. Simplement toqueu música de fons per despertar la vostra inspiració. La música us ajuda a concentrar-vos millor i augmenta la concentració general. La música clàssica és particularment beneficiosa per a la creativitat i la concentració.
- No hi ha gèneres universals de música que funcionin igual per a tothom. Tot i que la música clàssica té molts efectes beneficiosos, experimenteu una mica per trobar el so perfecte que us ajudi a concentrar-vos i a ser creatius.
5 Feu alguna cosa amb les vostres mans. Quan creeu amb les mans, rebreu informació de tots els vostres sentits. Això ajuda a estimular el pensament més creatiu. Si voleu millorar la vostra creativitat, proveu activitats manuals. Per exemple, proveu de teixir, cosir o altres manualitats per augmentar la vostra creativitat.
6 Jugar a videojocs. Alguns videojocs són realment fantàstics per desenvolupar una ment creativa. Els jocs interactius que requereixen moviment estimulen múltiples sentits al mateix temps, ajudant al pensament creatiu. Jocs com Wii Tennis o Dance Dance Revolution són fantàstics. Eviteu els jocs que us obliguen a estar quiets durant llargs períodes de temps.
7 Llegeix més. Llegir és ideal per desenvolupar la creativitat. Acostuma a llegir amb regularitat. Trieu una varietat de gèneres i estils per ampliar els vostres horitzons i augmentar realment la vostra creativitat. Intenta fer temps per llegir cada dia.
- Proveu d’unir-vos a un club de llibres. Això us ajudarà a navegar si no esteu segur de quins llibres començar.
- Apunteu-vos a la biblioteca per no gastar diners en comprar llibres.

Mètode 2 de 3: amplieu els vostres coneixements

1 Milloreu els vostres coneixements. Part de ser una persona creativa és convertir-se en un expert en una àrea o àrea i aprendre’n el màxim possible. Comenceu llegint articles i mirant vídeos sobre un tema específic per obtenir més informació. Si és possible, inscriviu-vos a un curs d’iniciació a la vostra escola o centre d’esbarjo (per exemple, feu una classe de dibuix per a principiants).
- Inspireu-vos explorant el treball creatiu d'altres persones en un camp que us interessi. Per exemple, si esteu aprenent a pintar, visiteu un museu o una galeria d'art.
2 Estigueu obert a noves experiències. Les persones més creatives estan preparades per abordar diverses idees alhora, ampliar els seus horitzons i sorprendre’s. No us resistiu ni rebutgeu coses que no us són familiars i aprofiteu per provar nous esforços creatius. Per exemple, proveu esculpir argila fins i tot si creieu que no us agradarà o no ho aconseguirà.
3 Utilitzeu jocs per desenvolupar la creativitat. La puerilitat ajudarà el vostre costat creatiu, alliberant temporalment els adults dels problemes i us permetrà pensar de manera àmplia. Utilitzeu joguines i subministraments d'art per estimular la vostra imaginació i crear noves connexions. Si no teniu idees creatives, preneu-vos el temps per pintar un quadre elegant o muntar un joc de construcció o un lego.
4 Comparteix els teus coneixements i explica-ho. Es diu que una persona recorda el 90% del que ha après ensenyant-ho a una altra persona. Tornant a explicar els coneixements recents a vosaltres mateixos i als altres, podreu consolidar-los a la vostra memòria. Quan apreneu alguna cosa nova, feu que sigui una regla que us ho expliqueu al cap. Imagineu que esteu fent una conferència TED o ensenyant a algú sobre el tema.
- Si us sentiu especialment confiat, feu un vídeo basat en els vostres coneixements per publicar-lo en línia o expliqueu-ho a un amic o company de feina.
5 Animeu-vos a presentar idees noves. Participa en activitats que et desafien activament a tenir idees noves. Per exemple, jugueu a les associacions de paraules escrivint una paraula i després qualsevol altra paraula que hi estigui associada. Utilitzeu l'analogia per trobar similituds entre dues coses aparentment diferents per detallar i explorar les vostres associacions amb cadascuna d'elles.
- Per exemple, busqueu similituds entre el tutorial i el vostre iPod.
- Si us sentiu atrapat, proveu alguns jocs d’associació de paraules o cerqueu sinònims a Internet.
6 Preneu-vos temps per fer una pluja d’idees. La creativitat requereix pràctica, de manera que preneu-vos cada dia per retirar-vos en un lloc tranquil o inspirador i generar noves idees. Per exemple, visiteu un parc tranquil o seieu a la biblioteca i deixeu que els vostres pensaments surin lliurement. Anoteu totes les vostres idees (bones o dolentes) en un quadern, tauleta o ordinador. No deixeu d'editar-los ni replantejar-los.
- Trobeu moments convenients regularment. Per exemple, si sempre sou lliure després de dinar, preneu-vos una hora després de menjar, elimineu les distraccions i dediqueu-vos a idees noves.

Mètode 3 de 3: canvieu l'estil de vida

1 Xatejar amb gent diferent. Per iniciar la vostra creativitat, comuniqueu-vos el màxim possible, sobretot amb persones que no són com vosaltres. Dediqueu temps a aquelles persones amb experiències i visions del món diferents a les vostres i, a continuació, podeu ampliar els horitzons i veure les coses quotidianes amb una perspectiva nova. Per conèixer nous coneixements, assistir a esdeveniments o fer alguna cosa fora de la vostra vida normal i, si és possible, iniciar converses.
- Per exemple, si el món de l’art encara no l’heu explorat, visiteu una galeria o un museu i mantingueu una conversa amb un artista o un filantrop. Trenca el gel dient alguna cosa com ara: "Sóc nou en el món de l'art. Aquesta és la teva passió?"
- Proveu de canviar les rutes per augmentar les possibilitats de conèixer gent nova.
2 Feu una passejada sempre que sigui possible. La caminada us donarà temps per reflexionar sobre les vostres idees, cosa que us permetrà abstraure’s i submergir-vos en pensaments creatius. A més, tindreu l’oportunitat de posar-vos en contacte amb un entorn o natura nova que us pugui inspirar de manera creativa. Feu una norma per caminar diverses vegades a la setmana (o, si és possible, cada dia) durant almenys 15 minuts.
3 Vés a fer esport. L’exercici regular estimula la creativitat, redueix l’estrès i millora la funció cognitiva. Programeu els vostres entrenaments amb uns 30 minuts al dia per a aquestes activitats. Trieu activitats cardiovasculars lleugeres com caminar, trotar o anar en bicicleta.
4 Dormir prou. El son manté la ment refrescada i refrescada, cosa que estimula la creativitat. El cervell també és molt actiu durant el son, de manera que si "dormiu amb el problema", deixeu que la vostra ment revalori les connexions i formule noves idees sobre el tema. Intenteu dormir com a mínim de 8 a 9 hores cada nit i mantenir-vos en la pista.