Content

• Passos
• Advertiments

Com relaxar les cames després d’un dur dia de treball i desfer-se del dolor.

Passos

1. 1 Ompliu dues olles d’aigua, una calenta i una altra freda. Afegiu una mica de sal de roca a una olla d’aigua calenta. La sal de roca té diverses propietats, una de les quals és l’alleugeriment del dolor.
2. 2 Submergiu els peus en aigua freda durant 60 segons.
3. 3 Col·loqueu els peus en aigua calenta durant 60 segons.
4. 4 Repetiu els passos 2 i 3 tres vegades.
5. 5 Asseca els peus amb una tovallola.
6. 6 Apliqueu loció per als peus per mantenir-los tous.

Advertiments

• No feu servir aigua massa calenta per evitar l’escaldat. Tampoc utilitzeu aigua excessivament freda.