Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: vengeu-vos-en
• Mètode 2 de 3: demostreu-li que no el necessiteu
• Mètode 3 de 3: fer front al desig de venjança
• Consells
• Advertiments

Trencar és una experiència dolorosa, sobretot si el vostre ex us ha fet molt de mal. Si esteu passant per una dolorosa ruptura, és comprensible el desig de venjar-vos del vostre ex. Tot i que la venjança sona temptadora en teoria, sovint provoca un disgust encara més gran per la situació. Si realment necessiteu resoldre les puntuacions amb ell, hi ha algunes estratègies senzilles que podeu utilitzar per mantenir-vos fora de problemes. Tot i això, la millor venjança és demostrar-li que no el necessiteu. A més, us podeu sentir millor si teniu en compte el vostre desig de venjança demostrant que encara teniu dolor.

Passos

Mètode 1 de 3: vengeu-vos-en

1. 1 "Accidentalment" li envia un missatge que suposadament és per a l'altre noi. Feu que el vostre ex pensi que ja heu trobat l’altre enviant-los un missatge coet i redactat amb cura. Immediatament després d’enviar-lo, torneu a escriure informant que hi ha hagut un malentès. Per tant, el noi decideix que ara li és indiferent i que ràpidament li va trobar un substitut.
   • Podríeu escriure: “Gràcies per ahir a la nit. Estic desitjant una nova reunió ". I, a continuació, envieu: "Vaja, és un número incorrecte. Ara eliminaré el vostre contacte ".
2. 2 Publica una vergonyosa foto seva en línia o en un lloc públic. Tot i que, en cap cas, no heu de publicar fotos íntimes del vostre exnòvio, podeu gaudir de les seves imatges imparcials. Comparteix la foto a la teva pàgina de xarxes socials o demana a un amic que la publiqui. També podeu imprimir la fotografia o fer-ne un pòster i penjar-la a la zona del vostre exnòvio o als llocs on li agrada passar el temps.
   • Per exemple, podeu fer servir una foto d'ell fent alguna cosa estúpid o amb un pentinat dolent.
   • No publiqueu mai cap foto nua o semidesnuda del vostre exnòvio.

   Un avís: tingueu en compte: si continueu publicant fotografies seves, això podria convertir-se en assetjament. Si decidiu fer aquest pas, no el repetiu dues vegades.

   
   
3. 3 Amaga alguna cosa mentre es treu les teves pertinences de casa seva. Digueu al vostre exnòvio que heu de venir a casa seva i recollir les coses que hi vau deixar quan el vau conèixer. Quan estigueu a l'interior, amagueu el seu objecte preferit, com ara un comandament a distància de la TV, el seu videojoc preferit o peces del set de Lego. Es tornarà boig fins que trobi un objecte amagat.
   • No agafeu res de les seves pertinences, perquè es considerarà robatori.
   • Quan amagueu un element, tingueu cura de no danyar-lo. Per exemple, podeu posar el comandament a distància entre els coixins del sofà. Tot i això, no l’heu de posar a la cisterna del vàter, on s’inundarà d’aigua.
   • Col·loqueu l’objecte on l’home finalment el trobi. Per exemple, podeu moure el llevataps del vi a un calaix de cuina diferent, però no a la ventilació de l’aire condicionat.
4. 4 Envieu a la seva nova xicota un missatge anònim sobre les seves accions. Si ja està sortint amb algú, probablement us farà molt mal, sobretot si us ha enganyat amb aquesta persona. Intenta no treure el mal a la nova noia, perquè molt probablement no sabia de tu. Tanmateix, podeu dir-li que aquest noi és un canalla. Envieu-li un missatge de correu electrònic, xarxes socials o missatge de text que expliqui el que va passar a la vostra relació.
   • Creeu un perfil de xarxes socials fals o utilitzeu una adreça de correu electrònic falsa. Si voleu enviar SMS, utilitzeu una aplicació que us permeti enviar text des d’un número fals.
   • Podeu dir: “He sentit que sortiu amb Anton. Vaig pensar que hauries de saber que ja tenia una relació quan va començar a sortir amb tu. Va enganyar la seva ex i la mentia constantment. Si jo fos tu, tindria precaució amb ell ".
5. 5 Deixeu que experimenti les conseqüències naturals de les seves accions. Aquesta és una bona manera de venjar-se’n perquè no cal fer res. Després que et faci mal, pot semblar que s’hagi escapolit de maltractar-te. En última instància, però, pagarà el preu de les seves accions. Només cal seure i observar com allunya les conseqüències del seu mal comportament.
   • Per exemple, ara mateix li pot semblar que està al cim del món amb la persona per la qual et va deixar. Tot i això, la gent entendrà que és un trampós i això perjudicarà la seva reputació. A més, la relació va començar en una situació lletja, de manera que ell i la seva nova xicota poden tenir problemes de confiança. Penseu en aquestes conseqüències sempre que us sentiu molest pel que va passar.

Mètode 2 de 3: demostreu-li que no el necessiteu

1. 1 Sortiu amb els vostres amics i divertiu-vos. Després d’una ruptura, és natural que vulgueu arronsar-vos i plorar. Per descomptat, podeu fer-ho i ningú no us jutjarà, però també heu de sortir de casa i passar-ho molt bé. Convideu els vostres amics a fer alguna cosa divertida i divertida. A continuació, publiqueu fotos on us divertiu perquè tothom sàpiga que gaudiu de la vida.
   • Per exemple, anar a patinar, jugar a bitlles o minigolf, fer audicions per a un teatre amateur, jugar una vetllada de jocs, beure o cantar karaoke.
2. 2 Flirteja amb altres nois quan el teu ex sigui a prop. És possible que no estigueu preparat per a una nova relació, però no hi ha res dolent en coquetejar. A més, la gent tendeix a desitjar allò que no pot aconseguir, de manera que veure’t amb un altre pot fer que el teu ex sigui gelós. Complimenteu lleugerament a l’altre noi i toqueu-li lleugerament el braç o l’espatlla. Quan el vostre ex miri en la vostra direcció, acosteu-vos a l’altre per fer que la situació sembli més íntima.
   • Es podria dir alguna cosa com ara: "Ets tan divertit!" - o bé: "Aquesta camisa emfatitza tant els músculs pectorals".

   Consells: publiqueu fotos amb altres nois a les xarxes socials si creieu que el vostre ex segueix les vostres pàgines. Fins i tot si aquests nois són només amics, pot arribar a ser gelós i adonar-se que no el necessiteu.

   
   
3. 3 Celebra tot el que està passant bé a la teva vida. Un trencament us pot fer sentir molt aclaparat, de manera que és probable que tingueu dificultats per pensar positivament en aquest moment. Per centrar-vos en el costat bo, feu una llista de tot el que esteu agraït en la vostra vida ara mateix. A continuació, compartiu el vostre agraïment amb els altres informant-ho als vostres amics i publicant-lo a Internet.
   • Podeu escriure a la vostra pàgina a la xarxa social: "Estic tan content que tinc l'oportunitat d'exposar el meu treball a una cafeteria local." - O bé: "Aprecio molt el meu millor amic, el meu cadell i la feina que acabo d'adorar".
4. 4 Preneu-vos el temps per mirar el millor possible per sentir-vos el millor possible. Utilitzeu el vostre vestit, cabell i maquillatge preferits si us maquilleu.Penseu en consentir-vos amb una manicura o un tall de cabell nou. A continuació, feu algunes fotos que us facin semblar increïbles i publiqueu-les en línia perquè tothom les vegi. Com a alternativa, podeu demanar als vostres amics que vagin amb vosaltres a prop del lloc que sabeu que serà el vostre exnòvio.
   • No intenteu canviar-vos ni millorar el vostre aspecte. Ja ets guapa!
5. 5 Prova alguna cosa nova per créixer com a persona. Mentre es recupera d’una ruptura, pot ser difícil passar temps sol si està acostumat a ser parella. Agafa aquest temps lliure i fes-lo servir per fer el que sempre has volgut provar. Feu una llista d’activitats, aficions o interessos que us agradin. I després comenceu a implementar-los i ratlleu els elements.
   • Per exemple, intenteu anar a un restaurant nou, començar a dibuixar, aprendre a tocar la guitarra o unir-vos a un equip esportiu aficionat.
6. 6 Intenteu no parlar del vostre ex perquè pensi que l'heu oblidat. Com que aquest noi us ha fet mal, és probable que vulgueu dir a tothom quin ximple és. Tot i això, només li mostrarà que encara us interessa. Millor no mencionar en absolut el seu nom. Per tant, tothom pensarà que ho heu oblidat.
   • Si encara teniu ganes de deixar anar el que va passar, parleu amb un amic o familiar proper. Tot i això, no compartiu els vostres sentiments amb tothom.

Mètode 3 de 3: fer front al desig de venjança

1. 1 Permet-te sentir les teves emocions. El més probable és que en aquest moment tingueu dolor i no està malament. El vostre desig de venjança també és comprensible. Digueu-vos que no hi ha res dolent en les emocions que tingueu i deixeu-les anar.
   • Podeu dir-vos a vosaltres mateixos: “Estic molt enfadat amb l’Anton per haver trencat amb mi just abans de Sant Valentí. Vaig pensar que realment es preocupava per mi. Vull que faci mal tant com jo ".

   Consells: és possible que us sentiu una mica culpables per voler venjar-vos, però no hi ha cap raó per sentir-vos així. Els pensaments de venjança són completament normals.

   
   
2. 2 Visualitzarcom es busca venjança i cap a on condueix. Per regla general, els pensaments de venjança són molt més satisfactoris que la realització real. Imagineu-vos fer alguna cosa dolenta a la vostra ex, com escriure males paraules davant de casa seva o cremar-se les samarretes preferides. Gaudeix de la satisfacció de "veure" el seu patiment. Imagineu què pot passar si realment ho feu.
   • Per exemple, suposem que el vostre exnòvio us ha enganyat. Us podeu imaginar caminant cap a casa seva i escampant la paraula "trampós" al seu cotxe. Imagineu-vos que ha de conduir en un cotxe i sentir-se incòmode. A continuació, penseu en les implicacions de fer això realment. Per exemple, la seva mare pot estar molt molesta i és possible que us detinguin o que se us demani que pagueu diners per fer malbé el cotxe.
3. 3 Feu alguna cosa calmant per relaxar-vos i pensar amb claredat. Pot ser que estigui molt molest en aquest moment i que tingui tot el dret a fer-ho. Intenteu no prendre decisions sobre les emocions. En el seu lloc, feu alguna cosa per ajudar-vos a relaxar-vos i a unir-vos.
   • Per exemple, aneu a una classe de ioga, pinteu un llibre per pintar per a adults, passegeu per la natura, aneu a comprar amb els amics o jugueu amb el vostre gos.
4. 4 Proveu de discutir els vostres sentiments amb la vostra ex si això us ajuda. És possible que no el vulgueu tornar a veure, però de vegades expressar dolor al vostre ex pot ajudar-vos a alleujar la ment. Si creieu que això us pot ajudar, demaneu-li que us parli en persona o per telèfon. A continuació, utilitzeu afirmacions en primera persona per explicar-li com us van afectar les seves accions.
   • Les declaracions en primera persona poden ajudar-vos a centrar-vos en vosaltres i a suavitzar les acusacions contra l’altra persona.Per exemple, digueu "Crec que no em respecteu" en lloc de "No em respecteu".
   • Podeu dir: "Sento que heu traït la meva confiança i em fa molt mal".

   Penseu en aquesta opció: Si no esteu preparat per a una conversa completa, envieu-li un missatge o un correu electrònic per expressar les vostres emocions.

5. 5 Compadiu-vos del vostre ex per ser una persona tan dolenta. Ara probablement odiïs la teva ex i això és comprensible. Tanmateix, si el mireu com algú que val la pena de compadir-vos, és possible que us sentiu una mica millor. Intenta mirar-lo com una persona inferior o feble que no ha estat capaç d’afrontar la relació. Després, pensa en el trist que és.
   • Podríeu dir-vos a vosaltres mateixos: "És trist que no tingui la maduresa necessària per separar-se d'una parella abans de passar a una nova parella" o "Ha d'estar molt sol si creu que necessita dues noies". Em sap greu ".

Consells

• Recordeu el vell adagi: "La millor venjança és ser feliç".

Advertiments

• Potser la venjança us farà sentir més negatius. Millor centrar-se en fer-se feliç en lloc de fer-lo patir.
• No compartiu fotos nues o sexualment suggerents del vostre ex per venjar-vos-en. Això no només és completament inadequat, sinó que també us pot causar problemes.
• No incompleixi la llei per venjar-se del seu ex. Per exemple, no rasqueu el cotxe amb la clau ni arruïneu les seves pertinences.