Content

• Passos
• Consells
• Advertiments

El més difícil per a un adolescent modern és dir que no a la pressió dels companys. Així és com podeu resistir les influències negatives dels companys, defensar els vostres principis i sentir-vos bé amb vosaltres mateixos.

Passos

1. 1 Descarta la idea i explica per què. Si el vostre amic vol sortir a fumar unes cigarretes, digueu-li: "No, no vull sortir a fumar, perquè fumar és perjudicial per a la salut".
2. 2 Proposa una alternativa. No deixeu mai cap pregunta oberta. Després de dir que no i d'explicar per què, intenteu contrarestar-ho, com ara suggerir una alternativa més sana, com ara "En lloc de fumar herba, per què no anem al cinema?"
3. 3 Comenceu a realitzar l'acció que heu suggerit i tingueu aquesta opció disponible per a la segona persona, per exemple: "Ara vaig al cinema, no vens amb mi?" Deixeu l’habitació i deixeu la porta oberta perquè la persona us pugui seguir.
4. 4 Mostreu-li que no voleu i que els amics reals no us obligaran, per exemple: "Ja m'he rendit. Els amics reals no obliguen els seus amics a fer el que no volen fer".
5. 5 Torna a reproduir aquell que et fa pressió. Fingiu que ho fareu i, a continuació, demostreu que no ho fareu. Per exemple:
   • Si us ofereixen un cigarret, accepteu-ho.
   • Agafeu-lo, agafeu-lo davant d’ell i trenqueu-lo per la meitat. Ara no serveix de res i no es pot fumar.
   • Deixeu-lo caure a terra i aixafeu-lo amb el peu.
   • Hem acabat. Mireu-lo amb una mirada "penseu què voleu" i marxeu-vos.

Consells

• La pressió dels companys posa a prova la vostra capacitat per renunciar al que no voleu fer. Un veritable amic acceptarà el rebuig com a resposta i no intentarà obligar-vos a fer alguna cosa que no vulgueu fer.
• Regla d'abandonament. Analitzeu la vostra relació amb aquesta persona. Si sabeu que no podeu acabar la relació en cap moment, esquinça’ls... Tot és correcte. Esqueixeu-los... Sí, us farà mal, però marxar és l’última defensa contra qualsevol persona. Si no podeu fer-ho, heu fallat. L’única raó per la qual no s’hauria d’aplicar és si realment confieu en aquesta persona i en vosaltres sapsque confies en ell no per les hormones.
• No sigueu groller quan parleu, només parleu amb veu confiada i aviat els vostres amics començaran a respectar les vostres decisions.

Advertiments

• Vigileu els amics propensos a un mal comportament i que vulguin controlar. Estaràs millor sense ells.
• Si són addictes a alguna cosa en la qual et sents incòmode, vés-ne compte.
• Si no coneixeu / no confieu en aquesta persona, només heu de marxar. Ningú no us pot obligar a fer allò que no us agrada, si no hi sou ni tan sols!
• Conegueu els seus principis morals abans de passar temps amb ells.
• Aprendre. Obteniu més informació sobre els mites que utilitzen les persones per aconseguir que altres persones facin coses dolentes.