Content

• Passos
• Mètode 1 de 4: Cremes i màscares facials
• Mètode 2 de 4: remeis populars
• Mètode 3 de 4: tractar la pell abans d’anar a dormir
• Mètode 4 de 4: Mantenir una pell sana
• Advertiments

Si demà teniu una important entrevista, graduació, sessió de fotos o només us preocupa la puresa de la vostra pell, hi ha una manera molt senzilla i eficaç. Normalment, la pell torna a ser clara i sana de nou durant diverses setmanes. La majoria de mètodes aprovats científicament triguen dies a treballar. No obstant això, hi ha enfocaments holístics que alguns consideren efectius. Tot i que no s’han demostrat científicament, hi ha proves suficients que avalen la seva eficàcia. Si voleu intentar netejar la pell en un dia, pot ser que us funcionin algunes màscares naturals i tractaments específics.

Passos

Mètode 1 de 4: Cremes i màscares facials

1. 1 Proveu una màscara de fang. Algunes persones creuen que les màscares d’argila són capaces de penetrar a la pell i eliminar olis i bacteris. Ajuda a netejar ràpidament la pell, després de donar un aspecte fresc a la cara. Per fer aquesta màscara, necessitareu cacau en pols, pols d’argila blanca (caolí) i aigua destil·lada. Tots aquests ingredients es poden comprar fàcilment a la botiga d'aliments naturals de la zona. És possible que tingueu dificultats per trobar caolí, així que feu una comanda en línia.
   • Aboqueu 1 cullerada d'argila i 1 cullerada de cacau en pols en un bol i barregeu bé. A continuació, afegiu 1 cullerada (15 ml) d’aigua i remeneu fins que es formi una pasta.
   • Amb els dits, apliqueu una fina capa de pasta a la cara. Fregar la màscara de dalt a baix. No apliqueu la màscara massa a prop dels ulls i els llavis.
   • Deixeu la màscara durant 15 minuts. Quan la màscara s’assequi una mica, esbandiu-la de la cara i asseceu-la amb una tovallola neta i seca.
2. 2 Proveu gel d’àloe. S’ha demostrat que els gels amb un 50% d’àloe vera milloren l’eficàcia de molts productes de cura de la pell OTC. Aquests estudis es van dur a terme durant vuit setmanes, de manera que un dia pot no ser suficient per netejar la pell amb aquest mètode. No obstant això, alguns seguidors dels remeis populars i de la medicina holística creuen que l’àloe vera pot eliminar ràpidament les zones problemàtiques de la pell i l’acne. Es recomana aplicar el gel directament a l’erupció i els grans i rentar-lo només al cap d’una hora.
3. 3 Renteu-vos la cara amb productes per a l’acne sense recepta. A l’hora de netejar la pell, hi ha alguns productes de venda lliure que cal destacar. Tot i que no prometen netejar la pell durant la nit, són beneficiosos per a aquells que busquen una pell clara. Si intenteu netejar la pell amb diverses màscares i cremes, renteu-vos la cara amb productes per a l’acne sense recepta. Això ajudarà a accelerar l’acció dels productes naturals i, per tant, el propi procés de neteja de la pell.
   • Doneu preferència als productes en què l’ingredient actiu és peròxid d’benzoilo, així com als productes que contenen sofre, resorcinol i àcid salicílic.
   • Si intenteu netejar la pell en un dia, utilitzeu productes sense recepta amb precaució. Poden tenir efectes secundaris com enrogiment i descamació de la pell. Us recomanem que utilitzeu productes OTC provats en combinació amb altres mètodes.

Mètode 2 de 4: remeis populars

1. 1 Fregar els alls a les zones amb problemes. Segons investigacions empíriques, l'all és un potent antibiòtic natural amb propietats antifúngiques. Algunes persones creuen que és capaç d’eliminar els bacteris responsables de l’acne i els grans. Proveu de tallar els alls per la meitat i fregar-los als grans. Deixeu el suc d’all durant 5 minuts i, a continuació, esbandiu-lo de la pell amb aigua tèbia. Repetiu aquest procediment tantes vegades com sigui necessari.
   • Naturalment, no hi ha cap garantia que l’all funcioni. Si us sentiu picor o irritació després del primer intent, deixeu d’utilitzar alls. Heu d’evitar qualsevol cosa que pugui agreujar la situació.
2. 2 Peleu-vos la pell amb un cogombre. Segons alguns estudis, el cogombre conté productes químics i vitamines que poden ajudar a fer que la pell tingui un aspecte més sa. Alguns creuen que això fa del cogombre un remei contra l’acne d’acció ràpida. El cogombre es pot utilitzar de diverses maneres per netejar la pell ràpidament.
   • Ratlleu el cogombre i apliqueu-lo a les zones amb problemes. Deixeu el cogombre durant 20 minuts i després traieu-lo.
   • Talleu un cogombre a rodanxes i poseu-lo en aigua neta. Remull el cogombre durant una hora per drenar els nutrients a l’aigua. A continuació, coleu la solució i renteu-la amb aquesta aigua.
   • Prepareu una màscara facial. Ratlleu el cogombre i combineu-ho amb un got de civada (90 g). Afegiu iogurt normal i remeneu fins que es formi una pasta. Apliqueu la màscara a la cara, deixeu-la actuar durant 30 minuts i renteu-la amb aigua tèbia.
3. 3 Apliqueu mel a les zones amb problemes. Algunes persones creuen que la mel té certes propietats que acceleren la curació de la pell. La investigació feta sobre aquest tema ha estat en gran part poc concloent, mostrant molt poques proves sobre l’eficàcia de la mel en el tractament de problemes de la pell. No obstant això, algunes persones afirmen que la mel els va ajudar a netejar-se la pell ràpidament. Si encara voleu intentar netejar la pell en un dia, renteu-vos la cara substituint el netejador de pell habitual per mel i observeu el resultat.
4. 4 Utilitzeu vapor. Els tractaments amb vapor poden ajudar a netejar la pell ràpidament eliminant brutícia, pols i olis sense empitjorar l’acne ni les erupcions. Porteu la cara a un bol d’aigua bullent durant 2-3 minuts. Comproveu si la pell queda més clara després d’aquest procediment.
   • No us inclineu massa a prop de l’aigua per escaldar-vos la cara.

Mètode 3 de 4: tractar la pell abans d’anar a dormir

1. 1 Tractar les zones problemàtiques amb loció assecant. Compreu una loció assecant a la vostra farmàcia o supermercat local. Trobeu una loció antibacteriana que contingui sofre i àcid salicílic. Feu servir un hisop de cotó per aplicar la loció a grans i punts negres.
2. 2 Apliqueu suc de llimona i deixeu-ho tota la nit. Molta gent creu que la llimona té propietats antibacterianes i que pot eliminar l’acne ràpidament. Premeu una mica de suc de llimona fresc. A continuació, preneu un cotó, poseu-lo en remull amb suc de llimona i apliqueu-lo a les zones amb problemes. Deixeu el suc encès fins al matí i comproveu si neteja la pell.
3. 3 No renuncieu al son saludable. Un bon son ajudarà a millorar l’aspecte de la pell l’endemà. Intenteu dormir almenys 8 hores a la nit. Assegureu-vos d’apagar tots els aparells electrònics, ja que la pantalla blava de telèfons i ordinadors portàtils té un efecte estimulant al cervell. Proveu de fer alguna cosa relaxant abans de dormir (com llegir) per preparar-vos per relaxar-vos.
4. 4 Renteu-vos abans d’anar a dormir. Si voleu netejar la pell ràpidament, comenceu a rentar-vos la cara abans d’anar a dormir. Utilitzeu un netejador de pell suau i aigua tèbia. No us fregueu la pell massa fort per evitar irritacions.

Mètode 4 de 4: Mantenir una pell sana

1. 1 Utilitzeu cremes hidratants SPF. Si voleu que la vostra pell es mantingui neta, heu de prendre mesures per protegir-la. El sol pot danyar la pell i fer-la propensa a grans i acne. Apliqueu una crema hidratant SPF a la pell cada dia per ajudar-la a protegir-la dels raigs del sol.
2. 2 Feu una dieta saludable. La nutrició pot afectar la pell. Per aconseguir beneficis a llarg termini, cal menjar moltes fruites, verdures, cereals integrals i proteïnes magres. La connexió entre nutrició i pell encara no està clara, però segons alguns estudis, una dieta sana pot fer que la pell sigui visiblement més jove i més sana.
3. 3 Eviteu el contacte amb irritants. Els sabons durs, alguns detergents per a roba i altres substàncies que entren en contacte amb la pell poden causar irritació. Si observeu que la vostra pell no reacciona bé a determinades substàncies, deixeu d’utilitzar-les immediatament.
4. 4 Reduïu els nivells d’estrès. Si teniu acne, reduir els nivells d’estrès ajudarà a prevenir diversos problemes de la pell. L'estrès fa que la pell sigui més sensible, provocant acne i irritació.
   • El ioga, la respiració profunda i la meditació us poden ajudar a controlar l’estrès. Cerqueu a Internet vídeos d’exercicis de ioga i meditació o cerqueu activitats a la vostra zona.
   • L’exercici regular també pot ajudar a alleujar l’estrès. Feu un passeig enèrgic cada matí per ordenar els vostres pensaments.

Advertiments

• Els problemes de la pell difícilment es poden resoldre d’un dia per l’altre. Tingueu en compte que alguns mètodes poden funcionar bé, mentre que d’altres poden provocar irritacions a la pell. Si teniu una reacció negativa a un dels mètodes anteriors, deixeu d’utilitzar-lo immediatament.
• Si teniu problemes per desfer-vos d’una erupció cutània, d’un talp inusual o d’una taca fosca, parleu amb un dermatòleg en lloc d’intentar solucionar el problema vosaltres mateixos.