Content

• Passos
• Primera part de 3: adopteu una posició única amb el vostre cònjuge
• Part 2 de 3: Establir límits
• Part 3 de 3: Mantingueu la distància
• Consells
• Advertiments

La relació entre la sogra i la nora fa temps que es parla de la ciutat. L’enfrontament estereotipat entre sogra i nora persisteix durant centenars d’anys a totes les cultures, sense excepció. A la sogra li sembla que la nora ho fa tot malament: no cuida tan bé el seu fill i no fa bé el paper de mare. Per descomptat, una relació amb una sogra pot ser molt difícil. Una sogra que us ofengui pot suposar un greu perill per al vostre matrimoni i els vostres fills. En aquest article es parla del problema de la relació de la sogra amb la nora. No obstant això, aquests consells es poden aplicar fins i tot si la relació entre la sogra i el gendre no es desenvolupa.

Passos

Primera part de 3: adopteu una posició única amb el vostre cònjuge

1. 1 Parleu amb el vostre cònjuge. El més probable és que el vostre marit conegui la vostra relació amb la seva mare. Tanmateix, potser ni tan sols sap fins a quin punt ha anat el vostre conflicte. A més, pot ser que no entengui del tot el grau de serietat que té sobre la situació. Si voleu parlar amb la vostra sogra sobre la seva actitud envers vosaltres, feu-ho saber al vostre marit abans de continuar.
   • Trieu el moment adequat per parlar. Trieu un moment en què pugueu mantenir una conversa privada tranquil·la amb el vostre marit. Hauríeu d’estar còmodes parlant de la situació.
   • Fer preguntes. Per exemple, podeu preguntar-vos: "Com s'ha desenvolupat la vostra relació amb la vostra mare darrerament?" En fer preguntes com aquesta, podeu iniciar una conversa tot evitant paraules de judici.
   • Si el vostre cònjuge no veu el problema existent, això pot agreujar el conflicte.
   • Sigues directe sobre el problema. Posa exemples de quan la teva sogra no et va tractar de la millor manera. Ha d’entendre que les teves paraules tenen fonament. Podeu esmentar el comportament abusiu i les paraules que la vostra sogra us ha fet o us ha dit.
2. 2 Decidiu si prendreu mesures decisives sense informar el vostre marit. El vostre cònjuge pot estar en desacord amb vosaltres. A més, pot entendre la vostra posició, però no afanyar-se a prendre cap mesura. Per tant, heu de decidir si esteu disposat a actuar sense l’ajut del vostre cònjuge.
   • Pregunteu al vostre marit si us pot proporcionar el suport que necessiteu sense participar directament en la resolució del conflicte.
   • Si decidiu actuar contra els desitjos del vostre marit, us pot provocar greus problemes. Si per a vosaltres és molt important discutir el problema amb la vostra sogra, expliqueu-ho al vostre marit.Potser estarà disposat a comprometre’s.
   • Si el vostre cònjuge es nega rotundament a reconèixer el problema existent, el més probable és que difícilment sigui possible solucionar-lo. En aquest cas, haureu de posar-vos en contacte amb un psicòleg familiar per mantenir una bona relació entre vosaltres.
3. 3 Intenteu entendre el motiu del comportament de la sogra. Per descomptat, és difícil fer-ho si us insulta a vosaltres o a la vostra família. Tot i això, és important intentar mirar la situació des del seu punt de vista. A moltes mares els costa deixar anar els fills i no els perceben com a pares.
   • És probable que la vostra sogra vulgui el millor per al vostre cònjuge i fills (si en teniu). Recordeu que el vostre marit i els vostres fills són els que us uneixen a vosaltres i a la vostra sogra. Podeu estar en desacord amb les seves accions i paraules, però, com a mínim, cadascun de vosaltres té algú que estimeu junts.
   • Preste atenció a les diferències culturals. Si vostè i la seva sogra pertanyen a cultures diferents, això pot explicar el motiu del malentès entre vosaltres. Tot i això, les diferències culturals no poden justificar un comportament abusiu.
4. 4 Reprodueix la conversa amb la teva sogra. El vostre cònjuge coneix bé la seva mare, de manera que podeu jugar amb ell a la situació de la vostra conversa amb la seva mare. Penseu en el que podria haver dit en resposta a la vostra queixa. D’aquesta manera, el vostre cònjuge us entendrà millor. També us facilitarà arribar a un consens amb el vostre marit sobre la vostra relació amb la seva mare.
   • El vostre marit pot negar-se a participar en la preparació de la conversa. Si no li agrada la vostra idea, podeu demanar-li que només us escolti quan parleu de diferents escenaris.
5. 5 Acordar un pla d’acció. Després d’esbrinar el motiu del comportament de la vostra sogra, decidiu amb el vostre marit què fer a continuació. Tots dos hauríeu de tenir clar el vostre pla d’acció i tots dos hauríeu d’estar-hi d’acord.
   • Podeu programar una conversa amb la vostra sogra. Decidiu quan i on l’entrevistareu. Vols que el teu marit estigui present? Qui conduirà la conversa? Podeu escriure un guió de la vostra conversa i escriure-ho de manera que no digueu res superflu durant una conversa amb la vostra sogra.
   • Podeu decidir no entrar en conflicte amb la vostra sogra, sinó simplement passar menys temps amb ella. Decidiu junts quant de temps passareu amb la vostra sogra i quins temes tractareu.
   • Feu un pla de contingència. Per exemple, si la vostra sogra us pregunta per què no l’heu visitat durant el cap de setmana, haureu de tenir una resposta preparada a aquesta pregunta, acordada amb el vostre marit. Sincerament, podeu dir: "No ens sentim molt còmodes quan passem molt de temps amb vosaltres". També podeu dir: "Darrerament hem estat molt ocupats". Parleu amb la vostra parella sobre com podeu respondre a aquesta pregunta.
6. 6 Determineu on s’abusa de la vostra sogra. En funció de l’actitud de la vostra sogra cap a vosaltres, heu de determinar com procedir. Recordeu que la violència pot adoptar moltes formes, però no es tolera. Si en el passat heu experimentat abusos per part de la vostra sogra, és millor que en parleu amb francesa. Si continueu sent maltractada per ella, haureu de prendre mesures més decisives.
   • Si la vostra sogra va maltractar el vostre cònjuge quan era petit, podeu dir-li que en sabeu. També podeu dir: “Entenc que això passava. No és fàcil tractar-ho, però estem decidits a crear un ambient saludable a la nostra família ”.
   • Si la vostra sogra continua abusant de vosaltres o dels vostres fills, podeu dir-li al vostre cònjuge: “Entenc que no podíeu marcar la diferència com a fill. Però ara hem de fer tot el possible per acabar amb això i protegir els nostres fills ”.

Part 2 de 3: Establir límits

1. 1 Sigues honest en la teva relació. Sigues una persona sincera. No hauríeu de fer veure que sou bé amb la vostra sogra si no és així.Per descomptat, heu de ser educats amb el vostre parent. Tot i això, si tot no va bé en la vostra relació, no hauríeu de pretendre que el problema no existeixi.
   • No heu de considerar la sogra com una mare. És la mare del teu marit, però no la teva.
   • Eviteu tocar que us sigui desagradable. Si us sentiu incòmode, no us acuseu amb algú que no us faci sentir bé.
2. 2 Estigueu segurs i preparats per defensar-vos. Algunes dones, per la seva timidesa, no tenen pressa per combatre els abusos de la seva sogra. Si la vostra sogra diu alguna cosa ofensiva sobre vosaltres o el vostre cònjuge, prepareu-vos per defensar la vostra família.
   • Si teniu fills, assegureu-vos que la vostra sogra conegui i compleixi les vostres directrius de criança. Si es nega a fer-ho, recorda-li que ets la mare dels teus fills. Podríeu dir: “Sé que teniu experiència en la criança de fills. Tanmateix, ho fem de manera diferent a la nostra família i vull que respecteu el nostre dret i que seguiu les normes establertes si voleu passar temps amb els vostres néts ".
   • Si et diu alguna cosa ofensiva, pots dir: “No m’agrada quan la gent em parli així. Si us plau deixa de. "
3. 3 Limiteu el temps que passeu amb la vostra sogra. Ho hauríeu de parlar amb el vostre cònjuge. El vostre cònjuge pot decidir passar més temps amb la vostra mare que vosaltres. La vostra sogra us pot preguntar per què no li doneu el mateix temps. A més, pot estar satisfeta de tenir l’oportunitat de xerrar amb el seu fill en privat.
   • Podeu avisar a la vostra sogra per endavant que passareu menys temps amb ella. És possible que us demani quina és la raó. Decidiu amb la vostra parella si heu de respondre honestament a la seva pregunta.
   • Podeu escurçar el temps que passeu amb la vostra sogra sense explicar-li-ho.
4. 4 Accepteu la desaprovació de la vostra sogra. Si la vostra sogra ja ha demostrat el seu malestar amb vosaltres i la vostra família, és poc probable que canviï d'opinió. Recordeu, no necessiteu l’aprovació d’aquesta.
   • Digue'm el que penses. Per exemple, si la vostra sogra diu que la vostra casa és molt petita i plena de coses, podeu dir simplement: “Estem encantats de tenir una casa. Pot ser que no us agradi casa nostra, però s’adapta a les nostres necessitats ".
5. 5 Establir límits segons la situació. Si la vostra sogra continua sent abusiva cap a vosaltres, potser haureu de deixar de comunicar-vos amb ella. Fins i tot si ja no actua així, la seva presència us pot afectar negativament a vosaltres i al vostre cònjuge.
   • Si la vostra sogra abusa físicament o sexualment del vostre cònjuge quan era jove, és possible que s’oposi a reconstruir la relació. Pregunteu al vostre marit si vol mantenir-se en contacte amb la seva mare.
   • Un psicòleg us pot ajudar a fer front als efectes del trauma infantil.
   • Si la vostra sogra abusa físicament dels membres de la vostra família, us heu de posar en contacte amb les forces de l'ordre. Si sospiteu o sabeu que és abusiva sexualment, heu de posar-vos en contacte amb la policia immediatament.

Part 3 de 3: Mantingueu la distància

1. 1 Preneu-vos temps. Abans de conèixer la sogra, dediqueu-vos a reflexionar sobre els vostres sentiments. Preneu-vos una estona per reflexionar sobre els vostres sentiments i relaxar-vos una mica.
   • Durant una conversa difícil amb familiars, podeu demanar perdó i sortir a fer un petit passeig o trucar a un amic de confiança.
   • Abans de veure la seva sogra, preneu-vos una estona. Podeu aprofitar aquest temps per reflexionar sobre la situació i relaxar-vos. Gràcies a això, tindreu prou força per comunicar-vos amb la vostra sogra.
   • És possible que hagueu de parlar amb un amic després de parlar amb la sogra.Demaneu a un amic que us estalvieu una mica després de conèixer la vostra sogra, si cal.
2. 2 Canvieu de lloc de residència allunyant-vos el màxim de la vostra sogra. Aquest pas pot semblar massa dràstic, però si la vostra sogra us insulta realment a vosaltres i a la vostra família, aquesta pot ser l’única opció per afrontar la situació. Moltes parelles decideixen allunyar-se dels seus parents. Gràcies a això, no interfereixen en la seva vida.
   • Si la vostra sogra afecta negativament els vostres fills, moure’ls pot ajudar a mantenir-los a salvo d’influències negatives.
   • Decidiu amb el vostre cònjuge si serà honest sobre la raó per la qual es trasllada.
3. 3 Acaba la teva relació amb el teu marit. En alguns casos, els marits no entenen el problema i no prenen mesures per protegir la seva dona dels abusos de la seva mare. Això pot conduir al final de la relació entre els cònjuges.
   • Si el vostre cònjuge no reconeix que la seva mare és abusiva cap a vosaltres, convideu-lo a visitar un conseller abans de decidir posar fi al matrimoni.
   • El divorci és una decisió seriosa que no s’ha de prendre a la lleugera. Tot i això, no cal tolerar la violència per mantenir viu el matrimoni.
4. 4 Demaneu ajuda a un psicòleg si cal. Si vosaltres o els vostres fills esteu traumatitzats després de parlar amb la vostra sogra, és possible que necessiteu l'ajut d'un psicòleg, fins i tot després que aquesta dona desaparegui de la vostra vida. Poden passar anys per fer front als efectes de la violència, fins i tot si ja esteu a salvo.
   • Fins i tot si el vostre cònjuge no veu el problema, encara heu de collir les conseqüències dels abusos de la vostra sogra.
   • Els nens poden ser maltractats encara que no en siguin conscients. Assegureu-vos que puguin parlar amb algú de confiança si la seva àvia està sent maltractada.

Consells

• Si teniu fills, penseu-hi primer. Necessiten protecció de la teva sogra? S'han de comunicar amb ella? Comenteu aquests problemes amb el vostre cònjuge.
• Comenteu el comportament de la vostra sogra amb un amic o un conseller de confiança. Pregunteu a un amic o a un psicòleg si el comportament de la vostra sogra és de fet cruel. Només llavors adopteu una acció decisiva.

Advertiments

• La violència pot adoptar moltes formes. No en permeteu cap. L'abús pot ser físic, verbal, emocional o sexual. La negligència també és una forma de violència.