Content

• Passos
• Consells

Podeu aprendre a despertar i curar la vostra ànima per activar la força interior que heu perdut o oblidat. Les forces de l’ànima són passió, creativitat, intuïció i connexió amb allò diví. Independentment del camí espiritual o de la religió que seguiu, podeu utilitzar els poders de la vostra ànima per crear una vida que valgui la pena viure.

Passos

1. 1 Exploreu la veritable naturalesa de la vostra ànima. L’ànima és per naturalesa una dona i l’esperit és un home. La unió de l’Ànima i l’Esperit fa néixer la integritat. Vivint en un món masclista, negem la consciència femenina de l’ànima i desenvolupem el masculí, creant així un desequilibri a les nostres vides. Adoneu-vos que la vostra ànima és per naturalesa una dona i que pateix l’afany de suprimir l’energia femenina.
2. 2 La vostra energia femenina és 1) imaginació, 2) passió i desitjos, 3) emocions i 4) creativitat. De la mateixa manera, la vostra energia masculina es compon de 1) força de voluntat 2) acció i motivació 3) intel·ligència 4) rendiment. Si valoreu i recolzeu l'energia femenina, nodrirà i guarireu la vostra ànima. Explora els ingredients de l’energia femenina, descobreix el poder de la imaginació, la creativitat, la passió i l’emoció. Prenent temps per desenvolupar aquestes qualitats, enforteix la seva ànima.
3. 3 Aprofundiu la vostra connexió amb el Diví. Reconsidereu la vostra percepció de l’espiritualitat i converteu la nova comprensió en part de la vostra pràctica, independentment de la religió a la qual pertanyeu.L’espiritualitat és la vostra relació personal i privada amb Déu. Tothom té una relació amb Déu, fins i tot els ateus. Pot ser una relació disfuncional, però continua sent una relació. Això s’assembla a la raó. Cada persona té la seva pròpia relació amb la seva pròpia ment, es pot desenvolupar i pot patir una greu manca d’interacció, però encara existeixen aquestes relacions. Cada persona és un ésser espiritual, i és a través de l’ànima que aconseguim una connexió amb el diví. Aprofundiu aquesta connexió i Déu, sigui quin sigui el seu nom, us ajudarà a curar la vostra ànima.
4. 4 Exploreu la passió i el plaer. Ens ensenyen a omplir el lloc de la passió de responsabilitats i obligacions. La majoria de la gent creu que no té temps per a plaers i aficions i, per tant, moren de fam les seves ànimes. Si no sabeu del que us apassiona, comenceu a buscar opcions i enumereu cinc maneres d’aportar més diversió a la vostra vida.
5. 5 Gira cap a dins i aprèn a meditar en la relaxació. En un estat relaxat, podeu calmar la vostra ment i escoltar la veu de la vostra intuïció. Si no esteu familiaritzat amb la meditació, no importa, no és tan difícil d’aprendre. La manera més senzilla és trobar un bon CD de guia de meditació. Trobeu aquests registres a través d’un motor de cerca a Internet i la meditació no només us ajudarà a relaxar-vos, sinó també a curar la vostra connexió amb la vostra pròpia ànima. Relaxant-vos i girant cap a l'interior, podreu conèixer l'amor i la compassió de la vostra ànima. Consell: cerqueu un professor amb una veu agradable i relaxant.
6. 6 Endinsa’t més en els teus sentiments. Les vostres emocions també tenen relació amb l’Ànima. Comenceu a guardar un diari i intenteu expressar-hi les emocions suprimides que bullen en alguna part del fons de vosaltres. Trobareu que la creativitat, la passió, la intuïció i la imaginació es troben sota aquestes emocions suprimides. És com trobar un tresor enterrat. El preu d’aquesta troballa és la voluntat de sentir i expressar tots els sentiments desagradables, inclosa la ira, el dolor, la frustració i la por. Fent això, crearàs un espai més harmoniós per a la teva ànima.
7. 7 Pregunteu-vos cada matí: "Què puc fer per ajudar algú?" "Com puc servir els altres?" "A qui podeu demanar suport i ànims?" Servint els altres i donant-los amor incondicional, nodriràs i curaràs la teva pròpia ànima. La bondat, l’amor i el suport de les persones són en si mateixos una recompensa.

Consells

• Pregueu i enforteix la vostra connexió amb el Diví.
• Compreu un diari per escriure les vostres aficions i somnis.
• Expressa els teus sentiments diàriament, en un diari o conversa amb un amic íntim.