Content

• Passos
• Primera part de 5: identificació del TDAH
• Part 2 de 5: Tractament del TDAH
• Part 3 de 5: Desenvolupar habilitats útils de criança
• Part 4 de 5: Mantenir la disciplina
• Part 5 de 5: Superació de dificultats a l'escola
• Consells
• Advertiments

La criança d’un adolescent és una tasca descoratjadora, però encara és més difícil si es tracta d’un adolescent amb trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH). Als adolescents amb TDAH els costa aprendre i fer allò que se’ls demana. Moltes tasques, que són bastant senzilles per als seus companys, poden ser molt difícils per a aquests adolescents. Tot i això, cal recordar que un adolescent amb TDAH no intenta crear problemes innecessaris per a ell i per als altres. De fet, se li dóna molt amb bOmés feina que altres companys. En aprendre més sobre el TDAH i participar-hi, podeu resoldre els problemes que comporta la criança d’aquest adolescent. El vostre suport, malgrat les circumstàncies adverses, l’ajudarà a superar amb èxit totes les dificultats.

Passos

Primera part de 5: identificació del TDAH

1. 1 Fixeu-vos bé en la dificultat de concentració. Hi ha dos tipus de símptomes que poden aparèixer amb el TDAH. Els nens menors de 17 anys necessiten almenys sis símptomes per ser diagnosticats de TDAH. Els signes del primer tipus s’associen a la incapacitat de concentració i concentració. Els nens amb dèficit d’atenció presenten els símptomes següents:
   • sovint cometen errors per negligència, poc atents als detalls
   • problemes per concentrar-se en fer tasques i jugar a jocs
   • sovint tenen la impressió que no se n’adonen quan algú els parla
   • sovint no completen el que han començat (tasca, deures, accions rutinàries), es distreuen fàcilment amb coses alienes
   • desorganització
   • intenten evitar tasques que requereixen una concentració prolongada (fer deures difícils, etc.)
   • tenen distensions i sovint perden claus, ulleres, quaderns, bolígrafs, etc.
   • són fàcils de distreure
   • oblit
2. 2 Preste atenció a la hiperactivitat. El segon tipus de símptoma del TDAH és la hiperactivitat i la manca de control d’impulsos. Les persones amb aquesta forma de TDAH haurien de presentar sis o més dels símptomes següents:
   • inquietud, inquietud; moviment constant de braços i cames
   • moviments ràpids, salt en moments inoportuns, inquietud
   • els costa mantenir-se al seu lloc i estar tranquils, així com fer qualsevol cosa que requereixi perseverança
   • mobilitat constant, com si un motor estigués funcionant al seu interior tot el temps, impulsant accions contínues
   • xerrameca excessiva
   • "Incontinència de la parla": sovint difuminen la resposta sense escoltar la pregunta
   • els costa esperar el seu torn quan parlen i en altres situacions
   • sovint interrompen els interlocutors, interfereixen en les converses / jocs d'altres persones
3. 3 Conegueu les causes del TDAH. El cervell de les persones amb TDAH és lleugerament diferent al d'altres persones. És a dir, en els pacients amb TDAH, dues zones del cervell, els nuclis basals i l’escorça prefrontal, ocupen un volum una mica més petit.
   • Els nuclis basals controlen el moviment muscular. Envien senyals que indiquen als músculs quan han de moure’s i quan han de romandre quiets.
   • Si un nen està assegut a l’escriptori de l’escola, els nuclis basals haurien d’indicar que els músculs de les cames estiguin tranquils. No obstant això, en el cas del TDAH, és possible que els músculs no rebin aquests senyals, de manera que sovint les cames d’un nen amb TDAH continuen movent-se mentre estan asseguts. Un desenvolupament insuficient dels nuclis basals també pot provocar moviments constants de les mans, tocant amb un llapis o un bolígraf sobre la taula.
   • L’escorça prefrontal és una zona del cervell que té un paper clau en tasques complexes que requereixen una alta organització. Aquest lloc és responsable de la memòria, l'aprenentatge i la concentració d'atenció necessària per a l'activitat intel·lectual.
   • L’escorça prefrontal afecta el nivell del neurotransmissor dopamina. La dopamina està directament relacionada amb la capacitat de concentració i és inferior a la normal en persones amb TDAH.
   • Un altre neurotransmissor produït a l’escorça prefrontal és la serotonina. Afecta l’estat d’ànim, el son i la gana.Per exemple, quan mengeu xocolata, la quantitat de serotonina del cervell augmenta temporalment i el vostre estat d’ànim millora. Per contra, amb una disminució de la concentració de serotonina, es nota depressió i ansietat.
   • La mida més reduïda de l’escorça prefrontal i els nivells més baixos de dopamina i serotonina fan que sigui molt més difícil concentrar-se. Com a resultat, a les persones amb TDAH els costa centrar-se en una cosa i es distreuen més fàcilment.
   • L’escorça prefrontal continua desenvolupant-se a l’adolescència fins que s’assoleix la plena maduresa. Això pot agreujar la diferència entre adolescents amb TDAH i altres companys.
4. 4 Mireu de prop altres signes comuns. El TDAH sovint s’associa amb altres problemes de salut mental.
   • Una de cada cinc persones diagnosticades de TDAH té algun altre trastorn greu (sovint depressió i trastorn bipolar).
   • Un terç dels nens amb TDAH també tenen altres trastorns de la conducta, com ara la conducta o el trastorn desafiant a l’oposició.
   • El TDAH també s’acompanya sovint d’una mala capacitat d’aprenentatge i de freqüents sentiments d’ansietat.
5. 5 Esbrineu el diagnòstic. Si el vostre fill té algun dels símptomes enumerats anteriorment, l'haureu de mostrar al metge per obtenir una opinió professional. En el cas del TDAH, conèixer el diagnòstic us ajudarà a comprendre millor el comportament del vostre fill i a ajudar-lo a superar els problemes associats al trastorn.

Part 2 de 5: Tractament del TDAH

1. 1 Obteniu informació sobre problemes relacionats amb el TDAH. Cal recordar que el TDAH és un trastorn força greu. No es resumeix en el fet que el vostre fill simplement no vol provar-lo o li falta intel·ligència. Tingueu en compte els problemes associats al TDAH i intenteu respondre-hi amb comprensió.
   • Quan les persones amb TDAH intenten assolir els seus objectius de vida, han de superar greus obstacles. Sovint s’enfronten a malentesos. No és estrany que els adolescents amb TDAH pensin que altres pensen que són estúpids.
   • Pot ser difícil per a altres persones, inclosos els familiars, entendre a quines dificultats heu d’afrontar vosaltres i el vostre fill.
   • Prepareu-vos per gastar molt de temps i diners en el tractament, les visites al metge i els medicaments necessaris. Sovint es necessita molt de temps per superar problemes a l’escola.
   • Com a regla general, els nens amb impulsivitat augmentada són més susceptibles al trauma i són més propensos a rebre comentaris sobre el comportament a l’escola que la majoria dels seus companys.
   • Haureu de dedicar molt de temps al vostre fill entre setmana. Accepteu el potencial de pèrdua de salaris o trobeu una feina menys exigent amb un horari gratuït.
2. 2 Trieu els vostres medicaments. Per a moltes persones amb TDAH, la medicació té un paper important. Hi ha dos tipus de fàrmacs per al TDAH: estimulants (com el metilfenidat i les anfetamines) i no estimulants (com la guanfacina i l’atomoxetina).
   • Pot semblar estrany que la hiperactivitat es tracti amb estimulants. No obstant això, l’estimulació cerebral ajuda a controlar els impulsos i millora la concentració. Estimulants com Ritalin, Concerta i Adderall ajuden a regular els nivells de neurotransmissors (norepinefrina i dopamina). Els medicaments no estimulants que s’utilitzen habitualment per tractar el TDAH funcionen d’una manera similar.
   • És important determinar la forma i el mètode adequats per prendre el medicament, que no és tan fàcil. Les persones reaccionen de manera diferent a determinats medicaments. A més, l'eficàcia del medicament depèn del creixement del cos del nen, del nivell d'hormones, de la nutrició i del pes corporal actual, així com de l'habituació del cos a aquest medicament.
   • La medicació pot millorar la concentració i reduir el comportament impulsiu.
   • Moltes drogues tenen una acció prolongada. Això us allibera d’haver-los de portar durant el dia quan el nen és a l’escola.
   • Amb el pas del temps, la necessitat de medicaments pot desaparèixer o només es poden prendre en casos urgents, com ara aprovar els exàmens anuals o finals.
3. 3 Doneu al vostre fill menjar per controlar el TDAH. Menjar una dieta adequada ajudarà a reduir els efectes negatius dels nivells baixos d’hormones en el cos del vostre fill. Un aliment adequat pot ajudar a alleujar els símptomes desagradables.
   • Una dieta rica en carbohidrats complexos pot ajudar a augmentar la producció de serotonina, que pot tenir un efecte positiu sobre l’estat d’ànim, el son i la gana. Intenteu no donar al vostre fill aliments rics en carbohidrats simples, com ara sucre, mel, melmelada, dolços, refrescos i similars. Aquests aliments només conduiran a un augment de la serotonina a curt termini. En lloc d’això, trieu aliments rics en hidrats de carboni complexos, com cereals integrals, verdures verdes i fècules i mongetes, aquests aliments tenen un impacte durador.
   • Per millorar la concentració, alimenta el teu fill amb aliments rics en proteïnes que contenen diversos tipus de proteïnes al llarg del dia. Això ajudarà a augmentar els nivells de dopamina. Moltes proteïnes es troben a la carn, el peix, les nous, les mongetes i altres llegums.
   • No doneu al vostre fill els "greixos dolents" que es troben en greixos trans, aliments fregits, hamburgueses i pizzes. En lloc d’això, intenteu enfortir la vostra dieta amb àcids grassos omega-3 que es troben en aliments com el salmó, les nous i els alvocats. Això ajudarà a reduir la hiperactivitat mentre augmenta l'organització.
   • Una dieta rica en zinc també és beneficiosa. Doneu al vostre fill marisc, aus de corral, cereals enriquits i altres aliments rics en zinc o suplements de zinc. Aquest mineral traça ajuda a reduir la hiperactivitat i la impulsivitat.
   • Algunes espècies també poden ser beneficioses. Per tant, el safrà redueix la depressió i la canyella ajuda a concentrar-se.
4. 4 Intenteu evitar que el vostre fill consumeixi aliments poc saludables. Alguns aliments poden ajudar a fer front al TDAH, mentre que altres poden empitjorar els símptomes desagradables. Per exemple:
   • Intenteu evitar que el vostre fill mengi aliments que tinguin colors artificials, especialment els vermells. Alguns estudis han demostrat que el colorant alimentari pot augmentar els símptomes del TDAH.
   • L’exclusió del blat i dels productes lactis de la dieta, així com dels aliments altament processats, sucre, sabors i colorants alimentaris, també pot donar resultats positius.
5. 5 Troba un bon terapeuta. La psicoteràpia us pot ajudar a fer front a problemes relacionats amb el TDAH. Normalment, el procés de tractament comença amb l’anàlisi i la reproducció de l’estructura familiar. L’objectiu és crear un entorn que s’adapti a la mentalitat del nen i que se senti còmode.
   • La teràpia també està dissenyada per garantir que els membres de la família estiguin còmodes de manera que, sota la direcció d’un especialista, puguin desfer-se de la frustració i altres problemes mentals.
   • És molt útil per a les persones amb TDAH entendre el seu estat i esbrinar que altres persones els donen suport.
6. 6 Utilitzeu mètodes per controlar el vostre comportament cada dia. A més de les sessions de psicoteràpia, hi ha maneres de controlar els símptomes del TDAH diàriament. Per exemple:
   • Parleu amb els professors perquè el vostre fill se senti en una cadira o una cadira més còmoda que portin de casa durant les classes. Això reduirà el soroll que crea i serà molt menys probable que augmenti.
   • Per fer front als constants moviments inquiets de les mans, ensenyeu al vostre fill a utilitzar una bola d’estrès que pot arrugar a les mans en lloc de tocar la taula amb un llapis o els dits. Aquesta pilota és especialment útil durant els exàmens.
   • Penseu en la possibilitat que el vostre fill pugui jugar a jocs electrònics compactes (com ara un telèfon intel·ligent) enmudint el so en situacions que requereixen llargs temps d’espera. Això l’ajudarà a seure tranquil·lament al seu lloc (en una cua, un restaurant, la sala d’emergències d’un policlínic, etc.).
   • Just abans de tenir calma, intenteu que el vostre fill tingui l'oportunitat de deixar anar i "acabar". Per exemple, deixeu-lo saltar o córrer cap a una tanca adjacent. Realment ajuda.

Part 3 de 5: Desenvolupar habilitats útils de criança

1. 1 Observeu el règim. La clau de l’èxit rau en l’adhesió coherent i sistemàtica al règim establert, combinat amb l’organització correcta. D’aquesta manera es reduirà l’estrès experimentat per un nen amb TDAH. També reduirà les desviacions del comportament correcte provocades per l’estrès.
   • Per als nens amb TDAH, les diferents tasques s’han de dividir en petits passos i donar-les seqüencialment o per escrit. Després de completar amb èxit cada pas, els pares haurien de premiar el nen.
   • Creeu un calendari específic per ajudar-vos a assolir el vostre objectiu completant els passos individuals de manera seqüencial. Demaneu al vostre fill que memoritzi la seqüència d’accions i que la repeteixi en veu alta.
   • Això ajuda molt a l’hora de realitzar treballs de rutina, que es poden dividir en petits passos, elaborant un pla d’acció detallat. Per exemple, imaginem que un nen té la tasca de tallar la gespa fora de casa. Podeu dividir la tasca en etapes demanant-li que talli l'herba primer davant del porxo, després davant de la casa i, finalment, al jardí del darrere. Al final de cada pas, lloeu el vostre fill observant el bonic aspecte de l’herba retallada. Si hi ha diverses tasques que cal completar durant el dia, feu un pla per escrit. I lloeu de nou el nen després de completar cada punt del pla.
   • Com menys estrès millor. L’èxit en la realització de diverses tasques conduirà a augmentar l’autoestima. Al seu torn, això augmentarà les possibilitats d’èxit futur.
2. 2 Reduir la probabilitat de problemes amb les tasques i altres tasques diàries. Per a aquest tipus de treballs, és important un mode constant. Programa les tasques domèstiques.
   • Les tasques domèstiques s’han de fer de manera regular i constant: a la mateixa hora, al mateix lloc cada dia. Obteniu totes les eines i subministraments que necessiteu i manteniu-los al lloc adequat.
   • No confieu al vostre fill les tasques domèstiques tan bon punt entri a casa. En primer lloc, doneu-li l’oportunitat de divertir-se una mica per alliberar l’excés d’energia.
   • Quan doneu feina al vostre fill, mostreu-li, si és possible, com ho faríeu vosaltres mateixos i aconselleu la millor manera d’organitzar el treball. Divideix la gran tasca en parts i programa el final de cada etapa.
   • També és bo coordinar els vostres plans amb el vostre professor sempre que sigui possible. El professor dóna els deures en forma de llista o es fomenta l’ús d’organitzadors a l’escola? Aconsegueix un organitzador prou gran per a les teves notes diàries i mostra al teu fill com utilitzar-lo.
   • Reduïu la probabilitat de no fer tasques a casa programant-les al mateix temps. Si és possible, intenteu premiar regularment el vostre fill per la feina feta. Per exemple, emmagatzemeu la consola de videojocs en un lloc aïllat i doneu-la al vostre fill quan completeu la feina.
   • Proporcioneu al vostre fill recordatoris visuals de les tasques que cal fer. Un calendari, un gràfic a la paret o adhesius faran que l'excusa "Vaig oblidar" fos irrellevant.
3. 3 Programeu activitats addicionals durant les vacances escolars. Les vacances de tardor, hivern, primavera i estiu poden ser un malson tant per als nens amb TDAH com per als seus pares. Durant les vacances, la rutina habitual es veu interrompuda. Quan planifiqueu les vacances amb antelació, assegureu-vos que no causi estralls a la vostra família.
   • Durant les vacances, podeu substituir les lliçons que falten per altres activitats habituals. Inscriviu el vostre fill en un club o secció esportiva amb activitats regulars. Això us permetrà mantenir una rutina familiar.
4. 4 Organitzeu el vostre entorn. Les persones amb TDAH intenten constantment trobar sentit al seu entorn. Els pares poden ajudar el seu fill a organitzar un entorn adequat a casa.
   • Creeu un sistema d’emmagatzematge convenient que us permeti classificar-los per categories i evitar el desordre.
   • Col·loqueu un calaix o caixa gran en un lloc accessible que pugui utilitzar-se per guardar articles que el vostre fill deixi a casa, com ara roba, llibres i joguines. Això facilitarà la neteja de la casa. A més, el vostre fill pot trobar fàcilment les seves coses oblidades.
5. 5 Resoldre conflictes entre nens. És important pensar com els germans d’un nen amb TDAH perceben la situació. És essencial que altres nens comprenguin les raons per les quals es presta una atenció especial al seu germà / germana.
   • Alguns pares creuen que altres fills entendran ells mateixos per què els seus germans amb necessitats especials tenen tant de temps. De fet, als nens els pot molestar el fet que el seu germà rebi molta més atenció, se li assignin menys feines domèstiques i l’èxit d’un nen amb TDAH és molt més recompensat que el dels seus germans.
   • Parleu sincerament amb els nens explicant-los la situació. Intenteu fer servir un llenguatge adequat a la seva edat i no fer judicis de valor.
   • Expliqueu que valoreu la capacitat del vostre fill per ser responsable i independent durant aquest moment difícil de la seva vida. Assegureu-li que sempre esteu allà i a punt per ajudar-vos i que l’estimeu igual que el seu germà o germana amb TDAH.
   • Planifiqueu un moment especial per a altres nens. Un nen amb TDAH requerirà molta atenció, temps i energia. Tanmateix, també s’ha de prestar atenció i cura a la resta de nens.
6. 6 No us oblideu de vosaltres. Tenir un fill amb TDAH és difícil i esgotador psicològicament, emocionalment i físicament. Tanmateix, recordeu tenir cura de vosaltres mateixos i del vostre cònjuge si en teniu.
   • Feu descansos i descanseu, per molt que estimeu el vostre fill. Ningú no millora si s’esgota treballant incansablement. No podeu estar constantment amb el vostre fill i ell també voldrà mostrar la seva individualitat i conèixer-se fora de casa vostra.
   • És possible que també vulgueu veure un terapeuta periòdicament per ajudar-vos a fer front als problemes als quals s’enfronten els pares de nens amb necessitats especials.

Part 4 de 5: Mantenir la disciplina

1. 1 Sigues coherent. Tots els nens necessiten disciplina i han d’aprendre que el mal comportament té conseqüències desagradables. Perquè la disciplina doni els seus fruits i produeixi canvis positius en el comportament d’un nen amb TDAH, primer ha de ser constant i coherent.
   • Els adolescents haurien de conèixer les regles i les conseqüències de trencar-les. Les conseqüències han de seguir indefectiblement totes les infraccions de regles.
   • Els dos pares han d’actuar de manera concertada per garantir el mateix càstig per incomplir les normes.
2. 2 La pena s'ha de seguir immediatament després de la infracció. Com que els adolescents amb TDAH tenen problemes per concentrar-se prou temps, és important que hi hagi conseqüències immediates per incomplir les normes.
   • El càstig ha de venir immediatament, no s’ha d’ajornar. Les persones amb TDAH solen tenir dificultats per entendre el concepte de temps, de manera que els càstigs endarrerits poden no tenir cap sentit.
   • Si el nen té temps per oblidar-se de la infracció, seguit del càstig, això provoca una situació de conflicte.
3. 3 El càstig ha de ser efectiu. Els càstigs per mal comportament haurien de ser tangibles.Si el nen les tolera fàcilment, no se les prendrà seriosament i no aportaran el resultat desitjat.
   • Si la multa per excés de velocitat fos d’un sol ruble, tots superaríem constantment el límit de velocitat. Un càstig feble i imperceptible no és capaç de canviar el nostre comportament. Tot i això, hem de vigilar la velocitat si la multa és gran. El mateix principi s'aplica als nens amb TDAH. El càstig ha de ser prou fort per dissuadir el nen de comportar-se malament.
   • No anul·leu el càstig. Si s’imposa un càstig sever per algun delicte i el cancel·leu, la propera vegada que el nen no us obeirà. Si voleu obtenir respecte i obediència, prometeu-vos el que esteu a punt de fer i mantingueu-ho.
4. 4 Estigues tranquil. Apliqueu el càstig de manera que el nen vegi que actueu racionalment controlant.
   • La vostra ràbia o la veu elevada poden espantar el nen o fer-li entendre que pot controlar-vos i fer-vos enfadar. Mantingueu la calma i el nen sentirà la justícia del càstig.
5. 5 Animeu-vos. Les persones amb TDAH tendeixen a sentir que les coses "sempre" no funcionen correctament. És extremadament important que sigueu optimistes, independentment dels mètodes de parentalitat i de les qualitats personals. Un nen amb TDAH s’ha de sentir més lloat que renyat.
   • L’atmosfera positiva ha de superar significativament les emocions negatives per neutralitzar l’ansietat i la por al fracàs del nen. Intenteu trobar periòdicament raons per lloar el nen pels propers èxits i èxits.
   • Sempre que sigui possible, intenteu sempre reescriure les regles de casa perquè sonin positives. Per exemple, en lloc de dir "No interrompis!" utilitzeu "Espereu el vostre torn" o "Deixeu que la vostra germana completi el pensament". Es necessitarà una mica de pràctica per canviar totes aquestes frases negatives com ara "No parleu amb la boca plena". Les regles de bon so faran que els errors siguin menys notables i dolorosos.
6. 6 Intenta preveure problemes. Si teniu un fill amb TDAH, heu d’aprendre a preveure dificultats i reptes futurs. Penseu en els reptes per endavant i planifiqueu-los per superar-los.
   • Ajudeu el vostre fill a desenvolupar habilitats per identificar les causes de possibles problemes i resoldre'ls analitzant diferents situacions conjuntament. Animeu el vostre fill a pensar en possibles trampes i parleu-ne amb vosaltres abans de fer passos importants.
   • Si un adolescent creu que hi ha un acord sobre una situació, és probable que es comporti de manera adequada. Si el comportament és erroni, amb un acord previ, el càstig no apareixerà inesperat ni arbitrari.

Part 5 de 5: Superació de dificultats a l'escola

1. 1 Mantingueu contacte amb els professors. No és estrany que els adolescents amb TDAH tinguin dificultats d’aprenentatge. Els pares es queixen sovint que els professors de l’escola no perceben els seus fills amb TDAH com a nens discapacitats. Sovint, els professors creuen que aquests nens simplement tenen un caràcter desobedient i desobedient i no volen aprendre. Per tant, és important comunicar-se amb els professors del seu fill perquè entenguin exactament quin és el problema.
   • Estarà bé que, com a resultat de les vostres reunions amb professors, comenceu a fer un esforç conjunt. L’experiència docent dels professors pot ser un complement útil per al coneixement dels pares sobre el que funciona millor per al vostre fill. D’aquesta manera, podeu tenir en compte les necessitats de comportament i aprenentatge per desenvolupar un pla de col·laboració que funcioni millor per al vostre fill.
   • Els pares haurien de discutir moltes qüestions diferents amb els professors, incloses recompenses i càstigs efectius, ensenyar a casa, compartir informació entre professors, maneres de reforçar les habilitats de l’aula a casa i molt més.
2. 2 Ajudeu a crear un pla d’estudis. Com passa amb les tasques domèstiques, un nen amb èxit acadèmic del TDAH està determinat en gran mesura per la coherència i la consistència del procés. Feu tot el possible per ajudar el professor a crear un currículum eficaç.
   • Alguns estudiants tenen èxit amb força facilitat amb un currículum reflexiu i coherent i un treball suficient des de casa.
   • Les eines organitzatives com ara organitzadors, carpetes i quaderns de colors, llistes de comprovació i llistes de comprovació també poden ajudar-vos.
3. 3 Utilitzeu serveis especials. Fins i tot amb un currículum sòlid i bons professors, alguns estudiants poden necessitar ajuda addicional. Hi ha moltes mesures a disposició dels pares dels estudiants, sempre que sàpiguen com utilitzar-les. Aquestes mesures van des de donar temps extra al nen per passar els exàmens fins a ser traslladat a una escola especial amb personal format per treballar amb nens amb discapacitat.
   • Un nen pot ser traslladat a una escola especial (correccional) per dos motius principals: si hi ha un certificat mèdic adequat o si es queda enrere en el rendiment acadèmic d'altres companys.
   • Si creieu que el vostre fill necessita ajuda addicional, completeu els tràmits necessaris per matricular-vos a una escola especial.
   • Compte amb les escoles que us indiquen que el TDAH no és un motiu prou bo per a un tractament especial (o que no és una malaltia en absolut). A Rússia, el TDAH no està inclòs a la llista de malalties que compleixen els requisits per a la discapacitat. No obstant això, segons la classificació i els criteris utilitzats en la implementació de coneixements mèdics i socials, les malalties que donen dret a rebre discapacitat inclouen aquelles que comporten “limitació recurrent de la capacitat de controlar el seu comportament en situacions de vida difícils i (o) dificultats constants en la realització de funcions de rol que afecten certes esferes de la vida, amb la possibilitat d'autocorrecció parcial "mantenint" la capacitat d'aprendre, així com d'obtenir una educació d'un cert nivell en el marc dels estàndards educatius estatals en institucions educatives generals mètodes d’ensenyament especials, un règim de formació especial, amb l’ús, si cal, de mitjans tècnics i tecnologies auxiliars ”.
4. 4 Crear un currículum individualitzat (IEP). Aquest pla l’elaboren conjuntament el personal de l’escola i els pares de l’alumne. Identifica els objectius acadèmics, conductuals i socials de l’alumne amb necessitats especials. L'IEP també defineix els criteris per avaluar els resultats, eines i mesures especials que s'utilitzen per assolir els objectius establerts, etc.
   • Podreu desenvolupar un IEP amb educadors després de rebre un certificat mèdic formal que doni dret al vostre fill a inscriure’s en un pla d’estudis especial.
   • L'IEP estableix el nombre de lliçons del grup general i dels estudis independents, procediments per aprovar proves i exàmens, criteris per obtenir notes i altres punts.
   • L’escola ha de complir les condicions establertes a l’IEP.
   • El personal de l’escola hauria de parlar regularment amb els pares sobre el progrés acadèmic del nen, l’eficàcia de l’IEP i els possibles canvis en aquest. Ajusteu el pla si cal.
   • L’IEP també facilita el procés d’aprenentatge en cas de transferència a una altra escola.
5. 5 Ajudeu el vostre fill en transició. Quan el vostre fill compleixi 16 anys (o millor abans), hauríeu de pensar què farà després de graduar-se. S’ha d’ajudar el nen amb l’elecció d’un altre camí.
   • Molts nens amb TDAH necessiten ajuda per escollir l’escola adequada per continuar la seva formació. Heu de pensar si l’especialitat escollida s’adapta a les inclinacions del nen i si podrà seguir el pla d’estudis. Si la institució es troba lluny de casa, també cal considerar si el vostre fill podrà viure independentment a l’alberg.
   • Els estudiants amb TDAH solen estar menys adaptats a la vida independent que els seus companys. Per exemple, poden tenir dificultats per obrir un compte bancari, obtenir una assegurança, entendre un contracte de serveis, planificar el seu propi pressupost, etc. Hi ha moltes habilitats que un adolescent ha de dominar després de graduar-se. Ajudeu el vostre fill amb això.
   • Les persones amb TDAH també han de controlar-se per la seva salut mental. El vostre fill podrà consultar a un psicòleg o psicoterapeuta si cal? Sap quines drogues ha de prendre i com obtenir-les? Aquestes i altres qüestions són molt importants i s’han de tenir en compte fins i tot quan s’ensenya als darrers cursos de l’escola.
   • L’educació sexual també és important. La dificultat per percebre les relacions causals i el comportament impulsiu pot provocar situacions i problemes desagradables en aquesta àrea. La majoria d’escoles inclouen educació sexual i educació familiar com a part del seu pla d’estudis de batxillerat. En aquestes sessions, els adolescents s’ensenyen, entre altres coses, sobre anticonceptius. Durant la pubertat, un nen amb TDAH necessitarà l’ajuda i l’orientació adequades.
6. 6 Ajudeu el vostre fill a triar una institució educativa. Després de deixar l’escola, podrà continuar els estudis o aconseguir feina. Ajudeu el vostre fill a prendre aquesta decisió difícil. A continuació es presenten algunes consideracions.
   • Les institucions d’ensenyament superior no són adequades per a tothom. Alguns nens amb TDAH es neguen feliçment a continuar els seus estudis, preferint començar a treballar immediatament després de deixar l’escola. Tot i això, el fet de ser diagnosticat de TDAH no els tanca les portes de l’educació superior.
   • Intenteu escollir la institució educativa superior adequada per al vostre fill. És bo si atén les necessitats especials d’estudiants com el vostre fill. És important que una persona amb TDAH se senti recolzada i no estigui aïllada de la societat.
   • Algunes institucions d'educació superior proporcionen suport als estudiants amb TDAH. Se'ls ajuda en el procés educatiu, se'ls ajuda a triar una professió i un lloc de treball específics.
   • Els estudiants amb TDAH solen tenir molta més facilitat per estudiar si l’escola es troba a prop de casa i no necessiten mudar-se a un dormitori. Molts factors juguen un paper important, inclosa la distribució de l'edifici i les aules. És millor triar una institució poc gran i plena de públic amb acollidors auditoris perquè el vostre fill no se senti perdut i aclaparat per les impressions externes.
7. 7 Penseu en continuar els vostres estudis durant les vacances. Fer classes addicionals durant les vacances pot ser de gran ajuda per als estudiants amb TDAH. Són especialment útils per a aquells que prefereixen lliçons individuals en lloc d’un sistema de conferències.
   • Durant les vacances, podeu assistir a cursos addicionals o contractar un tutor. Al final de molts cursos, s’emeten certificats.
   • Després de completar els cursos pertinents i rebre el certificat, el vostre fill podrà treballar com a electricista, lampista, mecànic de vehicles, ajudant de veterinari, dissenyador gràfic, secretari, etc.
   • El programa d’alguns cursos es pot tenir en compte a l’hora d’estudiar en un institut o universitat.
   • Ajudeu el vostre fill a planificar la lliçó, en consulta amb els professors si cal.
8. 8 Penseu en una carrera militar. El servei militar és molt adequat per a persones amb TDAH que requereixen regles detallades i una rutina rígida.
   • A Rússia, el diagnòstic de TDAH no impedeix l’ingrés a l’escola militar si no interfereix amb els estudis, el compliment de les funcions prescrites i el pas del servei.

Consells

• L’ús de medicaments és cas per cas i es pot canviar o revisar dràsticament amb el pas del temps.
• Si el vostre fill està prenent medicaments, discutiu qualsevol canvi significatiu en la dieta del nen amb el metge que li hagi prescrit la medicació. Assegureu-vos que no hi hagi incompatibilitat entre medicaments i aliments, en cas contrari l’eficàcia dels medicaments disminuirà i, en alguns casos, fins i tot poden sorgir complicacions. El metge també podrà recomanar la dosi òptima de diversos medicaments i suplements alimentaris, advertint sobre possibles efectes secundaris. Per exemple, la melatonina pot millorar el son en persones amb TDAH, però també pot induir somnis vius que no són desitjables en aquest trastorn.
• De vegades, els pares reben immediatament un currículum individual ja preparat. Se’ls permet visualitzar-lo i se’ls demana que el signin. No facis això! Heu d’implicar-vos directament en el desenvolupament d’aquest pla, assegurant-vos que compleixi les necessitats del vostre fill.
• A Internet, podeu trobar la revista en línia en anglès ADDitude, que és un recurs web gratuït d’informació, orientació i assistència per a adults amb TDAH, així com per a nens amb TDAH i els seus pares.

Advertiments

• Els estimulants tenen efectes secundaris com la disminució de la gana i el son inquiet. Aquest últim es pot gestionar reduint la dosi o prenent ajuts per al son (com la clonidina o la melatonina).
• Els medicaments no estimulants són millors per a algunes persones amb TDAH, però poden tenir efectes secundaris més greus. Per exemple, s’hauria de controlar de prop un adolescent que pren atomoxetina perquè aquest medicament pot estimular els pensaments suïcides.