Content

• Passos
• Mètode 1 de 3: Ús de medicaments i remeis casolans
• Mètode 2 de 3: Cuidar els cabells facials
• Mètode 3 de 3: Canvis en l'estil de vida per millorar el creixement del cabell
• Consells
• Advertiments

Les barbes gruixudes i els bigotis preciosos són populars, però, malauradament, alguns homes tenen un creixement del cabell facial més lent que altres. El creixement del cabell es deu principalment a l’herència, de manera que no hi ha moltes maneres d’accelerar-lo. Alguns medicaments i remeis casolans poden ajudar al creixement lent o desigual del cabell.Si no podeu presumir de pèl facial espès, renteu-vos sovint i cuideu-lo adequadament perquè quedi més ple. A més, intenteu viure amb un estil de vida més saludable: això també ajuda a accelerar una mica el creixement del cabell. Tot i que no hi ha cap garantia que aquest o aquell remei us ajudi, els esforços consistents sovint condueixen al resultat desitjat.

Passos

Mètode 1 de 3: Ús de medicaments i remeis casolans

1. 1 Parleu amb el vostre metge sobre la medicació si voleu estimular el creixement del cabell. Per a la calvície, sovint s’utilitza finasterida ("Proscar", "Penester"). Tot i que aquest medicament no pretén millorar el creixement del pèl facial, alguns creuen que és eficaç, especialment quan es combina amb minoxidil (Generolone). Si el vostre metge aprova aquest tractament, preneu-vos un comprimit petit un cop al dia. Si això no funciona, potser val la pena provar altres remeis.
   • Medicaments com el finasterida funcionen reduint la producció de l’hormona dihidrotestosterona (DHT), que inhibeix el creixement del cabell. Una disminució de la DHT sol conduir a un augment dels nivells de testosterona, que accelera el creixement del cabell.
   • Per exemple, Latisse s’aplica amb un pinzell a les pestanyes per accelerar el seu creixement, i alguns troben que també és eficaç per a barbes i bigotis.
   • El medicament "Latisse" és bastant car, a més, és bastant difícil comprar-lo a Rússia, així que busqueu altres cosmètics que continguin els mateixos components: bimatoprost i prostaglandina (per exemple, "Bimatan"). Feu servir el pinzell subministrat per aplicar el producte a la vostra cara.
2. 2 En cas de problemes amb els nivells hormonals, inscriviu-vos a la teràpia amb testosterona. Els metges determinen la deficiència hormonal mitjançant una anàlisi de sang especial. Si el cos no produeix prou testosterona, el pèl facial creixerà lentament i desigualment. Els problemes hormonals poden sorgir per molts motius, inclosos l'edat, lesions o herència. Per fer-hi front, el vostre metge us pot prescriure injeccions o altres remeis que podeu utilitzar a casa.
   • Per exemple, el vostre metge us pot recomanar que feu servir un pegat, que prengueu una pastilla o que us fregueu un gel a la cara cada dia.
   • Els símptomes de la deficiència de testosterona inclouen fatiga, debilitat muscular i pèrdua de massa muscular.
   • De vegades, la teràpia hormonal només dóna resultats al cap d’un any, tot i que sovint es necessita molt menys temps per accelerar el creixement del cabell.
3. 3 Aplicar a cara "Minoxidil"si voleu utilitzar un producte sense recepta. El Minoxidil o Regaine és una escuma capil·lar segura que es pot comprar al taulell i utilitzar-la a casa. Ve sense recepta mèdica. Només cal aplicar-lo a la cara i deixar-lo encendre durant unes 4 hores. Feu-ho dues vegades al dia per estimular els fol·licles pilosos.
   • Observeu la dosi recomanada. Aplicar sobre la pell aproximadament un mil·lilitre cada vegada.
   • Consulteu amb el vostre metge si teniu cap pregunta o experimenteu efectes secundaris inusuals.
4. 4 Com a remei natural, el massatge es dilueix olis essencials. L’oli d’eucaliptus s’utilitza sovint per estimular els fol·licles pilosos, tot i que altres olis són útils. Per exemple, proveu d’utilitzar oli de menta, coco o ametlla. Afegiu unes gotes d’oli a un bol d’aigua o oli base i fregueu sobre la pell. Utilitzeu aquest remei fins i tot després que el cabell hagi començat a créixer amb normalitat per mantenir-lo sa.
   • Després d’aplicar l’oli essencial, deixeu-lo a la pell fins a 20 minuts i renteu-lo amb aigua.
   • Assegureu-vos de diluir l’oli essencial abans d’aplicar-lo a la pell. Per exemple, barregeu 1 part d’oli amb 4 parts d’aigua. També podeu utilitzar netejadors i cremes hidratants que continguin olis essencials.
5. 5 Barregeu oli d’amla amb fulles de mostassa per obtenir un altre remei natural. Es creu que l’oli d’amla, que s’obté de la grosella espina índia, afavoreix el creixement del cabell. Proveu de barrejar una tassa (60 ml) d’oli amb 3 cullerades (45 ml) de fulles de mostassa. Remeneu-ho bé per formar una pasta i, a continuació, feu un massatge a la pell com un oli essencial. Renteu la pasta al cap de 20 minuts.
   • Guardeu les restes de pasta a la nevera durant 2-3 dies. Conserveu-lo en un recipient ben tancat.
   • També podeu aplicar l’oli sol a la pell si no teniu fulles de mostassa, però és més eficaç una barreja de pasta i fulles.
6. 6 Barregeu canyella mòlta amb suc de llima per estimular el creixement del cabell. Col·loqueu aproximadament 2 cullerades (13-14 grams) de canyella mòlta en un bol. Afegiu 2 cullerades de suc de llima (30 ml) i remeneu per formar una pasta. Apliqueu la pasta a la cara i deixeu-la actuar durant 20 minuts. Feu-ho dues vegades per setmana per accelerar el creixement del cabell.
   • Renteu la pasta immediatament si sentiu irritació a la pell.

Mètode 2 de 3: Cuidar els cabells facials

1. 1 No us afaiteu els cabells facials perquè creixin lliurement. Contràriament a la creença popular, l'afaitat no fa que el cabell creixi més ràpid ni espès. La millor manera de fer créixer barba o bigoti ràpidament és deixar-ho en pau. Després d'afaitar-vos, no us quedareu res més. Deixeu que els cabells creixin lliurement durant almenys 4 setmanes.
   • Tingueu en compte que el cabell humà creix a diferents ritmes. És possible que després de l’etapa inicial, senti que els cabells creixen molt més ràpidament.
   • Al principi us sentireu picor, però no us afaiteu els cabells acabats de créixer. En el seu lloc, renteu-los i pentineu-los i utilitzeu un condicionador per al cabell amb oli de jojoba o argan.
2. 2 Renteu-vos la cara fins a dues vegades al dia per mantenir-la neta. L’oli, la brutícia i les cèl·lules mortes de la pell creen una capa gruixuda a través de la qual els pèls que creixen intenten obrir-se pas. Per rentar aquesta capa, renteu-vos la cara amb aigua tèbia i un detergent suau. Podeu fer-ho mentre us dutxeu. El pèl facial net té un aspecte més suau i gruixut. També pot ajudar si el pèl facial creix massa lentament.
   • Intenteu rentar-vos la cara al matí després de despertar-vos i al vespre abans d’anar a dormir. El millor és utilitzar un netejador suau de la cara disponible en el comerç en lloc d’un sabó normal, que pot resultar massa abrasiu i irritar la pell.
   • Penseu en la possibilitat d’exfoliar-vos la cara dues vegades per setmana per ajudar a eliminar les cèl·lules mortes de la pell.
3. 3 Després de rentar-se la cara, apliqueu-li una crema hidratant. Fregueu una crema hidratant suau per tota la pell per hidratar-la a fons. Aplicar sobre la pell encara mullat. Les bones cremes hidratants mantenen la pell i els cabells sans i protegeixen de la irritació. Això millorarà l’estat del cabell a la cara i eliminarà la brutícia que n’està dificultant el creixement.
   • Una bona crema hidratant serà beneficiosa fins i tot després de fer créixer el pèl facial. Seguiu utilitzant-lo per prevenir la inflamació i la formació d’acne.
   • Proveu d’utilitzar una crema hidratant natural amb un oli essencial (com l’eucaliptus). Entre altres coses, els olis essencials afavoreixen el creixement del pèl facial.
4. 4 Pentineu-vos després de rentar-vos i hidratar-vos. Utilitzeu un raspall de barba suau, com ara un raspall de truges de senglar. Pentina't al matí. Com a resultat, es veuran més gruixuts. També us ajudarà a cobrir zones amb poc cabell.
   • Presteu atenció i desfeu-vos dels pèls encarnats i d'altres taques. Per exemple, traieu un pèl encarnat amb pinces i després renteu-vos la barba.
5. 5 Retalleu-vos la barba i el bigoti perquè quedin bonics i de moda. Navegueu per imatges de barba i bigotis de diferents estils i trieu la que més us convingui.Hi ha molts estils diferents, inclosos els de cabell escàs o curt. El tall de cabell adequat ajudarà a amagar les taques. Per tant, penseu a demanar consell a un estilista professional.
   • Per exemple, podeu raspallar zones densament cobertes de manera que cobreixin zones amb pèl menys dens. Si no heu tingut temps de fer créixer el cabell, proveu de tallar-lo curt o de rostolls.
   • Feu un pla per fer créixer barba i bigoti i enganxeu-vos-hi per mantenir la línia del cabell gruixuda fins i tot després de tallar-la.
   ASSESSORAMENT ESPECIALISTA

   

   Marlon rivas

   
   
   Professional Barber Marlon Rivas és barber i propietari de MGX Professional Men’s Grooming, una barberia a la zona de la badia de San Francisco. També és el fundador de Busystyle.com, un servei de programació en línia de barberies i salons de bellesa. Té més de 15 anys d’experiència com a perruqueria masculina i gestora de negocis de perruqueria.

   Marlon rivas
   Perruqueria masculina professional

   Deixeu la barba llarga a la línia de la mandíbula i sota la barbeta. A continuació, talleu-lo més curt a prop de la línia del cabell i definiu amb precisió les vores. Això farà que la barba sembli més plena i la seva cara es vegi més prima.

Mètode 3 de 3: Canvis en l'estil de vida per millorar el creixement del cabell

1. 1 Feu una dieta saludable per obtenir els nutrients que el vostre cabell necessita. Una alimentació adequada ajudarà a afavorir el creixement uniforme del cabell. En lloc d’aliments processats, mengeu peix, ous, carns magres i altres fonts de proteïnes. Combineu-ho amb fruites i verdures a cada menjar.
   • Les fonts de proteïnes, incloses la carn i els ous, contenen zinc, oli i greixos, que són essencials per al creixement del cabell. Aquestes substàncies són requerides per tot el cos i, si en falten, el pèl no creixerà amb normalitat.
   • Altres aliments, com ara fruites i verdures, contenen vitamines per ajudar a afavorir el creixement del cabell. Per exemple, és molt útil la vitamina B. També es necessiten vitamines A, C i E.
2. 2 Beu prou aigua per mantenir-vos hidratat durant tot el dia. El cos necessita aigua, fins i tot per al creixement del cabell. Beure uns 2 litres d’aigua al dia. Fins i tot una deshidratació lleu atura el creixement del cabell i, fins i tot, pot provocar la pèrdua del cabell. El manteniment de l’equilibri hídric pot accelerar el creixement del cabell.
   • Substituïu les begudes habituals per aigua normal. Porteu una ampolla d’aigua amb vosaltres per calmar la set a temps.
   • Els sucs i refrescos de fruites que contenen sucre no són molt saludables i poden frenar el creixement del cabell.
3. 3 Feu exercici regularment per estimular el flux sanguini als fol·licles pilosos. L’exercici té molts avantatges, essent el principal la millora de la circulació sanguínia. Intenteu fer exercici 3-4 vegades a la setmana i centrar-vos en exercicis aeròbics que augmentin la freqüència cardíaca. La sang fresca aporta més nutrients als fol·licles pilosos i, per tant, accelera el creixement del cabell. Podeu caminar, córrer una cinta de córrer, jugar a un joc esportiu o fer algun altre exercici.
   • Fins i tot exercici lleuger a moderat, com caminar ràpidament durant 30 minuts, afavoreix el creixement del cabell.
   • L’exercici físic també alleuja l’estrès. Tanmateix, no us en excediu. L’excés de treball pot augmentar l’estrès i fins i tot provocar lesions que cal curar.
4. 4 Cerqueu maneres de relaxar-vos i alleujar l’estrès. L’estrès és un dels principals motius pels quals el cabell no creix tan bé com hauria de fer-ho. L’estrès alenteix el creixement dels cabells nous, de manera que cal controlar-lo per fer créixer la barba o el bigoti més ràpidament. Dediqueu temps a activitats que us agradin, com ara reunir-vos amb amics, jugar o escoltar música. Intenta meditar i caminar també.
   • Tant l’estrès emocional com el físic poden suprimir el sistema immunitari, que pot provocar que els fol·licles pilosos entrin en estat latent.Fins i tot els cabells poden caure a causa de l’estrès.
   • L’estrès és pràcticament impossible de desfer-se del tot, així que feu petits passos per limitar-ne l’impacte en la vida. Trobeu millors maneres de reduir els vostres nivells d’estrès.
5. 5 Estimular els fol·licles pilosos amb un massatge facial regular. Tot i que pot semblar una mica fora del normal, un massatge suau és ideal per activar els fol·licles pilosos. Preneu-vos un parell de minuts al dia per fer massatges. Comenceu per la mandíbula inferior i passeu per la cara. Apliqueu una pressió lleugera i feu un massatge a la pell amb moviments circulars. El massatge regular pot accelerar el creixement del cabell.
   • Per obtenir els millors resultats, feu un massatge a les zones on el cabell creix durant 10-15 minuts, fins a dues vegades al dia. També podeu contactar amb un massatgista professional per obtenir un massatge més profund.
   • El massatge de la pell millora la circulació sanguínia a la pell, cosa que condueix al creixement de cabells més gruixuts i sans. A més, el massatge és ideal per relaxar-se.
6. 6 Dorm 7-9 hores a la nit. Juntament amb l'exercici, el vostre cos necessita un descans adequat per funcionar correctament. Si teniu problemes per dormir prou, configureu una rutina de son. Creeu un ambient de son saludable que us permeti relaxar-vos al final del dia. Això us ajudarà a garantir que el cabell creixi el més ràpidament possible.
   • Durant el son, el cos regenera les cèl·lules i nodreix els fol·licles pilosos amb nutrients. A més, el son normal afavoreix la producció d’hormones del creixement com la testosterona.
   • Un son dolent i de mala qualitat comporta un creixement desigual del pèl facial. A més, pot causar pèrdua de cabell.
7. 7 Deixar de fumar per millorar la seva salut general. Fins i tot si reduïu el nombre de cigarrets que fumeu, pot tenir efectes beneficiosos sobre el sistema circulatori i immunitari. Fumar provoca greus danys al cos, inclosos els fol·licles pilosos. Malauradament, deixar de fumar no és una tasca fàcil, requereix molt d’esforç i determinació. Podeu reduir els desitjos de tabac utilitzant xiclet de nicotina o un pegat.
   • La nicotina redueix la capacitat del cos per absorbir nutrients. Com a resultat, els nutrients necessaris per al creixement del cabell no arriben als fol·licles pilosos, cosa que alenteix el creixement del cabell.
   • Entre d’altres coses, la nicotina restringeix els vasos sanguinis, cosa que afecta la circulació sanguínia.

Consells

• El creixement del pèl facial requereix paciència. Els bons hàbits us ajudaran, però els cabells encara trigaran a tornar a créixer.
• L'herència influeix més fortament en el creixement del pèl facial. Si el pèl facial del teu pare no creixia bé, és probable que tinguis un problema similar.
• Perquè els cabells facials siguin nets i bonics, cal que en tingueu cura. Si el cabell no creix uniformement, pentineu-lo i pentineu-lo per cobrir zones problemàtiques.

Advertiments

• Consulteu el vostre metge abans d’utilitzar productes i mètodes químics. Molts d’aquests remeis afecten tot el cos i poden causar problemes si es consumeixen excessivament.