Content

• Passos
• Consells
• Advertiment

No heu d’utilitzar mitjans violents per resoldre conflictes amb altres persones a la carretera. El primer que heu de fer és intentar resoldre el problema o mediar verbalment. Tot i això, si es troba en una situació d’autodefensa, és important entendre les tàctiques bàsiques de lluita al carrer per mantenir-se segur i guanyar. Si voleu evitar lluitar, aprendre a defensar-vos, utilitzar arts marcials i tàctiques adequades per derrotar al vostre oponent, us sentireu segurs i segurs si heu de trobar algú que li agrada ser audaç. força.

Passos

Mètode 1 de 3: Autodefensa

1. 

   Mantingueu sempre la seguretat. Tot i que no podeu triar on va tenir lloc la baralla, hi ha moltes coses que podeu fer per mantenir-vos a salvo en una situació d’autodefensa. Eviteu lluitar al mig de la carretera o en una vorada amb una superfície dura, fonaments de formigó o llocs amb vores esmolades i dures com graons de formigó.
   • Si l'atacant utilitza una arma com un ganivet o un tub, hauríeu de fugir.
   • Si algú apunta a un robatori, hauríeu de donar-li tot el que vulgui en lloc de resistir el risc de ferides greus o de mort.
   • De vegades, les mesures d’autodefensa i salvament de vides se sotmeten a la supervivència.

2. 

   
   
   Aconsegueix posicions suaus al teu oponent. Les vagues a llocs com la cara, les temples, la gola, els ronyons, l’abdomen i les costelles inferiors poden neutralitzar un adversari. També podeu ratllar, mossegar, pessigar, escopir, estirar-vos els cabells i colpejar-vos els ulls. Esteu defensant-vos d'un atacant violent i no lluitant al ring habitual. Utilitzeu tot el que pugueu per seguretat. Utilitzeu un ganxo d’ombra d’ulls i claveu l’oponent a la gola.
   • Colpejar el nas es desdibuixa els ulls i provoca dolor, fa que el teu oponent estigui estupefacte una estona i tens temps per fugir.

3. 

   
   
   Colpeja la cama. Haureu de patir contra la canyella, els turmells, la part posterior del vedell o la cuixa i la ròtula (si les cames són rectes). No feu patades més altes que el genoll o la cintura ja que us agafaran les cames. Si teniu alguna cosa com un pal o un tub a la mà, apunteu cap a la cama. Si l’adversari no pot caminar ni perseguir, pot fugir amb seguretat i acabar la lluita.

4. 

   
   
   Ataca el teu oponent per darrere. Era difícil evitar un atac per darrere i, quan es lluitava en realitat, no era menyspreable atacar per darrere. Vigileu darrere vostre i ataceu el vostre oponent per darrere. Utilitzeu el moviment d'anada i tornada i córrer pels oponents. Colpejar la cama o agafar-li el braç per darrere us pot ajudar a tirar-los a terra mentre espereu que algú altre us acosti.

5. 

   Colpeja el teu oponent ràpid i fort. Utilitzeu la punta del cap per colpejar-los el nas i la cara. El cop de cap pot enderrocar o trencar la cara d'un adversari fàcilment. Recordeu doblegar la barbeta i colpejar amb la part superior del cap. Apunteu a zones amb ulls, nas i boca.

6. 

   Apreneu a agafar gent. Una bona adherència us pot controlar, fins i tot quan l’oponent és més fort o més ràpid que vosaltres. Les tècniques habituals d’agafar són el jutsu brasiler, el sambo i la lluita lliure. Apreneu a aixafar, balancejar o escanyar els oponents si voleu acabar una baralla ràpidament. També és important poder controlar la postura quan les dues cares s’enfronten a terra. publicitat

Mètode 2 de 3: utilitzeu l'estratègia

1. 

   Preste atenció al vostre entorn. A més de buscar articles que es puguin utilitzar com a armes o trampes, també heu de saber córrer, sobretot quan l’enemic està en excés. Utilitzeu tots els sentits. No mireu al vostre voltant indefinidament, sinó que us centreu en el que heu de fer.

2. 

   Estigueu a una distància segura. A menys que estigueu a punt d’atacar, mantingueu-vos a una distància segura del vostre oponent. Els atacants necessiten un abast proper per atacar, de manera que no podran colpejar si us manteniu fora del seu abast. Intenteu mantenir-vos en un costat de l’adversari en lloc de fer-los front directament. Recordeu que poden ser els seus propis obstacles. Hauríeu de creuar els braços per protegir-vos, aquesta posició us ajudarà a aixecar les mans per protegir la vostra cara a temps quan s’hi precipiten.

3. 

   Aconsegueix l'arma. Segons la norma "ús just de la força", teniu dret a fer servir la força en la mesura necessària per a la vostra pròpia seguretat. Si treieu un ganivet (o una altra arma) que amenaça a una persona i continua enfrontant-se, us obligarà a defensar-vos. La vida és la vostra prioritat: fer mal o amenaçar a l’oponent per deixar-vos fugir és el vostre mètode.
   • Cerqueu qualsevol cosa que es pugui utilitzar com a arma, com ara un pal d’escombra, un pal o una tapa de paperera.

4. 

   Distància reduïda quan es prepara per atacar. La majoria de la gent molesta als seus oponents i es sorprèn quan s’acosta de sobte. Un altre avantatge de reduir la distància és que l'adversari no pot redreçar completament el braç, de manera que es redueix la força del cop. Intenta arrencar-los a terra i prendre el control dels seus cossos. Si estiguessin aixafats a l’esquena, no serien capaços de cops de puny tan forts com estaven dempeus.

5. 

   Màxima relaxació i respiració profunda. Com més relaxat estigui, més fort serà l'atac i menor serà el risc de lesions. Reguleu la respiració respirant profundament pel nas i per la boca. La respiració superficial us cansarà més ràpidament i l’avantatge s’inclinarà cap a l’adversari.
   • Com més nerviós o estressat estigui, més ràpid es cansarà.

   

   Adrian Tandez
   Entrenador de defensa personal

   Utilitzeu les tècniques adequades per evitar lesions. Amb la postura adequada, les espatlles s’han d’alinear amb els colzes, els canells i les mans. Alliberareu més força i continuareu dempeus. Reduirà la contraforça perquè La postura correcta té un efecte amortidor.

6. 

   Mantingueu l’equilibri per evitar caure. Mantingueu els peus amples i amples separats. Caure a terra és una situació molt perillosa per a algú que no aprèn arts marcials, especialment quan l’adversari té una arma, té molts partidaris o té experiència en la lluita a terra. Si caieu en una lluita a terra, heu de trobar la manera de separar-vos immediatament. publicitat

Mètode 3 de 3: Eviteu lluitar

1. 

   Deixeu-ho per evitar lluitar. La millor manera de guanyar és evitar lluitar en primer lloc. En la majoria de baralles de carrer, normalment hi ha un senyal d’alerta abans que es produeixi un conflicte real. Intenteu resoldre el conflicte abans que es produeixi. Quan lluiteu, mantingueu la calma i adopteu una postura ferma, però abordeu la qüestió en una direcció que mostri lament. Mantingueu la vostra actitud moderada i no confrontativa. Intenteu demanar disculpes a la persona i expliqueu que en primer lloc no volíeu fer alguna cosa que la fes enfadar.
   • Els signes de que algú vol lluitar contra tu són el puny, la postura agressiva, els crits o els malediccions.
   • Podeu dir: "Ho sento per fer-vos entendre això, però realment no ho volia dir. Disculpeu el malentès".
   • Si continuen cap a vosaltres, assegureu-vos d’aixecar les mans o creuar els braços en cas que ataquin. Pots dir: "Torna, home!" o "No vull lluitar ara, no us acosteu".

2. 

   Saber quan córrer i com córrer. Si l’adversari és més fort, és en nombre inferior o simplement no vol lluitar, tan aviat com sorgeixi l’oportunitat es corre al públic, ben il·luminat i a molts altres. Mentre fugiu del conflicte, intenteu obstruir al màxim l’oponent llançant objectes al seu pas.
   • Si és possible, deixeu les escombraries i passeu per davant del vostre cotxe, autobús o altres obstacles entre vosaltres i ells.
   • Correu per espais estrets, com ara entre dos carrils de cotxes, una escala o un passadís estret. Això evitarà que l'enemic us envolti.
   • Si sabeu que no us podeu escapar, no ho intenteu. Si us enxampen de nou (sobretot quan hi ha molta gent), és més probable que perdeu per la simple raó d’estar cansat. Si us trobeu en aquesta situació, prepareu-vos per defensar-vos.

3. 

   Feu el màxim soroll possible. No tingueu por de cridar ajuda. Busqueu forces de gestió com policia o guàrdies de seguretat. Fer soroll i cridar atraurà l’atenció dels altres, cosa que l’atacant no vol. Això els distreu i pot entrar en pànic, de manera que ja no tenen la ment per lluitar. Si hi ha molts testimonis, l'oponent disminuirà la seva tendència a utilitzar la força.
   • Podeu cridar: "Estalvieu, ell em vol pegar!" o "algú, si us plau, ajudeu-me a trucar a la policia!"
   • Quan busqueu ajuda, haureu d’identificar específicament una persona i establir contacte visual amb ella abans de començar a cridar.
   • Si aquest lloc es converteix en l'escena d'una baralla, és probable que l'atacant se'n vagi.

4. 

   Fugiu ràpidament tan aviat com l’oponent perdi la capacitat d’atac. Truqueu a la policia o a un altre regulador el més aviat possible. Digueu-los on sou, on va passar la baralla i descriviu l’atacant. No intenteu retardar-vos per vèncer a tots els oponents si tenen molta gent. Tan aviat com sorgeixi l'oportunitat, utilitzeu-la per fugir.

5. 

   Disculpeu la vostra acció. Si feies alguna cosa que enfadava algú tant que et volia colpejar, era més probable que el que fessis el provoqués. Penseu en les vostres accions, demaneu perdó i marxeu. Intenteu entendre si esteu al seu lloc i demaneu disculpes sincerament. Encara que no entengueu per què s’enfaden, simpatitzeu amb la seva ira i desactiveu la situació en lloc de provocar l’escalada.
   • Per exemple, si algú et crida i es posa agressiu, pots dir: "Disculpeu que tingueu l'aigua. Aquest lloc està tan ple de gent que accidentalment he topat amb vosaltres. Realment no ho volia. embruta la camisa. No t'enfadis amb mi! "
   • Si feu alguna cosa que ofengui els altres, demaneu perdó així: "No volia ofendre-vos dient això. Vaig pensar en això i em vaig adonar que era insensible. error. Es pot ometre? "

6. 

   Comprendre la naturalesa greu dels combats. Les acusacions d’agressió a altres persones es poden classificar com a falta o delicte delicte. Si provoca una baralla i provoca danys greus a una altra persona, se li podria acusar d’un delicte i ingressar a la presó. Als Estats Units, la pena per càrrecs d’agressió greu pot anar des d’un any de presó suspesa fins a la cadena perpètua en alguns estats. La lluita també comporta riscos per a la vostra pròpia salut i per a la vida en general. Realment hauríeu d’evitar els combats al carrer a tota costa.
   • Si voleu mostrar-vos dur o com una baralla, hauríeu de plantejar-vos unir-vos a un gimnàs amb un programa complet d’entrenament en arts marcials.
   • Els tipus de gimnasos als quals podeu unir-vos per practicar arts marcials són els gimnasos Muay Thai i la boxa americana.
   publicitat

Consells

• Si has de lluitar amb molts oponents, ataques el més proper. Si venceu a una o més persones, hauríeu de fugir. De vegades, colpejar a una persona espantarà als altres.
• Aprendre arts marcials us pot ajudar a guanyar si us empeny a un carreró sense sortida. Trieu un estil d’arts marcials que tingui moviments de combat a mans nues i que s’agafi a terra, de manera que pugueu colpejar de manera efectiva mentre estigueu de peu i rodant a terra. Tot i això, fins i tot si heu après arts marcials durant molt de temps, això no vol dir que estigueu completament segur a la carretera.
• Compteu el nombre de persones que us persegueixen i memoritzeu aquest número. Això evitarà que us sorprengueu si es divideixen.
• Si algú més pot gestionar millor la situació, deixeu-la cuidar. No intenteu interferir, ja que podeu causar més problemes. Seguiu les ordres donades per ells.

Advertiment

• No lluiteu mai mentre esteu borratxo o sota la influència de les drogues, tret que hagueu de lluitar per la vostra pròpia seguretat i sense arma.
• En colpejar un adversari a la cara, haureu de tenir precaució. Es pot trencar un dit o tallar-se el braç si li colpeja el front, les dents o el nas.
• Aquest article és una guia bàsica per afrontar situacions difícils i no pretén substituir l'entrenament de defensa personal real. Si voleu aprendre a defensar-vos de comportaments violents, trobeu una classe d’autodefensa de bona reputació a la vostra zona. Si no sabeu per on començar, podeu consultar a la vostra comissaria de policia local.
• La lluita pot provocar lesions o la mort, i us pot posar a la presó.
• "Ús raonable de la força" és la frase més important que cal recordar en defensa pròpia; Les lleis sovint permeten utilitzar força suficient per evitar que l'atacant faci mal, però no exagerar. Feu només el que sigui necessari per poder fugir i notifiqueu-ho a les autoritats el més aviat possible. En alguns països, donar patades a altres quan han caigut es considera ofensiu, fins i tot en situacions d’autodefensa.