Tractar les úlceres pèptiques amb plàtans - Consells

Content

Passos
Advertiment

Les úlceres gastro-duodenals són úlceres a l’estómac o a l’intestí prim que són doloroses per al pacient. Algunes persones no saben que tenen una úlcera pèptica, mentre que d'altres experimentaran molts símptomes desagradables. Els plàtans poden ser un remei natural eficaç per a l’alleujament simptomàtic de les úlceres pèptiques. Fins i tot menjar plàtans també ajuda a prevenir les úlceres estomacals-duodenals.

Passos

Mètode 1 de 3: Utilitzeu plàtans i altres aliments per prevenir les úlceres

Menja 3 plàtans al dia. Una dieta saludable amb 3 plàtans ajuda a prevenir les úlceres i alleujar el dolor causat per les úlceres. Només cal menjar plàtans, utilitzar un batut de plàtan o gaudir de plàtans en la forma que vulgueu. Els plàtans ajuden a reduir la inflamació gràcies al seu alt contingut en potassi, magnesi, manganès, fibra, vitamina B6, vitamina C i folat. Segons alguns estudis, els plàtans també contenen molts enzims que ajuden a prevenir el creixement de bacteris que causen úlceres estomacals.
- Haureu de menjar 3 plàtans al dia tan aviat com sentiu els símptomes de l'úlcera. Continueu menjant 3 plàtans al dia fins que disminueixin els símptomes.
Combineu els plàtans amb altres aliments saludables. La combinació de plàtan amb un estil de vida saludable augmenta la capacitat de prevenir les úlceres. A més dels plàtans, podeu afegir a la vostra dieta algunes fruites no àcides, com ara kiwis, mangos i papaia. A més, intenteu menjar verdures lleugerament bullides com el bròquil o les pastanagues. També heu de menjar un munt de porros, cebes, civada, blat integral i cereals integrals.
- Aquests aliments són rics en vitamines i ajuden a la curació de les úlceres.
- Els plàtans són rics en hidrats de carboni, de manera que combinar-los amb greixos i proteïnes saludables ajudaran a prevenir un nivell alt / baix de sucre en la sang.
Eviteu les fruites àcides. Les taronges, els préssecs, les baies i l’aranja són fruites àcides. La fruita àcida augmentarà l’àcid estomacal i estimularà les úlceres trencant les membranes mucoses de l’estómac. En canvi, mengeu fruites que no siguin àcides.
Cuineu les verdures i eviteu les verdures crues. Les verdures crues, especialment el blat de moro, les llenties, les carabasses i les olives, poden ser àcides i poden estimular les úlceres estomacals.
Limiteu el consum d’alcohol a 2 tasses al dia. L’alcohol pot interactuar amb els bacteris Helicobacter pylori (H. pylori) que causen úlceres, de manera que beure massa pot afavorir les úlceres estomacals. Per reduir la ingesta d’alcohol, beveu lentament o feu saber a un amic o membre de la família que només beureu 2 tasses al dia per reduir les úlceres.
- No beure alcohol amb l’estómac buit per evitar les úlceres pèptiques irritants.
Reduïu el cafè. Molta gent creu que prendre cafè pot causar úlceres (tot i que no s’ha demostrat mèdicament). L’acidesa del cafè pot causar malestar estomacal. De fet, qualsevol beguda amb cafeïna pot irritar una úlcera si pateix una úlcera. Les úlceres gastro-duodenals es poden reduir si limiteu la ingesta de cafè.
Eviteu fumar. Igual que les begudes alcohòliques, fumar també causa úlceres estomacals en interactuar amb els bacteris Helicobacter pylori (H. pylori) que causen úlceres. Fumar augmenta el risc d’úlceres. Si fumeu molt, hauríeu d’intentar reduir gradualment la freqüència de fumar cada dia.
Penseu en la possibilitat de prendre acetaminofè en lloc d’aspirina. Si teniu mals de cap o altres afeccions que requereixen analgèsics, hauríeu de considerar canviar a acetaminofè.Igual que les begudes alcohòliques i el tabac, l’aspirina afavoreix les úlceres estomacals, especialment en persones amb bacteris H. pylori a l’estómac.
- Consulteu el vostre metge abans de canviar a un altre analgèsic.
publicitat

Mètode 2 de 3: maximitzar l'eficiència del plàtan

Pelar, assecar, aixafar i beure plàtans. Això millorarà l’eficàcia del tractament de les úlceres pèptiques. Els plàtans secs contenen sitoindòsids que ajuden a augmentar la producció de moc al tracte digestiu, ajudant així a prevenir i curar les úlceres. Els plàtans immadurs poden afavorir el creixement de les cèl·lules intestinals. Finalment, els plàtans secs també contenen polisacàrids, substàncies que es troben habitualment en fàrmacs anti-úlceres.
Comenceu un tractament natural pelant una pell de plàtan no madura. Utilitzeu les mans per treure suaument o fer servir un ganivet per tallar la punta d’un plàtan sense madurar i, a continuació, peleu-la.
Talleu les rodanxes de plàtan pelades (uns 3 mm cadascuna) i eixugueu-les. Assecar assecant els plàtans en una safata de forn durant 7 dies o coure a 76oC durant 5 hores.
Utilitzeu un morter i una mà per moldre el plàtan sec en pols fina. Si no teniu un morter o un morter, podeu posar el plàtan en una bossa de plàstic i fer servir un rotlle o un altre objecte pesat per aixafar el plàtan.
Barregeu 2 cullerades de puré de plàtan amb 1 culleradeta de mel. Begui aquesta barreja 3 vegades al dia, al matí, a la tarda i al vespre. Si voleu, podeu afegir llet o una altra beguda a la barreja. publicitat

Mètode 3 de 3: determineu si teniu una úlcera pèptica

Determineu si l'estómac és vulnerable. Les persones que fumen i / o beuen molta alcohol tenen més probabilitats de desenvolupar úlceres pèptiques. L’alcohol redueix les membranes mucoses i augmenta l’acidesa a l’estómac, mentre que fumar augmenta el risc d’úlceres en persones amb bacteris estomacals preexistents. Els aliments picants han estat culpats d’úlceres péptiques en el passat, però no ho són.
- També pot ser propens a una úlcera estomacal hereditària, prendre aspirina regularment o tenir més de 50 anys.
Reconèixer els símptomes de l'úlcera pèptica. Els símptomes lleus d’una úlcera pèptica inclouen dolor d’estómac i ardor entre els àpats o al vespre, inflor, acidesa i nàusees. En casos greus, teniu excrements negres, pèrdua de pes, dolor intens o vòmits de sang.
Comprendre els tractaments mèdics. Les úlceres gastro-duodenals són causades pel bacteri H. pylori a l'estómac. Si teniu símptomes greus, heu d’anar al servei d’urgències immediatament. Si els símptomes són lleus i persistents, consulteu el vostre metge. El vostre metge pot prescriure antibiòtics i / o reductors d’àcid estomacal per tractar les úlceres. publicitat