Autora:
Randy Alexander
Data De La Creació:
28 Abril 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
La tos és una resposta protectora pulmonar natural, ja que expulsa els irritants pulmonars com fum i moc de les vies respiratòries per evitar la infecció. La tos ocasional és un senyal que el sistema immunitari funciona correctament. No obstant això, una tos persistent també pot ser un signe d’una malaltia o infecció subjacent com la grip. Una tos prolongada pot causar efectes secundaris desagradables, com dolor al pit, esgotament, marejos i pèrdua de control de la bufeta. La tos també interfereix amb el son i incomoda la comunicació i la feina. Hi ha alguns passos senzills que podeu fer per prevenir i alleujar els símptomes de la tos sense prendre xarop per a la tos. Tanmateix, sempre haureu de consultar al vostre metge o farmacèutic abans d’utilitzar teràpies medicinals a base d’herbes o suplementàries.
Passos
Mètode 1 de 7: utilitzeu remeis casolans
Utilitzeu pastilles per a la tos. Les pastilles per a la tos tenen un ingredient que suprimeix el reflex de la tos. Aquesta també és una bona manera de mantenir la gola humida, ajudant a augmentar l’efecte supressor de la tos. Les pastilles per a la tos no són medicaments que només estimulen les glàndules salivals, augmentant la humitat a la part posterior de la gola. Les pastilles per a la tos són més efectives per tractar una tos seca que una tos amb flegma.- Compreu pastilles per a la tos amb ingredients com mel, llimona, eucaliptus i menta per alleujar els símptomes de la tos.
Apliqueu una compresa tèbia. Un drap calent aplicat al coll o al pit pot ajudar a alleujar la congestió dels pulmons i les vies nasals. La temperatura estimula la fugida del moc, en lloc d’acumular-se, irritant la gola. Remull una tovallola neta amb aigua tèbia durant 3 a 5 minuts. Traieu l'aigua i col·loqueu-la al pit o al coll durant 5 minuts. Remullar aigua tèbia de nou i repetir els passos anteriors, fins a 20 minuts.- No apliqueu la calor durant més de 20 minuts, tret que el vostre metge ho indiqui.
- Si no voleu utilitzar una tovallola, podeu utilitzar un paquet de gel calent o una ampolla d’aigua tèbia. Assegureu-vos que no faci massa calor per evitar cremades a la pell mitjançant l’ús d’una tovallola entre la font de calor i la pell.
- No apliqueu calor si hi ha inflor o febre. En el seu lloc, utilitzeu un paquet de gel. Les persones amb mala circulació sanguínia i els diabètics haurien de tenir precaució a l’hora d’aplicar compreses calentes.
Preneu-vos un bany calent. Prendre una dutxa calenta o remullar-se en un bany calent de 5 a 10 minuts pot ajudar a alleujar la tos severa, calmar la gola, estimular el drenatge del moc i ajudar a relaxar els músculs adolorits. Els banys càlids també ajuden a afluixar els bronquis i augmenten la humitat, cosa que fa que els atacs de tos siguin més efectius. Assegureu-vos que l’aigua no sigui ni massa calenta ni massa freda, sobretot si teniu febre. Mantenir-se net també ajuda a reduir el risc d’obtenir més bacteris o virus.- Els banys calents també són beneficiosos per a nens petits i nadons amb un nas tapat i mal de coll.
Fer gàrgares d’aigua salada. Quan tingueu tos a causa d’un mal de coll, esbandiu-vos la boca amb aigua salada. L’aigua salada ajuda a calmar la gola i humitejar els sins, de manera que el moc és més fàcil de drenar i evita les secrecions nasals posteriors, un estimulant de la tos. Dissoleu ½ culleradeta de sal en una tassa d’aigua destil·lada o estèril i remeneu. Feu gàrgares durant 1 o 2 minuts i escopiu-la. No empassar aigua salada.
- Si la sal us irrita la boca i la gola, podeu fer servir aigua tèbia i estèril per esbandir-vos la boca.
- Feu-ho cada poques hores.
Mètode 2 de 7: utilitzeu remeis herbaris
Utilitzeu menta. La menta conté mentol, que ajuda a calmar la gola i a assecar la tos, alhora que ajuda a netejar el nas. Podeu trobar menta en moltes formes, inclosos suplements, pastilles, olis essencials i tisanes. També podeu utilitzar herbes fresques com a condiment per als menjars diaris.
- Podeu prendre te de menta fins a 3 vegades al dia. L’oli essencial de menta s’utilitza sovint com a massatge en aromateràpia. No beveu mai oli de menta.
- No doneu menta ni mentol a un nen menor de dos anys.
Utilitzeu l'all. L’all té propietats antivirals i antiinflamatòries que ajuden a reduir la inflamació de la gola i els passos nasals. L’all també és ric en antioxidants com la vitamina B6, la vitamina C i el manganès, que ajuden a augmentar el sistema immunitari per combatre les infeccions. L’all conté un enzim sulfúric anomenat aliina, que pot ajudar a combatre el virus. La millor manera d’utilitzar l’all és menjar-lo cru per alliberar alliina.
- Perquè sigui més fàcil menjar, podeu aixafar l'all i barrejar-lo amb una culleradeta de mel o oli d'oliva. L’all enfortirà el sistema immunitari, ajudarà a reduir la probabilitat d’agafar refredats quan s’utilitzi cada dia i accelerarà el procés de recuperació quan s’utilitzi durant el fred.
- També podeu provar d’utilitzar de 2 a 4 grams d’all fresc picat per donar sabor als vostres plats o fregir l’all daurat a foc lent perquè no es destrueixin els ingredients actius de l’all.
- També s’ha demostrat que l’all proporciona altres beneficis, com ara reduir el colesterol en sang i disminuir la pressió arterial.
- L’all també està disponible en moltes altres formes, com ara condiment d’all, all en pols i sal d’all. Quan es pren en excés, els alls poden provocar una pressió arterial baixa i causar mal alè, de manera que limiteu-vos a 2 a 4 grans d’all al dia.
Menja arrel de regalèssia. L'arrel de regalèssia és un expectorant que té molts beneficis per a la salut, inclosa la supressió de la tos o l'alleujament de la tos. Hi ha diversos tipus de comprimits orals o sèrum de regalèssia. També podeu menjar d’1 a 5 grams d’arrel crua de regalèssia. Cerqueu dolços de regalèssia amb arrel de regalèssia com a ingredient clau en lloc d’un dolç amb sabor a regalèssia.
- Una altra alternativa a menjar és beure te de regalèssia. Remull 1-5 grams de pal de regalèssia en una tassa d'aigua bullint. Deixeu-ho en remull durant 3-5 minuts, després torneu a filtrar i beveu un cop a la setmana.
- No deixeu que els nens beguin te de regalèssia durant més d’un dia sense consultar amb un metge. No doneu mai te de regalèssia a nadons i nens petits. Les persones amb hipertensió arterial, hepatitis, problemes hepàtics o renals no han d’utilitzar regalèssia.
Proveu l'herba de fuet verd. El cuc de cavall verd és descongestionant, afluixa la flegma i la mucositat del pit i la gola, redueix la congestió i evita els atacs de tos. La ferradura verda està disponible com a suplement dietètic, te i xarop a les botigues de nutrició i a les farmàcies. La dosi recomanada per a l'extracte de whipweed és d'1 càpsula al dia, presa amb un got d'aigua durant els àpats, o almenys 1-2 vegades al dia.
- Feu te verd de ferradura verd remenant ½ culleradeta en una tassa d’aigua bullent durant 3-5 minuts. Colar i beure fins a 2 vegades al dia.
- No utilitzeu cua de cavall si preneu diürètics o preneu molta cafeïna, ja que pot provocar deshidratació.
- Consulteu amb el vostre metge abans d’utilitzar un fuet verd si està embarassada, té problemes digestius o està prenent altres medicaments.
Beure extracte de saüc. A causa de les seves propietats antiinflamatòries i antivirals, el saüc s’utilitza sovint per tractar malalties respiratòries, mal de coll, tos i febres. L’extracte de saüc es presenta en forma de pastilles, suplements o almívar, disponibles a la majoria de botigues de nutrició i farmàcies.
- També podeu provar flor de saüc seca com a infusió. Remulleu 3-5 grams de flor de saüc seca en una tassa d’aigua bullent durant 10-15 minuts. Beu fins a 3 vegades al dia.
- El saüc no es recomana per a ús a llarg termini. El saüc és un anticoagulant i no és adequat per a persones amb pressió arterial baixa. Beu saüc només cada 2-3 dies.
- No ho són Utilitzeu saüc verd o cuit ja que poden causar intoxicacions.
Utilitzeu alcohol d’eucaliptus o aromateràpia. L’eucaliptus calma la tos, combat les infeccions respiratòries i redueix la congestió. L’eucaliptus es presenta en forma de pastilles de dutxa i pastilles per alleujar el mal de coll. També podeu provar un ungüent que conté fulles d’eucaliptus aplicat al nas i al pit per ajudar a netejar el nas i afluixar la flema. Això ajuda a evitar que la gola empitjori pel moc.
- En general, l’eucaliptus és segur per als adults quan s’aplica a la pell.
- Utilitzeu fulles d’eucaliptus per fer te remullant 2-4 grams de fulles seques en una tassa d’aigua calenta durant 10-15 minuts. També podeu fer un rentat de boca calent amb fulles d’eucaliptus per calmar-vos la gola.
- Mai se li dóna oli d’eucaliptus perquè es pot enverinar.
Comprar extracte d’om relliscós. L’om relliscós conté moc tipus gel que revesteix i calma la boca, la gola, l’estómac i els intestins per ajudar a reduir la tos. Aquesta herba es presenta en forma de pastilles, pastilles i pols i es ven a la majoria de botigues d'aliments naturals. També podeu fer un te submergint 1 cullerada de pols d’escorça en una tassa d’aigua calenta i bevent-lo fins a 3 vegades al dia.
- No doneu olms relliscosos a un nen o a una dona embarassada sense consultar amb un metge.
Mètode 3 de 7: canvis d'estil de vida
Utilitzeu un humidificador. L’aire sec pot agreujar els símptomes del fred, cosa que dificulta l’escapament del moc i provoca la tos. Utilitzeu un humidificador al vostre dormitori o sala d’estar per augmentar la humitat de l’aire, ajudar a netejar els vostres sins i calmar la gola. Quan utilitzeu un humidificador, fixeu-vos en la humitat adequada. L’aire hauria d’estar entre un 30% i un 55% d’humitat.
- Si la humitat és massa alta, la floridura i l’àcar es poden multiplicar. Tots dos són desencadenants habituals d’al·lèrgies i tos.
- La humitat molt baixa pot provocar secs als ulls i irritació de la gola i dels sins paranasals. La forma més senzilla de mesurar la humitat és utilitzar un higròmetre, que es pot trobar a la majoria de botigues casolanes.
- Tant els humidificadors centrals com els de banc s'han de netejar regularment, ja que són susceptibles a la contaminació de floridures i bacteris.
Plantes d'interior. Si no voleu utilitzar un humidificador, penseu a créixer a l'interior. Les plantes poden ajudar a regular la humitat a casa mitjançant l’evaporació, on s’allibera vapor de les flors, fulles i branques. Les bones plantes d’interior inclouen palmera de fulla de bambú, àloe vera, heura xinesa, diverses espècies d’enciams, lligandendrons i romaní.
- Les plantes d’interior també ajuden a netejar l’aire, a eliminar el diòxid de carboni i els contaminants com el formaldehid, el benzè i el tricloroetilè, que poden irritar la gola.
- Assegureu-vos que no sou al·lèrgic a l'interior.
Proveu un purificador d'aire. A més dels humidificadors, els purificadors d’aire ajuden a filtrar els al·lergògens que causen la tos. A més, netegen i aporten una agradable fragància a casa vostra. Els filtres electrònics d’aire són especialment útils per eliminar el motlle i el pol·len de l’aire.
- Un altre tipus de filtre, anomenat filtre iònic, recull la pols creant ions que s’uneixen a partícules suspeses a l’aire, que pengen a les parets, sostres i cortines.
Estira’t de costat mentre dorms. Els encanteris persistents de tos dificultaran l’adormiment. Dormir prou és important perquè el cos es pugui curar i deixar de tossir. Els estudis han demostrat que la manca de son pot debilitar el sistema immunitari, augmentar la producció d’hormones de l’estrès, augmentar el risc de malalties cròniques i reduir la longevitat.
- Si teniu tos persistent, intenteu dormir al vostre costat. Aquesta és la posició menys congestionada, que facilita la respiració i el drenatge del moc.
Dorm amb un coixí. Si la tos fa que pugueu dormir mentre dormiu, proveu coixins per facilitar l’entrada i la sortida de l’aire, així com evitar que el moc obstrueixi els sins i la gola. El coixí que utilitzeu ha de ser còmode, recolzar la corba natural del coll i facilitar la respiració.
- Si el coixí és massa alt, el coll es col·locarà en una posició on la gola estigui bloquejada i tosi, i els músculs de l'esquena, el coll i les espatlles es tensaran.
Beu molta aigua. L’aigua ajuda a reduir els desencadenants de la tos, com ara nas tapat causat per refredats, secrecions nasals que irriten la gola i gola seca. L’aigua humiteja la gola i dilueix el moc, cosa que facilita la drenatge de la flema. Proveu de beure almenys un got d’aigua de 240 ml cada dues hores. Es recomana als adults beure una mitjana de 2 litres d’aigua al dia. Si beveu cafeïna, heu de beure un litre d’aigua addicional per cada tassa de cafeïna que consumiu.
- No beure prou aigua condueix fàcilment a la deshidratació, que pot causar mals de cap, irritació, marejos, batecs irregulars del cor i falta d’aire. Les begudes esportives amb electròlits esportius sense cafeïna i sense glucosa també poden ajudar a millorar la deshidratació.
Eviteu fer exercici intens. Eviteu fer exercici intens si teniu tos, refredat, febre o mal de cap. Si l'exercici intens provoca tos amb símptomes com sibilàncies, dolor al pit i falta d'alè, és possible que tingueu broncoespasme induït per l'exercici (EIB). Això passa quan els tubs que transporten l’aire i els pulmons es contrauen durant l’exercici i provoquen símptomes d’asma. Algunes persones amb BEI no tenen asma i les persones al·lèrgiques també poden tenir dificultats per respirar durant l’exercici.
- Parleu amb el vostre metge o un immunòleg per ajudar-vos a planificar el vostre propi pla d’exercicis adequat. Eviteu els ambients freds i secs i els canvis en la pressió de l’aire, ja que aquests són els factors que poden conduir al BEI.
Deixa de fumar. Fumar elimina l’oxigen necessari per a la reparació i producció de cèl·lules. Això es deu a la constricció dels vasos sanguinis que transporten la sang a les extremitats i al cervell. Això pot provocar moltes malalties respiratòries, tos crònica i fins i tot ictus. El tabac és una de les principals causes de tos crònica i bronquitis, també coneguda com a tos per fumar.
- Intenteu evitar el fum de segona mà i altres emissions nocives amb tos o mal de coll. Eviteu fumar sobretot si teniu mal de cap o febre, ja que fumar pot afeblir el vostre sistema immunitari i perllongar la durada de la vostra malaltia. Pregunteu al vostre metge sobre com reduir i deixar de fumar.
Mètode 4 de 7: proveu de canviar la vostra dieta
Menja mel. Quan tingueu tos, preneu te calent o suc de llimona amb una mica de mel. Això pot ajudar a calmar la gola i alleujar la tos. Barregeu 2 culleradetes de mel amb aigua tèbia o te, beveu una vegada al matí i una altra al vespre abans de dormir per ajudar a alleujar la tos. La mel es pot trobar als supermercats i botigues d'aliments naturals.
- No doneu mai mel a nadons menors d’un any a causa del risc de botulisme en lactants, una forma greu d’intoxicació alimentària.
Menja sopa. Les sopes calentes poden reduir la inflamació a la gola i ajudar a facilitar la secreció nasal, reduint així la congestió. Això és especialment cert si teniu tos, refredat o febre a llarg termini. Podeu fer les vostres pròpies sopes o comprar sopes saludables i baixes en sodi a la botiga de queviures. Prou calent i menja. Haureu de menjar la sopa una o tres vegades al dia fins que disminueixin els símptomes o fins que els símptomes desapareguin completament.
- Si voleu afegir espècies per ajudar a tossir, podeu afegir pebrots de caiena picats o 1-2 culleradetes de pebre de caiena en pols a la sopa.
- També es pot beure brou de carn. Els brous de pollastre i verdures són els més habituals. El podeu cuinar vosaltres mateixos o comprar-lo a la botiga. Aneu amb compte, perquè els brous de pollastre comprats a la botiga poden contenir molt sodi. Busqueu-ne un amb poc o cap sodi.
- Els lactants i els nens petits han de menjar sopa lleugera per reduir el risc de nàusees i vòmits.
Menja pinya. Les pinyes són riques en l'enzim bromelina, que s'utilitza sovint com a medicament per tractar la inflamació i la inflamació de les vies respiratòries, ajudant a prevenir l'acumulació de moc que pot causar tos i congestió nasal. Menjar pinya també pot prevenir infeccions respiratòries que sovint condueixen a la tos. Podeu afegir suc de pinya i pinya fresca a la vostra dieta diària per ajudar el vostre cos a consumir bromelina més beneficiosa.
- No mengeu patates ni productes de soja amb pinya, ja que contenen substàncies que poden reduir els efectes curatius de la bromelina al cos.
Eviteu menjar aliments inflamatoris. Alguns aliments poden alentir el procés de curació del cos, debilitar el sistema immunitari i augmentar la inflamació. També poden causar reflux àcid estomacal, cosa que empitjora encara més la tos.
- Reduir o evitar els aliments que causen inflamacions cròniques com ara fregits, vedella, carns picades, kebabs, salsitxes, margarina, llard de porc, hidrats de carboni refinats, pa blanc, pasta, bunyols, refrescos i begudes energètiques.
Menja més aliments que redueixin la inflamació. Tot i que alguns aliments causen inflamació, altres poden ajudar a reduir la inflamació i alleujar el mal de coll. Menja més fruites com maduixes, baies, cireres i taronges. També heu de menjar aliments nutritius com ametlles, nous, salmó, verat, sardines, tonyina i oli d’oliva. Menjar grans sencers com el mill, la civada, l’arròs integral, les llavors de lli i la quinoa també ajudaran a reduir la inflamació.
- També heu d’intentar menjar més verdures com olives, espinacs, col arrissada i bròquil.
- Les fruites que contenen àcid cirtric poden provocar reflux àcid, empitjorant la gola i provocant tos.
Utilitzeu pebre de caiena. Els pebrots de caiena contenen capsaicina, que té propietats antivirals, antioxidants i antiinflamatòries, que ajuden a accelerar el procés de curació. Les persones al·lèrgiques al cautxú, plàtans, kiwis, avellanes o alvocats també poden ser al·lèrgiques als pebrots de caiena.
- La capsaicina no l’ha d’utilitzar persones amb malaltia de reflux gastroesofàgic, baixa en sucre en sang o que prenen anticoagulants.
- En els nens, la caiena pot causar nàusees i irritació a la gola, de manera que no doneu caiena ni altres pebrots als nens i nadons.
Mètode 5 de 7: Mantingui la higiene personal
Renteu-vos les mans sovint. La forma més ràpida de contagiar la infecció és contactar amb persones malaltes o anar a un lloc públic sense rentar-se les mans abans de tocar-se la cara. Els bacteris i els virus es poden propagar ràpidament mitjançant el contacte directe, per la qual cosa és important rentar-se les mans sovint amb aigua tèbia i sabó, abans i després de menjar, després d’utilitzar el vàter i després de tocar-los. cara, etc. Això també ajuda a reduir la possibilitat de transmetre la malaltia a altres persones si teniu tos.
- Porteu desinfectant de mans per desinfectar quan aneu a llocs públics o a la feina. Recordeu al vostre fill que no es posi les mans a la boca ni es fregui els ulls, ja que sovint els gèrmens s’escampen d’aquesta manera.
Utilitzeu un teixit quan tossiu. Utilitzeu un teixit quan esternudeu o tossiu per evitar que els gèrmens s’escampin per l’aire. Això també evita que altres bacteris o virus puguin entrar als pulmons cada vegada que inhaleu. Si no hi ha cap mocador, cobreix-lo quan esternuts o toses amb el colze en lloc de tapar-te la boca amb les mans.
- Això evitarà que els gèrmens s’estenguin a les mans i d’aquí a altres objectes.
Eviteu els al·lergògens comuns. Els al·lèrgens irriten els sinus, provocant congestió nasal, dificultant la respiració, provocant secrecions nasals posteriors i empitjorant l’estat de la gola. Els fenòmens al·lèrgics es produeixen quan el sistema immunitari produeix anticossos contra els radicals lliures secretant productes químics com la histamina que poden causar símptomes d’al·lèrgia i inflamació. El pol·len, la pols i la floridura són al·lergògens habituals.- Altres al·lergògens habituals inclouen emissions tòxiques, tabac i fum de segona mà, mariscs, gambetes, peixos, ous, llet, cacauets, blat, soja, flocs de mascotes, picades d’insectes. , determinades drogues, determinades substàncies que apliqueu a la pell o al tacte, productes químics i colorants per a teixits.
Mètode 6 de 7: obteniu ajuda especialitzada
Consulteu el vostre metge. La majoria de la tos desapareix al cap d’unes setmanes, però algunes poden ser signes d’alerta d’una malaltia subjacent. Demaneu atenció mèdica si es comença a desenvolupar una tos si hi ha mal de coll, febre alta, tos com un gos que borda, tos amb un xiulet o una secreció nasal posterior (sensació de moc que corre per la gola). ). Aquests podrien ser signes d’una infecció. El metge revisarà ràpidament amb un dispositiu lleuger per mirar-vos a la gola, les orelles i els passos nasals, palpareu-vos suaument el coll per comprovar si hi ha ganglis limfàtics inflats i usarà un estetoscopi per escoltar la vostra respiració.- Si abans se li ha diagnosticat al·lèrgies, asma, bronquitis, ardor d’estómac, malaltia de reflux gastroesofàgic, haureu de contactar immediatament amb el vostre metge. La tos pot empitjorar aquestes malalties.
- Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si esteu prenent un enzim de conversió de l’angiotensina (inhibidor de l’ECA) per tractar malalties del cor i tenir tos a llarg termini. Un inhibidor de l’ECA pot causar tos i això podria ser un signe d’intolerància. Si cal, el metge canviarà a un altre medicament per tractar la pressió arterial.
- Els fumadors poden experimentar més tos i haurien de consultar un metge si la tos persisteix durant més de tres o quatre setmanes.
- Demaneu ajuda mèdica immediatament si tossiu sang o teniu problemes per respirar.
Prengui una mostra de líquid per a la gola si hi ha algun signe d'infecció. El vostre metge pot realitzar diverses proves per diagnosticar exactament el que teniu. Si la gola és vermella i està inflamada amb pústules a la part posterior de la gola, el metge pot utilitzar una bola de cotó per escombrar la part posterior de la gola per provar la secreció. A continuació, la mostra es portarà a un laboratori per buscar els bacteris estreptocòcics, que causen estreptococ. Aquesta prova dóna resultats en minuts a 48 hores.
Radiografia de tòrax. El vostre metge us pot recomanar una radiografia de tòrax si teniu símptomes com falta d’alè, dolor al pit, tos a llarg termini o febre. Una radiografia és una prova ràpida, indolora i no invasiva que mostra les estructures internes del pit com el cor, els pulmons i els vasos sanguinis. Tot i que una única radiografia de tòrax no revela les causes més freqüents de la tos, es pot utilitzar per comprovar si hi ha càncer de pulmó, pneumònia i altres afeccions pulmonars.
- Una radiografia sinusal pot mostrar evidències de sinusitis.
- Informeu al vostre metge si està embarassada o pot estar embarassada. En general, les dones embarassades han d’evitar fer-se radiografies durant l’embaràs.
Consulteu un otorinolaringòleg. El vostre metge us pot derivar a un otorinolaringòleg per comprovar si hi ha signes d’infecció bacteriana o viral a la gola. Consulteu un otorinolaringòleg si la vostra tos podria ser causada per una causa subjacent de l’oïda, el nas o la gola (com ara una sinusitis). Un otorinolaringòleg pot realitzar una endoscòpia, un procediment que utilitza una lent òptica per mirar els vostres sins si hi ha pòlips nasals o altres problemes estructurals.
- Això només és necessari si teniu rinitis. El vostre metge també pot recomanar una cirurgia laparoscòpica si cal.
- Heu de comunicar-ho al vostre metge si teniu problemes respiratoris.
- Si sospiteu que teniu pneumònia, el vostre metge us derivarà a un especialista en pulmons.
Mètode 7 de 7: diagnòstic de malalties subjacents
Busqueu atenció mèdica immediata per a la tos ferina. La tos ferina (tos ferina) comença amb els símptomes de la grip sovint com secreció nasal tapada, esternuts, tos lleu, febre i apnea del son. Tos greu que comença al cap d’una setmana o dues. La tos ferina pot provocar períodes de tos ràpids i intensos que es repeteixen contínuament fins que s’esgota l’aire dels pulmons i la persona es veu obligada a inhalar i a emetre un so. xiulava. De vegades, la persona malalta pot vomitar.
- Si teniu tos ferina, hauríeu de consultar el vostre metge immediatament. Tot i això, és important saber que molts nens petits amb tos ferina no tos en absolut. En canvi, la tos ferina pot fer que un nadó deixi de respirar. Els nadons i nens menors de 6 anys s’han de portar immediatament a la sala d’urgències.
- Hi ha una vacuna contra la tos ferina. Cal assegurar-se que el seu fill estigui completament vacunat.
Vigileu si hi ha signes de rinitis. La tos i el mal de coll també poden ser símptomes de rinitis. Si sospiteu que teniu rinitis, també coneguda com a sinusitis, el vostre metge pot demanar un diagnòstic per imatge, inclosos els raigs X, la tomografia computada (tomografia computada) o la ressonància magnètica (ressonància magnètica). . Altres símptomes comuns de la rinitis són la febre i el mal de cap. Si teniu febre alta o mal de cap intens, haureu de buscar atenció mèdica immediata.
- És possible que també tingueu tensió al front, a les temples, a les galtes, al nas, a la mandíbula, a les dents, a les cavitats oculars o a la part superior del cap. La rinitis també s’acompanya sovint d’un nas tapat, pèrdua d’olfacte, secreció nasal (generalment de color verd groguenc) o secreció nasal posterior.
- Les complicacions rares associades a la sinusitis crònica poden incloure coàguls de sang, abscessos, cel·lulitis orbital, inflamació al voltant de l’ull, meningitis i osteomielitis, una forma de Infecció de la pell als ossos de la cara.
Comproveu si hi ha signes de bronquitis. La bronquitis és una inflamació i una acumulació de mucositat als conductes d’aire dels pulmons.Sovint això provoca tos crònica i malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), independentment de si el pacient té bronquitis aguda o crònica. Sol ser causada pel virus de la grip, l’exposició al fum de segona mà o la malaltia de reflux gastroesofàgic. Si experimenta símptomes com dolor al pit, febre, respiració sibilant, mal de coll, fatiga, inflamació dels peus i tos a llarg termini amb flegma, haureu de consultar immediatament el vostre metge per determinar si teniu bronquitis.
- La millor manera de prevenir la bronquitis és evitar la contaminació de l’aire i el fum de segona mà i evitar la grip.
- Les modificacions de l’estil de vida, com adoptar una dieta sana, descansar prou, beure prou líquids, rentar-se les mans, etc., us poden ajudar a protegir-vos de les malalties.
Consulteu un metge si teniu símptomes de refredat greus. Els símptomes greus d’un refredat requereixen atenció mèdica. Si teniu tos amb flema verda o groga, tos sagnant, febre alta (40 ° C), infeccions de l’oïda o del nas, secreció nasal, erupcions cutànies o problemes respiratoris per asma o altres malalties respiratòries, haureu d’anar a metge o truqueu als serveis d’emergències.
- Si teniu símptomes greus de refredat o grip, o si se us ha diagnosticat prèviament alguna malaltia respiratòria, haureu de buscar atenció mèdica immediata. Els nens petits són particularment susceptibles als refredats perquè el seu sistema immunitari encara no està completament desenvolupat per combatre infeccions comunes i sovint es troba al voltant dels nens més grans, que poden no rentar-se les mans amb tanta freqüència.
- Els primers símptomes d’un refredat en nens petits són un nas tapat o secreció, secreció nasal, pèrdua de gana, irritabilitat, problemes per dormir o alimentar-se, tos i febre lleu. Si el vostre bebè té menys de 2 o 3 mesos, consulteu el vostre metge tan aviat com apareguin els primers símptomes.
- És més probable que els lactants experimentin problemes respiratoris perquè sovint respiren pel nas. Si el vostre fill té un nas tapat, tindrà dificultats per respirar.
- Els nens haurien de consultar un metge immediatament si la febre supera els 38 ° C, té dificultats per respirar, cianosi al voltant dels llavis i la boca, tos per sang, tos tan forta que vomita i / o si es nega a xuclar o beure aigua pot provocar deshidratació. .
Advertiment
- Si està embarassada, tingueu en compte que certs medicaments, herbes i suplements poden ser nocius per al fetus i no s’han de prendre.
- Si teniu problemes pulmonars subjacents, com asma bronquial o pneumotòrax, haureu de comunicar-ho immediatament al vostre metge si teniu grip.
- Alguns remeis herbaris i suplements dietètics poden interactuar amb altres medicaments amb recepta i causar reaccions adverses, fins i tot la mort. Per això, és recomanable consultar el vostre metge o farmacèutic abans de provar l’autotratament.
