Content

• Passos
• Advertiment

De vegades, mentre viatja, acampa o fa excursions, t’adones que realment vols anar al lavabo. Malauradament, com més voleu anar al lavabo, més lluny estareu. En moments com aquest no tenim més remei que utilitzar les "comoditats" de la Mare Natura. Aquest article guiarà les dones a orinar mentre estan fora.

Passos

Mètode 1 de 3: trobar un lloc per orinar

1. 

   Tingueu present la privadesa. Potser no us importarà si algú us veu mentre "feu", però l'altra persona se sentirà culpable. Intenta trobar un arbust, un gran arbre o una roca que puguis amagar darrere. Eviteu entrar dins un gran arbust; Les plantes solen albergar plagues i aranyes.

2. 

   
   
   Limiteu la micció fora dels llocs públics. Intenta trobar algun tipus de lavabo femení. Si trobeu un lavabo masculí, segur que hi ha un lavabo femení a prop. La majoria de les ciutats prohibeixen orinar en públic, cosa que podria fer que assistís als tribunals o encara pitjor.
   • Si realment cal anar-hi, intenteu trobar un lloc darrere de molts arbusts i ningú no ho pugui veure. Una altra opció és encarar una paret en un carreró o darrere d’un edifici. Per motius de seguretat, és aconsellable tenir un amic amb vostè, sobretot si a la nit o si es troba en una zona no segura,

3. 

   
   
   Trieu un sòl tou, més que un terreny dur. Les superfícies toves com l’herba i les coníferes absorbeixen l’orina més fàcilment que les superfícies dures. Això evitarà que l’orina reboti cap al cos.

4. 

   Fixeu-vos en la direcció del vent. Si el lloc és ventós, assegureu-vos d’afrontar el vent contrari. D’aquesta manera, l’orina s’allunyarà de vosaltres.

5. 

   
   
   Si és possible, eviteu els pendents. Si heu d’orinar sobre una superfície escarpada, mireu el pendent cap avall. D’aquesta manera, l’orina s’allunyarà de vosaltres i no tornarà cap a vosaltres.

6. 

   Cerqueu un lloc a 60 metres de distància com a mínim de fonts d’aigua, senders i càmpings. Si orina massa a prop d’aquests llocs, corre el risc de contaminar l’aigua i difondre gèrmens.

Mètode 2 de 3: micció exterior

1. 

   Traieu-vos la roba i la roba interior. Portar roba mullada no només és incòmode, sinó que també pot provocar infeccions. Un cop retirada la faldilla, la brusa, els pantalons curts o els pantalons, tireu-vos de la roba interior pel centre de les cuixes.
   • Si porteu faldilla o vestit, estireu la vora de la faldilla fins a la cintura. Si el vestit o el vestit és massa llarg i té molta tela, feu rodar tot cap endavant. No deixeu que la tela surti darrere vostre.
   • Si porteu pantalons curts o pantalons, primer desbutoneu-los i premeu-los amb cremallera. Després, rellisca els pantalons cap avall per les cuixes. No tiri els pantalons per sota dels genolls, ja que es mullaran. També és una bona idea arrossegar les polaines.

2. 

   Proveu l'últim posat o posat a la gatzoneta. Col·loqueu els peus una mica més amples que l’amplada de les espatlles i ajupiu-vos. Mantingueu l’equilibri inclinant-vos cap endavant. La vostra zona genital estarà darrere de la roba interior i dels pantalons / pantalons curts (si els porteu).
   • Si teniu problemes per equilibrar-vos, proveu de tocar el terra que teniu davant amb una sola mà.
   • Feu servir les mans per mantenir els pantalons o els pantalons curts a prop dels genolls. Això evitarà que es mullin.

3. 

   Proveu de seure entre dos objectes. Cerqueu dos objectes, com ara una roca o un tronc. Seieu a la vora d’un objecte i col·loqueu els peus a l’altre. Inclineu-vos cap endavant perquè els vostres genitals estiguin directament sobre el terra. Els genitals no haurien de tocar l’objecte sobre el qual esteu assegut. A més, assegureu-vos que les cuixes no toquin aquests objectes.
   • Després d’orinar, aixeca’t del “vàter del camp”. Intenteu evitar el toll d'aigua.

4. 

   Penseu en orinar en ampolla de boca ampla. Per a aquesta opció, haureu de lliscar la roba interior i els pantalons / pantalons curts fins als turmells. Agenolleu-vos a terra, col·loqueu l'ampolla d'aigua entre les cames i piseu dins de l'ampolla. Assegureu-vos que l’ampolla estigui etiquetada i no l’utilitzeu per cap altre propòsit.

5. 

   Esborreu sempre la zona genital. Si no us seceu la vulva, és probable que tingueu una infecció. Podeu utilitzar tovalloles de paper mullades, tovalloles de paper, paper higiènic o fins i tot "tovalloletes d'orinal".
   • Si utilitzeu tovalloles de paper mullades, tovalloles de paper o paper higiènic, no deixeu escombraries. Introduïu el paper brut en una bossa de plàstic i llenceu-lo després de trobar una paperera.
   • Si feu servir tovalloles de paper mullades o altres tipus de tovalloletes humides, busqueu-ne unes que no tinguin alcohol.L’excés d’alcohol pot matar tant bacteris beneficiosos com nocius i això provoca infeccions del tracte urinari.
   • Una "tovallola de micció" és un mocador o una bandana. L’utilitzarà per assecar els genitals i després assecar-se al sol. Els raigs ultraviolats a la llum solar desinfectaran la tovallola. Tot i això, tant si es troba en una zona amb molta humitat com amb pluges intenses, renteu-vos les tovalloles sovint o les tovalloles començaran a fer olor.

Mètode 3 de 3: Utilitzeu un orinal dret femení

1. 

   Penseu en la possibilitat de comprar un orinal femení. Aquestes eines són prou petites per guardar-les a la bossa o a la motxilla. Alguns són d’un sol ús, mentre que d’altres són reutilitzables. Podeu fer cerques en línia per comprar. Algunes botigues que venen motxilles i material d’acampada també les venen. Semblen embuts amb el cap inclinat.
   • Un urinari de peu femení també es coneix com a FUD (Dispositiu per a la micció femenina, dispositiu per fer pipí) o urinari portàtil.

2. 

   Practicar amb l'equip abans de portar-lo. Abans de portar l’orinal amb vosaltres en un viatge o esdeveniment d’acampada, heu de provar-ho al bany. És possible que hàgiu d’utilitzar-lo unes quantes vegades per acostumar-vos-hi. L'últim que voleu és jugar amb el primer ús del vostre viatge i després acabar degotant i esquitxant l'orina.

3. 

   Descargoleu els pantalons o aixequeu la faldilla perquè estigui net Tot i que us pot ajudar a orinar dempeus, heu d'aplicar l'eina als vostres genitals.

4. 

   Feu lliscar la roba interior. Mantingueu la roba interior aixecant la vora dels pantalons cap a les cuixes. Si porteu uns pantalons una mica ajustats, haureu d’estirar-los lleugerament per tal que la boca de l’embut cobreixi els vostres genitals.

5. 

   Apliqueu l'eina a la zona genital. Premeu la boca de l'embut cap al cos. El broc té una punta punxeguda cap a fora cap al terra i lluny dels peus. Cal inclinar l’orinal més avall que la part posterior de l’embut.

6. 

   Saber netejar després d’orinar. Assegureu-vos que asseceu la vulva seca o que pugueu tenir una infecció. Si teniu aigua, heu d'esbandir les eines immediatament. Si no hi ha aigua, poseu l'eina a la bossa amb cremallera (o al suport que s'inclou amb l'eina) i renteu-la després.

Advertiment

• Esborreu sempre la zona genital. Si no teniu res per netejar, espereu que l'aire us assecarà completament la vagina. La roba interior mullada no només és incòmoda, sinó que també és un entorn favorable perquè es multipliquin els bacteris.