Content

• Passos
• Consells

La tos és el reflex del cos per empènyer els mocs i els cossos estranys fora dels pulmons i les vies respiratòries. Per tant, no s’ha de suprimir completament la tos. Us sentiu molt incòmode per la tos que persisteix i que no s’acaba mai, i voleu alleujar l’atac de la tos però no aturar-lo completament perquè el vostre cos pugui expulsar l’acumulació a llarg termini de moc ? És hora de preparar el vostre propi medicament per a la tos a casa per ajudar-vos a alleujar la tos.

Passos

Mètode 1 de 2: Fer medicaments per a la tos a casa

1. 

   Barregeu mel i llimona com a medicament per a la tos. Escalfeu una tassa de mel a foc lent. Afegiu 3-4 cullerades de suc de llimona fresc a la mel escalfada. Afegiu ¼ a ⅓ tassa d’aigua a la barreja de llimona de mel i remeneu mentre continueu escalfant a foc lent. Refrigereu la barreja. Quan tingueu tos, podeu prendre 1-2 cullerades segons les vostres necessitats.
   • La mel medicinal, com la mel de Manuka de Nova Zelanda, sovint és recomanada per experts, però qualsevol mel orgànica té propietats antibacterianes i antivirals.
   • El suc de llimona conté alts nivells de vitamina C. El suc d’una llimona pot ser suficient per aproximadament el 51% del requeriment diari de vitamina C. El suc de llimona també té altes propietats antibacterianes i antivirals.Per tant, molta gent creu que la combinació de la vitamina C amb les seves propietats antibacterianes fa que les llimones siguin molt útils per tractar la tos.
   • No doneu mel a nens menors de 12 mesos. La mel de vegades conté toxines de bacteris que poden enverinar els nadons. Hi ha menys de 100 casos de botulisme infantil als EUA cada any i la majoria dels nadons es recuperen completament, però és millor no donar mel als nadons menors de 12 mesos.

2. 

   
   
   Un altre mètode per preparar un medicament contra la tos a partir de mel i suc de llimona és rentar la llimona i tallar-la a rodanxes fines (tant la pell com les llavors). Afegiu rodanxes de llimona i tasses de mel, escalfeu-ho a foc baix i remeneu-ho contínuament durant 10 minuts.
   • Remeneu la calç.
   • Un cop acabada la cocció, filtreu la barreja per obtenir el cos restant de llimona i, a continuació, refrigereu-la.

3. 

   
   
   Afegiu all a mel i llimona per fer medicaments per a la tos. L’all té propietats antibacterianes, antivirals, paràsites i antifúngiques. Peleu 2-3 grans d'all i talleu-los el més finament possible. Afegiu l'all picat a la barreja de mel de llimona abans d'afegir aigua. Escalfeu a foc lent durant uns 10 minuts. A continuació, afegiu aproximadament ¼ a ⅓ tassa d’aigua a la barreja de mel de llimona i remeneu contínuament mentre bull.
   • Refrigereu la barreja. Quan tossiu, preneu 1-2 cullerades segons calgui.

4. 

   
   
   El gingebre es pot afegir a la mel i la llimona. El gingebre s’utilitza habitualment per millorar la digestió i tractar les nàusees i els vòmits, però tradicionalment s’ha utilitzat com a expectorant. El gingebre els pot curar aprimant mucositats i flemes. El gingebre també s’utilitza com a broncodilatador.
   • Tallar i pelar uns 4 cm d’arrel de gingebre fresca. Ratlleu el gingebre i afegiu-lo a la barreja de mel i llimona abans d’afegir-hi aigua. Escalfeu a foc lent durant uns 10 minuts. A continuació, afegiu ¼ a ⅓ tassa d’aigua, remeneu bé la barreja i refrigereu-la.
   • Refrigereu la barreja.
   • Quan tingueu tos, podeu prendre 1-2 cullerades.

5. 

   Es pot afegir regalèssia a la barreja de mel i llimona. La regalèssia també és expectorant. La regalèssia té un lleu efecte estimulant, que ajuda a diluir i alliberar la polpa dels pulmons.
   • Afegiu 3-5 gotes d’oli essencial de regalèssia (Glycyrrhiza glabra) o 1 culleradeta d’arrel de regalèssia seca a la barreja de llimona de mel abans d’afegir aigua. Escalfeu la barreja a foc lent durant uns 10 minuts i afegiu ¼ a ⅓ tassa d’aigua a la barreja i continueu a foc lent.
   • Refrigereu la barreja. Beure 1-2 cullerades segons calgui.

6. 

   Podeu utilitzar glicerina en lloc de mel. Si no en teniu, no us agrada o no podeu fer servir mel, podeu substituir-lo per glicerina. Escalfeu ½ tassa de glicerina amb ½ tassa d’aigua a foc lent. A continuació, afegiu 3-4 cullerades de suc de llimona a la barreja. Afegiu ¼ a ⅓ tassa d’aigua a la barreja glicerina-llimona i remeneu a foc lent. Refrigereu la barreja. Quan necessiteu medicaments per a la tos, preneu 1-2 cullerades, segons les vostres necessitats.
   • La glicerina és "reconeguda com a segura" per la Food and Drug Administration dels EUA. La glicerina pura, que es troba a les verdures, té un gust lleugerament dolç i incolor i s’utilitza habitualment en la preparació d’aliments comestibles i productes per a la cura personal.
   • Com que la glicerina és higroscòpica, absorbint així l’aigua, una petita quantitat de glicerina és útil per alleujar la inflor a la gola.
   • Utilitzeu glicerina natural (i no sintètica o artificial).
   • A més, la glicerina també es pot utilitzar per tractar el restrenyiment, de manera que si teniu diarrea, haureu de reduir la quantitat de glicerina utilitzada a la barreja (reduïu-la a ¼ tassa de glicerina amb aigua ¾ tassa d’aigua).
   • Prendre glicerina durant massa temps pot augmentar el sucre en la sang i els greixos.
   publicitat

Mètode 2 de 2: avaluar el grau de tos

1. 

   Esbrineu què us causa la tos. Les causes més freqüents d’una tos aguda són: refredats, grip (també coneguda com a grip), pneumònia (infecció dels pulmons causada per bacteris, virus o fongs), irritants químics i tos ferina ( La tos és causada per una infecció pulmonar bacteriana i és molt contagiosa). Les causes més freqüents de tos crònica: al·lèrgies, asma, bronquitis (inflamació dels tubs bronquials o tubs d’aire als pulmons), reflux gàstric (GERD) i secreció nasal posterior (moc petit) les gotes a la gola dels sins causen tos).
   • També hi ha causes ocasionals bastant difícils de tos, incloses malalties pulmonars com la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC), com ara emfisema i bronquitis crònica.
   • De vegades, la tos és un efecte secundari de la medicació. Especialment, medicaments per a la pressió arterial alta, com ara inhibidors de l’enzim convertidor de l’angiotensina (ECA).
   • La tos pot ser un efecte secundari d’altres afeccions, com ara fibrosi quística, sinusitis aguda i crònica, insuficiència cardíaca congestiva i tuberculosi.

2. 

   Decidiu si voleu veure o no un metge. Proveu diversos tractaments durant 1-2 setmanes. La majoria de la tos es cura amb un tractament convencional. Tot i això, si no hi ha millores després de 1-2 setmanes, haureu de consultar al vostre metge per obtenir un diagnòstic complet i determinar el tractament adequat.
   • A més, també haureu de consultar al vostre metge si es presenten els següents símptomes en 1 o 2 setmanes: febre de més de 38 graus C durant més de 24 hores, tossint un fluid gruixut de color groc verdós (pot ser una pneumònia bacteriana) tos de flegma amb ratlles vermelloses o sang de color rosa pàl·lid, vòmits (especialment si es vòmit una substància de color cafè (poden ser úlceres sagnants), problemes per empassar o tenir problemes per respirar, respirar sibilants o sentir falta d’alè.

3. 

   Penseu en portar el vostre fill al metge. Hi ha diverses malalties que poden paralitzar ràpidament un nen i algunes malalties a les quals els nens són especialment susceptibles. Per tant, cal provar els símptomes de la tos de manera diferent. En nens, truqueu al vostre metge immediatament si experimenta el següent:
   • Febre superior als 38 graus centígrads.
   • La seva tos: pot ser una inflamació de la laringe i una infecció de la tráquea (tràquea, tub respiratori). Alguns nens també poden respirar sibilants o sibilants, o un xafogor o un crit. Si sentiu algun d’aquest tipus de sons, truqueu al vostre metge immediatament.
   • La tos sibilant o xiulant té un so rusc o xiulant. Aquest podria ser un símptoma de bronquiolitis, potencialment causada pel virus sincicial respiratori (RSC).
   • Quan un nen inspira profundament, fa sonar un "gorgoteig" com un so ferit, de manera que és més probable que tingui tos ferina.

4. 

   Decidiu si cal un tractament. Recordeu que la tos és la forma natural del cos d’eliminar bacteris, virus, fongs o mucositats, i això és fantàstic. Tanmateix, si el vostre fill tos tant que no pot dormir ni descansar, o dificulta la respiració, tracteu-lo. Els nens necessiten prou descans i dormir quan tenen tos, de manera que és el tractament més útil.
   • Podeu utilitzar tants remeis casolans com vulgueu. Aquests tractaments també poden ajudar a mantenir el cos hidratat, que és crucial per al sistema immunitari i ajuda el cos a recuperar-se.
   publicitat

Consells

• Preneu 2 cullerades del vostre medicament favorit per a la tos just abans d’anar a dormir per ajudar-vos a dormir millor i a recuperar el vostre cos.
• Assegureu-vos de beure prou aigua, com a mínim 8-10 gots d’aigua al dia, cadascun contenint uns 220 ml d’aigua.