Autora:
Peter Berry
Data De La Creació:
12 Juliol 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Tractar la zona amb picor, també coneguda com pruritis, normalment dependrà de la causa de la picor. En general, és millor no ratllar la zona amb pruïja perquè podria empitjorar el problema subjacent, causar més irritació de la pell o causar inflamació. Hi ha molts mètodes per fer front a la pell que pica sense haver de ratllar-se i suprimir les ganes de ratllar-la de seguida.
Passos
Mètode 1 de 4: suprimiu la temptació de ratllar immediatament
Mantingueu les ungles curtes. Les ungles curtes dificulten la ratllada. Si voleu mantenir les ungles llargues, utilitzeu guants per evitar ratllar la zona que pica, sobretot a la nit.
Rasqueu o premeu la mà al voltant de l'àrea afectada en lloc de directament a sobre. La teràpia de control de la porta suggereix que aplicar pressió i estimular una altra àrea us ajudarà a deixar de centrar-vos en la picor i, possiblement, a minimitzar el dolor.- Dispareu els canells quan tingueu ganes de rascar-vos la picor. Algunes persones solen prémer una X en una zona propera a la zona amb picor, com ara una picada de mosquit. Aquests són exemples concrets de la teoria del portal de control del dolor per prevenir les ratllades.
Fregueu l’interior de la pell de plàtan sobre la superfície picant. S’ha demostrat que els compostos de les pells de plàtan ajuden a alleujar la picor.
Aplicar gel o aplicar una compresa freda i humida. Fregar el gel fos contra la zona amb picor pot proporcionar un efecte calmant i refrescant. Un drap humit i fred pot fer el mateix.
- Remull un drap net amb aigua freda. Traieu l'aigua perquè la tovallola estigui calenta i no massa mullada. Apliqueu suaument una espina a la zona amb pruïja i manteniu-la al seu lloc per facilitar la picor.
- Aplicar una llesca de cogombre o bola de cotó que contingui vinagre de poma tindrà el mateix efecte de refredament.
Busqueu una distracció. De vegades, aturar la picor és tot el que necessiteu. Els pares de nens amb èczema saben bé que les joguines, els videojocs, la televisió, l’activitat física i fins i tot les pessigolles ajuden els seus fills a deixar de ratllar-se.- També podeu prémer la "bola d'estrès" a la mà. Si voleu fer servir els dits, podeu fer punt o ganxet quan vulgueu ratllar la zona amb picor. Mantenir les mans ocupades és una bona manera d’evitar ratllades.
Fregueu suaument un drap suau sobre la zona afectada. Podeu utilitzar un drap suau per acariciar suaument la picor de la pell sense irritar-la més. També podeu cobrir la zona amb una gasa antiadherent en lloc d’un drap suau. publicitat
Mètode 2 de 4: Ús de remeis casolans
Utilitzeu argila. L’argila de bentonita, també coneguda com a xampús d’argila, s’ha demostrat eficaç en el tractament de l’èczema i l’erupció del bolquer i es pot comprar a moltes botigues de productes naturals.
- Remeneu argila verda amb una mica d’aigua per crear una pasta semblant a la mantega de cacauet i apliqueu-la a la pell. Deixeu-lo assecar i després peleu-lo, cosa que us ajudarà a eliminar tots els irritants que us puguin fer picor.
Remullar-ho en aigua tèbia amb civada fresca o en forma de cola. La civada conté compostos que ajuden a reduir la inflamació i la irritació.
- Gairebé totes les farmàcies vendran civada prefabricada que podeu afegir a l’aigua del bany.
- També podeu afegir una mica d’aigua a una tassa de civada forta fresca, remullar-la durant uns minuts i aplicar-la com a pasta sobre la zona afectada.
Utilitzeu roba de cotó fluixa.
- El fet de portar roba fluixa evitarà la irritació causada per la fricció. El cotó és el teixit més fresc i amable perquè pugueu cobrir la pell irritada, ja que no ratlla la pell i és molt transpirable.
Aplicar oli de menta. Molts productes naturals emmagatzemen un oli essencial com la menta, que sol contenir-se en una barra de corrons i que es pot enrotllar directament sobre la pell.
- Les fulles de menta també es poden aixafar i barrejar bé amb una mica d’aigua per formar una pasta que s’aplica suaument a la pell.
- També podeu aplicar bosses de te de menta mullades directament a la pell.
Utilitzeu sabons hipoal·lergògens lliures de colorants i aromes.
- Hipoal·lèrgic significa que s’ha provat que el producte que utilitzeu no conté productes químics com fragàncies o pigments que puguin irritar la pell.
Mantingueu-vos allunyats dels detergents perfumats. També heu de rentar i esbandir la roba una vegada més.
- Els detergents fragants solen contenir productes químics que poden empitjorar la irritació de la pell.
Aplicar àloe. Si teniu una planta d’àloe a casa, només cal trencar la punta d’una fulla i fregar suaument una mica de la solució natural d’àloe vera a la pell.
- Recordeu no utilitzar les ungles quan apliqueu àloe vera o, en cas contrari, poden empitjorar la irritació.
Reduir l’estrès i l’ansietat. L’estrès pot augmentar el nivell de cortisol a la sang i provocar que la pell augmenti la seva vigilància davant la infecció i hi reaccioni.
- Parleu amb el vostre metge si teniu estrès crònic i ansietat. Hi ha moltes maneres d’afrontar l’estrès de forma natural.
Mètode 3 de 4: resol la causa
Calma la pell seca. La pell seca és un problema força freqüent a l’hivern, sobretot quan no deixeu d’utilitzar l’escalfador i els mosquits desapareixen completament de l’aire. Hidratar la pell danyada almenys dues vegades al dia amb una crema concentrada per calmar la picor, especialment després del bany.
- No us dutxeu massa temps i no utilitzeu aigua massa calenta per evitar que la pell s’assequi.
Vigileu si hi ha reaccions al·lèrgiques. El sabó i els productes químics per a la llar, alguns teixits i cosmètics poden provocar una reacció al·lèrgica que us faci picor a la pell. Si sospiteu que una d’aquestes causes és el culpable, hauríeu de canviar-les o deixar d’utilitzar-les per identificar l’al·lergen per a la vostra pell.
- Els al·lèrgens ambientals com les herbes i el pol·len, les plantes com l’heura verinosa i el pèl de les mascotes poden irritar la pell i haurien de ser provats pel metge. al·lèrgia.
- Les al·lèrgies alimentàries també es poden manifestar per irritació de la pell. Si sospiteu que teniu al·lèrgia als aliments, feu un diari alimentari per assenyalar tots els aliments que consumeix i demaneu una cita amb el vostre metge per parlar sobre com fer una prova d’al·lèrgia.
Avalueu la picor i l’estat de la pell. La dermatitis, l’èczema, la psoriasi, la sarna, els polls i la varicel·la són una causa freqüent de picor a la pell.
- La sarna és bastant freqüent en nens i sovint es passa per alt durant el diagnòstic. També coneguda com àcar picor, la sarna es parasita sota la pell i la seva picada tindrà un aspecte similar a una reacció al·lèrgica.
- El vostre metge us pot recomanar tractaments específics per a totes aquestes afeccions. Assegureu-vos d’actuar amb celeritat per pal·liar el problema i evitar la propagació.
Tingueu en compte que la picor és bastant freqüent si experimenta alguna alteració del sistema intern o nerviós. Si teniu malaltia celíaca, anèmia, trastorn de la tiroide, diabetis, esclerosi múltiple, zòster, càncer o malalties hepàtiques o renals, heu d’entendre que la picor pot ser causada per aquestes afeccions.
- La picor que es deriva d’aquestes malalties sol afectar tot el cos.
Penseu en la medicina que utilitzeu. La picor és un efecte secundari comú de molts medicaments. Si us preocupa la medicació que preneu, consulteu el vostre metge o farmacèutic.
- Els antibiòtics, els antifúngics i els supositoris solen causar picor.
Tingueu en compte que la picor és un símptoma comú de l’embaràs. Si esteu embarassada, probablement us sentireu especialment picor a l’abdomen, el pit, les cuixes i els braços, ja que la vostra pell s’està adaptant a la nova vida del vostre cos.
Busqueu atenció mèdica. Assegureu-vos de contactar amb el vostre metge si la picor persisteix durant més de dues setmanes i no millora amb els remeis casolans o els canvis d’estil de vida.
- Consulteu el vostre metge aviat si la picor va acompanyada de enrogiment, febre, inflor, pèrdua de pes inusual o esgotament sever.
- Consulteu el vostre metge si experimenteu picor vaginal. Serà difícil diferenciar entre infeccions per llevats vaginals i psoriasi vaginal i èczemes per si mateix i haureu de buscar tractament mèdic mitjançant cremes amb recepta o medicaments per via oral.
- Els homes amb ingles amb pruïja poden necessitar medicaments antifúngics. Els homes també poden tenir una infecció per llevats. Hauries d'anar al metge.
- La pruïja anal pot ser el resultat d’irritants alimentaris, problemes d’higiene, afeccions de la pell com psoriasi, cucs (especialment freqüents en nens petits) o hemorroides. Haureu d’anar a l’hospital per obtenir un diagnòstic i un tractament adequats.
Mètode 4 de 4: Pruïja satisfactòria mèdicament
Prendre medicaments amb recepta. Si la vostra picor és causada per una al·lèrgia, el vostre metge us receptarà un antihistamínic o un medicament per a al·lèrgies. Si teniu una malaltia subjacent, com ara una malaltia renal, el vostre metge us receptarà altres medicaments.
- El vostre metge també us pot prescriure que utilitzeu crema de corticoides per aplicar directament a la zona afectada, en funció de la ubicació i la causa. Si la vostra picor és força greu, el vostre metge us demanarà esteroides o altres medicaments tòpics.
Fototeràpia. Probablement, el vostre metge us recomanarà un tractament UV, en el qual s’utilitzaran diverses longituds d’ona per controlar la picor.
- Es tracta d’un tractament força comú contra la picor associada a la icterícia causada per malalties hepàtiques com la cirrosi.
Utilitzeu cremes normals. L’1% de les cremes d’hidrocortisona solen estar disponibles a la majoria de farmàcies i poden ser molt útils a curt termini mentre es tracta una altra causa subjacent.
- No utilitzeu un anestèsic tòpic com la benzocaïna cada dia sense consultar prèviament al vostre metge, ja que pot causar efectes secundaris. No utilitzeu anestèsics tòpics en nens.
- La loció de calamina s’utilitza sovint per calmar la picor causada per l’heura verinosa i la varicel·la.
Exploreu altres opcions mèdiques. Si no podeu alleujar la picor amb remeis mèdics o casolans, parleu amb el vostre metge sobre les causes menys freqüents de la picor relacionades amb els nervis pessigats. malalties mentals com el trastorn obsessiu-compulsiu o una malaltia genètica com la bullosa.
- De vegades, el vostre metge fins i tot us prescriurà un antidepressiu per ajudar a alleujar la picor.
