Autora:
Laura McKinney
Data De La Creació:
6 Abril 2021
Data D’Actualització:
1 Juliol 2024
Content
Sovint, els pares i la gent gran fa referència als nois adolescents com a immadurs. Potser per això voleu ser més madurs. En general, la maduresa sovint es desenvolupa amb l'edat: no es pot madurar realment sense experimentar els diferents aspectes de la vida. Tanmateix, hi ha algunes àrees que podeu ajustar si encara voleu semblar més madur als ulls dels altres. Podeu madurar millorant la vostra conducta, respostes emocionals, habilitats mentals i estil de comunicació.
Passos
Mètode 1 de 4: Comporta-te bé
Segueix les normes. Si voleu mostrar maduresa, heu de respectar els que tenen el poder. Independentment d’on siguis (casa, escola o feina), hauràs d’obeir les lleis establertes pels responsables. Normalment, aquestes regles estan destinades a mantenir-vos segurs a vosaltres i a tothom, de manera que heu de seguir-les.
- De vegades, els joves volen anar en contra dels que estan al poder, i això és normal. Si voleu discutir les seves regles amb un adult, heu de discutir amb respecte. D’aquesta manera tindreu més oportunitats de ser escoltats.
- Per exemple, es podria dir: “Mare i pare, crec que se’m permet anar a casa una mica més tard perquè tinc quinze anys. Sempre arribo a casa a temps i mai causo problemes. Els pares senten que està bé? "
- Assumeix la responsabilitat i controla les teves pròpies accions. Feu-ho tot tan compromès, intenteu vetllar per vosaltres mateixos i les vostres activitats tant com pugueu. Si teniu problemes per alguna raó, sigueu honestos i accepteu el càstig. A mesura que assumiu la responsabilitat de les vostres accions, demostreu maduresa als ulls dels vostres pares i dels altres.
- Per exemple, si heu promès als vostres pares quedar-se a casa per tenir cura del bebè, rebutgeu la invitació del vostre amic a la festa nocturna. Aquesta decisió pot ser difícil per a vosaltres, però la maduresa també significa complir les vostres promeses i demostrar que sou de confiança.
Expresseu-vos a través del vostre comportament. Una bona actitud demostra respecte. El comportament adequat també farà que els adults se sentin més madurs. Les maneres correctes inclouen molts aspectes: dir "sí", respondre educadament, no interrompre quan parlen altres persones, mantenir la boca tancada quan masteguen o mantenir la porta de la persona darrere.- Potser se us ha ensenyat moltes etiquetes. Tot i això, si voleu saber-ne més, podeu preguntar a un pare o a un altre adult sobre com ser disciplinat.
Neteja les teves pròpies coses. Els adults no permeten que els altres facin un seguiment per netejar l’embolic que presenten. Si vols ser adolescent, has de començar a fer-ho. Poden ser coses com netejar els plats després de menjar, netejar aliments i begudes vessats o tornar a col·locar un disc de joc, una pel·lícula o un llibre després de veure’ls.- Mantingueu l’habitació endreçada col·locant roba bruta a la cistella de la roba i guardant la roba neta en un calaix o calaix. Prepareu-vos el llit tan bon punt us lleveu al matí. Pengeu la motxilla al ganxo que hi ha darrere de la porta perquè no toqui el terra. Col·loqueu les sabates a sota del llit o als prestatges de sabates de l’armari de la paret per evitar ensopegar.
- Això serà més fàcil si fixeu un temps de 20 minuts per netejar i sanejar a fons l’habitació un cop al dia. Reprodueix música per sentir que el temps passa més ràpid.
Practicar bons hàbits saludables. Un adolescent madur ha de ser capaç de dir "no" als mals comportaments. Fets com l’ús d’alcohol i drogues, mentides, robatoris, baralles, accions imprudents o destrucció de propietats alienes només us causaran problemes o ferides. En lloc d’això, mantingueu-vos allunyats de les drogues, observeu les normes de trànsit i no passeu amb els influents dolents. publicitat
Mètode 2 de 4: expressa les teves emocions d’una manera madura
No descartis els teus sentiments amb altres persones. Per arribar a la maduresa, haureu de controlar qualsevol sentiment negatiu que tingueu, com ara ira, frustració o vergonya. Jurar o cridar als altres quan estigui molest no us ajudarà a madurar. En lloc d’això, busqueu altres maneres d’alliberar i expressar les vostres emocions.
- En primer lloc, heu d’entendre per què teniu aquesta sensació. Respon a les preguntes: què va passar, com et vas sentir a dins i com dius aquest sentiment?
- A continuació, decidiu com heu d’expressar aquest sentiment sense fer-vos mal a vosaltres i als altres. Podeu fer un diari, alliberar la vostra energia amb exercici, practicar esport o escoltar música que expressi els vostres sentiments.
Assumeix la responsabilitat del teu comportament. Trobar excuses o culpar altres persones quan cometeu un error no millorarà la vostra imatge. Culpar els altres també pot arruïnar les vostres relacions. A més, mai aprendràs les lliçons i et maduràs si no enfrontes les conseqüències que provoca.
- Assumeix la plena responsabilitat quan comets un error. Feu això admetent el vostre error immediatament després. Simplement podeu dir: "És el meu error" o "És culpa meva". Disculpeu si feu mal a algú altre. A continuació, penseu en com esmenar.
- Per exemple, si us heu oblidat de tancar la porta perquè el gat s’esgotés, admeteu-ho. Podeu dir: “Ho sento. Perquè em vaig oblidar de tancar la porta del darrere. Permeteu-me que pregunti als vostres veïns si veuen el meu gat ".
Penseu abans d’actuar. Comportar-se madur també significa pensar en les conseqüències de les accions pròpies. Sempre que tingueu intenció de dir o fer alguna cosa, dediqueu-vos uns segons a pensar en les conseqüències del que direu o feu. Tot i que les accions extravagants i gratificants instantànies us poden provocar problemes a la llarga.
- Per evitar accions arbitràries, hauríeu d'aturar-vos un moment abans de prendre una decisió o de prendre mesures. Feu algunes respiracions profundes.
- Pregunteu-vos: "Què diu la meva consciència? Això em perjudicarà o molestarà a algú? Com em sentiria si algú em fes això o com em sentiria amb mi mateix després de fer això? "
- Per exemple, si el vostre amic us demana que salteu la classe, atureu-vos un moment i respireu profundament. Penseu per què voleu fer això: pot ser tan senzill com voleu passar l’estona. Penseu en què podria passar si ho feu: podríeu quedar atrapats i tenir problemes amb l’escola i amb els vostres pares.
- Seguir aquests passos cada vegada que necessiteu triar una acció us ajudarà a prendre decisions més intel·ligents.
Practicar l’agraïment. És més probable que un adult sigui respectat i apreciat si agraeix el que té. Intenteu no queixar-vos de coses que no teniu. En el seu lloc, practica sent agraït.
- Al final de cada dia, escriviu al diari tres coses positives que passen durant el dia. Preneu-vos uns minuts per reflexionar sobre esdeveniments o resultats positius i intenteu incorporar els vostres sentiments de satisfacció.
Mètode 3 de 4: desenvolupar la maduresa intel·lectual
Presteu atenció als esdeveniments que passen. Llegiu sobre temes i esdeveniments actuals a la premsa i recursos legítims en línia. No confieu en les actualitzacions dels vostres llocs de xarxes socials. Intenteu trobar altres fonts d’informació i parar atenció al que passa al món que us envolta.
- A mesura que aprengueu esdeveniments en curs, parleu-ne amb els vostres pares i altres adults. Podeu dir: "papa, què en penses del decret del nou president dels EUA?"
- Cerqueu recursos en línia com Dan Tri, Vnexpress, Tuoi Tre en línia, llegiu el diari del matí i cerqueu revistes de biblioteques sobre temes que us interessin.
Llegint llibres. Ja sigui un llibre sobre fets reals o una història, llegir sovint és un passatemps fantàstic. Els llibres no només aporten coneixement, sinó que també us ajuden a augmentar el vostre vocabulari. Això us ajudarà a millorar la vostra capacitat de comprensió lectora, fins i tot a millorar les vostres habilitats d’escriptura. A més, podeu alleujar l’estrès amb la lectura.
- Superar els límits de la lectura assignada a l’escola. Per gaudir de la lectura, trieu llibres relacionats amb els vostres interessos, com ara l'avió o l'Antic Egipte.
Utilitzar habilitats pensament crític. Les habilitats de pensament crític mostren com es resolen problemes. És possible que tingueu la resposta més ràpida per aparèixer a la vostra ment o passar més temps pensant des de tots els angles abans d’escollir una solució. La capacitat de pensar críticament us pot ajudar a jutjar millor les conseqüències de les vostres accions, avaluar l’autenticitat de la informació i aprendre a pensar fora de la caixa.
- Una manera fantàstica de desenvolupar habilitats de pensament crític és jugar a jocs de taula. Podeu convidar tota la família o uns quants amics propers a passar una nit jugant a cervell.
Mètode 4 de 4: comunicar-se de manera madura
Comunicar-se clarament. Molts adolescents i nens petits es comuniquen de manera que els pares i els professors desconcertats no entenen el que dieu. Si voleu que es vegi madur, ho haureu de parlar perquè els altres ho puguin entendre. Utilitzeu paraules correctes, no abreviatures. Escriure frases completes i correctes.
- Si voleu aprendre a emocionar-vos quan parleu amb altres persones, demaneu als vostres pares que facin un paper en la comunicació amb vosaltres.
Utilitzar habilitats d’escolta activa. Molts adolescents pensen que ho saben tot i que no escolten els altres. Un dels signes de maduresa és que saps que pots aprendre dels altres. Intenta escoltar més del que parles.
- Una regla important és escoltar per entendre en lloc d’escoltar per respondre. Intenta endevinar què diu l’altra persona. No interrompi ni s’afanyi la seva opinió. Intenta escoltar l’altra persona que acaba la frase i, a continuació, resumeix el que diu d’una manera que entens.
- Per exemple, quan la teva mare diu: “He de tornar a la ciutat natal aquest cap de setmana, no em sento còmode deixant-te sol a casa. Pots venir a casa de la senyoreta Huong? " Podeu respondre: "Sí. Sé que em preocupa si em quedo sola a casa. Permeteu-me que pregunti si els pares de Quynh accepten deixar-me venir a casa seva ”.
Eviteu l'ús d'argot o de juraments. Està bé parlar argot o paraules habituals moderadament davant dels vostres companys, però heu d’intentar utilitzar les paraules adequades quan us comuniqueu amb els adults. No enganyeu els adults fent servir paraules que no els són familiars. A més, eviteu jurar ja que és un signe de falta de respecte. publicitat
